舞蹈興趣小組活動方案

1、舞蹈興趣小組活動方案、指導思想：為提高學生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意 識，培養(yǎng)學生的樂感。豐富學生的課余生活，并為每年的舞 蹈比賽選拔人才， 做好充分的迎賽準備。 活動面向部分學生， 又組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解 音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學 生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動目標：1、掌握扎實的基本功。2、培養(yǎng)學生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。、活動措施：1、報名工作由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學生自由報名， 學校根據(jù)報名人數(shù)進行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有 舞蹈愛好的學生作

2、為學員。2、管理工作為能更好地完成舞蹈興趣活動的學習目標，老師必須做到認真?zhèn)湔n，耐心輔導，全面關(guān)心愛護學生，管理組織教育 好學生遵守學生日常行為規(guī)范，文明守紀，講究衛(wèi)生。四、活動內(nèi)容：1、熱身運動；在訓練的 15 分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要 目的是創(chuàng)造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適 應課堂訓練的準備，避免用力過度。2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以 要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練， 主要措施有： （ 1）腳背和膝蓋的訓練； （2）肩的開度和前腿 的軟

3、度訓練； （ 3）旁腰和旁腿的軟開度訓練； （ 4）胸腰和腹肌的訓練；（ 5）脊椎和胯骨的訓練； （ 6）胯部和臀部的訓練；7）胯部和腿部的綜合訓練； （8）節(jié)奏和方位的訓練； （ 9）后腿和背肌的訓練； （ 10）踢腿和力量的練習。3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間 訓練打下基礎(chǔ)。具體措施有： （1）直立和半蹲訓練（ 2）擦地推腳背練習（ 3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（ 4）大踢腿（ 5）下腰游戲。4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解 決形體、重心、控制和呼吸

4、。具體措施： （ 1）手的姿態(tài)的訓練（ 2）小跳訓練（ 3）點轉(zhuǎn)（ 4）平轉(zhuǎn)（ 5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的 特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。五、活動時間：每周四下午第三節(jié)課。五、成果預測：1、學生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。2、能學會幾個舞蹈。舞蹈興趣小組活動計劃舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點， 它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體 姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒?面向部分學生，又組織，有

5、計劃的進行，堅持自愿參加和普 及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂， 理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操， 使學生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學校的實際情 況，特做出如下的計劃：、教學目的：通過活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上， 又感情的進行唱游活動， 能夠隨著音樂的不同情緒， 節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興 表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國 主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學 生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，尤其是二年級的小學生，他們身體的

6、協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣 的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢 腿、下腰等內(nèi)容順利完成。2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、 中心、控制和呼吸， 因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中、活動內(nèi)容以及措施：1、熱身運動；在訓練的 15 分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走

7、步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適 應課堂訓練的準備，避免用力過度。2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以 要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主 要措施有：（ 1）腳背和膝蓋的訓練（ 2）肩的開度和前腿的軟度訓練（ 3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（ 4）胸腰和腹肌的訓練（ 5）脊椎和胯骨的訓練（ 6）胯部和臀部的訓練（ 7）胯部和腿部的綜合訓練（ 8）節(jié)奏和方位的訓練（ 9）后腿和背肌的訓練（ 10）踢腿和力量的練習3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體

8、和姿態(tài)容易正確，為中間 訓練打下基礎(chǔ)。具體措施有： （1）直立和半蹲訓練（ 2）擦地推腳背練習（ 3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（ 4）大踢腿（ 5）下腰游戲。4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解 決形體、重心、控制和呼吸。具體措施： （ 1）手的姿態(tài)的訓練（ 2）小跳訓練（ 3）點轉(zhuǎn)（ 4）平轉(zhuǎn)（ 5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。三、活動時間：星期四下午第三節(jié)課四、活動地點：教室五、具體活動時間 :第一、二、周：基本訓練 第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰 ，學習舞蹈飛的更高第四周：基訓練習：手位練習 1 4，腳位練習 1、 2、5位，學習舞蹈飛的更高第五周：基訓練習： 手位練習 58、學習舞蹈基本動作學習舞蹈飛的更高第六周：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形 第七周：基訓練習： （ 1）腳背和膝蓋的訓練（ 2）肩的開度和前腿的軟度訓練（ 3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（ 4）胸腰和腹肌的訓練（ 5）脊椎和胯骨的訓練第八周：基訓練習；欣賞舞蹈、學習手位動作第十周：基訓練習；地面壓