【6個月寶寶補鈣吃什么好】 1歲寶寶補鈣哪個牌子好

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【6個月寶寶補鈣吃什么好】 1歲寶寶補鈣哪個牌子好 6個月的寶寶所需的鈣可通過.喂養(yǎng)但不能完全滿意足夠的鈣的補充，所以需要額外補鈣。那么，寶6個月寶寶補鈣吃什么好呢?下面我就為大家具體的介紹寶寶補鈣的相關(guān)內(nèi)容。 寶寶缺鈣的癥狀 1、煩躁擔心，經(jīng)常不明緣由哭泣，不簡單入睡，就算入睡了也簡單驚醒; 2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也簡單出汗; 3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會消失脫發(fā)的狀況; 4、比同齡孩子更晚出牙; 5、囟門閉合遲，肌無力; 6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后; 7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個肋骨的軟骨增

2、生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，簡單患氣管炎、肺炎; 8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降; 9、消失濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧擔心，枕后及背部多流汗。 6個月寶寶補鈣吃的食物 6個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。人工喂養(yǎng)和.喂養(yǎng)的寶寶逐步開頭添加輔食，不過寶寶食量少，故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和.，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的養(yǎng)分成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。假如達不到6個

3、月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補充增加。 除了補鈣，補充維生素d也是特別重要的。維生素d進人人的血液后能關(guān)心汲取食物中的鈣，可以預防和治療小兒佝僂病。而6個月寶寶維生素d的來源有兩種： 1、皮膚的光照合成 這是人體維生素d的主要來源，光線中的紫外線照耀皮膚，會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d。曬太陽時寶寶假如流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開水，以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。 2、食品中的維生素d 是嬰兒維生素d的外源性來源，自然食物中包括.維生素d含量很少。所以要從自然食物中獲得足夠的維生素d幾乎是不行能的。隨著強化食物的普及以及維生素d制劑

4、的廣泛應用，嬰兒可從這些食品中獲得充分的維生素d。 6個月寶寶補鈣留意事項 1、鈣劑不要與主餐混吃 即使沒有太多草酸，假如在吃飯時服用鈣制品，也還是會影響鈣的汲取，混在食物中的鈣只能汲取20%。只要胃里面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。 2、過量補鈣反而長不高 補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，假如攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的汲取和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積，如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危急等。 3、鈣磷比例均衡削減鈣流失 正常狀況下，寶寶體內(nèi)的鈣、磷兩

5、種礦物元素的比例是2：1，換句話說，鈣是磷的2倍，假如寶寶的食譜恰恰是這個比例，那么鈣的汲取利用率高。實際狀況呢?由于爸媽大多遷就寶寶的口味，過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯條等食物，而這些食物都是磷的"富礦'，致使大量磷涌入體內(nèi)，使鈣與磷的比例高達1：10以上，磷一旦多了，會把體內(nèi)的鈣"趕'出體外，導致缺鈣。 4、鈣鋅不同補 鈣與鋅，假如混合一起服用，雖然鋅不會干擾鈣的汲取，但鈣能降低鋅的汲取，故兩者同用實際上只發(fā)揮了補鈣的作用，補鋅的功能因患病抑制而無法發(fā)揮出來。兩種元素會互爭受體，造成了受體配比不合理，因而一種汲取多而另一種汲取少。 正確做法是將兩種礦物元素分開服用，比如早晚服用鈣劑，中午則吃鋅制劑，兩者間隔至少3小時以上。 看了6個月寶寶補鈣吃