分享自己工作心得體會_工作總結(jié)經(jīng)驗(yàn)體會

1、分享自己工作心得體會_工作總結(jié)經(jīng)驗(yàn)體會 分享自己工作心得體會范文1 在任何環(huán)境中，牛人都可以用平靜的心來面對隨時出現(xiàn)的波瀾，通過 “見招拆招”來化解問題和矛盾，扎實(shí)推進(jìn)工作，從容達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。怎么才能成為牛人呢，站位高看得遠(yuǎn)?有思路有方法?提前做出預(yù)案?不對!這只是牛人的重要表現(xiàn)之一，有個大前提如果不具備，能力就無法發(fā)揮，也成不了牛人。這個大前提是擁有良好的工作狀態(tài)。 狀態(tài)這個詞很虛無，它存在于每個人的內(nèi)心且不斷發(fā)生變化，只有自己最清楚自己的狀態(tài)。因此，工作狀態(tài)其實(shí)也就是心理狀態(tài)。我所理解的心理狀態(tài)是：現(xiàn)實(shí)或想法(例如愿望、訴求)給心理帶來反應(yīng)，進(jìn)而影響自己看待事物的角度。心理狀態(tài)可以分為三

2、種，一種是平靜狀態(tài)，另一種是積極狀態(tài)，第三種是消極狀態(tài)。 在通常情況下，心態(tài)很容易受到內(nèi)心和外界的影響，自己把握不好就會成為心態(tài)的奴隸，被牽著鼻子走。在這種情況下，他即便在工作中具備很強(qiáng)的能力，也不能說明他就是個有能力的人，因?yàn)樾膽B(tài)決定他的能力很難平穩(wěn)發(fā)揮，仍可能被定性為沒能力。 以下幾個方面會與心理狀態(tài)有關(guān)系。 心態(tài)與情緒有關(guān)。工作壓力大、受了委屈、沒有成就感等等，都會形成負(fù)面情緒，從而影響心態(tài)走向消極。 心態(tài)與性格有關(guān)。從一個人看問題的方式和角度可以判斷他的性格特點(diǎn)，積極的人眼中總是充滿陽光，即便心被淋濕了也沒關(guān)系，會經(jīng)常拿出來曬一曬。消極的人正相反。要相信，心態(tài)與性格可以互相影響，也可以

3、同步改變。 心態(tài)與身邊的氛圍有關(guān)。自己的溝通和協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)、周圍關(guān)系復(fù)雜緊張等等同樣可以形成心理壓力，對心態(tài)造成負(fù)面影響。 心態(tài)與自身的調(diào)整能力有關(guān)。例如克制情緒的能力，轉(zhuǎn)換情緒的能力等。有人說，人生就像一杯白開水，放點(diǎn)鹽，他就是咸的;放點(diǎn)糖，它就是甜的。你放什么，它就有什么樣的味道，我們的人生完全靠自己去調(diào)劑。應(yīng)該有意識的去認(rèn)識自己，了解自己，做正版的自己，不做盜版的別人。做自己的主人，多往生活中加點(diǎn)糖，讓工作和生活充滿甜蜜。 有這樣幾個途徑可以調(diào)整心理狀態(tài)。 采取“無所謂”的態(tài)度。多反思我們斤斤計(jì)較的事情是否值得這樣去糾結(jié)，得到了會怎樣，大不了又會怎樣?不要夸大小事的重要性。跳出自我或者換

4、個角度重新來審視，很可能讓自己放下包袱，輕裝前進(jìn)。 擁有一顆平常心。寧靜致遠(yuǎn)，是指擁有平穩(wěn)靜謐的心態(tài)，不為雜念所左右，靜思反省，才能實(shí)現(xiàn)更高遠(yuǎn)的目標(biāo)。煩惱是自己給的，別人永遠(yuǎn)無法給你煩惱。心態(tài)如果受到雜事左右，心神就會被擾亂，無法靜思反省，這時，你就不是自己的主人。我聽到過一句很有價值的話：在你生氣的時候不要做決定。當(dāng)情緒占上風(fēng)時，很多決定都不是理性的，會離正確很遙遠(yuǎn)。平常心是做到寧靜致遠(yuǎn)的前提，是上面提到的第一種心理狀態(tài)，即平靜狀態(tài)，也是最高狀態(tài)。 培養(yǎng)對工作的興趣。如果將工作看成一項(xiàng)任務(wù)，心里就會抵觸，因?yàn)槭潜粍拥娜ソ邮?換個角度，如果能培養(yǎng)起對工作的興趣，我們就能主動投入，帶著“玩”的心

5、態(tài)來做事，自然可以煥發(fā)出激情和動力，做自己喜歡的事情不累，尤其是心不累。不管你有沒有興趣，工作都要照常去做，不多也不少，這就值得我們換個角度去培養(yǎng)興趣。 擁有發(fā)展的眼光。當(dāng)你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的;當(dāng)你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。任何事物都處于發(fā)展變化中，只要我們還擁有健康和生命，就不要把階段當(dāng)成終點(diǎn)。不要被眼前的困難擊倒，相信一定能度過難關(guān)，而且只要擁有積極的心態(tài)，方法總比問題多。 分析心理狀態(tài)是為了擁有良好的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)。很多時候，事情本身無所謂難和易，擁有良好的工作狀態(tài)，就能喚醒內(nèi)心的潛能，自然可以斗志昂揚(yáng)、披荊斬棘。 分享自己工作心得體會范文2 回想自己走過的歷程，

6、已經(jīng)工作16年了。在這16年的工作經(jīng)歷中，可以說有喜悅，也有痛苦。工作的日子是快樂的，那時候是個什么都不懂的孩子，總感覺我好不容易畢業(yè)了，可不用學(xué)習(xí)了，終于可以玩玩了。于是，我們每天的生活就是和幾個好朋友在一起吃、喝、玩、樂。每天晚上的必修課就是出去逛街，回到家還要拉呱。頭腦中根本不想工作，只是偶爾到有什么比賽，我才投身到工作中去。 在各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的熱心支持和幫助下，我認(rèn)真做好教學(xué)工作，積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在這十幾年的時間里我始終以勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度來對待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的座右銘,直到現(xiàn)在，我雖然沒有什么優(yōu)質(zhì)課，但是我有

7、自己的學(xué)生，看到學(xué)生每節(jié)課都聽的這樣高興，我知道是我自己課堂水平在提高，我心里無比欣慰。今后自己要更進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí) “三個代表”的理論精神，從思想上行動上提高自己的工作責(zé)任心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。一份春華，一份秋實(shí)，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)“三愛”精神得要求和思想規(guī)范得要求。我總從以下幾個方面改進(jìn)自己： 一、 師德方面： 1、首先，要樹立崇高的師德形象，升華自己的師德境界。年輕教師要不斷提高自己的師德水準(zhǔn)，就必須以優(yōu)秀典型為榜樣，勤于學(xué)習(xí)，虛心請教

8、，善于鉆研。因?yàn)樯鐣腿嗣駥處熂挠韬裢?，教師具備了高度的?zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，就會在教育實(shí)踐中全身心投入，潛心鉆研業(yè)務(wù)，努力掌握現(xiàn)代科學(xué)理論知識，不斷改進(jìn)教學(xué)方式，樹立正確的教育觀，就會甘于平凡，為人民教育事業(yè)默默奉獻(xiàn)，在平凡的三尺講臺上奉獻(xiàn)自己的才智和畢生的精力。 2、以身作則、率先垂范。教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，因此，我一定時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把我當(dāng)成良師益友。 3、在教學(xué)上狠下功夫。我要努力增強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上能結(jié)合實(shí)際創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

9、，使數(shù)學(xué)和生活密切聯(lián)系;營造民主和諧的課堂氣氛，使學(xué)生學(xué)得輕松;做到精講精練，不搞題海戰(zhàn)術(shù);并注重對學(xué)生創(chuàng)新思維能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，努力使班級學(xué)生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。 4、平時對差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，努力培養(yǎng)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教給學(xué)習(xí)方法。并能多聯(lián)系學(xué)生家庭，家校攜起手來，使他們在各方面有更大進(jìn)步。 二、在日常教學(xué)工作中，我認(rèn)真做好“六認(rèn)真”工作： (1)認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn)、難點(diǎn)，備好每一節(jié)課，為上課做好充分地準(zhǔn)備;并注重參閱各種資料，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。 (2)努力上好每一節(jié)課，在課堂上采用多媒體等教

10、學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氛圍中快樂求知，輕松學(xué)習(xí)。 (3)認(rèn)真及時批改作業(yè)，注意聽取學(xué)生的意見，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對學(xué)生進(jìn)行講解。對于班級里的后進(jìn)生，我利用空余的時間為他們輔導(dǎo)，努力使他們有所提高。 (4)堅(jiān)持聽課，學(xué)校為了能使我們更快的適應(yīng)、勝任教學(xué)工作，在教學(xué)過程中，遇到問題時她總是不遺余力的幫助我，我們互相聽課，使我能夠及時了解自己在上課過程中存在的不足，從她那里學(xué)到了很多。并且抓住學(xué)校安排的外出聽課的機(jī)會，吸取別人的精華，取長補(bǔ)短，收獲不少。 本著“六認(rèn)真”的原則，在教學(xué)中我也取得了一些成績，我們班幾次期中和期末考試成績都

11、不錯，均超出尚湖片的平均分和優(yōu)秀率。 三、今后努力的方向： 1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識上做到課課清、段段清。 2、利用各種方法，訓(xùn)練學(xué)生，提高并集中注意力，提高課堂效率，使學(xué)生牢固掌握本節(jié)課的知識。 3、對后進(jìn)生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，使他們在能夠有所提高。 5、經(jīng)常向各位老師學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平。 6、多看教育雜志，學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗(yàn)，使班級管理更上一層樓。 7、扎實(shí)根本做好校本培訓(xùn)，在實(shí)踐中不斷豐富經(jīng)驗(yàn)、技能。 分享自己工作心得體會范文3 以前我與老公常常發(fā)生一些小磨擦，老公說我愛抱怨，我說老公不理解我，女人抱怨因?yàn)樾睦锊粷M，不然怎么會抱

12、怨呢?老公感覺不舒服，尤其是我這樣的女人，不擔(dān)心油鹽柴米，有什么好抱怨的呢?老公用他母親做榜樣，生病了從來都不抱怨，哪怕得了癌癥，也從不哼哼唧唧。我聽了也覺得不痛快。以前很多文章也談過老公埋怨我愛抱怨，也不知道從什么時候起，我很少談到老公和我之間因?yàn)楸г苟l(fā)生爭執(zhí)，也不知道從什么時候起，發(fā)現(xiàn)自己不愛那么抱怨了，難道是生活比以前更順利?還是夫妻之間相處更好?不是，而是我們夫妻之間更家彼此了解的緣故。 老公以前和我談他工作的事情，都是一些表面東西，很少談到他內(nèi)心對工作的感受，我覺得：他有一個報(bào)酬不錯的工作，老板也不如我在國內(nèi)遇到的老板那么狠毒，每次遇到他們老板還笑嘻嘻的樣子，同時老公做了自己喜歡的

13、專業(yè)工作，而且工作也比較穩(wěn)定.，所有的所有比較起來，老公好幸運(yùn)喲!換了我肯定高高興興上班，高高興興回家，更何況男子漢，要挺起脊梁，看來只有我才有抱怨的理由。 老公應(yīng)該理解我，心細(xì)如發(fā)的老公怎么會不理解我的感受呢? 隨著日子一天天過，我對老公的工作越來越了解，尤其是對老公公司人與人之間關(guān)系的了解，我理解老公心里的感受：作為公司負(fù)責(zé)人中一位重要員工，擔(dān)負(fù)的責(zé)任越重，壓力就越大。公司里網(wǎng)絡(luò)一旦出現(xiàn)問題，公司就會損失一大筆錢，老板一天不賺錢，心里那種失望與惱怒可想而知，老公除了編新程，還要負(fù)責(zé)維修這些亂七八糟的網(wǎng)絡(luò)，保證它們正常運(yùn)行，同時還負(fù)責(zé)另外一個項(xiàng)目，一個人擔(dān)任幾乎兩個人的責(zé)任與工作，每天忙忙碌碌，一旦出現(xiàn)問題，老板只知道抱怨，不會聽解釋。如果遇到老板抱怨，老公回家自然很討厭抱怨。如果遇到我不知道這一切，對老公哪怕輕輕抱怨一下，老公都會非常反感甚至和我爭執(zhí)起來，我更加理解他了，如果換作我，一樣討厭回家遇到一個抱怨的伴侶，對方的抱怨會立刻想起老板的抱怨，無論工作還是回家都讓人無法輕松舒服，每天繃緊了神經(jīng)，哪個受得了呢? 去年夏天