和諧人生共享成長(zhǎng)

1、 下面的兩幅圖片給你的感受有什么不同？人的心靈如同圖畫(huà)，也有健康、不健康的區(qū)別。課程框架 一、認(rèn)識(shí)心理健康一、認(rèn)識(shí)心理健康 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 三、邁向心理健康之路三、邁向心理健康之路 健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括身體健康、健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。（一）什么是心理健康（一）什么是心理健康 （二）心理健康，幸福成長(zhǎng)的保障（二）心理健康，幸福成長(zhǎng)的保障一、認(rèn)識(shí)心理健康一、認(rèn)識(shí)心理健康（一）什么是心理健康（一）什么是心理健康v 心理健康不僅僅意味著沒(méi)有精神上的障礙v 心理健康意味著一種更為積極的心理狀態(tài)

2、v 心理健康是一個(gè)過(guò)程（二）心理健康，幸福成長(zhǎng)的保障（二）心理健康，幸福成長(zhǎng)的保障v 心理健康與身體健康密切相關(guān) v 心理健康影響著我們的學(xué)習(xí)和工作的效率 v 心理健康影響著我們?nèi)粘Ｉ畹馁|(zhì)量 一、認(rèn)識(shí)心理健康 辯辯 論論正方正方：身體健康比心理健康更重要。反方反方：心理健康比身體健康更重要。1. 立論階段 正方開(kāi)篇立論，限時(shí)3分鐘。 反方開(kāi)篇立論，限時(shí)3分鐘。 2. 自由辯論 自由辯論，雙方各5分鐘。3. 總結(jié)陳詞反方總結(jié)陳詞，限時(shí)3分鐘。 正方總結(jié)陳詞，限時(shí)3分鐘。課程框架一、認(rèn)識(shí)心理健康一、認(rèn)識(shí)心理健康二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)三、邁向心理健康之路三、邁向心理健康之路討 論 舉

3、例說(shuō)明，在你認(rèn)識(shí)的人中，誰(shuí)的心理比較健康。為什么你覺(jué)得他們心理健康？（一）悅納自我（一）悅納自我 （二）和諧的人際關(guān)系（二）和諧的人際關(guān)系（三）樂(lè)觀積極的情緒（三）樂(lè)觀積極的情緒（四）積極進(jìn)?。ㄋ模┓e極進(jìn)取 充實(shí)生活充實(shí)生活二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）悅納自我（一）悅納自我v是心理健康的基礎(chǔ)v為我們帶來(lái)積極情緒和良好的人際關(guān)系 真正悅納自己的人，在積極評(píng)價(jià)自己的同時(shí)，也能寬和地對(duì)待他人。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（二）和諧的人際關(guān)系（二）和諧的人際關(guān)系v任何人的生活都離不開(kāi)其他人v人際關(guān)系的好壞，是心理健康的一面鏡子 與其他人合作和相處對(duì)于人類的生存和繁衍非常重要。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（三）樂(lè)觀積極的情緒（三）樂(lè)觀積極的情緒v是幸福中最重要的元素v不是沒(méi)有消極情緒，而是善于調(diào)節(jié)情緒 人們能不能感受到幸福，取決于許多和絕對(duì)財(cái)富無(wú)關(guān)的因素。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（四）積極進(jìn)?。ㄋ模┓e極進(jìn)取 充實(shí)生活充實(shí)生活v吃喝玩樂(lè)并不能帶給人真正的幸福v在社會(huì)角色中發(fā)揮自己的能力，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，就會(huì)獲得成就感和滿足感二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)課程框架一、認(rèn)識(shí)心理健康一、認(rèn)識(shí)心理健康二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)三、邁向心理健康之路三、邁向心理健康之路三、邁向心理健康之路（一）正確認(rèn)識(shí)自己（一）正確認(rèn)識(shí)自己 （二）有效調(diào)節(jié)自（二）有效調(diào)節(jié)自我我（三）建立和諧關(guān)系（三）建立和諧關(guān)系（四）學(xué)（四）學(xué)習(xí)習(xí)規(guī)劃生規(guī)劃生活活每