第九套廣播體操教案完整版

1、第九套廣播體操教案（完整版）第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用C2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)預(yù)備勢(shì)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng) 繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三

2、、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在口令的提示下帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作 示范要正確，動(dòng)作幅度 要大1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生情況2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)老師講本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在老師的口令提不 下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作 6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操104、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳三、游戲：聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)游戲方法：學(xué)生沿圓圈逆時(shí) 針跑，教師突然喊出一個(gè)數(shù) 字，例如“ 2” “ 2”。學(xué)生6、徒手操的順序應(yīng)由 上至下K認(rèn)真聽(tīng)老師講解游戲2、”中注意力聽(tīng)、師口 令，1速反應(yīng)，為作與講解游戲的規(guī)則老師的口令相同聽(tīng)到數(shù)字后，立即與鄰近的2、下達(dá)口

3、令，觀察注同伴按老師所喊出的數(shù)字意不夠集中的學(xué)生抱成一團(tuán)一、學(xué)習(xí)第九套廣播體操預(yù)1、教師講解動(dòng)作技術(shù)1、認(rèn)真聽(tīng)老師宣布本課基本部分備T和弟1 T .1、預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍 X 2）預(yù)備姿勢(shì)，兩腳立正， 手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地 踏步時(shí)，半握拳；第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起， 膝蓋向前，腳尖離地10-15 3公分，同時(shí)，左臂前擺至身 體中線，右臂后擺，第2拍 于第一拍動(dòng)作相同，方向相反2、第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（4X8）第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂 側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90° 第二拍，右腳并于左腳，同 時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前， 含胸低頭第三拍，手臂伸要求

4、與方法。2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作 教學(xué)、重點(diǎn)講解示范易范錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，鼓勵(lì) 學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)4、把學(xué)生分成四個(gè)小 組，自主練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容2、認(rèn)真聽(tīng)老師講解模仿 動(dòng)作3、認(rèn)真聽(tīng)，觀察易犯錯(cuò) 誤，及時(shí)糾正老師提出的錯(cuò)誤，積極參與到體 育運(yùn)動(dòng)中去4、按老師的分組進(jìn)行練 習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動(dòng) 作XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30分鐘出至側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手 臂落下，還原至體側(cè)/. 5-8XXXXXXXXXXX結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評(píng)（2） 教師評(píng)價(jià)3、師生再見(jiàn)，下課1、放松操2、小結(jié)學(xué)生自 評(píng)（2）教師評(píng)價(jià)3、師生再

5、見(jiàn)，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松拍，動(dòng)作同，方向相反教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操教案（完整版）第九套J播體操第一、二教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、 健心作用。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素 質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。提高學(xué)生的重點(diǎn)思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。 上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、 報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容

6、。3、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在口令的提不卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確，動(dòng)作幅度1-1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生 情況2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)老師講本課內(nèi) 容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在老師的口令提不下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分分基本部3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4K 8） 第一拍，左腳向前一步同時(shí) 手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握 拳，拳心向前。第二拍，身 體向右轉(zhuǎn)

7、90。，手臂經(jīng)體前 交叉，曲臂向后擴(kuò)胸。第三 拍,身體向左轉(zhuǎn)90° ,同時(shí), 手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò) 胸。第四拍，左腳收回成立 正姿勢(shì)，同時(shí)手臂經(jīng)前舉， 還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（衣8） 第一拍，左腿向側(cè)擺起 45。，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，要人6、徒手操的順序應(yīng)由上至下1、教師講解動(dòng)作技術(shù) 要求與方法2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作 教學(xué)3、重點(diǎn)講解示范易范 錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤,鼓勵(lì) 學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)4、把學(xué)生分成四個(gè)小組，自主練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、認(rèn)真聽(tīng)取老師宣布本 節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽(tīng)老師講解模仿 動(dòng)作3、認(rèn)真聽(tīng)，觀察易犯錯(cuò) 誤

8、，及時(shí)糾正老師提出 的錯(cuò)誤，積極參與到體 育運(yùn)動(dòng)中去4、按老師的分組進(jìn)行練 習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動(dòng) 作XXXXXXXXXXX鐘30分掌心向下。第二拍，雙腿并XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還 原至體側(cè)。第三拍，左腿向 后踢起，離地10-20公分， 同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上 舉，掌心相對(duì)。第四拍，收 手收腳，還原成立正姿勢(shì)， 六七八拍，動(dòng)作同，方向相反結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評(píng)（2） 教師評(píng)價(jià)3、師生再見(jiàn)，下課1、放松操2、小結(jié) （1）學(xué)生自評(píng)（2）教師評(píng)價(jià)3、師生再見(jiàn)，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操教案

9、（完整版）教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第四、五節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健 心作用。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。提高學(xué)生的思占冠、系赤，工苜并于王氏攵）坦僻舊愫不U男取、米斯、砍j蟲口口城o 上下肢的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一難點(diǎn)-Wp谷課的部萬(wàn)準(zhǔn)備部教字內(nèi)谷一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào) 告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)教師活動(dòng)1

10、、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在口令的提不卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確.動(dòng)作幅度字生活動(dòng)1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生 情況2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)老師講本課內(nèi) 容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在老師的口令提不下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位的徒手操XXXXXXXXXX時(shí)間10分2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要大XXXXXXXXXX3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、徒手操的順序應(yīng)由上至下XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳第九套廣播體操第四、五節(jié) 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4X 8）第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍 寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向 下，右臂胸前

11、平屈，掌心向下。 第二拍，下體保持第一拍的姿 勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45° ,左 手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向 內(nèi)。第三拍，左腿并與右腿， 同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于 體側(cè)。第四拍，還原至立正姿 勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體 側(cè)。五六七八拍，動(dòng)作同，方 向相反。第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4X 8）,第一拍，左腿向側(cè)邁出，比肩301、教師講解動(dòng)作技術(shù)要求與方法2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作 教學(xué)3、重點(diǎn)講解示范易范 錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，鼓勵(lì) 學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)4、把學(xué)生分成四個(gè)小組，自主練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽(tīng)取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽(tīng)老師講解模仿 動(dòng)作3、認(rèn)真聽(tīng)，觀察易犯錯(cuò) 誤，及時(shí)糾正老師提出 的錯(cuò)誤，

12、積極參與到體 育運(yùn)動(dòng)中去4、按老師的分組進(jìn)行練 習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動(dòng) 作XXXXXXXXXXX立正姿勢(shì)身體轉(zhuǎn)正XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX稍寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌 心向下。第二拍，下體保持第 一拍姿勢(shì)，身體向左轉(zhuǎn)90。， 同時(shí)，雙手胸前擊掌兩次 第三拍，上體向右轉(zhuǎn)18。， 同時(shí)，雙臂伸直至側(cè)上舉掌心 向內(nèi)第四拍，左腳還原成兩臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七結(jié)束八拍，動(dòng)作同，方向相反1、放松操2、小結(jié) （1）學(xué)牛自評(píng) （2）1、放松操組織：成體操隊(duì)形部分教師評(píng)價(jià)3、師生再見(jiàn)，下課評(píng)（2）教師評(píng)價(jià)3、師生再見(jiàn)，下課第九套廣播體操教案（完整版）教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播

13、體操第六、七節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健 心作用C2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。提高學(xué)生的思奇占想系喬，口喬子生艮好的坦1® I目裸和男取、果因I、頑注的，L/理口口質(zhì)o 上下肢的協(xié)調(diào)配合»八、動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一難點(diǎn)教學(xué)內(nèi)_豹二活動(dòng)學(xué)?；顒?dòng)師口？ npyj準(zhǔn)備部私 j ruIt一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào) 告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑

14、2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)私川J/口例1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在口令的提示卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作示范要正確，動(dòng)作幅度詼*J/口加1、體委整隊(duì)，了解學(xué) 生情況2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)老師講本課 內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在老師的口令提示下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作 6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分分3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳第九套廣播體操第六、七節(jié)第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)（4X 8）第一拍，左腳向左邁出，比肩6、徒手操的順序應(yīng)由上至下1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要求與方法XXXX

15、XXXXXXXXXXXXXXXX1、認(rèn)真聽(tīng)取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容鐘稍寬，兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉2、認(rèn)真聽(tīng)老師講解模掌心向前，抬頭看手。第二拍，2、教師進(jìn)行分解動(dòng)作教 仿動(dòng)作身體前屈，雙臂體前交叉，掌學(xué)3、認(rèn)真聽(tīng)，觀察易犯 錯(cuò)誤，及時(shí)糾正老師提 出的錯(cuò)誤，積極參與到 體育運(yùn)動(dòng)中去30動(dòng)作同，方向相反。4、按老師的分組進(jìn)行心向內(nèi)，低頭看手第三拍，收左腳，成半蹲姿勢(shì)同時(shí)雙手扶膝，肘關(guān)節(jié)向外低頭， 3、重點(diǎn)講解示范易范錯(cuò) 眼看前下方。第四拍，站起， 誤，糾正錯(cuò)誤，鼓勵(lì)學(xué) 成立正姿勢(shì) 五六七八拍，生積極參與運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4X 8） 第一拍，跳成左腳在前的弓 步，同時(shí)撐手叉腰，肘關(guān)節(jié)向4、把學(xué)生分成

16、四個(gè)小 組，自主練習(xí)，教師巡練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握 動(dòng)作XXXXXXXXXXX外，虎口向上。第二拍，跳成回指導(dǎo)XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX立正姿勢(shì)。第三拍，跳成右腳 在前的弓步。第四拍，跳成立 正姿勢(shì)。第五拍，跳成兩腳開(kāi)XXXXXXXXXXX結(jié)束立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖 方向緩沖，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉 掌心向下。第六拍，跳成立正 姿勢(shì)。第七八拍，動(dòng)作同五六 拍。第二至第四個(gè)八拍，動(dòng)作 同第一個(gè)八拍1、放松操2、小結(jié)學(xué)生自評(píng)（?）立公教師評(píng)價(jià)琲刀3、師生再見(jiàn)，下課1、放松操、小結(jié)學(xué)生自評(píng)（2）教師評(píng)價(jià)3、師生再見(jiàn)，下課第九套廣播體操教案組織：成體操隊(duì)形（完整版）教學(xué)內(nèi)容教學(xué)1、學(xué)習(xí)

17、第九套廣播體操第八節(jié)，2、復(fù)習(xí)第九套廣播體操全套操1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健 2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢(shì)和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢：果斷頑強(qiáng)的心理品質(zhì);重點(diǎn)難點(diǎn)課的部分上下肢的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī)：教師活動(dòng)1、了解學(xué)生情況學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間1、體委整隊(duì)，了解學(xué)2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)老師講本課告人數(shù)、檢查服裝。2、向?qū)W生問(wèn)好2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本課內(nèi)容

18、內(nèi)容結(jié)束部分組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6 活勵(lì)千腕 踝米咕4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在口令的提不卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動(dòng)作 示范要正確，動(dòng)作幅度要大6、徒手操的順序應(yīng)由上 至下4、安排見(jiàn)習(xí)生5、在老師的口令提不下，認(rèn)真模仿老師動(dòng)作6、認(rèn)真做好各個(gè)部位 的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分鐘基本部6 /na/Jtj捌i、壞人犬7、原地縱跳一、第九套廣播體操第八節(jié) 第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（2X 8） 一至四拍，原地踏步四拍第 四拍還原至立正姿勢(shì)五六拍，左腳向側(cè)邁出,比肩稍寬 手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭 45° ,眼看前上方七八拍，左腳收回，同時(shí)手臂經(jīng)體側(cè)還 原成立正姿勢(shì)第二個(gè)八拍同 第一個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反o二、復(fù)習(xí)第九套廣