納豆對各年齡層次人群的保健作用

1、納豆對各年齡層次人群的保健作用健康醫(yī)生網(wǎng)日期：07-12-25 01:14:44作者：來源：?type=ajax&SubSys=NS&spanid=NS_id_click_B0I3C3I10E7E9JA"> （一）   中老年人 納豆激酶安全高效溶栓，多種活性物質(zhì)有效改善心腦血管疾病 多食納豆，其中的多種活性物質(zhì)會迅速在人體血液中達(dá)到一定的濃度，改善高血壓、高血脂、高血黏、高血糖疾患和靜脈曲張、失眠等微循環(huán)障礙。納豆中的納豆激酶是直接分解血栓的纖維蛋白酶，藥效時間長達(dá) 8小時以上，安全、無副作用。血栓多在睡眠中形成，所以晚飯后多吃納豆對血栓癥

2、、血栓后遺癥患者效果尤佳。 納豆中的多種活性物質(zhì)，有效改善代謝障礙 納豆中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、活性皂甙、活性卵磷脂等多種活性物質(zhì)修復(fù)被損傷的組織細(xì)胞，改善和防止動脈硬化。 納豆中的活性維生素K2，有效解決骨質(zhì)疏松 人年輕的時候，身體中所能生成的維生素K2較多，到中年以后，根據(jù)體質(zhì)不同，身體中產(chǎn)生的維生素K2逐漸減少，所能形成的新骨質(zhì)也逐漸減少，已不夠補(bǔ)充老骨質(zhì)的流失。這就是老年人易形成骨質(zhì)疏松的主要原因?，F(xiàn)代人們的飲食中，缺乏的不是鈣，而是維生素K2這種活性物質(zhì)。 納豆菌中富含維生素K2，在每100克納豆中含有870g維生素K2，是其他食品的數(shù)百倍，是維生素K2的最好補(bǔ)品，而且納豆中又富含優(yōu)質(zhì)小分子

3、蛋白質(zhì)，所以納豆是國際上認(rèn)可的解決骨質(zhì)疏松的最有效的食品。全面調(diào)整胃腸道，恢復(fù)胃腸道功能 納豆中的納豆菌具有強(qiáng)大的調(diào)整胃腸的作用，1克納豆中含有10億個納豆菌，而且它的整腸作用大得驚人。納豆菌不受胃液的強(qiáng)酸影響，可以順利通過胃液到達(dá)腸內(nèi)，抑制腸道內(nèi)的有害菌，并給有益菌創(chuàng)造一個良好的生長發(fā)育環(huán)境，納豆菌所產(chǎn)生的吡啶二羧酸，有效殺滅、抑制腸道內(nèi)的有害菌，使腸內(nèi)菌群達(dá)到一個有利健康的動態(tài)平衡，增強(qiáng)人體消化機(jī)能，迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題，還你一個健康的腸道。日本有“吃納豆調(diào)整腸胃，預(yù)防便秘和下痢”的諺語。此外，納豆中含有豐富的膳食纖維。研究表明，膳食纖維不僅促進(jìn)腸道蠕動加快糞便排出，而且納豆菌能調(diào)

4、節(jié)腸道內(nèi)生物環(huán)境，能抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的活動，加速膽固醇和中性脂肪的排泄，有利于腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的穩(wěn)定。因此食用納豆，可以防治痢疾和便秘，預(yù)防大腸癌和直腸癌。納豆具有超強(qiáng)的抗菌性，在日本被用于整腸劑。1996年日本連續(xù)發(fā)生0157病原性大腸菌病毒致人死亡事件，納豆表現(xiàn)出特殊的抗菌、消毒作用，成功地遏止了0157的肆虐，從此風(fēng)靡日本。    納豆在發(fā)酵培養(yǎng)中產(chǎn)生許多生化物質(zhì)諸如乳酸、醋酸等。這些生化物質(zhì)連同納豆菌被食用而進(jìn)入消化系統(tǒng)后,使腸道內(nèi)pH值下降,從而抑制病原菌的感染;抑制腐敗菌的發(fā)育;抑制腸道腐敗物的產(chǎn)生;產(chǎn)生維生素B群;促進(jìn)腸管的蠕動防治便秘;預(yù)防和治療

5、細(xì)菌性痢疾;提高人體免疫力;分解致癌物質(zhì)等。有效預(yù)防改善老年癡呆癥 隨著年齡的增長，大腦在不斷的老化。這不僅是由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞在不斷減少，而且也與神經(jīng)傳導(dǎo)的不順暢有關(guān)。神經(jīng)傳導(dǎo)不順暢的影響最容易體現(xiàn)在記憶力和學(xué)習(xí)上?；祭夏臧V呆癥的主要原因是由于神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)缺乏神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)乙酰膽堿。僅僅是由于老年而引起的記憶力減退是正常的，但是老年癡呆癥卻是由于腦細(xì)胞的萎縮或腦血管疾病引起的。納豆中的納豆激酶迅速的解決腦血管疾患，加上納豆中的膽堿與卵磷脂對老年癡呆癥的就可以有效的改善了。 全面提高身體機(jī)能和免疫力-多種疾患，一種解決方案 納豆中富含納豆菌、優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)（肽）、納豆激酶、SOD、生物多糖、異黃

6、酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、維生素K2等幾十種生理活性物質(zhì)。另外，納豆中的納豆菌進(jìn)入胃腸道后，還會在再分解食物中產(chǎn)生更多對人有益的生理活性物質(zhì)。這些活性物質(zhì)對人的心腦血管、骨質(zhì)、胃腸道、免疫等四大系統(tǒng)進(jìn)行全面調(diào)整和改善，以獨(dú)特的功效全面提升身體機(jī)能和免納豆對各年齡層次人群的保健作用健康醫(yī)生網(wǎng)日期：07-12-25 01:14:44作者：來源：?type=ajax&SubSys=NS&spanid=NS_id_click_B0I3C3I10E7E9JA"> （一）   中老年人 納豆激酶安全高效溶栓，多種活性物質(zhì)有效改善心腦血管疾病 多食納豆

7、，其中的多種活性物質(zhì)會迅速在人體血液中達(dá)到一定的濃度，改善高血壓、高血脂、高血黏、高血糖疾患和靜脈曲張、失眠等微循環(huán)障礙。納豆中的納豆激酶是直接分解血栓的纖維蛋白酶，藥效時間長達(dá) 8小時以上，安全、無副作用。血栓多在睡眠中形成，所以晚飯后多吃納豆對血栓癥、血栓后遺癥患者效果尤佳。 納豆中的多種活性物質(zhì)，有效改善代謝障礙 納豆中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、活性皂甙、活性卵磷脂等多種活性物質(zhì)修復(fù)被損傷的組織細(xì)胞，改善和防止動脈硬化。 納豆中的活性維生素K2，有效解決骨質(zhì)疏松 人年輕的時候，身體中所能生成的維生素K2較多，到中年以后，根據(jù)體質(zhì)不同，身體中產(chǎn)生的維生素K2逐漸減少，所能形成的新骨質(zhì)也逐漸減少，已不夠

8、補(bǔ)充老骨質(zhì)的流失。這就是老年人易形成骨質(zhì)疏松的主要原因?，F(xiàn)代人們的飲食中，缺乏的不是鈣，而是維生素K2這種活性物質(zhì)。 納豆菌中富含維生素K2，在每100克納豆中含有870g維生素K2，是其他食品的數(shù)百倍，是維生素K2的最好補(bǔ)品，而且納豆中又富含優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)，所以納豆是國際上認(rèn)可的解決骨質(zhì)疏松的最有效的食品。全面調(diào)整胃腸道，恢復(fù)胃腸道功能 納豆中的納豆菌具有強(qiáng)大的調(diào)整胃腸的作用，1克納豆中含有10億個納豆菌，而且它的整腸作用大得驚人。納豆菌不受胃液的強(qiáng)酸影響，可以順利通過胃液到達(dá)腸內(nèi)，抑制腸道內(nèi)的有害菌，并給有益菌創(chuàng)造一個良好的生長發(fā)育環(huán)境，納豆菌所產(chǎn)生的吡啶二羧酸，有效殺滅、抑制腸道內(nèi)的有

9、害菌，使腸內(nèi)菌群達(dá)到一個有利健康的動態(tài)平衡，增強(qiáng)人體消化機(jī)能，迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題，還你一個健康的腸道。日本有“吃納豆調(diào)整腸胃，預(yù)防便秘和下痢”的諺語。此外，納豆中含有豐富的膳食纖維。研究表明，膳食纖維不僅促進(jìn)腸道蠕動加快糞便排出，而且納豆菌能調(diào)節(jié)腸道內(nèi)生物環(huán)境，能抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的活動，加速膽固醇和中性脂肪的排泄，有利于腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的穩(wěn)定。因此食用納豆，可以防治痢疾和便秘，預(yù)防大腸癌和直腸癌。納豆具有超強(qiáng)的抗菌性，在日本被用于整腸劑。1996年日本連續(xù)發(fā)生0157病原性大腸菌病毒致人死亡事件，納豆表現(xiàn)出特殊的抗菌、消毒作用，成功地遏止了0157的肆虐，從此風(fēng)靡日本。 

10、   納豆在發(fā)酵培養(yǎng)中產(chǎn)生許多生化物質(zhì)諸如乳酸、醋酸等。這些生化物質(zhì)連同納豆菌被食用而進(jìn)入消化系統(tǒng)后,使腸道內(nèi)pH值下降,從而抑制病原菌的感染;抑制腐敗菌的發(fā)育;抑制腸道腐敗物的產(chǎn)生;產(chǎn)生維生素B群;促進(jìn)腸管的蠕動防治便秘;預(yù)防和治療細(xì)菌性痢疾;提高人體免疫力;分解致癌物質(zhì)等。有效預(yù)防改善老年癡呆癥 隨著年齡的增長，大腦在不斷的老化。這不僅是由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞在不斷減少，而且也與神經(jīng)傳導(dǎo)的不順暢有關(guān)。神經(jīng)傳導(dǎo)不順暢的影響最容易體現(xiàn)在記憶力和學(xué)習(xí)上?；祭夏臧V呆癥的主要原因是由于神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)缺乏神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)乙酰膽堿。僅僅是由于老年而引起的記憶力減退是正常的，但是老年癡呆癥卻是由于

11、腦細(xì)胞的萎縮或腦血管疾病引起的。納豆中的納豆激酶迅速的解決腦血管疾患，加上納豆中的膽堿與卵磷脂對老年癡呆癥的就可以有效的改善了。 全面提高身體機(jī)能和免疫力-多種疾患，一種解決方案 納豆中富含納豆菌、優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)（肽）、納豆激酶、SOD、生物多糖、異黃酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、維生素K2等幾十種生理活性物質(zhì)。另外，納豆中的納豆菌進(jìn)入胃腸道后，還會在再分解食物中產(chǎn)生更多對人有益的生理活性物質(zhì)。這些活性物質(zhì)對人的心腦血管、骨質(zhì)、胃腸道、免疫等四大系統(tǒng)進(jìn)行全面調(diào)整和改善，以獨(dú)特的功效全面提升身體機(jī)能和免疫力。預(yù)防改善高血壓、高血脂、高血黏、血栓癥、癌癥、靜脈曲張、失眠、骨質(zhì)疏松、老年癡呆、便秘

12、、腹瀉、流感等病癥，增強(qiáng)體質(zhì)。（二）   女士食用納豆的好處 駐顏?zhàn)o(hù)膚     納豆菌調(diào)整胃腸排除體內(nèi)毒素的同時，納豆中的多種活性物質(zhì)提供給肌膚豐富的營養(yǎng),促進(jìn)血行和增加皮膚細(xì)胞的活性，延緩皮膚細(xì)胞老化，改善肌膚彈性,保持皮膚呼吸通暢，防止皺紋、褐斑的生成。使面部皮膚健康白皙、光滑細(xì)嫩。日本有“食用納豆的人，皮膚白嫩的美人”的諺語。減肥    納豆中的粘液素具有很好的減肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特別的結(jié)構(gòu)組成，它具有與膳食纖維相似的作用，在人體腸道內(nèi)不被吸收，吸水率比膳食纖維還高，與膳食纖維一起膨脹，

13、使人體得到飽腹感，減少人體對脂肪的吸收。另外，納豆中的維生素B2支持體內(nèi)脂肪燃燒，防止脂肪在體內(nèi)堆積，達(dá)到減肥之效。全面調(diào)整胃腸道，恢復(fù)胃腸道功能    納豆菌不受胃液中強(qiáng)酸的影響，可以順利通過胃液到達(dá)腸內(nèi)，抑制腸道內(nèi)的有害菌，并給有益菌創(chuàng)造一個良好的生長發(fā)育環(huán)境，納豆菌所產(chǎn)生的吡啶二羧酸，有效殺滅、抑制腸道內(nèi)的有害菌，使腸內(nèi)菌群達(dá)到一個有利健康的動態(tài)平衡，增強(qiáng)人體消化機(jī)能，迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題，還你一個健康的腸道。日本有“吃納豆調(diào)整腸胃，預(yù)防便秘和下痢”的諺語。改善更年期綜合征納豆中30mg異黃酮相當(dāng)于大豆中100mg異黃酮的效果。尤其對于更年期婦女來說

14、，活性異黃酮有雌性荷爾蒙的作用，可以防止由于疲勞過度引起的荷爾蒙分泌的減少，解除腰背酸痛、膝蓋疼、忽冷忽熱、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)定、血壓不穩(wěn)等更年期癥狀，從而對女性更年期綜合征有很好的改善作用。納豆中的活性維生素K2，強(qiáng)壯骨骼，有效預(yù)防改善骨質(zhì)疏松納豆激酶安全高效溶栓，多種活性物質(zhì)有效預(yù)防改善心腦血管疾病   納豆中的納豆激酶是直接分解血栓的纖維蛋白酶。它具有強(qiáng)大的溶栓作用。比尿激酶的能力還要強(qiáng)，每克濕納豆溶栓效果相當(dāng)于尿激酶1600IU，在胃腸中不失活。納豆激酶對血栓的作用時間長，與尿激酶35分鐘作用時間相比，納豆激酶作用長達(dá)8小時。食用納豆后，測定血液中形成血栓的物質(zhì)會

15、慢慢減少，溶解血栓的物質(zhì)會越來越多，達(dá)到平衡。血栓多在睡眠中形成，所以晚飯后多吃納豆對預(yù)防改善血栓癥效果尤佳。   多吃納豆，納豆中的多種活性物質(zhì)會迅速在人體血液中達(dá)到一定的濃度，使你的血液達(dá)到正常，還會將毛細(xì)血管中的血栓溶解掉。迅速改善高血壓、高血脂、高血黏、高血糖疾患和靜脈曲張、失眠等微循環(huán)障礙。納豆中的多種活性物質(zhì)，有效預(yù)防改善代謝障礙全面提高身體機(jī)能和免疫力女性朋友健康、年輕、美麗    納豆中富含納豆菌、優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)（肽）、納豆激酶、SOD、生物多糖、異黃酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、維生素K2等幾十種生理活性物質(zhì)。 （三）   兒童食用納豆的好處益智   納豆中富含優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)、膽堿和卵磷脂。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與膽堿強(qiáng)力活化腦細(xì)胞，同時膽堿促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的傳遞，使大腦更加靈活，提高記憶力和注意力。納豆中的膽堿、卵磷脂不但含量豐富，而且經(jīng)過納豆菌的活化，功效倍增。壯骨   日本有“喜歡納豆的孩子骨頭硬”的諺語。骨質(zhì)是由維生素K2和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白，再與鈣生成骨質(zhì)，蓄積骨中，增加骨密度。三大要素缺一不可?，F(xiàn)代人們的飲食中，缺乏的不是鈣，而是維生素K2這種活性物質(zhì)。納豆菌