葡萄酒泡洋蔥軟化我腦血管(副本)

1、葡萄酒泡洋蔥軟化我的腦血管我已年過(guò)八旬， 2000年因腦血管硬化經(jīng)常頭昏， 其苦難言。 2 0 0 7年，我在現(xiàn)代健康報(bào)上看到一篇文章，說(shuō)是用葡萄酒泡洋蔥能降血壓和軟化血管，我便琢磨著試試。想著要長(zhǎng)期飲用， 買(mǎi)葡萄酒太貴， 我決定自釀葡萄酒： 新葡萄上市， 買(mǎi)個(gè)上十斤，在氣候2 5 3 5度時(shí)，將葡萄清洗干凈，擦干后按葡萄、白糖、洋蔥1:0 .15:0 .1入罐，自然發(fā)酵10 15天出罐。每天早晚各喝一次， 一次2550克。 我平時(shí)不喝酒， 每次喝了都很 想睡覺(jué)，讓我驚奇的是，每次小睡后起來(lái)，自覺(jué)頭腦脹痛明顯減輕。連續(xù)服了三個(gè)月， 我又去醫(yī)院查血壓， 醫(yī)生說(shuō)， 你的血壓已經(jīng)正常 了，是不是吃了

2、什么？我說(shuō)，只吃了葡萄酒泡洋蔥，沒(méi)想到睡眠好了， 味口大了，就連頭也不疼了。聽(tīng)了我的話，醫(yī)生也嘖嘖稱(chēng)奇。在此，要特別感謝貴報(bào)貢獻(xiàn)的良方，讓我迅速擺脫了疾病困擾。（四川省自貢市榮縣雙石鎮(zhèn)民勝街1283502徐宗海）葡萄酒泡洋蔥的功效葡萄酒有活血防止心血管病的功能， 洋蔥有降脂抗癌作用， 兩者相加其保健作用顯而易見(jiàn)， 卻制作簡(jiǎn)單， 價(jià)格低廉。 當(dāng)然其作用是否如 處方里說(shuō)的那樣神效，估計(jì)也是因人而異。但有益無(wú)害是肯定的。、每天只喝少量葡萄酒對(duì)膝蓋疼痛、 白內(nèi)障、 老人癡呆癥的治療在日 本非常盛行，而且效果相當(dāng)驚人。二、吃了藥也無(wú)法降下來(lái)的高血壓， 喝了洋蔥葡萄酒后血壓正常且安定。三、無(wú)論用什么方法也

3、無(wú)法降下來(lái)的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋蔥葡 萄酒后，血糖下降。四、喝了洋蔥葡萄酒后，惱人的“老花眼”的毛病有很大的改善，不戴 眼鏡可閱讀報(bào)刊、雜志。五、一個(gè)晚上要上好幾次“廁所”的夜晚“頻尿癥” ，喝了兩天洋蔥葡 萄酒后，不可思議的完全恢正常。六、三年之間不服安眠藥不能入睡的“不眠癥” ，喝了以后，不眠癥完 全消除。七、每天夜里醒來(lái)，一直到天亮都不能入睡的“不眠癥” ，喝了洋蔥葡 萄酒后，不眠癥完全消除。八、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲勞，喝了以后，第二天就 沒(méi)有問(wèn)題。九、幾乎無(wú)法治療的“白尿癥” 尿會(huì)混濁 ，喝了以后，病人的尿就接 近透明。十、經(jīng)常肚子會(huì)脹、非常痛苦的“便秘癥” ，喝

4、了洋蔥葡萄酒后，第 天就恢復(fù)正常排便。葡萄酒泡洋蔥的做法材料：洋蔥 1-2 個(gè)；葡萄酒 400-500 毫升。 1 瓶普通紅酒配三個(gè)洋蔥。喜歡甜的可再加一點(diǎn)蜜蜂。作法： 1、將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外表皮，切成條或絲，2、將洋蔥裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，加上紅葡萄酒蓋好，在陰涼處放置兩到八天，（我覺(jué)得一星期最好）就可食用。3、將瓶?jī)?nèi)的洋蔥用濾網(wǎng)過(guò)濾后分瓶而裝也可不分，并放入冰箱內(nèi)冷 天可不必。見(jiàn)圖:剝?nèi)パ笫[的外皮，然后切成小塊。放入干凈干燥的酒瓶里，倒入紅酒。放在陰涼處密封保存7天，然后將紅酒過(guò)濾裝瓶，洋蔥另裝，分別放冰 箱冷臧保存。注：洋蔥選紫洋蔥為最佳，如果沒(méi)有用白洋蔥也是不錯(cuò)的。葡萄酒泡洋蔥的飲用方

5、法20 毫升左右。天喝四分之一杯 五十毫升 ，年紀(jì)大的人可減量，天喝 1-2 次 。 三、浸過(guò)的洋蔥片一起食用更好。四、不喝酒的人， 可用兩倍左右的開(kāi)水稀釋后飲用， 或每次倒入電鍋內(nèi) 約 4-5 分鐘蒸發(fā)酒精后再飲用。血管硬化怎么辦？吃什么可以軟化？滿意答案 治療原發(fā)病， 預(yù)防為主。 注意血壓， 血脂，血糖。戒煙限酒。 低脂飲食。軟化血管的有：維生素 E,深海魚(yú)油，大蒜素，大豆卵磷脂等。食物中 多吃新鮮蔬菜，水果，洋蔥。偏方：洋蔥一個(gè)，切成小塊，浸泡于紅葡萄酒中。一星期后開(kāi)始飲用。每次一小杯（ 20-30 毫升），每日 2-3 次?？梢灶A(yù)防高血壓，高脂血癥， 并能軟化血管。9治療高血壓的偏方1

6、、紅棗洋蔥芹菜根治高血壓法:取10枚紅棗、30克洋蔥、20克芹菜根，再加適量糯米煮粥， 常服可治咼血壓。2、花生殼治高血壓法:花生殼煎湯當(dāng)茶飲用，可治療高血壓和降低血清膽固醇， 對(duì)冠心病、 動(dòng)脈硬化等也有良好療效。3、決明子降血壓法:決明子153 0克，加水煮沸，涼后當(dāng)茶喝，對(duì)降血壓有明顯作用。4、蓮子心治咼血壓法:蓮子心有強(qiáng)心降壓作用，每日用35克蓮子心泡水飲用， 可穩(wěn)定 血壓、減輕高血壓癥狀。5、綠豆降血壓法:用綠豆煮湯，常食有助于降低血壓，減輕高血壓癥狀。6、明磯枕降血壓法:敲碎約35 0 0克明磯成花生米大小的顆粒，裝入枕芯枕著睡覺(jué)，有降低血壓的功效。7、木耳冰糖治高血壓法:將3克黑木

7、耳用清水浸泡12小時(shí)，隔水蒸12小時(shí)，加入適量 冰糖，睡前服用，可治高血壓、血管硬化、眼底出血等癥。營(yíng)養(yǎng)原則1、控制總熱能攝入，保持理想體重。2、限制脂肪和膽固醇的攝入。3、提高植物性蛋白質(zhì)的攝入，少吃甜食。4、保證充足的膳食纖維 .5、飲食清淡、少鹽。6、適當(dāng)多吃保護(hù)性食品，少飲酒。7、供給充足的礦物質(zhì)和維生素。具體細(xì)則1、低脂飲食，高血壓患者應(yīng)低鹽。高血脂是血液中的隱形殺手， 故應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物，如內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)卵、蟹黃或奶油等。2、肉類(lèi)宜選用魚(yú)類(lèi)及去皮家禽。 不要吃禽皮， 因?yàn)榍萜ず靖?。炒菜時(shí)，多用含不飽和脂肪酸高的植物油（如豆油、橄欖油） ，少用含 飽和脂肪酸的動(dòng)物油（如牛

8、油、豬油） 。3、五谷、蔬菜、水果類(lèi)含維生素和纖維素較多，在不提高血脂的 情況下，能供給人所需要的全部熱量， 故而不妨多吃點(diǎn)糙米雜糧、 豆類(lèi)、 胡蘿卜以及綠葉蔬菜和蘋(píng)果、梨、香蕉等水果。當(dāng)然，低脂不是無(wú)脂。一點(diǎn)肉不吃是不科學(xué)的。 從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)， 脂肪層是心臟的必要保護(hù)層。4、要戒煙、限酒。煙里的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管壁細(xì)胞，促成動(dòng)脈 硬化。不宜整天 “對(duì)酒當(dāng)歌 ”?？蛇m量飲用綠茶和少量紅葡萄酒。應(yīng)注意 避免過(guò)度飽餐，吃得太飽，胃腸道大量吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如脂肪、膽固醇 等，增加血液粘度，誘發(fā)心臟病發(fā)作適宜食物1、主食及豆類(lèi)的選擇各類(lèi)谷物均可，建議多食粗糧，如燕麥、糙米、 粳米、小米、玉米、大豆和大豆

9、制品等。2、肉蛋奶類(lèi)的選擇多食用深海魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)如干貝、海蟄、海蚌、帶魚(yú) 等。3、蔬菜的選擇芹菜、木耳、洋蔥、香菇、冬瓜、百合、蠶豆、黃瓜、 菠菜、油菜等。4、水果的選擇獼猴桃、橘子、菠蘿、草莓、葡萄等。飲食禁忌1、忌食豬腦、豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油脂、腌制食品。2、飲酒紅葡萄酒每天不宜超過(guò) 100ml 。1、日參考膳食早餐：燕麥、大米、芹菜、腐竹，如：燕麥粥、芹菜拌腐竹；加餐：豆?jié){ 1 杯；2、午餐：面粉、鯉魚(yú)、金針菇，如：饅頭、清蒸鯉魚(yú)、炒金針菇；3、加餐：可多食用些新鮮水果；4、晚餐：玉米、大米、木耳、銀耳、土豆、洋蔥，如：玉米飯、雙耳湯、土豆絲炒洋蔥。心血管病人應(yīng)多吃的1、多吃魚(yú)勝于多吃

10、藥長(zhǎng)期規(guī)律地吃魚(yú)遠(yuǎn)比單吃心臟病藥還要好，而且安全、無(wú)副作用。長(zhǎng)期吃富含長(zhǎng)鏈多元不飽和脂肪酸的魚(yú)類(lèi)對(duì)于心血管病人所產(chǎn)生的保護(hù)效 果，近年來(lái)已經(jīng)由很多的學(xué)術(shù)研究所證明，特別是吃那些生活在寒帶水域的深 海魚(yú)類(lèi)，如鮭魚(yú)、鮪魚(yú)等，不僅可以預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減 少心血管疾病達(dá) 52%以上。2、吃蘋(píng)果可防血管硬化研究顯示，每天吃?xún)蓚€(gè)蘋(píng)果能夠減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋(píng)果還會(huì) 增加血中維生素 C 的含量，平均可提升 34%。每天吃蘋(píng)果可以減少腸內(nèi)的不良 細(xì)菌數(shù)量而幫助有益菌繁殖，從而改善人體的消化吸收機(jī)能，也同樣可以起到 預(yù)防高血脂和血管硬化等與生活習(xí)慣有關(guān)的病癥的作用。3、吃富鉀食物可降壓

11、香蕉和酸奶中鉀的含量較高， 有助于控制血壓。 國(guó)外對(duì) 2600 人跟蹤研究的 結(jié)果表明，一周 6 天每天吃含 1 克鉀的食物，如一個(gè)土豆、一只大香蕉和 225 克牛奶， 5星期后血壓可下降 4 毫米汞柱。還可多喝橙汁，橙汁含豐富的維生 素C。血液中維生素C含量越高的人，其血壓越低。研究認(rèn)為，維生素 C有助 于血管擴(kuò)張。每天服用60毫克維生素C片，或者多吃些蔬菜、檸檬和其他酸味 水果，也可以起同樣作用。4、多吃燕麥、洋蔥、大蒜、香菇 、木耳、山楂、杏仁等具有保護(hù)性作用的食 品，提倡飲茶。戒煙限酒，避免烈性白酒。粟米油（玉米胚芽油）因?yàn)楦缓?飽和脂肪酸和維生素E,不含膽固醇，是心腦血管病患者健康

12、首選。九不宜1、不宜大笑 笑有益于健康， 但心血管病人不宜大笑， 高血壓病人 常因情緒激動(dòng)而引起腦出血； 冠心病人可因情緒激動(dòng)使冠狀血管痙 攣，增加心肌耗氧量，甚至可因急性心肌梗塞。2、不宜發(fā)怒 心血管病人往往因大怒致交感神經(jīng)興奮， 腎上腺素分 泌增多，血管收縮使血壓升高。所以，不論遇到什么事情，都要保 持平靜的情緒，不急躁，不激動(dòng)，豁然大度。3、不宜突然用力 突然用力時(shí)機(jī)體與環(huán)境間不適應(yīng)， 可以引起機(jī)體 應(yīng)激瓜，交感神經(jīng)興奮性增加，腎上腺素分泌增多，心率加快，心 輸出量增多，肌張力增加等。如果應(yīng)激反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，可引起冠狀 動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致心肌缺血甚至心肌梗塞。4、早晨不宜劇烈運(yùn)動(dòng) 因?yàn)椋?早上

13、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)， 腎上腺素和去 甲腎上腺素分別會(huì)比運(yùn)動(dòng)前增加 2.25 倍和 2.14 倍；另外，早上運(yùn) 動(dòng)時(shí)腎上腺素增加的幅度要比中午和晚上運(yùn)動(dòng)多 2-4 倍。由于腎上 腺素和去甲腎上腺素劇增， 從而使心臟的負(fù)擔(dān)大大增加， 在早晨尚 未完全清醒的情況下，心臟往往難以承受過(guò)度的刺激。使冠狀動(dòng)5、不宜飲食過(guò)飽 飲食過(guò)飽容易引起腹部膨脹、 膈肌上升、 限制心 臟跳動(dòng)； 由于消化食物需要全身血液較多地集中到胃腸， 脈供血減少，易誘發(fā)心絞痛。6、不宜吸煙 煙草中的有害物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)， 使心跳加快，血 壓上升，心肌需氧量增加。7、不宜飲酒無(wú)度 酒中的乙醇對(duì)神經(jīng)、 消化、 循環(huán)等系統(tǒng)均有破壞作用，因此飲酒能使中樞神經(jīng)興奮，心跳加快，容易引起心臟病發(fā) 作，也易使血壓上升8、不宜餐后立即沐浴 進(jìn)餐后胃腸道為了消化食物可使內(nèi)臟血流量 較基礎(chǔ)水平增加一倍， 而洗浴時(shí)人體只要處于溫度略高于體溫的環(huán) 境中， 就會(huì)導(dǎo)致體表血管擴(kuò)張及血流量成倍增加， 其相應(yīng)的心搏出 量也要增多。 兩者共同作用對(duì)健康人是毫無(wú)影響的， 但心血管病人 就無(wú)法負(fù)擔(dān)如此學(xué)生的生理壓力， 或因心搏出量增加引起心肌需氧 量增加而導(dǎo)致心絞痛；或者造成血壓下降、缺氧、昏迷、呼吸衰竭 及休克；或引起腦血管破裂而腦出血等。所以，心血