治療腰椎間盤突出有效方法講座

1、談?wù)勓甸g盤突出癥常用的家庭鍛煉法家庭康復(fù)鍛煉對(duì)腰椎間盤突出的治療后恢復(fù)非常重要，一般說(shuō)來(lái)，腰椎間盤突出癥患者急性期固然以臥床休息為主，肌肉、關(guān)節(jié)的鍛煉也不能輕視。正確有效的方法不僅可以加速康復(fù)、延緩病程，還有利于振奮精神、增強(qiáng)信心。同時(shí)也需要提醒，每個(gè)人的個(gè)體差異不同，從中選擇適合自己的一、兩個(gè)方式鍛煉。在此過(guò)程中，注意安全，年長(zhǎng) 者應(yīng)在家人陪護(hù)下進(jìn)行為妥。1. 團(tuán)身運(yùn)動(dòng)：仰臥于床，先后做屈髖、屈膝、仰臥起坐或仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動(dòng) 作各十余次。此運(yùn)動(dòng)可與飛燕式隔日交替進(jìn)行。2. 退走鍛煉：在走廊或空曠處倒退走，每次 30 分鐘左右。這種鍛煉有利于改善腰背肌 狀態(tài)，恢復(fù)腰椎生理弓和腰部小

2、關(guān)節(jié)滑動(dòng)，可幫助解除小關(guān)節(jié)粘連。3. 挺腹療法：每日做挺腹運(yùn)動(dòng)數(shù)十次，一方面加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及 纖維環(huán)、椎間韌帶發(fā)生旋轉(zhuǎn)、牽拉，產(chǎn)生周邊壓力，突出物易于回納，可使椎體關(guān)節(jié)回 復(fù)解剖功能位，達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)。4. 反復(fù)搓腰：將雙手分別放于同側(cè)腰大肌處，由上向下，再自下而上反復(fù)搓10-15 次，以雙側(cè)腰部發(fā)熱為度。5. 爬行訓(xùn)練：四肢呈爬行狀，先后做弓腰、沉腰動(dòng)作。然后側(cè)身左 （右）手摸左（右）足， 揚(yáng)手轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，最后將雙手著地，作爬行動(dòng)作，每天堅(jiān)持 30 分鐘。6. 飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、 雙下肢同時(shí)抬舉、 上半身后伸抬起、 身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述

3、動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持 30 分鐘鍛煉。腰椎間盤突出癥病人為什么必須睡硬板床對(duì)于腰椎間盤突出患者來(lái)說(shuō)，臥硬板床休息是非常重要的治療的一個(gè)基本原則 腰椎間盤突出癥的發(fā)生、 轉(zhuǎn)歸與負(fù)重、體重有一定的關(guān)系， 即在纖維環(huán)發(fā)生勞損、破裂后，負(fù)重與體重的壓力可使髓核從破裂的纖維環(huán)處突出，刺激和壓迫神經(jīng)根，使神經(jīng)根發(fā)生炎性滲出、水腫，加重了髓核對(duì)神經(jīng)根的損害，出現(xiàn)腰腿痛癥狀。這時(shí)，通過(guò)臥床休息尤其是臥硬板床休息，可消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤的壓力，有利于解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣，恢復(fù)腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態(tài)，突出的髓核也隨之脫水、縮小，促進(jìn)了神經(jīng)根炎性水腫、滲出的吸收，減輕突出的髓核對(duì)神經(jīng)根的 壓迫程

4、度，使癥狀得到緩解。因此，臥硬板床休息是治療腰椎間盤突出癥的一個(gè)基本原則。如在臥硬板床休息時(shí)，配合牽引治療，能加大椎間隙、使椎間盤產(chǎn)生負(fù)壓，有利于突出的椎間盤回納， 則療效更佳。我國(guó)居民所使用的床具種類很多，如木板床、席夢(mèng)絲床、土炕、水床、 氣床等，各種床具有各自不同的優(yōu)缺點(diǎn)。但無(wú)論什么床具，只要是過(guò)于柔軟的床具即 在人體體重壓迫下易形成中間低、周圍高的床具，都會(huì)影響腰椎正常的生理屈度，造 成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，從而加重臨床癥狀。人們可根據(jù)個(gè)人生活習(xí) 慣、住地的氣候、經(jīng)濟(jì)條件選擇床具，但所選擇的床具要使人體在仰臥位時(shí)保持腰椎 正常的生理前凸，側(cè)臥時(shí)保持腰椎不側(cè)彎。較理想和經(jīng)濟(jì)的選

5、擇是木板床，并在床板 上鋪厚度適當(dāng)、軟硬適宜的褥子或海棉床墊，同時(shí)，還要保證充足的臥床時(shí)間，這樣 能最大程度地減輕或解除腰部肌肉的收縮、緊張、痙攣。此外，臥床休息也不是絕對(duì) 不動(dòng)，可在床上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是進(jìn)行功能鍛煉，可避免肌肉廢用性萎縮及防止神經(jīng) 根的粘連，對(duì)日后下床后的疾病恢復(fù)極有幫助。方法很簡(jiǎn)單，就是每天晚上睡覺(jué)前泡一次腳，跑的渾身發(fā)熱為止。真的很有效，希望腿 腳冰涼又有腰突的姐妹們?cè)囋?。轉(zhuǎn)載：給大家介紹一個(gè)腰椎間盤突出癥的導(dǎo)入藥方 下面這個(gè)藥方是我 2004 年參加一個(gè)學(xué)習(xí)班時(shí)勞動(dòng)部職業(yè)技能鑒定司于光雨主任傳授， 我用于臨床至今配合牽引 骶管沖擊療法獲得 90% 左右的有效率?，F(xiàn)發(fā)出與

6、大家公享！ ！ 黃柏 150 、大黃 150 、杜仲 150 、續(xù)斷 150 、牛膝 150 、丁香 25 、木香 25 、木通 150 、 白芨100 、血竭50、乳香 150 、沒(méi)藥150 、羌活50 、獨(dú)活50 、合歡皮 100 、自然銅 50 、骨碎補(bǔ) 150 、元胡 25 、紅花 100 、肉桂 50 、土元 50 、當(dāng)歸尾 150 、川芎 50 、 五加皮 150 、地龍 50 粉為細(xì)末，過(guò) 80100 目籮。用法：每人每次用 3050 克滴入山西老陳醋 58 滴，然后加開(kāi)水調(diào)成糊狀敷于突出部， 用場(chǎng)效應(yīng)治療儀導(dǎo)入 30 分鐘。強(qiáng)度以患者能耐受為宜，隔日治療一次，十次為一療程。 （

7、我沒(méi)有按照方子上的用量，只取了 1/3 。加工后，有半斤多，足夠用的）腰椎間盤突出癥的幾種治療方法： 非手術(shù)治療也稱保守治療，常用的方法有：中藥直接外敷、各種中、西藥物治療、 牽引治療、推拿手法治療、物理治療 （鎮(zhèn)痛消炎松解粘連、軟化瘢痕興奮神經(jīng)、肌肉 ）， 針灸治療、 中藥的熏洗外敷， 激素沖擊療法， 骶封療法， 封閉治療、 神經(jīng)根阻滯療法等， 甚至單純的臥床休息也是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法。手術(shù)治療腰椎間盤突出癥的方法經(jīng)長(zhǎng)期發(fā)展已經(jīng)較為成熟， 手術(shù)療法則包括融合術(shù)、 減壓術(shù)、后路手術(shù)等 .副作用就是手術(shù)畢竟有一定風(fēng)險(xiǎn)而且費(fèi)用較高， 手術(shù)后也存在復(fù)發(fā) 的可能因素。此外，還有介于手術(shù)和非手術(shù)之

8、間的介入治療，如經(jīng)皮髓核抽吸術(shù)，膠元 酶溶解術(shù)，椎間盤激光溶核術(shù)等副作用也是有一定風(fēng)險(xiǎn)且治療費(fèi)用也相對(duì)較多?？傊?，醫(yī)生和患者應(yīng)根據(jù)具體的病理變化和癥狀表現(xiàn)以及經(jīng)濟(jì)條件，選用適當(dāng)?shù)闹委?方法。非手術(shù)方法(保守治療)多采用盡量減少病人損傷的方法進(jìn)行治療，故常被稱為 “保 守治療”。80% 90%的病人可經(jīng)非手術(shù)方法治療而愈，此方法對(duì)于患者而言最為安全， 治療費(fèi)用也較為低廉。哪些患者適合于非手術(shù)療法(保守治療)：(1) 腰椎間盤突出癥癥狀較輕，休息后可明顯好轉(zhuǎn)，或病程雖然可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，但對(duì) 生活工作影響較小，容易治愈者。(2) 腰椎間盤突出癥首次或多次發(fā)作，但疼痛不是十分劇烈，未經(jīng)過(guò)保守治療者。(

9、3) 全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大，身體及家庭經(jīng)濟(jì)狀況欠佳，或 腰椎間盤突出癥合并有廣泛的肌筋膜炎、風(fēng)濕等癥狀者。(4) 未曾明確診斷的患者，如有的患者臨床懷疑為腰椎間盤突出癥，癥狀不十分典型， 椎管造影或 CT 、MRI 等均未發(fā)現(xiàn)有椎間盤突出者，這時(shí)可邊觀察，邊治療，不宜手術(shù) 治療。(5) 患者合并心腦血管病變或糖尿病，或有麻醉禁忌癥的患者，不宜手術(shù)治療。 上述情況也不是絕對(duì)的，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)闹委煼?法。腰椎牽引腰椎牽引可使腰椎間隙增大，造成椎間盤內(nèi)的負(fù)壓，加之后縱韌帶的緊張，有利于 突出的髓核部分還納或改變其與神經(jīng)根的關(guān)系。椎間隙的增大，

10、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的拉開(kāi)，使 椎間孔恢復(fù)正常的外形，從而解除對(duì)神經(jīng)根的擠壓。牽引可緩解肌肉痙攣、減輕椎間壓 力。牽引有利于使腰椎后關(guān)節(jié)微細(xì)異常的改變恢復(fù)到正常關(guān)系，使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑 膜復(fù)位，或使關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的輕微錯(cuò)位得到復(fù)位，但單純牽引很難達(dá)到較好效果，實(shí)踐證 明：頸腰椎牽引最好能夠配合“中醫(yī)正骨”手法同用效果才理想。還有就是過(guò)度牽引容易 導(dǎo)致腰脊椎不穩(wěn)、疼痛加重。腰椎間盤突出癥牽引禁忌癥中央型腰椎間盤突出伴大小便功能障礙者。腰椎間 盤突出癥合并腰椎峽部不連或伴有滑脫者。腰椎間盤突出癥伴全身明顯衰弱的患者。 腰椎間盤突出癥的孕婦及婦女在月經(jīng)期者。 (5) 診斷不明確，懷疑有腰椎破壞性疾病。(6) 有

11、明顯骨質(zhì)疏松的患者，不適宜進(jìn)行牽引治療。 (7)經(jīng)確診后可以進(jìn)行牽引治療，但 牽引后即感癥狀加重，疼痛劇烈的患者。藥物治療使用藥物治療是一種輔助手段，可配合外敷藥同治效果則較明顯易達(dá)到理想效果。(1) 非甾體類鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，鎮(zhèn)痛效果強(qiáng)，消炎及抗風(fēng)濕作用也較強(qiáng)。 但一般消炎鎮(zhèn)痛類藥物不能較長(zhǎng)時(shí)間服用， 尤其是對(duì)于同時(shí)患有肝 /腎病、高血壓、糖尿 病患者更要注意禁忌，以免引發(fā)新的不適癥。(2) 中樞性肌肉松弛劑，對(duì)緩解肌肉疼痛有一定作用。一般消炎鎮(zhèn)痛類藥物需飯后服 用、患者更要注意藥物禁忌。(3) 對(duì)處于急性期的腰椎間盤突出癥患者，靜點(diǎn)類固醇類藥物，輔以脫水劑，以消除神 經(jīng)根水腫。(4

12、) 維生素 B1 等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，也常在一些復(fù)方中使用。(5) 臨床較為理想的較為經(jīng)濟(jì)的中成藥有 “小活絡(luò)丸”、“獨(dú)活寄生丸”抗“骨質(zhì)增生片”腰椎間盤突出癥的骶療骶療也叫骶管滴注療法，又稱液體刀。是治療腰椎間盤突出癥的一種保守療法。它 是通過(guò)骶管經(jīng)硬膜外腔注入藥物，藥物直接作用于突出的椎間盤和受壓的神經(jīng)根，使主 要由于局部無(wú)菌性炎癥和神經(jīng)根水腫引起的癥狀得到緩解。骶療常用的藥物配方為： 利多卡因，維生素 B12 ，地塞米松 30m ，將以上藥物配入 0 9%生理鹽水內(nèi)。嚴(yán)重貧血、高血壓及心臟代償功能不良者不宜采用骶療。 腰椎間盤突出癥的針灸治療針灸療法臨床上應(yīng)用的主要依據(jù)是中醫(yī)基礎(chǔ)理論，具有通表

13、里、貫上下、行氣血、營(yíng) 陰陽(yáng)的作用。針灸治病，是直接作用于腧穴，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)和反應(yīng)，來(lái)調(diào)整人體的營(yíng) 養(yǎng)氣血和臟腑功能，治愈疾病。針灸應(yīng)用于腰椎間盤突出癥， 也正是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)腰椎間盤突出癥所引起的腰腿痛 的認(rèn)識(shí)，循經(jīng)取穴，辨證施治，尤其是通過(guò)調(diào)整督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)這兩條貫穿腰背部 的經(jīng)脈的氣血陰陽(yáng)，達(dá)到治療目的。針灸治療腰椎間盤突出癥的常用方法有以下幾種：毫針治療，火罐治療，電針治療， 溫針治療，七星針叩刺治療，耳針治療，穴位注射治療等。 毫針治療常用取穴為：腎俞，腰陽(yáng)關(guān)，十七椎下，華陀夾脊，次髎，環(huán)跳，委中，陽(yáng)陵泉，承 山，昆侖。根劇辨診，酌情配穴。留針 20 分鐘，隔天一次，十次為一個(gè)

14、療程。 耳針治療耳針治療疾病的方法有許多，除傳統(tǒng)的耳穴毫針?lè)?、放血法以外，還有埋針?lè)?、電?法、磁療法、壓丸法等。治療腰椎間盤突出癥時(shí)，最常用的是埋針?lè)ɑ驂和璺ā?常用耳穴：取腎、腰椎、骶椎、神門、交感，皮質(zhì)下，內(nèi)分泌，坐骨神經(jīng)，臀，每次選 取 2 3 個(gè)穴位。電針治療電針療法是用電針器與毫針結(jié)合起來(lái)，作用于人體經(jīng)絡(luò)穴位，來(lái)治療各種疾病。它 的主要作用機(jī)理是通過(guò)給毫針通電，來(lái)增強(qiáng)針刺對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位的刺激作用，達(dá)到治療目 的。在針灸傳統(tǒng)穴位的基礎(chǔ)上，電針療法還提出了按神經(jīng)分布給予刺激的方法，是對(duì)祖 國(guó)傳統(tǒng)針灸療法的發(fā)展。 治療時(shí)先用毫針刺入穴位得到針感，再將電針器導(dǎo)線接到針柄，選擇適當(dāng)頻率，每次治

15、 療時(shí)間在 1520 分鐘。 對(duì)孕婦、情緒不穩(wěn)定或全身情況較差的患者，不宜使用電針治療。穴位注射治療穴位注射是在人體的某個(gè)部位或穴位注入藥物，以治療疾病的方法。它在中醫(yī)基礎(chǔ) 理論的指導(dǎo)下，通過(guò)針刺對(duì)穴位、經(jīng)絡(luò)的刺激作用和藥物的藥理作用相結(jié)合，來(lái)達(dá)到治 療目的。針對(duì)腰椎間盤突出癥的患者，水針治療選穴可按辨證施治的原則，選取相應(yīng)的體穴， 結(jié)合阿是穴；選藥可使用丹參注射液，威靈仙注射液，丹皮酚注射液，野木瓜注射液， VitB1,VitB12 注射液，治療時(shí)，在進(jìn)針得氣后，按一針多向透刺的原則，分別向幾個(gè)方 向注射，一般每穴 510ml，每次 23穴，34天注射一次， 10 次為一療程。 年老體弱者及

16、孕婦治療腰椎間盤突出癥時(shí)應(yīng)慎用水針療法。灸法治療灸法是針灸療法的重要組成部分，它是以經(jīng)絡(luò)、臟腑等理論為指導(dǎo)，利用艾草等易 燃藥物，在穴位或患處燒灼薰熨，能過(guò)其溫?zé)嵝?yīng)對(duì)經(jīng)絡(luò)的作用達(dá)到治療目的。灸法能 溫通經(jīng)絡(luò)、祛散寒邪、行氣活血、散瘀消腫、升提中氣、引氣下行，對(duì)氣滯血瘀、風(fēng)寒 濕痹引起的腰腿痛，有較好的治療作用。灸法的種類有很多，在治療腰椎間盤突出癥時(shí)，除與針?lè)ㄏ嘟Y(jié)合的溫針灸外，還可 單獨(dú)使用艾卷灸，取腎俞、大腸俞、秩邊、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽(yáng)陵泉等穴，每 次選 34穴，每穴各灸 15 20分鐘，隔日一次， 1520 次為一療程。 火罐治療 能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰椎間盤突

17、出癥有一定的治療作用。在治療腰腿病時(shí)，一般可采用留罐、走罐法，對(duì)氣血瘀滯型的患者，可在腎俞、大 腸俞、次髎等穴使用刺絡(luò)拔罐法， 即拔罐前先用三棱針點(diǎn)刺幾下， 然后拔罐， 使之出血， 加強(qiáng)治血祛瘀的作用。 發(fā)熱的患者、肌肉過(guò)于消瘦或腰部有濕疹和皮膚破損的患者，以及患腰椎間盤突出癥的 孕婦，不宜進(jìn)行拔罐治療。腰椎間盤突出癥推拿治療 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為推拿治療的主要作用為疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)整臟腑功能和舒筋活 絡(luò)、活血散瘀、松解粘連、滑利關(guān)節(jié)。此外，它還能增強(qiáng)人體抗病能力，達(dá)到保健作用。 其主要機(jī)理是：（1）降低椎間盤內(nèi)壓力， （2）增加椎間盤外界的壓力， （3）使突出物復(fù) （4）位，（5） 回納。

18、（ 2）改變突出物的位置，（ 6）調(diào)節(jié)后關(guān)節(jié)紊亂并使之復(fù)（ 7）位，（ 8）以解除 神經(jīng)根壓迫。（ 3）促進(jìn)局部血液循環(huán)，（ 9）消除炎癥反應(yīng)，（ 10）松解粘連，（ 11） 減少對(duì)神經(jīng)根的刺激。（ 4）放松腰腿部肌肉，（ 12 ）加強(qiáng)局部氣血循環(huán)，（ 13 ）促使 受損傷的神經(jīng)根恢復(fù)（ 14 ）正常的功能，（ 15）緩解疼痛。 常用的治療腰椎間盤突出癥的方法是：（1）解除腰臀部肌肉痙攣（2）拉寬椎間隙，降低椎間盤內(nèi)壓力（3）增加椎間盤外壓力（4）調(diào)節(jié)后關(guān)節(jié)、松解粘連（5）促使受損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能推拿治療腰椎間盤突出癥時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：腰椎間盤突出癥急性期或急性發(fā)作 期，神經(jīng)根嚴(yán)重充血、水腫

19、，推拿后可刺激神經(jīng)根使癥狀加重。所以急性期前3 天最好不用推拿治療。中央型腰椎間盤突出癥較為典型者，應(yīng)絕對(duì)禁止推拿，以免造成嚴(yán)重 后果。對(duì)于某些高位腰椎間盤突出癥患者，應(yīng)有明確的定位診斷，還要參考 CT 片， 或核磁共振等資料，在對(duì)突出物的大小、部位十分明確的情況下，可慎用推拿治療。 腰椎間盤突出癥合并脊柱外傷，有脊髓損傷癥狀者，推拿療法可加劇脊髓損傷，故應(yīng)禁 用。腰椎間盤突出癥伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、腫瘤、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松 癥，推拿療法可使骨質(zhì)破壞、感染擴(kuò)散。腰椎間盤突出癥伴有高血壓、心臟病、糖尿 病及其他全身性疾病，或有嚴(yán)重皮膚病、傳染病，懷疑有結(jié)核、腫瘤等情況時(shí)，應(yīng)禁用 推拿療

20、法。腰椎間盤突出癥伴有出血傾象或血液病患者不宜予以推拿治療，否則可引 起局部組織內(nèi)出血。妊娠三個(gè)月以上的女性腰椎間盤突出癥患者應(yīng)禁用推拿治療。婦 女在月經(jīng)期也不宜采用推拿療法。腰椎間盤突出癥的中藥治療依據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論，結(jié)合患者的具體病情，選用適當(dāng)?shù)闹兴幗M方，可以有效地治 療腰椎間盤突出癥。(1)對(duì)發(fā)病早期及氣滯血瘀明顯者，重用通經(jīng)活血、舒筋止痛之藥，如 “小活絡(luò)丸 ”、“大 活絡(luò)丸”、“抗骨質(zhì)增生片 ”等。(2) 對(duì)寒濕重者加健脾利濕藥；對(duì)風(fēng)濕重者加祛風(fēng)除濕藥：如 “獨(dú)活寄生湯 ”加減 。(3) 對(duì)病程較長(zhǎng)的患者可選用一些補(bǔ)腎陽(yáng)或腎陰藥。 總之，不管如何遣方用藥，都要以辨證施治為最主要的

21、原則，才能取得滿意的療效。 腰椎間盤突出癥中藥外治法中藥外治法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)療法之一。早在內(nèi)經(jīng)時(shí)代就記載了敷貼、藥?kù)佟?熏淋、洗滌等多種外治療法。在骨傷科中，外治法的應(yīng)用更為廣泛。臨床證實(shí)，使用活血化瘀，舒筋止痛的中藥在腰部貼敷，對(duì)緩解癥狀十分有效而且 價(jià)格低廉。為使用方便，許多外用中藥已加工成膏藥、 純中藥粉劑、 酊劑、油劑等成藥。外敷中藥的品種很多， 如“坎離砂”， “化堅(jiān)膏”， “骨質(zhì)增生外敷靈 ”頸 “腰腿痛保健貼 ”骨 “ 質(zhì)增生型安痛保健貼 ”等中藥外敷方劑，效果都很不錯(cuò)、而且價(jià)格也很便宜，中藥外 敷患處此方最為經(jīng)濟(jì)安全且藥力可直達(dá)病灶，無(wú)副作用，此方法簡(jiǎn)單方便且效果明顯?！翱搽x

22、砂 ”化 “堅(jiān)膏”骨 “質(zhì)增生外敷靈 ”頸 “腰腿痛保健貼 ”骨 “質(zhì)增生型安痛保健 貼” 都適應(yīng)于：骨質(zhì)增生、腰間盤突出、關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無(wú)菌性 炎癥老年患者，也適用于中青年患者。中藥外敷其功能概括的講就是：通經(jīng)引絡(luò)散寒祛濕、通竅消炎，走串散結(jié)，消腫止 痛。其作用原理：通過(guò)皮膚直達(dá)病灶，疏通障礙，同時(shí)刺激皮膚改善微循環(huán)并激發(fā)人體 調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)軟骨關(guān)節(jié)代謝恢復(fù)平衡，從而消除病變，達(dá)到理想的目的。 臥床休息脊柱的退行性變與負(fù)重有著密不可分的關(guān)系。嚴(yán)格而科學(xué)的臥床休息，首先就去除了 使腰椎病變進(jìn)一步發(fā)展的主要因素，給疾病的恢復(fù)創(chuàng)造了必要的條件。臥床休息是腰椎間盤突出癥最基本的治療方

23、法，臥床休息可減少神經(jīng)炎性物質(zhì)毒素 吸收、促進(jìn)炎癥消退和恢復(fù)，也可以防止神經(jīng)纖維粘連發(fā)生。絕對(duì)的臥床休息就是讓病 人平臥在硬板床上，只允許在床上翻身，而不允許坐起或站立，進(jìn)餐及大小便時(shí)也不能 站起來(lái)。一般臥床休息 3 4 周即可見(jiàn)效。急性發(fā)作期癥狀較為嚴(yán)重的患者，還可考慮 在臥床休息的同時(shí)加用牽引治療，這樣可以得到更多的制動(dòng)效果。在臥床一段時(shí)間后，如配合中藥外敷、推拿、針灸、理療等方法進(jìn)行綜合治療，會(huì)取 得更好的療效。腰圍的佩帶 腰圍是骨科常用的支具中的一種，其主要作用是制動(dòng)與保護(hù)。(1)制動(dòng)作用。當(dāng)佩戴上腰圍時(shí)，對(duì)腰椎的活動(dòng)，尤其是前屈活動(dòng)會(huì)起到限制作用，使 腰椎局部組織可以得到相對(duì)充分的休

24、息，緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血運(yùn)的恢復(fù)，消散致痛物 質(zhì)，使神經(jīng)根周圍及椎間關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)得以減輕或消失。(2)保護(hù)作用。腰圍能加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，因此當(dāng)腰椎間盤突出癥的患者經(jīng)臥床或牽引 后開(kāi)始下地活動(dòng)時(shí)，佩戴腰圍可加強(qiáng)保護(hù)，使腰椎的活動(dòng)量和活動(dòng)范圍受到一定限制， 鞏固前期治療效果。 腰圍在治療腰椎間盤突出癥的過(guò)程中使用范圍較廣，但其佩戴和使用并不是隨意的，佩 戴腰圍一般為 46 周，最長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò) 3 個(gè)月。選擇腰圍的規(guī)格應(yīng)與患者體型相適應(yīng)， 腰椎間盤突出癥病人護(hù)理急性期應(yīng)睡硬板床，絕對(duì)臥床 3 周。 避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘 。從中醫(yī)角度講，火罐有調(diào)整陰陽(yáng)、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕的作用。 從西醫(yī)角度講，

25、火罐可以緩解肌肉痙攣、促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體免疫力等作用。 推薦幾種治療本病的穴位和方法1. 可以在脊柱旁開(kāi)的兩條肌肉上進(jìn)行走罐，走罐用閃火（就是用鑷子夾住酒精棉，在罐 內(nèi)晃一下，迅速將罐扣在皮膚上，然后上下拖動(dòng)）事先可以在皮膚上涂抹些紅花油、凡 士林之類的，實(shí)在沒(méi)有 香油也行。2. 在腰部痛點(diǎn)部位留罐。3. 在環(huán)跳穴、 委中穴留罐穴位位置（不知道您有沒(méi)有解剖基礎(chǔ)， 我就說(shuō)大白話了哈）環(huán)跳：側(cè)臥，將上面的腿屈曲，把手放在你的臀部外側(cè)，你會(huì)摸到個(gè)大骨頭，學(xué)名 叫大轉(zhuǎn)子，以大轉(zhuǎn)子為起點(diǎn)向尾骨做條連線，那么這條線的外 1/3 就是環(huán)跳穴了，用大 號(hào)的罐用投火法（就是把酒精棉球直接放在罐里，扣在穴位上

26、）。委中：在腘窩（大腿窩）橫紋中點(diǎn)上，稍微屈腿（這樣，皮膚面積大些，防止漏氣） 拔個(gè)罐。條件允許的話，先去正規(guī)醫(yī)院做下確診，診斷是壓迫了什么位置，當(dāng)然，不是每個(gè) 患者都需要手術(shù)的，靜養(yǎng) +理療完全可以康復(fù)。 在床上好好躺著就是最好的治療方式 啦。初期不建議胡亂的推拿按摩治療，要去正規(guī)醫(yī)院。你知道導(dǎo)藥療法嗎？說(shuō)到導(dǎo)藥療法， 很多醫(yī)生和病人都很陌生。 導(dǎo)藥療法是病人康復(fù)最好的治療方法， 我們得 病后找醫(yī)生治療是很自然的事情， 可是醫(yī)生治療后你在配合一些其它療法， 就會(huì)起到事半 功倍的作用。尤其是一些慢性病、如腰腿痛的病人、腎病、股骨頭壞死等，能起到緩解病 情，對(duì)患有痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎及各種皮膚疾病的患者

27、也有較為明顯的療效。你知道藥浴嗎？古人用湯液可治各種病， "浴法 "據(jù)考證即是以藥煎水洗患部或全身的 治療方法，當(dāng)時(shí)多用于風(fēng)寒，跌撲初期，以達(dá)到發(fā)散外邪，通經(jīng)活絡(luò)，化瘀止痛的目的。 當(dāng)時(shí)的藥浴已有全身浴、局部浴、淋浴、熏浴等多種方法。如今，各地成立的許多療養(yǎng)院 中，常以藥浴、礦泉浴、海水浴、蒸汽浴等為療養(yǎng)手段。國(guó)家的中醫(yī)政策，鼓勵(lì)了大量古 老的水療方法被挖掘，溫泉：水溫在 3437，手浸有溫暖感，具有鎮(zhèn)心安神，疏通經(jīng) 絡(luò)，溫經(jīng)散寒的作用。導(dǎo)藥：溫度在 42 以上，身體接觸有熱感，溫度看可以自己調(diào)節(jié)，具有溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀， 使藥物通過(guò)皮膚的導(dǎo)藥作用而達(dá)到治療目的。 這種方法

28、經(jīng)過(guò)臨床應(yīng)用， 以取得很好的療效， 尤其是病人如果和醫(yī)生配合， 最好在家自己治療， 是各種慢性病康復(fù)的最好 方法和最佳治療手段。藥物直接吸收： 皮膚具有吸收與其接觸的化學(xué)物質(zhì)的作用， 水溶、脂溶及其他溶媒溶解后 的藥物均可由皮膚吸收， 經(jīng)由皮膚吸收的藥物雖不如口服及靜脈直接、 迅速和可以大量給 藥，但具有持續(xù)、和緩、副作用小，不引起胃腸道反應(yīng)等優(yōu)點(diǎn)，因此特別適用于慢性病。 另外，皮膚、外科某些疾病，藥物直接滲入局部，或直接與致病因素相作用，更具有其他 給藥途徑不可代替的優(yōu)點(diǎn)。我治療腰椎間盤突出、 股骨頭壞死好和一些腰腿痛的疾病， 都建議他們使用這種方法， 即經(jīng)濟(jì)、又方便還可以在家協(xié)助治療。 一些慢性病經(jīng)過(guò)這種配合，疾病康復(fù)的進(jìn)程就會(huì) 加快。為了研究什麼方法治療效果好，我常?？嗨稼は搿Ｔ缭谑畮啄昵?，一次我二姐得了腰 椎間盤突出， 也