體育課教案 (3)

1、體育課教案 教 材 內(nèi) 容1.投擲 2.游戲：長途跋涉，攻敵要塞。教學(xué)目標(biāo)1.       學(xué)生掌握肩上正確、快速有力的揮臂動(dòng)作。2.       通過投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生投擲能力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.       通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。場(chǎng)地田 徑 場(chǎng)器材沙包若干內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（一）體育委員整隊(duì)，報(bào)數(shù)。（二）師生問好。（三）

2、宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。（四）安排見習(xí)生，檢查運(yùn)動(dòng)服裝。 二、游戲：騎馬射箭方法：師生成一路縱隊(duì)，教師排頭，彎曲行進(jìn)，做騎馬狀，手持韁繩，另一只手揮舞皮鞭。（提示學(xué)生屈肘、抖手腕）射箭。三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、壓指運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)游戲：扔飛機(jī)（看誰扔的遠(yuǎn)）?？疵恳慌诺膶W(xué)生誰扔的最遠(yuǎn)。師：下面，我們換一個(gè)比飛機(jī)重的東西來看看，這一次又是誰最遠(yuǎn)。 （一）組織：成四列橫隊(duì) 要求：靜、快、齊。 （一）組織： 最后成四列橫隊(duì)。組織：一隊(duì)隊(duì)成四列橫隊(duì)       

3、;             4×8拍   2    3       6基本部分順利過渡：原地側(cè)向投擲沙包：兩腳前后開立，左腳在前，左肩對(duì)準(zhǔn)投擲方向，右手持沙包向后引伸，右腿微曲，重心移到右腿上，眼看投擲方向。投擲時(shí)右腳蹬地，自然揮臂轉(zhuǎn)體經(jīng)肩上至耳側(cè)將沙包向前上方投出?？?訣：投擲方向左肩對(duì)右臂后引腳開立蹬地轉(zhuǎn)體肩上投出

4、手快速又有力重點(diǎn)：用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂的銜接動(dòng)作。難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩將沙包投出。 持沙包的方法：握。組織：教學(xué)步驟：1. 學(xué)生持沙袋出手，教師引導(dǎo)學(xué)生觀看：誰著點(diǎn)更遠(yuǎn)？為什么？2.教師示范投擲技術(shù)動(dòng)作。3.直臂出手和屈肘出手，誰更省力、更快？（啟發(fā)學(xué)生對(duì)屈臂出手技術(shù)動(dòng)作的理解）再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。4.學(xué)生對(duì)照練習(xí)（暫不上器械），并找個(gè)別學(xué)生出來與教師對(duì)比，讓學(xué)生比較兩人的動(dòng)作。5.總結(jié)學(xué)生答案，教師再次講解示范技術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生輕誦技術(shù)口訣，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生持沙袋練習(xí)出手。6.教師再次示范，并講解細(xì)節(jié)要點(diǎn)。 7.學(xué)生再次扔飛機(jī)，體會(huì)“揮”的動(dòng)作。8.采用正誤對(duì)比法，再次糾正錯(cuò)

5、0; 15順序內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間基本部分二、游戲：長途跋涉，攻敵要塞。方法：將學(xué)生分成四組，各組按教師的要求越過障礙，包括：小山（小墊子）、山洞（跨欄架）、小橋（小墊子）、碉堡（紙簍）等。然后各組進(jìn)行接力比賽跳過小山、鉆過山洞、跑過小橋、最后炸掉敵人的碉堡（沙袋擊中紙簍）跑回本隊(duì)擊掌，后面學(xué)生依次進(jìn)行。規(guī)則：1、聽口令再開始游戲。2、擊掌后下一位同學(xué)才可以跑出。3、最后擊中或投在紙簍里的沙包多的隊(duì)獲勝。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用跳、跨、鉆、投的各種技能。（一）組織：隊(duì)形同上（二）教法：1.教師先講解示范一遍。2.學(xué)生游戲。 注意安全。       23次  10結(jié)束部分一、放松活動(dòng)。二、總結(jié)，評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。