人體穴位圖解大全及按摩方法

1、學(xué)習(xí)好資料歡迎下載人體穴位圖解大全及按摩方法人體穴位圖解大全人體常用穴位按摩保健方法（動畫圖解）一、穴位：脾經(jīng)（脾土）位置：拇指橈側(cè)面。操作：1補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿 患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推，見中圖。2清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。約推 100100300300 次。主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。 圖解：二、穴位：肺經(jīng)（肺金）位置：無名指掌面。操作：1補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，見中圖，約補(bǔ) 200200400400 次2清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清 200200400400 次。主治：發(fā)熱, ,咳嗽，氣喘, ,胸悶，咽喉腫痛等. .學(xué)習(xí)好資料歡

2、迎下載圖解:三、穴位：腎經(jīng)（腎水）位置：小指掌面。操作：1補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推，見中圖，約補(bǔ) 200200400400 次。2清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100100200200 次主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。圖解：四、穴位：肝經(jīng)（肝木）位置：食指掌面。操作：1補(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，見中圖，約補(bǔ) 100100200200 次2清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，見右圖，清 100100300300 次。主治：驚風(fēng)抽搐、目赤，傷風(fēng)感冒，脾虛泄瀉，肝炎等圖解：五、穴位：心經(jīng)（心火）學(xué)習(xí)好資料歡迎下載位置：中指掌面。操作:1補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，見中圖，約補(bǔ) 10010020

3、0200 次2清心經(jīng)：指尖向指根直推，見右圖，清100100300300 次。主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。圖解:五臟相對于五行的， 大家沒事的時候可以多做按摩， 閑著也是閑著， 做了總比沒 做的好。只是上面說的是患兒，應(yīng)該對應(yīng)大人的也可以的，中醫(yī)穴位是一樣的。 健身是全民的，無論是以什么方式。沒事時，坐車時都可以按摩一下試試了！ 常見病穴位按摩：學(xué)習(xí)好資料歡迎下載神蚣精離応允穴農(nóng)穴A異7;冗補(bǔ)nMMu茉啊面B穴世飾穴砂中穴I.UA*92 Xitn |洱KficA40前林對I摘. ftrq陰陵泉穴：麟鴨穴卅枷鳥I：涌魚A針對便址阿K1R穴弟I巾頁4鳴點(diǎn) 柯可ftttAPU何

4、閔理亢tf対身低扯執(zhí)和 3內(nèi)X.冗盛兒冗*0口*32 M計(jì)對鳥心咀吐和 S廿討花料記耿；Wrt : KMdSl卄財聞韶廊虧井止過肛 計(jì)對茴即課般* 鮮對粉斡社 廿對皮融干臬 林対泄年坯和立聶計(jì)對唱峻鼎也頁 忖對nmn宣rt對月計(jì)對抑綁154H廿對嚴(yán)罟徒第腫霽 桿朗肝功能責(zé)詛蒂恥頁 針對醫(yī)瞞消化不良HIWM水道咒*t對軒臟不適和4 *1221女甘穴計(jì)對費(fèi)酣應(yīng)舟和13頁tt對小便失!橫鼻隕24 VKt說和251.1.扁桃腺疼痛指壓“合谷”對于治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對學(xué)習(xí)好資料歡迎下載于牙痛、高血壓、面皰也很有效?！昂瞎取笔菍⒛粗负褪持笍埑?545 度角時，位于骨頭延長角

5、。憲發(fā)ft理播4賢F21M*對手11 c nkH；穴臥對峠HH池賓行對対 P學(xué)習(xí)好資料歡迎下載2.2.治療便秘的穴位與指壓法先臥在床上，放松全身肌肉，在第 4 4、5 5 腰椎中間向左右二指幅處強(qiáng)壓到稍 有疼痛感。由于此處能刺激大腸，使大腸機(jī)能活潑，因此能治好任何便秘。指 壓時先深吸一口氣，一面強(qiáng)壓一面吐氣，6 6 秒鐘后將離開，恢復(fù)自然呼吸，如此 重復(fù) 5 51010 次（請人代勞時，采用同樣的呼吸法）。3.3.治療出汗的穴位與指壓法學(xué)習(xí)好資料歡迎下載汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)支配。所以，稱為“陰谷”即在膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5 5 厘米學(xué)習(xí)好資料歡迎下載左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第 2 2 腰椎左右

6、2 2 厘米處的穴位，對治療多 汗癥非常有效。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化，更是有助于回復(fù)的 穴位，腎俞穴是對因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。4.4.治療低血壓的穴位與指壓法在感到頭重、頭昏腦脹時，稍微強(qiáng)力的指壓叫“百會”的穴位?！鞍贂痹陬^的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩?fù)職?，?qiáng)力按壓6 6 秒鐘,如此反復(fù) 5 5 次，血液循環(huán)會變?yōu)榱己?。另外，?dāng)全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發(fā)暈時，在腳踝附近有兩 個穴位，可以達(dá)到效果。此穴位是在腳踝的正后面。用大拇指及食指抓住這兩個點(diǎn)，以與前面同樣 的要領(lǐng)強(qiáng)力按壓 6 6 秒鐘，反復(fù)做 2020 次。THORAC

7、IC gPINERE黑斥UtLlMFRSTINE+lLUMBER SPH-iEM_ATiLAS-麻:AXISnI inoi*常的半 g 冊禪履“t J *x 些啣！丄 * 棗訂 VI 11 MthW t - if AWM . 曲一 車優(yōu)嚇萌備 Il q a i- 愛E京細(xì)國, F ” * H J 起戶筒* F THT4學(xué)習(xí)好資料歡迎下載5.5.治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法治療上半身疼痛，以指壓“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有效。“外關(guān)”位于手脖 子橫皺紋向上三指寬處?！皟?nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的反面。治療下半身疼痛以指 壓“百里”最有效。指壓上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣一面壓 6 6 秒鐘，如此重復(fù) 10

8、10 次, 每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩 的壓即可。6.6.治療感冒的穴位及指壓法穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有 塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7 7 頸椎、其下降之骨（第一胸椎）間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。強(qiáng)力按壓此穴位，能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá)，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對濾過性病毒的抵抗力。左手手背右手手背反射區(qū)反射區(qū)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復(fù)原請?jiān)僭囋囈韵碌闹委煼?法。從朝向大椎下的第 2 2 個凹洼（第 2 2 胸椎與第 3

9、3 胸椎間）的中心，左右各 2 2 厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門”，治療要領(lǐng)同上（手無法到達(dá)請別人幫忙） 連續(xù)做 1010 次。7.7.治療高血壓的穴位與指壓法在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處 6 6 秒鐘。在兩腳的穴位各做 3 3 次。一天請做 1010 次。每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載8.8.治療更年期障礙的穴位及指壓法從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為“血?！钡难ㄎ弧Ｒ幻媛耐職?，用稍微會感覺到痛的力量以大拇指 繼續(xù)按壓 6

10、 6 秒鐘。反復(fù)做 1010 次。每天堅(jiān)持不斷的做，定會減輕更年期令人厭煩的癥狀。而且身心也會諧調(diào), 能愉快的渡過更年期。9.9.治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法肺點(diǎn)上焦肝點(diǎn)小腸點(diǎn)腎點(diǎn)牙痛點(diǎn)命門點(diǎn)哮喘點(diǎn)U哮喘新點(diǎn)脾點(diǎn)卜悸點(diǎn)胸運(yùn)動點(diǎn)胃腸痛點(diǎn)扁桃體點(diǎn)定驚點(diǎn)感冒占足跟痛點(diǎn)瘧疾點(diǎn)下焦 心點(diǎn) 中焦大腸點(diǎn)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載治療這樣后遺癥，“列缺”穴在手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏 跳動之處，最具效果。此穴位常使手動脈及血液流動。另外腳痛時，指壓膝蓋 里側(cè)中央稱為“委中”的穴位最具效果。按壓右手部“列缺”時，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力 按壓 6 6 秒鐘。相反的，如果是左手，則使左手

11、放松，用右手的大拇指強(qiáng)力按壓委中是用兩手的大拇指按壓。也是一面吐氣用力按壓6 6 秒鐘。以上，每天反復(fù)做 3030 次。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載手的第五掌骨全息穴位圖10.10.治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外就是“尺澤”?！俺邼伞鄙戏?-43-4 厘米處用手強(qiáng)壓會感到頭穴頸肩穴心肺穴肝膽穴脾胃穴臍周穴生殖穴學(xué)習(xí)好資料歡迎下載疼痛處，就是“上尺澤”學(xué)習(xí)好資料歡迎下載指壓“迎香”時，對去除流鼻水、鼻塞和關(guān)于鼻子的一切不適之感都很有 效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右 1 1 厘米處，指壓時左右同時進(jìn)行， 先深吸一口氣，將食指置于其上，一面緩緩?fù)職庖幻鎵? 6 秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重復(fù) 1010 次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺 復(fù)活，使你能辨別各種香味激起食欲。呼吸系統(tǒng)泌尿生殖毎統(tǒng)主體運(yùn)動內(nèi)分泌系統(tǒng)Ik消化系統(tǒng)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載11.11. 治療假性近視的穴位與指壓法學(xué)習(xí)好資料歡迎下載假性近視和眼睛疲勞都是眼睛酸痛所引起。現(xiàn)在為你介紹消除眼睛酸痛的 穴道指壓健康法。1輕按眼睛周圍一一將眼睛閉上狀態(tài)的眼皮輕按到稍微有疼痛感。按法是 用食指和中指按壓眼窩。2在戴眼鏡臉側(cè)中