初中：體育教案-雙杠

1、初中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)教材體育教案（2019 2020學(xué)年度第二學(xué)期）學(xué)校：年級：任課教師：體育教案/初中體育I編訂：XX文訊教育機構(gòu)初中體育教案 文訊教育教學(xué)設(shè)計體育教案雙杠教材簡介：本教材主要用途為通過學(xué)習(xí)體育課程，可以讓學(xué)生增強體質(zhì)、提高健康水平。增強體質(zhì)和發(fā)展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，體質(zhì)增 強了，就能精力充沛地學(xué)習(xí)，有效地掌握科學(xué)知識，本教學(xué)設(shè)計資料適用于初中體育科目， 學(xué)習(xí)后學(xué)生能得到全面的發(fā)展和提高。本內(nèi)容是按照教材的內(nèi)容進行的編寫，可以放心 修改調(diào)整或直接進行教學(xué)使用。廣東南海第一中學(xué)科目：體育 年級：初二男生40人 學(xué)校： 教師：教學(xué)內(nèi)容1 .雙杠

2、：前擺挺身下2 .游戲：趣味性接力賽課型新授課場地器材雙杠四副，中墊八床，小凳四張，跳高架四個，四根接力棒，籃球場一個，前擺挺身下掛圖一張教學(xué)目標(biāo)初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計1 .讓學(xué)生了解前擺挺身下的基本知識。2 .通過學(xué)習(xí)，分層教學(xué)，有 96%勺學(xué)生基本能掌握動作技能。3 .引導(dǎo)學(xué)生善于思考、觀察、模仿、團結(jié)互助、勇敢頑強的進取精神。4 .激發(fā)情感意識，積極思維和勇于創(chuàng)新的精神。5 .提高上肢、肩帶、腹背肌肉的力量，發(fā)展靈敏素質(zhì)和控制身體的能力。6 . 練習(xí)密度在38%平均心率± 130%重點難點重點：前擺送慌，腿出杠面時推手移重心。難點：擺到垂直部位時腿部發(fā)力。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容

3、目標(biāo)教法組織與學(xué)法時間次數(shù)1第13頁共13頁課堂常規(guī)（略）1.集合要快、靜、齊。2.精神飽滿，聲音宏亮。i.聽取學(xué)生匯報。2.導(dǎo)入本次課教學(xué)目標(biāo)。組織如圖:1.文體委員整隊，報告人數(shù)。2.師生問好。初中體育教案 文訊教育教學(xué)設(shè)計初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)教法組織與學(xué)法時間次數(shù)2一 .慢跑四圈，沿籃球場上慢跑。二.靈敏反應(yīng)練習(xí)。三.徒手操1 .肩繞環(huán)2 .擴胸運動3 .體轉(zhuǎn)運動。4 .腹背運動。1 .步伐輕松自然。初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計2 .發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)，提高學(xué)生練習(xí)的興趣。3 .對身體務(wù)關(guān)節(jié)進行充分的活動。1 .教師帶隊慢跑，邊跑邊帶領(lǐng)學(xué)生做動作。2 .教師指導(dǎo)

4、學(xué)生沿籃球場上慢跑，學(xué)生在跑的過程中突然鳴哨，使學(xué)生改變跑的方向往后跑。3 .教師喊口令，帶學(xué)生做操。1 .學(xué)生在教師的誘導(dǎo)下，邊跑邊模仿做練習(xí)。2 .在慢跑中聽到哨聲立即回跑。3 .沿一個大圓圈進行做操。要認真觀察，按教師要求的動作進行練習(xí)。5'4X84X84X84X83一.雙杠前擺挺身下動作要領(lǐng)：跳上支撐，以肩為軸直臂頂肩擺動，前擺送，后擺伸展，初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計當(dāng)前擺過支點，迅速踢腿稍側(cè)偏身體重心擺至杠外最高位推手壓杠速展髓，同時右手換握右 杠，右手離杠側(cè)舉，挺身下落至杠側(cè)站立（以右側(cè)下法為例）1 .讓學(xué)生了解前擺挺身下的基本知識。2 .教師講解、示范。3 .誘導(dǎo)性練習(xí)

5、。A俯臥成支撐B.仰撐展雕組織如圖:初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計1 .按上圖隊形練習(xí)，體會頂肩動作。2 .體會送情動作。2次8次8次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)教法組織與學(xué)法時間次數(shù)32 .保護與幫助A.站在練習(xí)者的一側(cè)，手擺其上臂，一手幫推腰，幫助擺動。8 .站在練習(xí)者落地一側(cè)，以一手握其上臂，另一手托其腰背或者大腿幫助越杠。9 .基本掌握支撐擺動的動作技術(shù)。初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計10 基本掌握前擺挺身下的動作技術(shù)。11 基本學(xué)會保護與幫助的方法。12 激發(fā)學(xué)生的積極性。13 在杠上做短時間、小幅度的支撐擺動。14 杠端做前擺挺身下。15 在幫助下做杠中支撐前擺挺身下。16 各組選一名代表參加

6、比賽、進行講評17 把學(xué)生分成 A B、C三個層次進行練習(xí)，加強對 A組的指導(dǎo)。教師注意巡察學(xué)生練習(xí)，信息反饋，及時糾正錯誤。18 讓學(xué)生體會以肩為軸送慌，展慌和移動重心。19 讓學(xué)生體會整體動作的連慣性和成功的喜悅。20 對整個完整動作練習(xí)，然后自我評價。21 各組選一名優(yōu)秀的學(xué)生參加四組的比賽然后學(xué)生進行討論、講評7.按A. B . C. 三個層次，學(xué)生可根據(jù)各自掌握的情況，自愿加到A B、C組的練習(xí),再經(jīng)過練習(xí)掌握動作情況，自我調(diào)節(jié)、分流練習(xí)。初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計學(xué)生在練習(xí)中，要相互幫助、評價，對于出現(xiàn)的問題。要善于思考，討論，得出解決的方法，大膽去嘗試。學(xué)生要輪換保護與幫助，加

7、強安全意識。8至10次8至10次10至14次22'初中體育教案文訊教育教學(xué)設(shè)計教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)教法組織與學(xué)法時間次數(shù)4二.游戲：趣味性接力賽規(guī)則：1 .按規(guī)定的路線進行練習(xí)2 .不能搶跑、過線。3 .最先完成的小組為勝。1 .提高學(xué)生練習(xí)興趣與積極性，培養(yǎng)集體主義精神。2 .發(fā)展學(xué)生的靈敏速度協(xié)調(diào)等素質(zhì)。1 .示范講解游戲規(guī)則和要求。文訊教育教學(xué)設(shè)計2 .按場地的布置和要求進行練習(xí)3 .采用比賽的形式進行練習(xí)。4 .教師評定游戲勝負。組織如圖：1 .聽到信號后，前頭的學(xué)生迅速跑出，并躍過障礙物，接著繞過障礙后，迅速 跑回，把接力棒交給第二位同學(xué)，依次練習(xí)。2 .在練習(xí)時，要注意觀察、思維、討論，看誰的動作方法好。就學(xué)習(xí)他的方法。3 .在練習(xí)中，在精誠團結(jié)，互相鼓勵，助威，吶喊。7，51 .放松上肢下肢肌肉（意念放松）2 .課堂總評價。3 .宣布下課。放松肌肉，消除疲勞，使心情愉快。教師示范并領(lǐng)操，指導(dǎo)學(xué)生吸氣，呼氣，全身協(xié)調(diào)放松。第16頁共13頁初中體育教