走出夢境的迷霧

1、走出夢境的迷霧【典型案例】小 T 是一個文靜的女孩。她最近比較苦惱的是常 做噩夢，夢到好大好大的霧，在大霧里，四處走都走 不出來。有時候聽見有人喊，她想答應(yīng)，但是根本張 不開嘴。大霧總是包裹著小T,讓她特別害怕。這樣 的情形持續(xù)了大半年，小 T 因此背上了沉重的思想包 袱?！拘睦矸治觥?夢境是個人潛意識的表現(xiàn)方式,夢境所表達(dá)的情 緒往往與個人現(xiàn)實環(huán)境中的情緒是一致的。小 T 過去成績優(yōu)秀,很愛看書,家人對她抱有很 大的期望。進(jìn)入高中后,小 T 很不適應(yīng)節(jié)奏很快的高 中學(xué)習(xí),成績下滑得厲害。與眾多優(yōu)秀的同學(xué)相比, 小 T 也沒有了自信。更大的壓力來自小 T 的父親,他 對女兒的表現(xiàn)非常不滿,覺得

2、是小 T 的懶散、拖沓使 成績迅速下滑。 于是,父親常常威脅女兒：“你不努力 學(xué)習(xí),就不要讀了。你干脆給我打工去。 ”小 T 聽了 這話覺得委屈,也開始思考是去打工還是讀書。看到 越來越多的初中同學(xué)開始打工掙錢,而自己反而在花 錢，未來更是不容樂觀，慢慢地，小 T 開始懷疑讀書 的作用，覺得讀書并不能讓自己生活得更美好。既然 讀書無用，小 T 就開始在課堂上打瞌睡、看閑書。閑 書給小 T 打開了另一扇窗，她迅速羨慕上了白領(lǐng)驢友 們的生活，特別推崇他們的宣言一一人生就是一場旅 行，也期待著自己能有朝一日過上“說走就走”的生 活。不過，看看眼前的現(xiàn)實，小 T 知道希望渺?！，F(xiàn) 實與“理想”的差距讓

3、小 T 怎么也接受不了，她甚至 覺得人生失去了意義。正是心靈的迷惑困擾著小 T， 她在夢里才怎么也走不出迷霧。【心理處方】調(diào)整認(rèn)知。困擾小 T 的是讀書的意義問題。現(xiàn)在 許多人將讀書的作用定義得過于功利化找好工 作。對于那些考所謂好大學(xué)無望的學(xué)生來說，這樣的 定義不會產(chǎn)生向前進(jìn)步的推動力，反而會對上進(jìn)心產(chǎn) 生“殺傷力”。其實，讀書可以滋養(yǎng)心靈與思想，使人 得到精神上的愉悅，使自身不斷成長并養(yǎng)成自身的品 格與風(fēng)骨。讀書的意義是使人較虛心，較通達(dá)，不固 陋，不偏執(zhí)。讀書不僅能夠讓我們掌握一定的專業(yè)技 能，更重要的是，能從中看到解決各種各樣的人生問 題的方向。人終其一生，無非就是在不斷探知自己的 人

4、生到底應(yīng)當(dāng)有什么樣的意義而已。小 T 將人生的意 義定義為 “一場旅行”，顯然是很片面的。 人生的意義 很豐富，許多人仍在不斷探尋。片面的定義使小 Z 忽 略了人生其他的風(fēng)景，也推著她將人生歸于虛無。這 些想法無異于將小 T 推進(jìn)了迷霧，讓她一直走不出來， 所以在夢里她才會反復(fù)陷入大霧之中。尋求支持。每個人都會遇到困難，心情也會有波 動。陷入困擾、痛苦之中時，我們不妨主動向同學(xué)、 朋友、老師、家長求助。通過交流，我們認(rèn)知上的偏 差才能顯現(xiàn)出來，也才能讓自己不斷調(diào)整偏差、接受 新的認(rèn)知，從而走出困境。迅速行動。行動是趕走懶散與拖沓的法寶，驅(qū)散 苦惱的武器。在行動中，充實的生活會展示出其特殊 的魅力。樹立了理想、確定了目標(biāo)之后，我們不應(yīng)該 讓自己陷入無止境的 “空想悔悟空想” 的循環(huán)中， 而應(yīng)該迅速行動， 不斷攀登高峰。 如果沒有及時行動， 我們即使有再正確的認(rèn)知，遲早有一天也會陷入“思 而不學(xué)則殆”的境地中