佛教素食菜譜44頁未完

1、佛教素食菜譜4 4頁未完作者:日期：番茄炒豆腐（圖文）番茄1個豆腐1塊 毛豆1小把食鹽適 量番茄醬適量植物 油適量佛教素食菜譜44頁*20 1-1虎皮辣椒（圖文）|=-I辣椒（青）200克、豆油15毫升、食鹽3克、醋1大 匙、味精3克、生抽1大 匙|白砂糖3克、羅漢湯面（圖文）素高湯（帶湯料）、拉 面、小白菜葉。醬炳土豆（圖文）主料：土豆配料：豆瓣醬、老抽、 白糖、鹽、生姜、蘑菇精。料料料 主輔調(diào)合香彩椒（圖文）材料：鮮百合60克、青 椒，紅椒各半個、大玉 米粒適量調(diào)料：白醋、白糖各1小匙、蘑菇精1/2小匙、 鹽少許、水淀粉1大匙、 姜1小塊香煎豆腐南豆腐1塊青椒適量生抽適量腐竹70克干辣椒3

2、-4 個青椒絲半個川味辣 椒醬1小勺水2大勺 色拉油1大勺椒香腐竹南豆腐半塊，雞毛菜50 ： 克（或者時令小青菜），1 香油少許，白胡椒粉少許: （選用）：時蔬豆腐湯P. 2南瓜餅（圖文）原料：土豆1個，青、紅 椒各半個，花椒1小匙 調(diào)料：鹽1/2小匙，胡椒 粉1/4小匙，醋1/2小匙， 香油1/4小匙炮拌土豆絲圓南瓜、糯米粉、澄面、 白糖什錦豆腐主料：南豆腐適量 ； 輔料：鮮香菇少許玉米! 適量木耳（水發(fā)）少許： 荷蘭豆適量胡蘿卜適| 量調(diào)料：食鹽少許醬油少; 許雞精少許白砂糖適： 量家常豆腐豆腐、冬筍、平菇、青甜椒、 紅杭椒、黑木耳、鄲縣豆瓣 醬夏威夷伴水小炒菠蘿、紫甘藍、糖蜜豆、蓮耦、紅

3、尖椒i調(diào)味鹽、蘑菇精、橄欖油主料：猴頭菇150克配料：生粉、姜末、辣椒面、 水、植物油、鹽、醬油、醋、糖、宮爆猴頭菇拔絲香蕉什錦腐竹農(nóng)家豆腐20塊、白芝麻 白糖、精制油、辣醬筍、山藥、枸杞取欖油、梅子醬、綠芥末、隼蜜|匚具：嚓絲的嚓子、塑料|豆腐1塊、大白菜葉4 片、季芹6個、香菇3 朵、胡蘿卜半條、芹菜 2棵清蒸白玉佛手香干豆腐法喜充滿白糖，香蕉珍珠花菜豆腐、香菇、枸杞、姜| 干辣椒、花椒粒、孜然粉、 咖喔粉、紫蘇、香菜即、紫甘藍、黃瓜； L糖、味素、植物油、 山椒粉、炸粉；花樣年華香煎豆腐番茄木耳豆腐湯番茄250克，木耳10克, 嫩豆腐半盒，姜一片。 調(diào)味：鹽、胡椒粉各適 量。素炒五寶腐竹

4、100克，香菇50 克，芹菜200克，胡 蘿卜50克，黑木耳（水 發(fā)）50克，豆芽50克， 精鹽、味精、胡椒粉、 麻油各適量?；ú艘恍】茫ㄒ部梢杂?花椰菜）；玉米粒半碗 （青豆少許點綴顏色用）；植物油；雞精的 代替品一一蔬菜里提取 的“素易鮮”；紅蘿卜半條、豆干六 塊、花生80公克、玉米 80公克、豌豆仁60公克。味素1匙、鹽1 / 4 匙、豆瓣醬1匙、醬油1 匙、糖1匙、胡椒粉少許。原料：冬瓜、毛豆、早菇、 胡蘿卜、姜精美風(fēng)味：草菇毛豆炒冬I瓜1白蘿卜拌山楂糕白蘿卜半根、山楂糕一小 塊、白糖。1紫薯、糙米（糙米泡了一 夜）、燕麥（我放的是桂 格免煮的）；燕麥糙米紫薯飯素佛跳墻烤萩、香菇、竹筍

5、、磨 芋粉絲（或者普通耐煮 的紅薯粉絲）、胡蘿卜、 金針菇、素雞（可用豆 腐皮做的，也可以用買 的素雞或者老豆腐代 替）、冬瓜、荔浦芋頭、 混合蔬菜。湯料：黃豆芽、香菇、 醬油1湯匙、醋2茶匙、 糖3湯匙。西芹半根300克、百合 2-3個100克、胡蘿卜一 小段50克西芹百合水300 cc玉米1支 黃豆 芽1把火鍋料：高麗菜3片杏 鮑菇6朵白菇100公克 鮮香菇2朵紅椒1/2個 冬粉1把素食養(yǎng)生鍋（圖文）腰果50克，西芹80克,玉米80克調(diào)料：鹽，味精1/2匙腰果玉米（圖文）食材：干豆皮、冬筍、 青紅尖椒|調(diào)味料：美極醬油、 花椒油、辣油、生抽、姜原料:調(diào)料: 限姜、麻婆茄子茄子、素牛肉辣椒炒

6、豆皮0*什錦炒蘑菇鄲縣豆瓣醬、泡椒、 花椒粉、白糖 |主料：蘑菇（鮮）4朵草 菇半袋滑子菇半袋 輔料：春筍半袋荷蘭豆 適量西蘭花1棵彩椒1個調(diào)料：色拉油10毫升1 食鹽4克水淀粉1湯I 匙白糖1克：P.32青紅椒各1香脆金珍菇金珍菇湘西雙色尖椒菇】拔絲山藥300克。精鹽 m醋、干辣椒、 與椒、花生油。綠產(chǎn)筍4兩；鮮百合 3個；素火腿1小 塊；紅椒半支；鹽少 許；味素少許面粉、生粉 椒粉、椒鹽胡椒粉鹽香菇精雪梨100公克、胡蘿葡 絲50公克、銀芽50公 克、素魚翅100公克、 青椒絲50公克。山藥200克、雞蛋1 個、面粉10克、淀粉 50克、食用油500克（實耗80克）、白糖 5大匙調(diào)味料：油

7、2湯匙、i 0.5湯匙、糖三分之一 湯匙、太白粉水0.5 1 匙、香油1小匙。耦1節(jié)、胡蘿卜11 青椒、食鹽4克、又 2克、植物油適量、， 椒粉適量、白醋適量【調(diào)料】：鹽2分 素易鮮2分、白醋1杏鮑菇、青杭椒 小米椒五彩宮燈豆腐紫包菜炒藕片豆腐、香菇、胡蘿卜、 黃瓜、素肉、豆腐皮、： 圣女果、生抽、鹽 i紫包采、耦片、芥監(jiān)菜、黃甜椒、小米椒百合2個、西芹2段、色拉油1湯勺、 同巴少許、蘑菇精 許西芹百合油炒素螺（魔芋）玉米蘑菇豆腐湯（圖又）原料：玉米、白蘑菇、 豆腐、生菜（可選自 己喜歡的青菜）、油、 鹽、醬油（一點點）、 賣粉水（就是加了水 的生粉）原料：素螺（魔芋）、苦 瓜、香菇、青紅椒、

8、 玉米粒、素蛭油素食營養(yǎng)餐：梅菜蒸冬瓜原料：冬瓜、梅干 菜營養(yǎng)餐：炸蒸春卷原料：老豆腐、豌豆、 紅椒、姜主料：春卷皮（展開 是一大圓張。春卷皮 買回來后，最好先包 一層保鮮膜，再用擠 干的濕布包嚴，放冷I 藏室彳存）餡的配料：千張、金 針菇、綠豆芽、韭黃 （不吃可丕放.）.。P.5素食排毒養(yǎng)顏餐：水 果宵夜1+1用料：蘋果2個；百合100g ;山楂糕 25g;青豆少許；蜂蜜 50ml。材料：北豆腐、花生 仁、核桃仁、熟芝麻、 蔥、素炒醬油、白糖、 鹽鹽果仁豆腐素食經(jīng)典：絲娃娃|原料：精面粉250； 克，綠豆芽50克，海 帶絲25克，酸蘿卜絲 25克，大頭菜絲25克， 折耳根節(jié)25克，芹菜

9、9; 節(jié)25克，蕨菜節(jié)25 克，涼面25克，窩筍 絲25克，酥黃豆20 克。調(diào)料：鹽、麻油、 醬油、醋、味精、姜 沫等適量。素食經(jīng)典：“驢打滾豆面糕原料：糯米粉、黃豆粉、 紅豆沙荷香冬菇八寶素飯材料準備： 冬菇云耳沖洗一 下，第一遍的水倒 掉，第二遍用水泡 開，保留用來煮飯。 紅棗若干去核切 粒，新鮮蓮子去芯 半開，冬瓜若干切 粒。 點睛之 筆是鮮荷葉蔬菜鍋西紅柿切碎，雞腿菇主料：冬粉、白菜、 生菜、玉米、芋頭、金 針菇、榨菜、香菇、番 茄、豆腐、枸杞子、老 姜、菇頭各適量，香菇 精湯頭少許。番茄鮮菇手搟面（圖文）原料： 手搟面360g、西紅柿 250g、 雞腿菇400g、菜心100g、食用油

10、20g、 清水 1000ml、姜 5g、 生抽30ml、鹽5g、香 油少許l。做法：1、 西紅柿、雞腿菇洗凈原料：大白菜、凍豆腐、 粉絲素食年夜飯：酸甜咕嚕 果原料：猴頭菇、菠蘿、I 紅綠圓椒I味型：酸甜味豆腐原料：百靈菇、西蘭花、生菜、味型：蛭油味素食年夜飯：一品 百靈菇白菜燉凍原料：大白菜葉、西 生菜、紫包菜、圣女 果、十香菜（或薄 荷）、黃紅彩椒 味型：咸鮮清爽素食年夜飯：涼拌五 色蔬素食年夜飯：西芹腰果 百合原料：西芹、百合、腰果、枸杞味型：咸鮮清淡原料：東北木耳、香菜味型：咸鮮微辣素食年夜飯：香菜 木耳素食年夜飯：手卷原料：鮮茶樹菇、 青紅椒、香芹 味型：麻辣味素食年夜飯：干鍋 茶樹

11、菇原料：紫菜、生菜、黃I 瓜絲、胡蘿卜絲、紫包 菜絲、素火腿、素肉松、 沙拉醬I（以上材料也可視情I況變化）I原料：云絲、香菜、紅椒絲、味型：香辣味素食年夜飯：紅油云 絲P.5原料：大豆蛋白、素食年儀飯：韭香素肉 絲素食年夜飯：花浪香菇.素食年夜飯：草菇三色原料：香菇數(shù)朵（最 好選厚的、大小均勻 的）、鹽水豆腐一小 塊、大豆蛋白（可不 放）、韭黃（不吃韭 黃的用豌豆苗代替） 紅椒。素食年夜飯：香酥杏 鮑菇原料：杏鮑菇（或雞 腿菇）、香炸粉、面 包糠料：紫米（也叫黑 ）、高梁米、糙米、I 米、紅米、花生米各 量，小南瓜1個原米糯適素食年夜飯：雜糧南瓜飯素食年夜飯：栗子燒 白菜原料：栗子、大白菜、

12、少許青豆和紅椒素食年夜飯：紅豆糯米 八寶飯原料：紅豆、糯米、花 生仁、核桃仁、葡萄干、 百合、白果、去核的小I 紅棗羅漢齋70克，蘑菇50克。炮拌生菜材料：荷蘭豆100克，冬菇 （浸軟）20克，蒜茸15克 （佛教人士敬請注意五辛與| 個人禁忌?。?，素蛭油1湯 匙，素植物油3湯匙，木耳 若干。番茄（切成楔狀）100 克，椰菜花（切成小花）100 克，小玉米筍.（切開兩邊）;原材料：生菜兩棵、紅干椒4只。調(diào)味料：植物油2大勺、 美極鮮醬油1大勺、生抽|1小勺、白醋1大勺、白|糖1小勺、鹽、味精 I粉絲蒸娃娃菜白灼芥蘭材料：芥蘭350克新 鮮椒1顆調(diào)味料：生抽3大匙細 砂糖1小匙涼開水1大 匙雞精1

13、/4小匙糖醋藕片原料:20粒輔料:湯匙,鮮藕200克，枸杞白醋2茶匙，糖2 鹽1/4茶匙，水淀粉1/2茶匙黑芝麻核桃年糕（圖文）腰果炒時蔬原料: 蘆筍、 適量,腰果50克、蓮藕、 西蘭花、胡蘿卜各 紅椒一個、植物油、白糖1小匙、鹽少許油鹵豆腐酥炸香菇薯球材料：馬鈴薯250公克（切片 蒸熟）、海苔片（剪成細條） 1/4張、香菇泡軟切丁 30公 克、面粉3大匙、紅甜椒切丁 少量、小黃瓜切丁少量、葡萄 干少量、無蛋色拉30公克、 酥炸粉3/4杯、水30CC 調(diào)味料：鹽1茶匙、糖1/2 | 茶匙、天然味素1/2茶原料：娃娃菜1顆， 綠豆粉絲1把（50克）， 新鮮紅椒1/5個調(diào)味料：生抽2大匙， 砂糖1

14、小匙，雞精1/4 小匙，高湯（清水）2大 匙，沙拉油2大匙材料：糯米粉300克、 澄面（小麥淀粉）75 克、黑芝麻60克、核 桃仁60克、冰片糖 210克（如喜歡甜的 可稍增加分量）、清I水380克主料：豆腐（北）500克 調(diào)料：桂皮3克，花椒 2克，大蔥5克,鹽8克， 八角3克，茴香籽小 茴香籽2克，姜10克， 香油10克，味精2克， 花生油100克涼拌四季豆（圖文）麻醬拌旦角調(diào)料：黑芝麻花生醬一勺， 醬油2勺，陳醋3勺，少|(zhì) 許雞精，糖1小勺，芝麻 油少許P.6蘑菇豆腐一家親主料：蘑菇（鮮蘑） 100克銀耳（干）30 克豆腐100克調(diào)料：鹽3克白砂糖3克味精 2克醬油5克香油3克各適量香菇

15、木耳湯主料：香菇（鮮）50克，木耳（干）30克，姜10克I調(diào)料：鹽2克原料：豌豆尖100克、蟹 味菇250克、香蔥1根、 紅椒半個、黃椒半個、大 蒜1瓣、鹽1/2茶匙（3 克）；豌豆尖扒蟹味菇材料：四季豆200克、紅椒1顆 調(diào)味料：1小匙鹽1/2小匙，生抽1 小匙，白醋1/2大匙，砂糖 1/2大匙，沙拉油（欖橄油）1小匙，芝麻香油1/2大匙原料：荷蘭豆250克紅 辣椒3根大蒜3瓣鹽1 茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）；蒜香荷蘭且豆豉辣炒荷包蛋原料：雞蛋4個菜苔100 克紅辣椒10根大蒜4瓣 調(diào)料：香辣豆豉醬2湯匙（30克）米醋2湯匙（30ml）白糖2茶匙（10克）鹽1/4茶匙（1克）家常燒茄

16、子55青7K 3湯匙（45ml）糖1湯匙; （15克）鹽1/4茶匙（1克）!味精1/4茶匙（1克）香油：蒜汁香烤茄子材料：圓茄子1個（或長茄子 2根）青紅椒各1根大蔥20 克大蒜4瓣生抽1湯匙（15ml）老抽1/2茶匙（3ml）米醋1湯匙（15ml）|原料：長條茄子2根小蔥1 根大蒜5瓣青紅小辣椒各2根！鹽1/2茶匙（3克）j糖1茶匙（5克）橄欖油1!湯匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）1香菇便當(dāng)菜陳皮拌黃瓜陳皮香菜拌胡蘿卜九制調(diào)料松仁玉米500克（100 克）新鮮調(diào)料九制陳皮的小紅辣椒 辣椒5根1/2茶匙（原料菜11/2茶匙（3ml）水淀粉匙（30ml）水淀粉4湯匙 （60ml）香油 1

17、/4 2 乜（1ml）調(diào)料黑胡椒、素鮑魚汁、植 物黃油（不含反式脂肪配料黃甜椒、土豆片（超市 買來的零食土豆片）、 水果沙拉原料：鮮香菇500克為 蛋3個料酒1湯匙（15ml）清水1湯匙（15ml） 生抽2湯匙（30ml）老抽2茶匙（10ml） 鹽1/4茶匙（1克）糖1/2茶匙（原料：綠豆芽1斤韭菜 200克紅黃彩椒各半個 生抽1湯匙（15ml）米醋1湯匙（15ml）白糖1茶匙（5 克）鹽1/2茶匙（3克）花椒粉1/4茶匙（1克）水淀粉2湯匙 （30ml）辣椒粉1茶匙（5原料：冷凍玉米粒300 克松仁100克香蔥1 根青椒或杭椒1根紅椒2根 鹽1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙.（3克）牛奶3湯匙

18、（45ml）WWW香酥腰花韭菜辣炒五香干【材料】：香菇1 5朵j 玉米粉姜絲九層塔 砂糖醬油味| 素香油牙簽原料：五香干250克大蒜 4瓣韭菜200克小紅尖i 椒2根福臨門風(fēng)味豆豉2湯匙（30克）辣椒面1湯匙（15克） 生抽1湯匙（15ml） 白糖1茶匙（5克）【主料】：秀珍菇50克；南瓜150克 廣東菜心200克金秀歸碧雪菜百葉原料：雪菜（雪里熊）300克、百葉1束（約10片）、 辣椒2個、堿粉1大匙。I鹽1/2小匙、雞精1/2小匙、香油1大匙。番茄炒菜花原料：中型菜花一個大西紅柿1 個豌豆100克番茄沙司4湯匙（60ml）生抽1茶匙（5ml）清水150ml白糖1/2茶匙（3克）鹽1茶匙（5

19、克）水淀粉2湯世（ 30ml） . _酸甜麻辣藕片原料：蓮藕2節(jié)（500 克）蔥1/4根姜1小: 塊大蒜5瓣花椒一小| 把干紅 辣椒約： 30根八角1顆 米醋3湯匙 ；（45ml） 生抽2湯匙（30ml）白糖2湯匙!（30克）鹽1 茶:匙（5克）清水3湯匙:（45ml）味精1/4茶匙;（1 克）j豆醬炒黃豆芽酸辣炒白菜原料：黃豆芽500克火 腿3片杭椒3根小紅 辣椒2根黃豆醬2湯匙（30克）生抽1湯匙（15ml）鹽 1/4 茶匙（1克）糖1/茶匙（1克）帝水50ml原料：白菜梆3片干辣: 椒6根白糖1湯匙（15 克）鹽1/2茶匙（3克）: 米醋3湯匙（45ml）生| 抽1湯匙（15ml）大蔥:

20、 5片香油2滴：原料：中型西紅柿2個雞蛋 2個料酒1茶匙（5ml）清水 1湯匙（15ml）青蔥2根白 糖2茶匙（10克）番茄沙司2 湯匙（30ml）鹽1茶匙（3克）|西紅柿炒雞蛋原料：圓白菜半棵 西紅柿2 |個豆腐干5片火腿1片 |蔥姜末各1茶匙（5克）醬油1湯匙（15ml）五香粉1/2 j 茶匙（3克）鹽1/2茶匙（3,私房小炒圓白菜原料：四角豆150克（10 根）大蒜5瓣干紅辣 椒4根鹽1茶匙（5克）清炒四角豆克）糖1/2茶匙（3克）辣炒什錦藕】原料：蓮藕1節(jié) 火腿100 克青紅椒各1根豆腐干: 4塊-老干媽辣醬2湯匙;（30ml）醬油1湯匙 ：（15ml）鹽 1/2 茶匙（3 克）水果咕

21、口老豆腐材料：木瓜、火龍果適 量、紅椒1個、老豆腐 1塊、番茄醬2大勺、 鹽1小勺、糖1大勺、 醋1小勺、水淀粉2大 勺!材料：西的產(chǎn)一個， 切片、豆筋絲50到 80克，加水泡軟、芥 花油1湯匙、蒜2顆， 磨成蒜蓉赤砂糖1 湯匙、保寧醋1湯 匙、甜面醬40克原料：油菜500克，香: 菇10個左右，蔥、姜、| 鹽、花椒、淀粉、蘑菇. 精適量。香菇扒油菜蒜燒小蘿卜蒜蓉炒空心菜原料：空心菜500克大 蒜3瓣鹽1/2茶匙（3 克）原料：小蘿卜500克青蒜 3根生抽2茶匙（10ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 清 水200ml鹽1/2茶匙（3 克）糖1/2茶匙（3克）： 水淀粉1湯匙（15ml）油潑鮮筍

22、原料：鮮筍1顆花椒20 顆左右小紅辣椒4根I 青蔥2根油2湯匙 |（30ml）鹽 1/4 |茶匙（1克）煮鍋中放入j的鹽1茶匙（5克） ！P.8原料：血豆250克西紅柿 1個雞蛋3個大蒜4瓣調(diào)料：料酒1/2茶匙（3ml） 醬油1/2茶匙（3ml）鹽 1/2茶匙（3克）原料：產(chǎn)筍300克百合 1顆枸杞20粒藏紅花 少許雞湯100ml水淀 粉2湯匙（30ml）鹽1/2 茶匙（3克）西紅柿炒血豆雞湯鮮炒產(chǎn)筍茄子青椒炒豆工豆原料：長條茄子1根青椒1根小紅辣椒4根豆工 值200克大蒜4瓣調(diào)料：西班牙橄欖油4湯匙（60ml生抽1湯匙:（15ml） 白糖1/2茶匙（3克）鹽1/2茶匙（3克）素餃子做法集錦依

23、照個人口味，和不同 愛好進行搭配，詳細配 料請見下方。甘味。原料：白菜心 ;栗子罐頭（或生栗 子）250g調(diào)料：植物油 蔥末、姜末各1/2 （3g）醬油1茶匙 （5ml）、芹菜炒熏干原料：芹菜300克熏 干1塊鹽1茶匙（5 克）、干辣椒6顆調(diào)料：生抽2湯匙（30ml）!鹽1/4茶匙（1克）原料：黃瓜2根紫皮洋: 蔥半頭40mli茶匙；洋蔥炒黃瓜素炒青菜娃娃菜250克（2或3棵） 干黑木耳一小把（約15 朵）大蔥片6片生抽1 湯匙（15ml）白糖1/4 茶匙（1克）鹽1/4茶 匙（1克）400g特色：味香適口， 除咸軟爛，有栗子的香J女人養(yǎng)生益智菜：栗子 扒白菜糯米燒麥原料：云吞皮約20張、 糯

24、米200克、素肉餡 160克、干香菇5朵。淀粉、素蛭油、十 三香、生抽、芝麻油各 適量、胡蘿卜粒（裝飾 用）。自制神奇止咳的甘蔗汁甘蔗4節(jié)，鮮檸檬1/4 個，冰糖少許冬瓜帽冬瓜帽600公克、素火 腿漿300公克、綠色青 菜200公克、鹵好的筍 干300公克鹵筍干材料：筍干（洗 至鹽份去除）200公| 克，泡好的香菇切塊 200公克，八角2粒， 水1又1/2杯，油3 大匙，秘制豆腐干的做法材料:粳米30克，紫米 50克，紅棗8顆。 調(diào)料：冰糖50克， 冷水適量。耳半碗、南瓜300 ,黃豆白糖適量。銀耳拌南瓜粉皮100克， 黃瓜，紅蘿卜各50 克，芝麻醬適量。 調(diào)料：鹽1小匙， 素雞粉1匙半麻醬三

25、絲老豆腐、黃豆（提 前泡上）調(diào)料：生抽、芝 麻油、白胡椒粉、冰 糖、鹽、韓國辣椒醬、 自制素高湯或水、香 葉、桂皮、八角、花 椒。番茄250克，木 耳10克，嫩豆腐半 盒，姜一片。調(diào)味： 鹽、胡椒粉各適量。番茄木耳湯瘦身便利料理一一五色干絲面原料：干絲80g、紅甜椒 1/3個、綠甜椒 1/3個、黃甜椒1/3個、綠豆芽20g、生菜 20g 和風(fēng)色拉醬（少許）|1/3湯匙材料：豆腐皮3張A: 老豆腐2塊奶粉3 湯匙鹽1小匙胡. 椒粉少許B :胡蘿卜! 磨成泥鹽少許調(diào)j 味料：油1湯匙姜 絲2湯匙醬油膏（或醬油）1湯匙糖1/3湯匙黑醋食材：冬筍、芹菜魚香素蝦溜山藥冬季時令菜：芹菜炒冬 筍食材j山藥、斑節(jié)素蝦、素| 魚、黃瓜調(diào)料|姜末、糖、醋、泡椒！P.9干燒?；示硎巢亩垢?、金針菇、筍絲、 干香菇、胡蘿卜、海苔 調(diào)料鄲縣豆瓣醬、泡椒、酒 釀、番茄醬、姜芝士咖喔煽烤釀茄盒食材平菇、金針菇、茄子、