小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)教案

1、實(shí)用文檔小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)教案導(dǎo)讀：小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)（一）一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功二、活動(dòng)目的：1 .這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。2 .通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康 的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽(yáng)光的情緒。3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝 通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來(lái)。三、過(guò)程與方法在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想 法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。四、課前準(zhǔn)備收集自己崇拜的名

2、人名言 ，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人 事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。六、活動(dòng)過(guò)程（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂(lè)，我拼搏我成功”。（二）打開(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話(huà)：時(shí)間 荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又 帶著各自的理想，來(lái)到學(xué)校追 求知識(shí)。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)交流一下好不好？聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子 想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法， 你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它 會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)

3、是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老 師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：1 .壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值 過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。2 .厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題， 不僅是學(xué)習(xí) 不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。3 .人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和 諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。（三）講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴 你一個(gè)什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差 異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的 還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的

4、首要標(biāo)志就是 他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè)觀地面對(duì)人生，熱情 地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。1 .大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功， 首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉 獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。2 .林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿(mǎn)荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功。）小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)（二）一、活動(dòng)目的：1 .在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元走進(jìn)健康中，學(xué)生們懂得 了健康的真正含義是身與心的健康，心

5、理健康 和身體健康同樣重要。2 .通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際 交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。二、活動(dòng)過(guò)程：3 一）談話(huà)導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上 失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵 不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起 走進(jìn)心理健康教育，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。4 二）辨析健康：1 .同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完走進(jìn)健康這一課，了解了健康的含 義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?？2 .指名來(lái)回答。3 .老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：（1）有充沛的精力，

6、能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的.壓力而 不感到過(guò)分的緊張。（2）處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。(9)頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。(10)肌肉豐滿(mǎn)，皮膚富有彈性。4.老師總結(jié)：健康就是沒(méi)有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好 的心理狀態(tài)。(三)結(jié)合事例：1 .老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老 師給大家?guī)?lái)了兩個(gè)事例

7、，想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下：事例一：跳皮筋小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢 ？小芳說(shuō)：“我才不 和小英一組，她那么胖，笨死了 ！”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火 了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！” 說(shuō)完傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳 又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了 ？2 .師：小英又為什么 會(huì)哭呢？小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？面對(duì) 這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？3 .學(xué)生以小組為單位討論、交流4 .指名來(lái)談?wù)撘幌隆? .師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不 要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人 做

8、人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。事例二：上課鈴響了：上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走 進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：”哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了 ？”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣， 用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王 小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。6 .師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？7 .同學(xué)們分小組充分討論、交流。8 .各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。9 .師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾， 不要斤斤計(jì)較，要有

9、寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑?在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何 況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有 更多的快樂(lè)。（四）檢測(cè)明理：1 .師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列 情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理。（出示）(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有 借給你。(3)課桌下有紙屑，你說(shuō)不是你的，你的同桌說(shuō)不是她的。生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：2 .師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)， 別人也會(huì)還

10、你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一 種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定 能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：同學(xué)之間學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，要熱情大方學(xué)會(huì)體貼，要細(xì)致入微學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)，要互相進(jìn)步4.接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題， 通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游 戲，主要自我評(píng)價(jià) 一下，自己的心理是否健康，在 A.B.C.三項(xiàng)中 進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。(出示檢測(cè)題)請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：A談話(huà)解決B、找

11、老師解決C、用武力解決(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A能謙讓B、有時(shí)能做到C不能謙讓(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？A能B、有時(shí)能C、不能(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？A愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光 B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加(5)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到(6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎？A 一定能R有日t能C、不能5.評(píng)價(jià)：選A得3分選B得2分選C得1分18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；1217分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、 助人的精神方

12、面努力；6-11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知 識(shí)。6.師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著 這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。(五)總結(jié)延伸：1 .同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的 秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相 處的？指名進(jìn)行。2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：茫F(xiàn)在我們共同來(lái)了解一下小學(xué)生 的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。出示小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；(3)能承受挫折；(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境 ；(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。3 .師生齊讀4 .師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解 ；多一份理解， 就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健 康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，