學(xué)習(xí)意志力測試

1、學(xué)習(xí)意志力測試 下面共26道測試題，請根據(jù)你的情況作答。每題設(shè)有五個選項，請把選項填入題后答卷中： A-很符合 B-比較符合 C-介于中間 D-不太符合 E-很不符合1.你喜愛體育運(yùn)動，因為這些運(yùn)動能夠增強(qiáng)你的體質(zhì)和毅力。 A B C D E2.你總是很早起床、從不睡覺。 A B C D E3.你信奉不干則已，干就要干好的格言。 A B C D E4.你投入地做一件事，是因為其重要，應(yīng)該做，而不是因為興趣。 A B C D E5.當(dāng)工作和娛樂發(fā)生沖突時，你會放棄娛樂。 A B C D E6.你下決心堅持下去的事，不論遇到什么困難，你都持之以恒。 A B C D E7.你能長時間做一件非常重要但

2、卻無比枯燥的工作。 A B C D E8.你不喜歡盲從別人的意見和說法，而善于分析、鑒別。 A B C D E9.你不怕做沒做過的事情，不怕獨自負(fù)責(zé)，你認(rèn)為那是鍛煉機(jī)會。 A B C D E10.你和同事、朋友、家人相處，從不無緣故發(fā)脾氣。 A B C D E11.你給自己訂了計劃，但常常因為主觀原因不能完成計劃。 A B C D E12.你認(rèn)為凡事不能太累，做得成就做，做不成就算了。 A B C D E13你臨睡前發(fā)誓第二天要干重要事情，但第二天卻沒興趣干了。 A B C D E14.你常因讀好看的小說或看精彩的電視節(jié)目而忘記時間。 A B C D E15.如果你工作中遇到了什么困難，首先想

3、到請教別人有什么辦法。 A B C D E16.你的愛好廣泛而善變，做事情常常因為心血來潮。 A B C D E17.你喜歡先做容易的事情，困難的能拖就拖，不能拖則應(yīng)付了事。 A B C D E18.凡是你認(rèn)為比你能干的人，你都上會太懷疑他們的看法。 A B C D E19.遇到復(fù)雜莫測的情況，你常常拿不定主意。 A B C D E20你生性膽小，沒有百分之百把握的事情，你從來不敢做。 A B C D E評分標(biāo)準(zhǔn)：題號分值題號分值1A:5B:4C:3D:2E:111A:1B:2C:3D:4E:52A:5B:4C:3D:2E:112A:1B:2C:3D:4E:53A:5B:4C:3D:2E:11

4、3A:1B:2C:3D:4E:54A:5B:4C:3D:2E:114A:1B:2C:3D:4E:55A:5B:4C:3D:2E:115A:1B:2C:3D:4E:56A:5B:4C:3D:2E:116A:1B:2C:3D:4E:57A:5B:4C:3D:2E:117A:1B:2C:3D:4E:58A:5B:4C:3D:2E:118A:1B:2C:3D:4E:59A:5B:4C:3D:2E:119A:1B:2C:3D:4E:510A:5B:4C:3D:2E:120A:1B:2C:3D:4E:5分析：總分在20-100之間，總的來說是分?jǐn)?shù)越高，學(xué)習(xí)意志力就越強(qiáng)；80-100分者 你是一個意志力十分

5、堅強(qiáng)的人，對學(xué)習(xí)能持之以恒地努力，你內(nèi)心常常有一個聲音，督促自己進(jìn)行自我檢查、自我監(jiān)督，你不服輸，確定下來的事情就一定會做到，堅持到底是你人格中很有魅力的部分，也是你今后成功的重要因子。但是必須要提醒你的是你必須要考慮清楚哪些東西是不能改變的，不要強(qiáng)求，哪些事情是應(yīng)該放棄，不要執(zhí)著。60-80分者 你的意志力比較堅強(qiáng)；學(xué)習(xí)上的事情，該做什么，怎樣去做，你非常清楚，你也知道堅持怎么樣的程度會達(dá)到最好的效果，但正是因為你對事情考慮得太過清楚，所以你很會在過程中間偷懶，有時候在努力過程中傻一些，按部就班地把事情堅持下來對你的學(xué)習(xí)會更好。40-60分者 你的意志力一般；你需要有人監(jiān)督你的學(xué)習(xí)，否則你便

6、不能很好地堅持自己的 計劃，有時候你需要確定你的學(xué)習(xí)目標(biāo)要與自己的年齡、經(jīng)驗、能力水平相適應(yīng)，是經(jīng)過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的，而且要從心里面重視學(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)。40分以下者 你的想象力意志力比較薄弱；關(guān)于意志力，曾有學(xué)者提過意志的心理現(xiàn)象一定隱含矛盾的存在，此矛盾由環(huán)境的誘惑力和與此相抗衡的內(nèi)在力量所構(gòu)成，當(dāng)內(nèi)在力量勝過外在誘惑力時，我們稱為意志力的表現(xiàn)。對于你來說，也許是抵抗誘惑的能力不強(qiáng)，也許是懶散的作風(fēng)還在圍繞著你，如果你能將你的大部分的能量專注于學(xué)習(xí)上，而不將能量耗費(fèi)在注意外界誘惑、以及自己內(nèi)心的掙扎于生活的不良慣性上，你的意志力將會有所提升。意志力的培養(yǎng)建議：意志力能幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)

7、慣。教師應(yīng)當(dāng)幫助并督促學(xué)生做好學(xué)習(xí)計劃，同時，逐步培養(yǎng)學(xué)生執(zhí)行計劃、獨立解決問題的意志力。1、思想認(rèn)識環(huán)境對人的影響地巨大的。教師能用話語和措施直接改變學(xué)生身心固然好，但不能過分在這方面希求，因為蒼白的語言和道理對大部分學(xué)生作用有限，改變他們的生活環(huán)境才是培養(yǎng)意志力的根本途徑。家庭的生活環(huán)境是首要也是最重要的，學(xué)生意志力薄弱，教師需要引導(dǎo)父母做自我檢討，父母如果認(rèn)識不到自身是學(xué)生問題的根源，那隨后的探討都沒有絲毫的意義。教師應(yīng)該與家長做面對面的溝通和交流，與家長達(dá)成以下共識：溺愛、放任是陷害；包辦是剝奪；輕易否定是打擊；簡單粗暴是犯罪；嘮叨是摧殘。2、淡化處理這一步需要教師與家長、學(xué)生共同協(xié)商，為學(xué)生定制自己每天必須做的事情，增強(qiáng)學(xué)生的獨立性和堅持的時間，在這里，教師與家長都沒有必要營造一個明確的“意志力培養(yǎng)”氛圍，要做淡化處理，依據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的執(zhí)行水平和知識基礎(chǔ)為其定制學(xué)習(xí)的原則和計劃。3、專業(yè)指導(dǎo)這一步需要專業(yè)的教育機(jī)構(gòu)介入，在佳績，教師和心理咨詢師有責(zé)任也有能力來幫助學(xué)生定制合理的學(xué)習(xí)計劃并監(jiān)督實施。當(dāng)學(xué)生按照學(xué)習(xí)計劃開展一段時間的學(xué)習(xí)活動之后，一般在2-3個月，學(xué)生在對學(xué)習(xí)過程的理解和感知上將具有非常清晰的認(rèn)識，對自己具有怎樣的執(zhí)行能力（含意志力水平）有清晰的認(rèn)識，如果學(xué)生在合理的計劃指導(dǎo)下進(jìn)行了6個月以上的學(xué)習(xí)，教師可以學(xué)生步入了良軌，只需等待源源不斷的豐收即可。我們會