生命在于運(yùn)動(dòng) 主題班會(huì)

1、生命在于運(yùn)動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)n 主持人：吳讓杰安繹甲主持人：吳讓杰安繹甲LOGO生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)n 不知不覺(jué)中不知不覺(jué)中 我們長(zhǎng)大了，我們長(zhǎng)大了， 伴隨我們長(zhǎng)大的伴隨我們長(zhǎng)大的 是運(yùn)動(dòng)。是運(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)已已成為人們成為人們生活中不可或缺的一部分。生活中不可或缺的一部分。 可以說(shuō)，可以說(shuō)， 我們的成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)緊密的聯(lián)系我們的成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)緊密的聯(lián)系在了一起。在了一起。 看看籃球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿；看看籃球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿； 看看運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)同學(xué)看看運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)同學(xué)們跑步的身影；們跑步的身影； 看看足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情！這就是我們看看足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情！這就是我

2、們的生活，的生活， 在運(yùn)動(dòng)中，我們收獲了，在運(yùn)動(dòng)中，我們成長(zhǎng)了。在運(yùn)動(dòng)中，我們收獲了，在運(yùn)動(dòng)中，我們成長(zhǎng)了。 那么，那么， 就讓我宣布就讓我宣布,生命在于運(yùn)動(dòng)一主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始生命在于運(yùn)動(dòng)一主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始!n “生命在于運(yùn)動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘?duì)于我們每個(gè)人這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命?duì)于我們每個(gè)人而言而言既既是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑。取健康

3、的重要途徑。 Page 2LOGO 生命在于運(yùn)動(dòng)。（法國(guó)啟蒙思想家生命在于運(yùn)動(dòng)。（法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰）伏爾泰） 生命需要運(yùn)動(dòng)。（希臘哲學(xué)家生命需要運(yùn)動(dòng)。（希臘哲學(xué)家亞里斯多德）亞里斯多德） 科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。（波蘭科學(xué)家科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。（波蘭科學(xué)家 居里夫人）居里夫人） 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。（泰戈?duì)栰o止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。（泰戈?duì)柧永锓蛉耍┚永锓蛉耍㏄age 3至理名言至理名言LOGO親愛(ài)的同學(xué)們親愛(ài)的同學(xué)們，大家都知道：生命在于運(yùn)動(dòng)。大家都知道：生命在于運(yùn)動(dòng)。今天我們探討一下為什么要運(yùn)動(dòng)？今天我們探討一下為什么要運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情

4、運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情；運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，是是挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始；運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，是是超越極限的體驗(yàn)超越極限的體驗(yàn)；運(yùn)動(dòng)，可以運(yùn)動(dòng)，可以燃燒脂肪燃燒脂肪并結(jié)實(shí)肌肉；并結(jié)實(shí)肌肉；運(yùn)動(dòng)，可以提高運(yùn)動(dòng)，可以提高新陳代謝新陳代謝，提高免疫力；，提高免疫力；運(yùn)動(dòng)，可以減緩壓力，精神愉悅；運(yùn)動(dòng)，可以減緩壓力，精神愉悅； 運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩LOGOPage 5n 我們是早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒(méi)我們是早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒(méi)有強(qiáng)壯的體魄不行，我們的家長(zhǎng)為了讓我們有一個(gè)良好的身有強(qiáng)壯的體魄不行，我們的家長(zhǎng)為了讓我們有一個(gè)良好的

5、身體，常會(huì)買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給我們吃，結(jié)果非但不健體，常會(huì)買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給我們吃，結(jié)果非但不健康而且吃出肥胖癥，還有些家長(zhǎng)愛(ài)子心切，常買些雞鴨魚肉康而且吃出肥胖癥，還有些家長(zhǎng)愛(ài)子心切，常買些雞鴨魚肉等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)充足可以吃出一等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)充足可以吃出一個(gè)健康的身體，可是事與愿違，小胖墩體型對(duì)孩子影響特別個(gè)健康的身體，可是事與愿違，小胖墩體型對(duì)孩子影響特別大。雖然我們需要合理的飲食，但是我們更需要加強(qiáng)鍛煉，大。雖然我們需要合理的飲食，但是我們更需要加強(qiáng)鍛煉，保持最佳的健康。保持最佳的健康。LOGOn 運(yùn)動(dòng)的意義不單純是一種猛烈體育運(yùn)動(dòng)

6、，運(yùn)動(dòng)的意義不單純是一種猛烈體育運(yùn)動(dòng)，還包括腦力活動(dòng)與休閑的身體運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人如還包括腦力活動(dòng)與休閑的身體運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人如果不在體力與腦力上有所運(yùn)動(dòng)，整日吃了就睡果不在體力與腦力上有所運(yùn)動(dòng)，整日吃了就睡，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是什么？什么？Page 6LOGO常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的好處運(yùn)動(dòng)的好處缺乏運(yùn)動(dòng)的危害缺乏運(yùn)動(dòng)的危害適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目LOGO1. 1.常見(jiàn)的校園運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的校園運(yùn)動(dòng)LOGOLOGOLOGOLOGO2.2.運(yùn)動(dòng)的好處運(yùn)動(dòng)的好處 保持生理、心理健康保持生理、心理健康 ； 提升免疫，能保持關(guān)節(jié)良好功能；提升免

7、疫，能保持關(guān)節(jié)良好功能； 改善體形，幫助達(dá)到及保持適宜體重；改善體形，幫助達(dá)到及保持適宜體重； 調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力； 可以陶冶情操，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性?？梢蕴找鼻椴?，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性。LOGO 世界衛(wèi)生組織估計(jì)世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù)死亡人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn)。每年超過(guò)二百萬(wàn)。 注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。導(dǎo)致血液流

8、動(dòng)受阻、骨骼有效免疫而誘發(fā)猝死。導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻、骨骼發(fā)育畸形、心肺功能減弱、肌肉萎縮、身體各部發(fā)育畸形、心肺功能減弱、肌肉萎縮、身體各部分功能協(xié)調(diào)受損、內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡、心理疾分功能協(xié)調(diào)受損、內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡、心理疾病產(chǎn)生等一系列癥狀，酌情引發(fā)不同程度的身體病產(chǎn)生等一系列癥狀，酌情引發(fā)不同程度的身體傷害傷害。3.3.缺乏運(yùn)動(dòng)的危害缺乏運(yùn)動(dòng)的危害LOGO4. 4.適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？ 單人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運(yùn)動(dòng)單人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運(yùn)動(dòng) 兩人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：打羽毛球、打乒乓球等競(jìng)技性項(xiàng)目?jī)扇诉\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：

9、打羽毛球、打乒乓球等競(jìng)技性項(xiàng)目 多人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：打籃球、踢足球、拔河、做操等團(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：打籃球、踢足球、拔河、做操等團(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 宜宜于運(yùn)動(dòng)時(shí)間：早上、課間操、晚間作業(yè)完成后、以及周末于運(yùn)動(dòng)時(shí)間：早上、課間操、晚間作業(yè)完成后、以及周末運(yùn)動(dòng)原則：多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，強(qiáng)身健體，親近自然、體驗(yàn)生活！運(yùn)動(dòng)原則：多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，強(qiáng)身健體，親近自然、體驗(yàn)生活！ 運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！ LOGO5. 5.關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面的建議關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面的建議 1、根據(jù)個(gè)人時(shí)間做個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉、根據(jù)個(gè)人時(shí)間做個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃計(jì)劃 2、運(yùn)動(dòng)多大量不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是、運(yùn)動(dòng)多大量不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是堅(jiān)持堅(jiān)持 3、運(yùn)動(dòng)沒(méi)大小主次之分，活動(dòng)筋骨、鍛煉身體是關(guān)鍵、運(yùn)動(dòng)沒(méi)大小主次之分，活動(dòng)筋骨、鍛煉身體是關(guān)鍵 4、危險(xiǎn)的、高難度的運(yùn)動(dòng)不參加、危險(xiǎn)的、高難度的運(yùn)動(dòng)不參加 5、保持運(yùn)動(dòng)時(shí)良好的心態(tài)、保持運(yùn)動(dòng)時(shí)良好的心態(tài) LOGO這是我們的