籃球教學(xué)大綱

1、謝謝觀賞籃球教學(xué)大綱一、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù)（一）課程性質(zhì)公共體育課是大學(xué)生必修課程，籃球課歷來(lái)是普及程度較高、深受學(xué) 生喜愛(ài)的公共體育主要課程之一。（二）課程目的從體育教育的本性出發(fā)，以“從生活走向體育，從體育走向社會(huì)”為 基本理念，本課程目的首當(dāng)其沖的是，培養(yǎng)學(xué)生作為一個(gè)“人”的生存能 力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能與方法，了解體育的價(jià) 值，使學(xué)生能夠把握體育的思想，體會(huì)體育的理性精神及對(duì)身體的關(guān)照與 對(duì)生命的滋養(yǎng)，欣賞體育的美學(xué)價(jià)值，領(lǐng)會(huì)體育的創(chuàng)新精神和體育文化的 深刻內(nèi)涵，為終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。（三）課程任務(wù)使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展過(guò)程，認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的基本特

2、點(diǎn)， 提高籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平及體育健身知識(shí)和方法。掌握籃球基本技術(shù)，培 養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣， 調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的 積極性；掌握簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；提 高學(xué)生組織一般性比賽的能力；掌握籃球競(jìng)賽基本規(guī)則，提高學(xué)生觀賞籃 球比賽的水平。二、學(xué)習(xí)本課程學(xué)生應(yīng)掌握的前設(shè)課程知識(shí)（一）在課程學(xué)習(xí)之前，通過(guò)查閱相關(guān)資料和觀賞籃球比賽， 了解籃球的 有關(guān)知識(shí)，并與課程任課教師和高年級(jí)的同學(xué)交流了解籃球課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容、上課形式和考試方式。（二）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，參加課余鍛煉，觀摩比賽錄像，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。三、學(xué)時(shí)分配早節(jié)學(xué)時(shí)理論實(shí) 踐合計(jì)1、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)理論

3、、運(yùn)動(dòng)健身的原理與 方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、體育養(yǎng)生與保 健知識(shí)、鍛煉的自我監(jiān)督與評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)處方222、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)14143、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)664、 般身體素質(zhì)（力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力 素質(zhì)）1212考核22合計(jì)23436四、課程內(nèi)容和基本要求（一）理論部分（ 2 學(xué)時(shí)） 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)理論、 運(yùn)動(dòng)健身的原理與方法、 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與 處理、體育養(yǎng)生與保健知識(shí)、鍛煉的自我監(jiān)督與評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)處方?；疽?：學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)， 掌握科學(xué)的鍛煉方法及相關(guān)健身知識(shí)。（二）專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)（ 14 學(xué)時(shí)）1、移動(dòng)技術(shù)2、傳接球技術(shù)3、投籃技術(shù)4、運(yùn)球技術(shù)5、持球突破技術(shù)6、防守技術(shù)7、搶籃板球技

4、術(shù)基本要求： 了解并掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。 對(duì)不同階段的學(xué)員， 提 出不同的要求（從基本掌握，熟練掌握，到提高階段的技術(shù)運(yùn)用） 。（三）專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)（ 6 學(xué)時(shí)）1、速度：折返跑；變速跑；2、力量：上下肢力量；腰腹肌力量（對(duì)抗力量） ；3、耐力：速度耐力；4、協(xié)調(diào)柔韌靈敏：彈跳練習(xí)?；疽螅?提高籃球運(yùn)動(dòng)所需的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，并能在比賽中運(yùn)用。（四）一般身體素質(zhì)（力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)） （ 12 學(xué)時(shí)）1、長(zhǎng)距離跑：男生 3200 米、女生 2400 米練習(xí)；2、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)等素質(zhì)練習(xí)和體能訓(xùn)練；3、身體素質(zhì)練習(xí)：引體向上（男） 、仰臥起坐（女）、50 米跑和 1000

5、米（男）、 800 米（女）?；疽螅?發(fā)展一般身體素質(zhì)，掌握一般身體素質(zhì)練習(xí)方法。五、教材及學(xué)生參考書(shū)（一）教材1、王家宏主編 .球類(lèi)運(yùn)動(dòng)籃球 . 高等教育出版社， 2005年出版 .2、張宏成主編 . 面向 21世紀(jì)高校教材，大學(xué)體育新教程健身原理與 方法 .蘇州大學(xué)出版社， 2003年 8月出版.3、張宏成主編 . 面向 21 世紀(jì)高校教材，大學(xué)體育新教程競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與 科學(xué)鍛煉 .蘇州大學(xué)出版社， 2003年 8月出版.（二）參考書(shū)1、肖威編著 . 大學(xué)體育健康理論與實(shí)踐 . 北京體育大學(xué)出版社， 2002年7 月出版.2、胡金平主編 .體育與健康新課程及教案評(píng)析 . 人民體育出版社，2

6、005年11月出版.3、浙江省高等學(xué)校教材，體育與健康.高等教育出版社，2001年 8月出版.4、 陳智勇主編大學(xué)體育理論教程.北京體育大學(xué)出版社，2004 年1月出版.六、作業(yè)及課外學(xué)習(xí)要求加強(qiáng)課外練習(xí)，觀看籃球比賽，多種途徑學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)及理論知識(shí)； 積極引導(dǎo)學(xué)生參與課余體育鍛煉，養(yǎng)成平時(shí)參與體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，為 終身體育打下基礎(chǔ)。七、考核方式及成績(jī)?cè)u(píng)定方法（一）考核內(nèi)容考核內(nèi)容與比例一覽表年級(jí)內(nèi)容百分比一年級(jí)二年級(jí)籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容考核30%一般身體素質(zhì)考核男生：50米、1000米、引體向上30%女生：50米、800米、一分鐘仰臥起坐理論考核網(wǎng)上考核10%平時(shí)成績(jī)課堂考勤10%30%

7、課外體育鍛煉考勤20%長(zhǎng)距離跑達(dá)標(biāo)，男生：3200 米女生：2400米不達(dá)標(biāo)不統(tǒng)計(jì) 體育成 績(jī)合計(jì)100%（二）評(píng)分方法1、平時(shí)成績(jī)（30% :（1）上課出勤率（占10% :請(qǐng)假見(jiàn)習(xí)者不扣分，請(qǐng)假一次扣一分，曠課一次扣2分，請(qǐng)假和曠課累計(jì)次數(shù)超過(guò)總課時(shí)數(shù)三分之一者，體育課成績(jī)不予評(píng)定，應(yīng)重修。（2）課外體育鍛煉考勤（占20% :課外體育鍛煉每學(xué)期45次，缺一 次扣2分，累計(jì)缺3次以上者體育成績(jī)不予評(píng)定。（3）長(zhǎng)距離跑達(dá)標(biāo)測(cè)試： 男生：3200米；女生：2400米。每學(xué)期達(dá)標(biāo)測(cè)試一次，由任課教 師自行安排，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一制定（見(jiàn)附表 2）。 未達(dá)標(biāo)者，體育成績(jī)不予評(píng)定，下學(xué)期開(kāi)學(xué)第三周補(bǔ)測(cè)合格后，再

8、給予評(píng)定體育成績(jī)。2、專(zhuān)項(xiàng)考試（30%（1）男生考試內(nèi)容：全場(chǎng)一分鐘運(yùn)球上籃（15分考核方法：從罰球線出發(fā)向另一籃下運(yùn)球上籃，進(jìn)球后返回繼續(xù)運(yùn)球上籃，每一次上籃必須進(jìn)球或補(bǔ)進(jìn)球后方可返回 評(píng)分方法（15分進(jìn)球數(shù)876543得分151311987原地罰球線投籃10次，不限時(shí)間（15分）評(píng)分方法進(jìn)球數(shù)765432得分151311987（2）女生考試內(nèi)容：全場(chǎng)一分鐘運(yùn)球上籃（15分考核方法：從罰球線出發(fā)向另一籃下運(yùn)球上籃， 進(jìn)球后返回繼續(xù)運(yùn)球上籃，每一次上籃必須進(jìn)球或補(bǔ)進(jìn)球后方可返回 評(píng)分方法（15分進(jìn)球數(shù)5432得分1512981分鐘投籃，不限距離與角度，自投自搶?zhuān)?5分）評(píng)分方法進(jìn)球數(shù)16151

9、41312111098得分1514r 13 1121098643、一般身體素質(zhì)考核（30% :50米、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1000米（男八800米（女）?？己藰?biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一制定 （見(jiàn)附表 1）。4、理論考核（占 10%）：采用網(wǎng)上統(tǒng)一考核。八、體能素質(zhì)拓展計(jì)分（ 1）體育課程加分 大學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生參加省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)或全國(guó)大學(xué)生體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì) 組織的單項(xiàng)比賽取得前八名加 7 分，參加省大體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)、溫州大學(xué)、 溫州市等組織的各類(lèi)體育單項(xiàng)比賽取得前六名加 5 分，參加學(xué)院和學(xué)校單 項(xiàng)協(xié)會(huì)組織的體育單項(xiàng)比賽加 3 分。各類(lèi)體育競(jìng)賽成績(jī)的認(rèn)定， 均以賽會(huì) 提供的體育競(jìng)賽成績(jī)冊(cè)記錄的成績(jī)?yōu)?/p>

10、準(zhǔn)， 一年內(nèi)只進(jìn)行一次最高賽事取得 的名次加分，不累加計(jì)分。（2）體能素質(zhì)拓展學(xué)分 學(xué)生參加省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)或全國(guó)大學(xué)生體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織的單項(xiàng)比 賽取得前八名計(jì) 0.3 學(xué)分，參加省大體協(xié)單項(xiàng)協(xié)會(huì)、 溫州大學(xué)、 溫州市等 組織的各類(lèi)體育單項(xiàng)比賽取得前六名計(jì) 0.2 學(xué)分，參加學(xué)院和學(xué)校單項(xiàng)協(xié) 會(huì)組織的體育單項(xiàng)比賽計(jì) 0.1 學(xué)分。各類(lèi)體育競(jìng)賽成績(jī)的認(rèn)定， 均以賽會(huì) 提供的競(jìng)賽成績(jī)冊(cè)記錄的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)， 一年內(nèi)只計(jì)一次最高獲取的學(xué)分， 不 累加計(jì)分。（3）學(xué)生綜合素質(zhì)考評(píng)計(jì)分 課外體育鍛煉出勤計(jì)入學(xué)生綜合素質(zhì)考評(píng)分， 按 100 分制計(jì)分，學(xué)期 出勤 45 次計(jì) 100分，每減少 1 次扣 2 分，余

11、此類(lèi)推，然后折算成 20%的 分?jǐn)?shù)計(jì)入學(xué)生綜合素質(zhì)考評(píng)分。九、補(bǔ)充說(shuō)明：（一）學(xué)生因身體原因，不能參加某項(xiàng)內(nèi)容考核者，可憑學(xué)生自己申請(qǐng)、 醫(yī)院證明、班主任或?qū)W院輔導(dǎo)員簽字、 所在學(xué)院蓋章， 該項(xiàng)考核內(nèi)容可以 免考。（二）免考項(xiàng)目的成績(jī)按該項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 30 分給予。（三）學(xué)生無(wú)故缺考考核項(xiàng)目中任何一項(xiàng)，不給予評(píng)定體育成績(jī)。 十、大學(xué)體育課程要求：（一）學(xué)生在校期間，大學(xué)體育成績(jī)不合格者不計(jì)學(xué)分，不予畢業(yè)。 （二）學(xué)生在校期間， 每學(xué)期要參加規(guī)定次的課外體育鍛煉， 考勤不合格 者不計(jì)學(xué)分，不予畢業(yè)。（三）學(xué)生在校期間，每學(xué)期要進(jìn)行長(zhǎng)距離跑達(dá)標(biāo)考核，男生3200 米，女生 2400 米，不達(dá)標(biāo)者不

12、計(jì)學(xué)分，不予畢業(yè)。附表1大學(xué)一、二級(jí)學(xué)生（男）身體素質(zhì)考核評(píng)分表得分50米跑（秒）1000米跑（分.秒）引體向上1006.73' 1719956.83' 2218906.93' 2717857.03' 3416807.13' 4215787.33' 47767.53' 5214747.73' 57727.94' 0213708.14' 07688.34' 1212668.54' 17648.74' 2211628.94' 27609.14' 3210509.34' 529409.55' 128309.75' 327209.95' 5261010.16' 125大學(xué)一、二級(jí)學(xué)生（女）身體素質(zhì)考核評(píng)分表得分50米跑（秒）800米跑（分.秒）仰臥起坐 （次/分鐘）1007.53' 1856957.63' 2454907.73' 3052858.03' 3749808.33' 4446788.53' 4944768.73' 5442748.93' 5940729.14' 0438709.34' 0936689.54' 1434669.74&#