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文檔簡介

1、誰適合做心理醫(yī)生測測你的移情能力 移情(Empathy)能力是人潛意識(shí)里的一種知覺功能。它潛隱在人際交流時(shí)的語言、詞匯與表達(dá)之中,不是靠理解而是靠感覺與體驗(yàn)來達(dá)成的。這里說的移情和精神分析中的移情稍有不同,精神分析的移情指一種過去曾有過的情感體驗(yàn)在新的人際關(guān)系或治療關(guān)系中被體現(xiàn)或轉(zhuǎn)移。這里說的移情要寬泛一些,指一個(gè)人感覺和猜度別人心理活動(dòng)的能力。 一個(gè)移情能力強(qiáng)的人,表現(xiàn)為三個(gè)方面的特征: 1善解人意。在與人的交往中,能夠真切地理解別人,并且愿意或喜歡去理解別人。能變化多種位置,設(shè)身處地地為別人著想,或用他人的眼光來看待問題。 2敏感的洞察力。一葉知秋,能迅速地捕捉非語言信息,察言觀色,識(shí)破人

2、的防御和偽裝,看人看到骨子里去。 3豐富的情感體驗(yàn)?zāi)芰?。對他人的情緒、情感的表達(dá)、釋義能快速地理解、共情、識(shí)別,感同身受,并能快速做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),影響或改變他人的情緒方式。 移情能力是心理醫(yī)生最基本的職業(yè)能力。在所有的心理專業(yè)培訓(xùn)中,一個(gè)基本的任務(wù)就是要提高對人心理活動(dòng)的敏感力,提高對情緒、情感的覺察力、共情和應(yīng)答能力。 本測題共設(shè)計(jì)18個(gè)涉及移情能力的問題,每個(gè)問題有四種回答,這些回答對應(yīng)著某一水平的移情。請不要過多思考和猜測,只是按照你的自然選擇(第一感)來回答就可以,不然,你可能夸大了你的移情能力。 測試題:1看看圖中的兩個(gè)情景,你喜歡接受哪一種描述?(見圖1一l、圖12、圖13、 圖1

3、4) A男人向女士求婚,但被拒絕了。 B男人向女士道歉,但那位女士不愿意原諒他。 C男人因?yàn)榕瞬荒芾斫馑鷼狻?D 那女人雖然看起來沒有同意那男人的意見,但內(nèi)心已經(jīng)相信了。2讓十個(gè)小學(xué)生,十個(gè)中學(xué)生對一篇文章寫評(píng)語。四周后,又讓兩組同學(xué)再來評(píng) 論同一篇文章,但在上面寫上“你上次的評(píng)語沒有得到別人的認(rèn)可”,這個(gè)附加解釋會(huì)對兩組同學(xué)有什么影響? A應(yīng)該沒有什么影響,因?yàn)樗麄円呀?jīng)忘了是怎么評(píng)論的了。 B全部小學(xué)生會(huì)改變自己對文摘的看法,但中學(xué)生不會(huì)。 C. 大多數(shù)小學(xué)生和少數(shù)中學(xué)生會(huì)改變對文章的看法。 D在兩組人里,改變對文章的看法的比例是大致相同的。3當(dāng)你在街上看到一個(gè)人不小心踩到香蕉皮滑倒時(shí)

4、,你猜大家的反應(yīng)是( ) A大多數(shù)人會(huì)暗自慶幸自己幸免,然后揚(yáng)長而去。 B大多數(shù)人內(nèi)心會(huì)譴責(zé)那個(gè)亂丟香蕉皮的人,走路更加小心。 C. 大多數(shù)人會(huì)稍作停留,看看摔倒的人是否需要幫助。 D對大多數(shù)人來說,這的確是一個(gè)難得的笑料,得好好地笑一笑。4你和朋友到超市排隊(duì)購物交款,有人前來夾塞,你的朋友變得有些著急,你會(huì)( ) A努力地表現(xiàn)出無所謂的態(tài)度,告訴朋友“那人一定尿急”。 B用語言撩撥、火上澆油,盼望朋友把那人臭罵一頓。 C告訴朋友“心理學(xué)家說多排排隊(duì),養(yǎng)養(yǎng)性子對身心都有好處”。 D裝出比朋友還生氣的樣子,讓朋友感到他自己的涵養(yǎng)還不錯(cuò)。5仔細(xì)觀察這一組圖片(見圖2-1、圖2-2、圖2-3、圖2-

5、4),你的感覺是( )A男人向女人訴說痛苦,得到了女人的同情。B他們之間原本有什么誤會(huì),坦誠的交談使彼此有了諒解。C不知道他們之間發(fā)生了什么,反正那個(gè)男人讓女人哭了。D看起來他們的傾訴更像是一種心理試探,表演有些過火,但答案似乎都找到了。 6你和一個(gè)新朋友交談時(shí),比較關(guān)注( ) A尉方對你的態(tài)度。 B自己的內(nèi)心感覺。 C. 仔細(xì)聽懂對方的語言含義。 D敏感對方語言和表情不一致的地方。7在公共汽車上站著一個(gè)絕色美女,你猜哪一類男人會(huì)有明顯的不自然? A開朗而坦誠的人。 B年輕好色的人。 C想入非非的人。 D年老孤獨(dú)的人。8在公司里,一個(gè)大家都不怎么看好的同事得到上司的竭力推崇和贊揚(yáng),你猜大家會(huì)有

6、什么反應(yīng)? A. 大多數(shù)人心生嫉妒,但表面會(huì)裝出無所謂的樣子。 B大多數(shù)人會(huì)追隨上司,改變他在自己心目中的地位。 C大多數(shù)人會(huì)找機(jī)會(huì)諷刺、嘲笑,直到他變得沮喪,失去進(jìn)取心。 D大多數(shù)人會(huì)有心理壓力,感覺上司是和自己過不去。9許多學(xué)生都承認(rèn)自己有考試焦慮,一個(gè)在考試前真正焦慮的人會(huì)( ) A一個(gè)人單獨(dú)靜一靜,平息內(nèi)心,等待測試。 B找一些沒有焦慮的同學(xué)聊聊天、說說話,借此調(diào)整心情。 C找有同樣焦慮的人陪同,看到別人也害怕,心里會(huì)有些安慰。 D可能會(huì)放棄考試,轉(zhuǎn)身回家。10如圖(圖3)是認(rèn)知心理學(xué)中著名的“不可能三角”,你認(rèn)可它象征下面哪一句話?A在人的精神層面的四維空間,只能是這樣的三角。B人對

7、自我的覺察,雖然中規(guī)中矩,但結(jié)構(gòu)扭曲。 C真正的完美是不可能達(dá)到的,除非讓它變得扭曲。 D理性與情感之間永遠(yuǎn)不是一種真實(shí)關(guān)系。11在味覺測試中,把微量的苦味素放在水里,十個(gè)人里有一個(gè)人說他嘗到了苦味,讓所有人重新呷一口后( ) A·十個(gè)人都說嘗到了苦味。 B. 那九個(gè)人堅(jiān)持說沒有嘗到什么苦味。 C那個(gè)說嘗到苦味的人不再堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。 D有七個(gè)人說嘗到了苦味,還有三個(gè)人不能確定。12你認(rèn)為哪一類人更具有危險(xiǎn)性? A看起來總是怒氣沖沖的人。 B精力過剩,活動(dòng)過多的人。 C戴著假面具,讓人難以捉摸的人。 D. 喜歡說愿意無條件幫助你和接近你的人。13對一個(gè)宣稱自己從來不說謊的人,你會(huì)(

8、) A. 提防他,因?yàn)檎f“從不撒謊”的入本身就在撒謊。 B喜歡他,覺得和他在一起很安全。 C認(rèn)為他有較強(qiáng)的虛榮心,會(huì)注意維護(hù)他的面子。 D擔(dān)心他有些內(nèi)心困擾,自卑的人有時(shí)會(huì)刻意給自己一個(gè)完美的外表。14對顏色的體驗(yàn)反映著人的心境:紅色象征積極、熱烈;藍(lán)色象征寧靜、憂郁; 綠色代表活力與希望;黃色代表興奮與嬌飾;喜歡紫色的羅曼蒂克;喜歡黑色的矜持、凝重你以為( ) A喜歡原色(紅黃藍(lán))的人個(gè)性獨(dú)立、張揚(yáng),喜歡中間色(調(diào)和色系)的人喜歡謙讓、妥協(xié)。 B. 喜歡某種顏色的人有一種心理補(bǔ)償作用,人們喜歡的東西往往正是他們心境中缺乏的。 C顏色是內(nèi)心的裝飾,人們個(gè)性中有什么,就會(huì)表現(xiàn)出什么。 D色彩只是

9、人的審美情趣,與個(gè)性沒有什么關(guān)系。15下列是一些心理現(xiàn)象,你喜歡哪一種說法? A情緒喜歡激動(dòng)的人,內(nèi)心體驗(yàn)比較少;情緒壓抑的人,內(nèi)心體驗(yàn)深刻且持久。 B. 表情豐富的人,內(nèi)心感覺也豐富多彩;表情淡漠的人,感覺也淡漠。 C對女性冷漠傲慢的人,骨子里對女人充滿曖昧感,只是害怕被人看出來。 D人們總是心口如一,內(nèi)心不喜歡的東西,現(xiàn)實(shí)中就會(huì)回避。16看下圖,猜猜他們在干什么?(見圖4-1、圖4-2、圖4-3、圖4-4) A保險(xiǎn)推銷員在熱情地對一名男子做保險(xiǎn)推銷,那男子說同樣的險(xiǎn)我已經(jīng)上過了。 B一個(gè)上司在對員工發(fā)脾氣,可憐的員工還不知道自己錯(cuò)在哪里。 C兩個(gè)商業(yè)對手碰在一起,彼此挑釁,分外眼紅。 D.

10、 坦一個(gè)人說自己是另一個(gè)人的老朋友,遺憾的是,另一人怎么也回憶不起來了。17當(dāng)一個(gè)已婚男性上司對一個(gè)美貌妙齡的女下屬有非分之想時(shí),他一般會(huì)( ) A突然變得文質(zhì)彬彬,對所有的職員都很和氣。 B開始留意尋找那個(gè)女子的毛病,讓大家覺得他不喜歡那個(gè)女子。C會(huì)找機(jī)會(huì)提拔那個(gè)女子,讓她對他心存感激。 D變得有些軟弱和情緒的歇斯底里,讓人覺得他需要關(guān)懷與同情。18心理學(xué)有一種人格整合技術(shù),通過心理想象把某種動(dòng)物的性格融入自我,你愿意選擇哪種動(dòng)物的性格? A貓 B. 獅子 C馬 D狗評(píng)分規(guī)則: 123456789101112131415161718A000220122121123203B1220022113

11、10031130C233111333202212021D311333000033300312把你答案所對應(yīng)的格打鉤,然后將得分相加,得出的總分分組如下: 1015分:移情能力低 21630分:移情能力中 33145分:移情能力高 446_-54分:移情專家 分析: 請不要對結(jié)果耿耿于懷。結(jié)果并不重要,重要的是能通過測量增加你對自己的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)世界里,無論你是哪一類人,只要知道自己是誰,什么樣的事都難不倒你。 1移情能力低:你習(xí)慣于用自己的眼光去看待這個(gè)世界,誤以為自己才是世界的中心。你常常會(huì)有一些人際關(guān)系中的煩惱,你不知道也不明白別人對你為什么會(huì)有那么多的需求。多數(shù)情況下,你喜歡獨(dú)來獨(dú)往,過

12、天馬行空的日子。在你的朋友或親友的圈子里,你是一個(gè)比較冷靜、不愛動(dòng)感情的人,因而朋友有話也不怎么喜歡對你說。而你喜歡的人大多會(huì)抱怨你冷血。如果你不稍加改變,注定會(huì)是一個(gè)靠自娛自樂生活的孤家寡人。 2移情能力中:你對人的洞察力剛好適應(yīng)你的社會(huì)交往,你會(huì)不偏不倚地對待生活中的人和事。公平合理對你來說是人際關(guān)系中的第一準(zhǔn)則。你不喜歡為別人投入太多的情感,因?yàn)槟悴⒉荒敲创_信自己感覺到的東西。在設(shè)身處地地為別人著想時(shí),你有一半的時(shí)間會(huì)出錯(cuò),但卻會(huì)贏得朋友們對你的歡迎,因?yàn)樵谌魏我粋€(gè)社交圈子里,聰明的人只需要一個(gè),不那么聰明的人卻可以有很多,再說,不那么聰明的人也不那么危險(xiǎn)。 3移情能力高:你是一個(gè)具有洞察力的人,你很敏感,善解人意。如果你想接近誰,你總可以成功,因?yàn)槟愫苋菀撞碌絼e人對你的想法,因勢利導(dǎo)地獲得別人的信任。如果你還有足夠的愛心和同情心,那你一定是一個(gè)很受大家愛戴的助人者。見到你的人無意識(shí)中都想親近你,甚至愿意把一些隱私暴露給你,這讓你有時(shí)感覺有些累。但如果你的能力有限,會(huì)無意中傷害一

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