脂肪肝食療方法【秋季感冒的預(yù)防方法與食療方法】

1、本文格式為word版，下載可任意編輯脂肪肝食療方法【秋季感冒的預(yù)防方法與食療方法】 秋季晝夜溫差大，夏季暑濕為退，這樣夏秋之交簡(jiǎn)單引起感冒。那么秋季感冒的預(yù)防方法有哪些?秋季感冒的食療方法是什么?下面由我為大家講解下秋季感冒的相關(guān)內(nèi)容吧。 秋季感冒的預(yù)防方法 一：感冒病毒在門(mén)把手上可存活2天 你知道感冒病毒在門(mén)把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研?a href=" target="_blank">咳嗽狽鄭艽婊盍教焐踔糧奔洹芯炕狗鄭恍頰呔喲那潁熱綾涿藕兔虐咽鐘?0%的幾率留有感冒病毒。 耳鼻喉專家曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)討論證明，患有感冒的客人離開(kāi)賓館后，賓館房間內(nèi)的電

2、視機(jī)遙控器、電源開(kāi)關(guān)甚至筆上依舊留有大量感冒病毒。下一位入住這個(gè)房間的客人可能因此患感冒。 這也就是說(shuō)，假如你家里有感冒患者，那么請(qǐng)盡量別接觸門(mén)把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開(kāi)關(guān)、浴室里的水龍頭、電話機(jī)等等。 天氣干燥，忽冷忽熱，人們很簡(jiǎn)單受到感冒的侵襲。因此要想不受感冒的困擾或增加與感冒抗?fàn)幍牧α?，飲食調(diào)理就不能不提到"日程'上來(lái)了。 二：感冒了別與人近距離接觸 在醫(yī)院門(mén)診，前來(lái)就診的感冒患者中，不少是全家齊齊上陣，不要誤以為他們中許多人是來(lái)陪護(hù)的，其實(shí)是一大家子都患上了感冒來(lái)看病的。 三：保暖過(guò)了頭也要患感冒 嬰幼兒為何簡(jiǎn)單患感冒?孩子年齡小，身

3、體反抗力弱當(dāng)然是緣由。但更多則是人為造成的，比如保暖過(guò)了頭。 最近天開(kāi)頭變冷了，一些年輕的父母以為孩子太小會(huì)怕冷，便給孩子穿上了小棉襖加外套，保暖過(guò)頭了。其實(shí)這是好心辦壞事，反而更簡(jiǎn)單招致孩子感冒，小孩原來(lái)就好動(dòng)，新陳代謝也快，衣服過(guò)多過(guò)厚，小孩就簡(jiǎn)單出汗。汗水變涼后，濕濕地貼在小孩的皮膚上，很簡(jiǎn)單著涼。所以，家長(zhǎng)應(yīng)依據(jù)氣候變化適當(dāng)?shù)貫楹⒆釉鰷p衣服，而不是衣服越多越厚就越保險(xiǎn)。 細(xì)節(jié)四："洗手'是最好的預(yù)防方法 從接診狀況來(lái)看，幼兒園的孩子患感冒較多。這是為什么?由于幼兒園里一旦有人患感冒，那么班級(jí)中的玩具上往往會(huì)攜帶有感冒病毒，而其他孩子在玩過(guò)留有病毒的玩具后，就簡(jiǎn)單患感冒

4、。 秋季感冒的食療方 1、姜蒜紅糖湯 做法：生姜30克、大蒜30克、紅糖適量。生姜洗凈切成薄片，假如不能耐受大蒜的可用蔥白56根代替，和紅糖一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮1015分鐘即可，趁熱飲用，同時(shí)可以將大蒜吃下。1天一次，連喝23天。 功效：生姜能發(fā)汗解表，溫中止嘔;紅糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)虛損;大蒜具有解毒、止咳的作用，姜蒜合在一起，具有發(fā)汗解表、抗病毒的作用。適用于風(fēng)寒感冒初期，有惡寒、流清涕等癥狀的患者。尤其適用于體質(zhì)較弱、簡(jiǎn)單感冒的患者。但以發(fā)熱為主的風(fēng)熱感冒、急性咽喉炎、扁桃體炎以及有糖尿病的患者不宜。 2、生姜蘇葉粥 做法：蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再

5、開(kāi)鍋就可食用了。 功效：生姜是應(yīng)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好"武器'，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果，在一般藥店就可買(mǎi)到。適用于發(fā)熱、怕冷、甚至打寒戰(zhàn)，無(wú)汗、周身酸痛、鼻塞。 3、三根湯 做法：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服23天?？尚翛鼋獗?，適用于風(fēng)熱感冒。 功效：大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。 4、白芷芫荽滾魚(yú)頭湯 做法：白芷10克(中藥店有賣(mài))、芫荽3040克、魚(yú)頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈，魚(yú)頭往鰓對(duì)半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放

6、進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，并下姜滾沸后，下魚(yú)頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。此量可供34人用。 功效：中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果，常常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強(qiáng)。配以收汗的蕪荽滾魚(yú)頭，辛噴鼻可心，能驅(qū)熱集熱，對(duì)傷風(fēng)初起、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)非常見(jiàn)效。 5、白菜牛百葉湯 做法：鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚(yú)露、味精各適量。生姜3片。將鮮白菜、生姜洗凈;牛百葉浸透、洗凈，切塊。起油鍋放入生姜、牛百葉爆一下，加清水適量，大火煮沸。加入白菜小火燙1小時(shí)，放入魚(yú)露、味精調(diào)味食用。 功效：清熱解暑，開(kāi)胃中和，可以治療秋濕感冒，對(duì)于身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果，也可作為夏日家庭常