臉部減肥最快的方法 怎么快速減掉臉上的肉

1、本文格式為word版，下載可任意編輯臉部減肥最快的方法 怎么快速減掉臉上的肉 臉上肉肉可不像其他身體部位那么好減，臉部原來(lái)平常就很難運(yùn)動(dòng)到，想要快速有效瘦臉，按摩是最好的方法。今日，我為你帶來(lái)了臉部減肥最快的方法。 臉部減肥最快的方法有什么 一、額頭 step1：潔面后取適護(hù)膚品于掌心，雙手交疊搓揉。 step2：雙手平貼額頭，從眉骨往上拉提推拿至發(fā)際線約兩次，此招有利于削減抬頭紋。 二、臥蠶 雙手中指及無(wú)名指指腹，由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至發(fā)際線約兩次，此招有助消退眼下、眼尾細(xì)紋，削減黑眼圈。 三、臉蛋 右手打橫，指腹從鼻梁右側(cè)由內(nèi)往外推至發(fā)鬢處，定點(diǎn)按壓約3秒，重復(fù)2次，再換邊做，此招

2、有助拉提面部肌肉，毀滅法令紋。 四、唇部 以雙手的中指及無(wú)名指指腹，從嘴角雙側(cè)，往外滑推至耳中，定點(diǎn)按壓耳中約兩3秒，重復(fù)2次。此招有助于削減嘴角細(xì)紋滋生，還能提拉面部線條。 五、頸部 雙手指腹平貼頸部，由下往上輪替瓜代滑推，此招有助于緩解頸紋增生。 3個(gè)美食打造最完善v字臉 苦瓜瘦肉湯 材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克。 做法： 1、將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊。 2、鍋中放水煮開(kāi)后，放入苦瓜燉煮約20分鐘。 3、可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用。 功效：具有消火解熱的作用，苦瓜還有去脂之效。 綠豆苡仁粥 材料：綠豆20克，苡仁20克。 做法： 1、將

3、苡仁及綠豆洗凈，然后用水浸泡隔夜。 2、將浸泡的水倒掉，再把綠豆和苡仁放入新的水，用大火燒開(kāi)。 3、燒開(kāi)后就用小火煮至熟透即可食用。 4、由于粥品系列本身沒(méi)有什么調(diào)味的，你可以適當(dāng)加點(diǎn)砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切記不能加多了，由于它們都是高熱量的東西哦! 功效：綠豆和苡仁有利尿，改善水腫的效果。而苡仁本身還有美白的功效，可以削減臉上斑點(diǎn)的產(chǎn)生，綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快的排解。 水果沙拉 材料：蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量，哈密瓜半個(gè)，西瓜半個(gè)，蘋果1個(gè)，菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。 做法：哈密瓜，西瓜，蘋果，菠蘿，香蕉切丁入盤，把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中，加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻，把櫻桃放入加以點(diǎn)綴，最終依口味加入草莓汁即可。 功效：有解毒，排毒，去脂等功效，同時(shí)還又瘦臉之功效。 猜您感愛(ài)好： 1.怎樣快速瘦臉 2.最快的減胳膊方法 3.面部補(bǔ)水最快的方法 4.怎樣才能使臉變瘦