體格鍛煉工作方案

1、本文格式為word版，下載可任意編輯體格鍛煉工作方案 體格熬煉工作方案 【篇一】體格熬煉工作方案 ? 一、指導(dǎo)思想 ? 小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素養(yǎng)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格熬煉是有必要的。由于小班幼兒身心進(jìn)展非?？焖?，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格熬煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素養(yǎng)。 二、狀況分析 ? 1.本班有幼兒 40 名，班內(nèi)整體身體素養(yǎng)狀況不錯(cuò)，喜愛參與體育活動(dòng)。心理素養(yǎng)好，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜愛競(jìng)賽類的活動(dòng)。 2.針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作進(jìn)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格熬煉前應(yīng)考慮到每個(gè)幼兒動(dòng)作進(jìn)展的不同來組織活動(dòng)，照看到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格熬

2、煉，讓每個(gè)幼兒都得到不同程度的提高和進(jìn)展。 三、學(xué)期目標(biāo) ? 1.情愿參與各種身體熬煉活動(dòng)，心情穩(wěn)定開心。能對(duì)自己感愛好的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間。 2.培育幼兒的協(xié)作力量、合群力量以及對(duì)疾病的反抗力量，吃苦耐勞精神。 3.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號(hào)向指定的方向走和跑;能在肯定范圍內(nèi)四散跑，并留意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。 4.能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。 ? 5.能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做仿照操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。 6.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜愛與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，熬煉膽識(shí)。 7.進(jìn)一步把握體育活動(dòng)的規(guī)章

3、及要求，不做危急動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提示下，有肯定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。 四、詳細(xì)措施 ? (一)幼兒晨練 ? 1.讓幼兒能每天按時(shí)參加到晨練活動(dòng)中。跑步和早操是幼兒園第一個(gè)集體活動(dòng)。 2.晨練時(shí)應(yīng)使幼兒頭、軀干、肢體、關(guān)節(jié)受到不同程度的熬煉，進(jìn)展幼兒基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)、精確、敏捷，對(duì)熬煉人體的肌肉群。 3.晨練活動(dòng)應(yīng)符合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，用情景化的方式設(shè)計(jì)好玩的晨練活動(dòng)。 4.好玩的晨練活動(dòng)使幼兒心情得到一種愉悅興奮的調(diào)整。 (二)戶外活動(dòng) ? 1.為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動(dòng)空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的心情。 2.做間操時(shí)，老師要精神飽滿，動(dòng)作到位，充分調(diào)動(dòng)幼兒的樂觀性

4、和參加性。 3.依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理多樣的戶外活動(dòng)。 4.利用一物多玩的活動(dòng)理念，設(shè)計(jì)難度遞增的活動(dòng)，讓 幼兒樂于參加，勇于挑戰(zhàn)。 (三)體能訓(xùn)練 ? 1.強(qiáng)化 30 米無障礙跑步練習(xí)，并增加難度到 30 米無障礙來回跑。 2.訓(xùn)練 30 米雙腳跳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，遵守規(guī)章，不偷懶。 3.訓(xùn)練 15 米青蛙跳，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)正確，逐步增加米數(shù)?！酒矿w格熬煉工作方案 ? 一、狀況分析 ? 本班幼兒為 15 名，其中，男孩 9 名，女孩 6 名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)常常進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以幼兒身體各方面都有著肯定的熬煉。依據(jù)以上這些狀況，我們將在今后的訓(xùn)練

5、、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同共性，重視促進(jìn)幼兒的進(jìn)展，對(duì)幼兒實(shí)行有方案、有目的的訓(xùn)練。本學(xué)期班級(jí)老師將以熱心、急躁、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活！ 二、工作目標(biāo) ? 1、情愿參與各種身體熬煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。 2、有初步的平安和健康學(xué)問，知道關(guān)懷和愛護(hù)自己。 三、工作主要內(nèi)容 ? 1、在活動(dòng)中，培育幼兒養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣。 2、合理、科學(xué)地支配幼兒的活動(dòng)量。 3、奇妙支配各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培育、進(jìn)展。 ? 四、詳細(xì)措施 ? 為保證幼兒的身心健康進(jìn)展，必需將體育熬煉常?；?、制度化，室內(nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施： 1、

6、和家長(zhǎng)多溝通，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長(zhǎng)幼兒在園的時(shí)間。 2、進(jìn)餐時(shí)，協(xié)作播放美麗、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。 3、在日常生活中老師留意提示幼兒飯前便后準(zhǔn)時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。 4、在日常生活活動(dòng)中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。 5、發(fā)覺幼兒心情不佳準(zhǔn)時(shí)勸慰，并關(guān)心幼兒穩(wěn)定心情，轉(zhuǎn)移留意力，盡量避開產(chǎn)生消極的心情。 6、為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。 7、通過體育嬉戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及老師的語言提示玩、走、跑的嬉戲。 8、供應(yīng)數(shù)量充分的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，老師帶領(lǐng)幼兒共同