中足球訓練周計劃

1、足球社團活動計劃周次：1 周周訓練計劃訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、顛球練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)容訓練方法運動量執(zhí)行情況（備注）1熟悉球性顛球練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3 圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘小教練:4、踩球練習：70x3熟悉球性顛球練習熟悉球性顛球練習熟悉球性顛球練習熟悉球性1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習15分鐘4、踩球練習：80x41準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習15分鐘4、踩球練習：80x41、

2、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習15分鐘4、踩球練習：70x31、準備活動：繞足球場慢跑 3顛球練習圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習15分鐘4、踩球練習：80x46熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習大訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、顛球練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)容訓練方法運動量執(zhí)行情 況（備注）1熟悉球性顛球練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3 圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘小教練:周次：2 周4、踩球練習：70x3熟悉球性

3、顛球練習熟悉球性顛球練習熟悉球性1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、踩球練習：80x41準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、踩球練習：80x45、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑圈。4、踩球練習：70x343、專項柔韌拉升練習小顛球練習3、顛球練習12分鐘熟悉球性顛球練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽周次：3周訓練目的1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、踩球練習：80x45、放松練習教學比賽練習教學比賽練習教練:豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容訓練手段次數(shù)

4、熟悉球性、顛球練習、身體素質(zhì)練習。教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。主要內(nèi)熟悉球性顛球練習熟悉球性執(zhí)行情訓練方法運動量況（備注）1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、踩球練習：70x31、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。3、顛球練習16分鐘2中2、專項柔韌拉升練習顛球練習4、踩球練習：80x4熟悉球性顛球練習熟悉球性顛球練習熟悉球性1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、踩球練習：80x45、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、踩球練習：70x31、準備活動：繞足球場慢跑圈。

5、4、踩球練習：80x452、專項柔韌拉升練習中顛球練習3、顛球練習16分鐘5、放松練習6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習大周訓練計劃教練:周次：4 周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓練熟悉球性、顛球練習、身體素質(zhì)練習。內(nèi)容訓練教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。手段次數(shù)執(zhí)行情主要內(nèi)熟悉球性顛球練習熟悉球性顛球練習熟悉球性訓練方法運動量況（備注）1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、踩球練習：70x31準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、踩球練習：80x41、準

6、備活動：繞足球場慢跑圈。4、踩球練習：80x433、專項柔韌拉升練習中顛球練習3、顛球練習16分鐘5、放松練習熟悉球性顛球練習熟悉球性顛球練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、踩球練習：70x31準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、踩球練習：80x45、放松練習教學比賽練習教學比賽練習訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)容訓練方法運動量執(zhí)行情況（備注）1熟悉

7、球性踢球練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3 圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘小教練:周次：5 周4踢球練習3、顛球練習12分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘熟悉球性踢球練習熟悉球性踢球練習熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習4、正腳背踢球練習：15分鐘周次：6周訓練目的熟悉球性踢球練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1準備活動：繞足球場慢跑 3圈。

8、2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘5、放松練習教學比賽練習教學比賽練習教練:豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質(zhì)練習。訓練內(nèi)容訓練手段次數(shù)教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。主要內(nèi)熟悉球性踢球練習熟悉球性執(zhí)行情訓練方法運動量況（備注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習2中踢球練習3、顛球練習10分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘熟悉球性踢球練習熟悉球性踢球練習熟悉球性1、準備活動：繞足球

9、場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習4、正腳背踢球練習：15分鐘5踢球練習3、顛球練習9分鐘5、放松練習6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習大周訓練計劃教練:周次：7 周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓練熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質(zhì)練習。內(nèi)容訓練教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。手段次數(shù)執(zhí)行情主要內(nèi)熟悉球性踢球

10、練習熟悉球性踢球練習熟悉球性訓練方法運動量況（備注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習4、正腳背踢球練習：15分鐘3踢球練習3、顛球練習17分鐘5、放松練習熟悉球性踢球練習熟悉球性踢球練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3

11、、顛球練習8分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘5、放松練習教學比賽練習教學比賽練習訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)容訓練方法運動量執(zhí)行情況（備注）1熟悉球性踢球練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3 圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘小教練:周次：8 周踢球練習3、顛球練習12分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘熟悉球性踢球練習熟悉球性踢球練習熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘1、準

12、備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習4、正腳背踢球練習：15分鐘訓練目的熟悉球性踢球練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、正腳背踢球練習：15分鐘5、放松練習教學比賽練習教學比賽練習教練:豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容訓練手段次數(shù)熟悉球性、腳弓傳接球練習、身體素質(zhì)練習。教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。主要內(nèi)熟悉球性傳球練習熟悉球性執(zhí)行情訓練方法運動量況（備

13、注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。3、專項柔韌拉升練習傳球練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習熟悉球性傳球練習熟悉球性傳球練習熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。4、身體素質(zhì)練習52、專項柔韌拉升練習中傳球練習5、顛球練習8分鐘5、放松練習6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7

14、熟悉球性教學比賽教學比賽練習大周訓練計劃教練:周次：10 周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓練熟悉球性、腳弓傳接球練習、身體素質(zhì)練習。內(nèi)容訓練教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。手段次數(shù)執(zhí)行情主要內(nèi)熟悉球性傳球練習熟悉球性傳球練習熟悉球性訓練方法運動量況（備注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。3、顛球練習16分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘熟悉球性傳球練習熟悉

15、球性傳球練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘教學比賽練習教學比賽練習訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、左右腳弓繞桿練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)容訓練方法運動量執(zhí)行情況（備注）1熟悉球性繞桿練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3 圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘小教練:周次：11 周繞桿練習3、顛球

16、練習8分鐘4、左右腳弓繞桿練習：15分鐘熟悉球性繞桿練習熟悉球性繞桿練習熟悉球性1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、左右腳弓繞桿練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習4、身體素質(zhì)練習5、放松練習5熟悉球性繞桿練習1準備活動：繞足球場慢跑3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、左右腳弓繞桿練習：15分鐘中6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習中周訓練計劃教練:周次：12周訓練豐富校園文化生活，提高學生

17、足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓練內(nèi)容訓練手段次數(shù)熟悉球性、左右腳弓繞桿練習、身體素質(zhì)練習。教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。主要內(nèi)熟悉球性繞桿練習熟悉球性執(zhí)行情訓練方法運動量況（備注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、左右腳弓繞桿練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習2中繞桿練習3、顛球練習11分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習熟悉球性繞桿練習熟悉球性繞桿練習熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、左右腳弓繞桿練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌

18、拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習中5繞桿練習3、顛球練習12分鐘4、左右腳弓繞桿練習：15分鐘6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習中周次：13 周周訓練計劃訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、繞桿射門組合練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)訓練方法運動量執(zhí)行情教練:況（備注）熟悉球性繞桿射門熟悉球性繞桿射門熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、繞桿射門練習：1

19、5分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習小3繞桿射門3、顛球練習16分鐘4、繞桿射門組合練習：15分鐘熟悉球性繞桿射門熟悉球性繞桿射門熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、繞桿射門組合練習：15分鐘教學比賽練習教學比賽練習周訓練計劃教練:周次：14 周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓

20、練熟悉球性、繞桿射門組合練習、身體素質(zhì)練習。內(nèi)容訓練教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。手段3、顛球練習8分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘次數(shù)執(zhí)行情主要內(nèi)熟悉球性繞桿射門訓練方法運動量況（備注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習熟悉球性繞桿射門熟悉球性繞桿射門熟悉球性繞桿射門1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習5

21、熟悉球性繞桿射門1準備活動：繞足球場慢跑3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、腳弓傳接球練習：15分鐘中6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習大周訓練計劃教練:周次：15周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓練熟悉球性、斜線直傳組合練習、身體素質(zhì)練習。內(nèi)容訓練手段次數(shù)教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。主要內(nèi)熟悉球性斜線直傳組熟悉球性斜線直傳組執(zhí)行情訓練方法運動量況（備注）1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、斜線直傳組合練習：15分鐘1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3

22、、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習熟悉球性斜線直傳組熟悉球性斜線直傳組熟悉球性斜線直傳組熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、斜線直傳組合練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、斜線直傳組合練習：15分鐘教學比賽練習教學比賽7熟悉球性教學比賽教學比賽練習中周訓練計劃教練:周次：16 周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。目的訓練熟悉球性、轉身跑射門組合練習、身體素質(zhì)練

23、習。內(nèi)容訓練教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。手段執(zhí)行情主要內(nèi)次數(shù)訓練方法運動量況（備注）熟悉球性轉身跑射門組合熟悉球性轉身跑射門組合熟悉球性轉身跑射門組合熟悉球性轉身跑射門1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、轉身跑射門練習：15分鐘1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、轉身跑射門練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。組合2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習5熟悉球性轉身

24、跑射門組合1準備活動：繞足球場慢跑3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、轉身跑射門練習：15分鐘中6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習中周訓練計劃教練:周次：17_周訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、橫傳直射組合練習、身體素質(zhì)練習。訓練手段教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。次數(shù)主要內(nèi)容訓練方法運動量執(zhí)行情況（備注）1熟悉球性橫傳直射組合練習1、 準備活動：繞足球場慢跑3 圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、橫傳直射組合練習：15分鐘小2熟悉球性1、準備活動：繞足球場慢跑 3 圈。中橫傳直射組

25、合練習熟悉球性橫傳直射組合練習熟悉球性橫傳直射組合練習熟悉球性橫傳直射組2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習16分鐘4、橫傳直射組合練習：15分鐘1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習合練習3、顛球練習12分鐘4、橫傳直射組合練習：15分鐘6熟悉球性教學比賽教學比賽練習大7熟悉球性教學比賽教學比賽練習中周訓練計劃教練:周次：18 周訓練豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)

26、。目的訓練熟悉球性、橫傳直射組合練習、身體素質(zhì)練習。內(nèi)容訓練教練傳授并指導運動員練習，學生自己體會練習。手段執(zhí)行情主要內(nèi)次數(shù)訓練方法運動量況（備注）熟悉球性橫傳直射組合練習熟悉球性橫傳直射組合練習熟悉球性橫傳直射組1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、橫傳直射組合練習：15分鐘1準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習10分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習合練習3、顛球練習16分鐘4、橫傳直射組合練習：15分鐘熟悉球性橫傳直射組合練習熟悉球性橫傳直射組合練習熟悉球性教學比賽熟悉球性教學比賽1、準備活動：繞足球場慢跑圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習8分鐘4、身體素質(zhì)練習5、放松練習1、準備活動：繞足球場慢跑 3圈。2、專項柔韌拉升練習3、顛球練習12分鐘4、橫傳直射組合練習：15分鐘教學比賽練習教學比賽練習訓練目的豐富校園文化生活，提高學生足球運動水平，增強學生體質(zhì)。訓練內(nèi)容熟悉球性、橫傳直