學(xué)年水平五學(xué)段高2年級(jí)第2學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

1、2013 2014 學(xué)年水平五學(xué)段高2年級(jí)第 2 學(xué)期教學(xué)計(jì)劃學(xué)校： 南通市小海中學(xué) 執(zhí)教者： 尤峰 周次課次教學(xué)內(nèi)容安排備注運(yùn)動(dòng)知識(shí)與動(dòng)作技術(shù)體能練習(xí)一11、學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，能夠欣賞籃球比賽2、學(xué)生能夠?qū)θ龑?duì)三比賽的基本戰(zhàn)術(shù)有所了解2復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳接球深蹲走二1復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳接球 連續(xù)蛙跳2行進(jìn)間傳接球接單手低手上籃深蹲跳、俯臥撐三1復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃立臥撐2學(xué)生對(duì)所掌握的三步上籃和原地投籃進(jìn)行考試四1學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員的方法“V”腳步移動(dòng)2學(xué)生學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破的方法連續(xù)蛙跳練習(xí)五1學(xué)生復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破的方法連續(xù)蛙跳21、學(xué)生復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破的方法2、教學(xué)比賽15米

2、往返跑六11.復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破基本技術(shù)，進(jìn)一步熟練基本技術(shù)。2.教學(xué)比賽。深蹲跳、抱膝跳2掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。七11.復(fù)習(xí)傳切配合戰(zhàn)術(shù)2.教學(xué)比賽。側(cè)身跑21.復(fù)習(xí)傳切配合戰(zhàn)術(shù)2.學(xué)習(xí)突分配合。俯臥撐八1復(fù)習(xí)突分配合。變速跑21、復(fù)習(xí)突分配合戰(zhàn)術(shù)、學(xué)習(xí)掩護(hù)配合2、教學(xué)比賽30米加速跑九1復(fù)習(xí)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)連續(xù)蛙跳2基本技戰(zhàn)術(shù)考核高中 籃球 項(xiàng)目模塊（ 2 ）教學(xué)方案學(xué)校： 南通市小海中學(xué) ；教學(xué)對(duì)象：高 三年級(jí) 籃球 選項(xiàng)班；執(zhí)教者： 尤峰 ；時(shí)間： 2013 2014 學(xué)年，第 2學(xué)期； 日期：2014年_2_月_15_日模塊設(shè)計(jì)說明我校高三年級(jí)共有9個(gè)班級(jí)，學(xué)生

3、共有420人。籃球是我校開設(shè)模塊教學(xué)的項(xiàng)目之一，從學(xué)生對(duì)籃球選項(xiàng)學(xué)習(xí)的情況來看，學(xué)生對(duì)籃球比較感興趣，并且大部分學(xué)生有一定的基礎(chǔ)。我?；@球教學(xué)場地有6片，籃球若干只，學(xué)生在高一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上對(duì)基本技術(shù)的掌握還有待加強(qiáng)，高二年級(jí)需進(jìn)一步提高籃球的基本技術(shù)，學(xué)習(xí)新的戰(zhàn)術(shù)?；@球模塊學(xué)分將從籃球的基本知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)、體能發(fā)展水平、籃球技能課內(nèi)外自鍛方法、學(xué)生學(xué)練態(tài)度、相關(guān)情感培養(yǎng)要求等幾個(gè)方面進(jìn)行考核。本模塊教學(xué)力求從以下幾方面著手，改善教與學(xué)的行為和方法，提高教學(xué)的有效性。第一加強(qiáng)基本技術(shù)和組合技術(shù)教學(xué)。將引導(dǎo)學(xué)生在競賽中加強(qiáng)對(duì)籃球基本技術(shù)實(shí)用價(jià)值的理解，指導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化和運(yùn)用運(yùn)球、傳接球、投籃、防守移動(dòng)、

4、搶斷等技術(shù)，逐步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。注重基本技術(shù)的組合教學(xué)、應(yīng)用教學(xué)，逐步提高在復(fù)雜條件和對(duì)抗環(huán)境下的動(dòng)作正確性和熟練程度。第二提高基礎(chǔ)配合及戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。根據(jù)學(xué)生掌握籃球技戰(zhàn)術(shù)的不同程度，采取分組、分層，法定或自定規(guī)則的教學(xué)比賽等形式，促使學(xué)生運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，提高競技和協(xié)作能力，不斷感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，形成技能及個(gè)性特長。第三強(qiáng)化技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與競賽活動(dòng)的健身實(shí)效。既要強(qiáng)化籃球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練與競賽活動(dòng)的練習(xí)負(fù)荷，又要將籃球教學(xué)與專項(xiàng)體能訓(xùn)練結(jié)合起來，在教學(xué)和競賽中活化體能訓(xùn)練的方法，進(jìn)一步發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)，提高體能水平和健身實(shí)效。第四重視方法、規(guī)則與安全教育。重視提供多樣的基本技術(shù)及組合的學(xué)練方式，引

5、導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，在自主探究和合作互動(dòng)中掌握學(xué)練方法；在教學(xué)中適時(shí)滲透籃球競賽規(guī)則；調(diào)適運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，確保安全運(yùn)動(dòng)。第五注重籃球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵教育。讓學(xué)生在游戲與競賽中體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的攻防內(nèi)涵及辯證關(guān)系。讓學(xué)生理解參與籃球活動(dòng)，不僅是學(xué)練技戰(zhàn)術(shù)、參與競賽活動(dòng)的過程，也是健身鍛煉、休閑娛樂的過程，更是改善生活方式和文化審美的過程。模塊教學(xué)目標(biāo)1具有學(xué)習(xí)籃球的濃厚興趣，能制定模塊自我學(xué)習(xí)計(jì)劃，并通過籃球活動(dòng)鍛煉身體。2了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及健身價(jià)值；懂得一些籃球基本規(guī)則及比賽組織方法。掌握行進(jìn)間運(yùn)、傳、投、搶等技術(shù)及組合技術(shù)動(dòng)作；學(xué)會(huì)一些基本的攻防配合戰(zhàn)術(shù)；在教學(xué)比賽中善用組合技術(shù)和基本配合。3增

6、強(qiáng)快速移動(dòng)、變向及爭搶時(shí)空的能力；發(fā)展速度、力量、靈敏等體能，提高彈跳力與動(dòng)作協(xié)調(diào)性。4體現(xiàn)自主探究意識(shí)與規(guī)則意識(shí)，形成自信果斷、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)；培養(yǎng)相互配合、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能體 能1、掌握提高籃球技術(shù)水平的一些方法與觀賞方法。2、復(fù)習(xí)籃球運(yùn)球、傳球及多種突破的技能。進(jìn)行間低手上籃以及投籃的技術(shù)的學(xué)習(xí)。3、突分、傳切、策應(yīng)及掩護(hù)簡易戰(zhàn)術(shù)及“三對(duì)三”教學(xué)比賽。4、“三對(duì)三”教學(xué)比賽規(guī)則、一些簡單的戰(zhàn)術(shù)配合及裁判方法。通過加速跑、“V”腳步移動(dòng)、俯臥撐、深蹲跳、俯臥撐、立臥撐、連續(xù)蛙跳練習(xí)、20米深蹲走、15米往返跑、30米加速跑、側(cè)身跑、變速跑等練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的速度、力量

7、、耐力、靈敏等各方面的身體素質(zhì)。進(jìn)度單元教學(xué)目標(biāo)學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)內(nèi)容單元教與學(xué)組織措施體能練習(xí)內(nèi)容第一單元： 學(xué)時(shí)知識(shí)技能：復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳球、行進(jìn)間上籃、投籃等內(nèi)容：1、行進(jìn)間多種運(yùn)球練習(xí)的方法；腰腹肌力量練習(xí)。2、進(jìn)行間傳球的練習(xí)手段。3、進(jìn)行間繞障礙與變向運(yùn)球。4、行進(jìn)間上籃身體的控制及手上動(dòng)作的協(xié)調(diào)練習(xí)。 體能發(fā)展：通過素質(zhì)練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生上下肢的力量情意表現(xiàn)：學(xué)生能夠積極主動(dòng)參加鍛煉，能夠相互幫助提高籃球技術(shù)。11、學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，能夠欣賞籃球比賽2、學(xué)生能夠?qū)θ龑?duì)三比賽的基本戰(zhàn)術(shù)有所了解教法要點(diǎn)：1、重點(diǎn)示范講解投籃的手型，撥指的動(dòng)作。2、提示繞障礙運(yùn)球練習(xí)的多種設(shè)置方法。3、提示合作

8、運(yùn)球、體能練習(xí)及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷自控的方法。學(xué)法要點(diǎn)：1、自主選擇與同伴進(jìn)行不同運(yùn)球、傳球的合作練習(xí)。2、以小組練習(xí)為單位，在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行繞障礙運(yùn)球比賽。3、分小組進(jìn)行投籃練習(xí)，熟練掌握投籃的技術(shù)動(dòng)作。4、運(yùn)球與體能以練習(xí)密度為主，中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。練習(xí)方法手段：分組練習(xí)和集中練習(xí)相結(jié)合2復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳接球深蹲走3復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳接球連續(xù)蛙跳4行進(jìn)間傳接球接單手低手上籃深蹲跳、俯臥撐5復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃立臥撐6學(xué)生對(duì)所掌握的三步上籃和原地投籃進(jìn)行考試第二單元：學(xué)時(shí)知識(shí)技能：掌握持球突破的一些方法并能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)1、持球突破基本的技術(shù)方法，靈活的腳步動(dòng)作。2、持球突破有障礙物的練習(xí)，假動(dòng)作與腳步協(xié)調(diào)一致的配合

9、。3、將持球突破的動(dòng)作運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)演練中體能發(fā)展：通過多種形式多樣的素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)情意表現(xiàn)：學(xué)生能積極主動(dòng)進(jìn)行各種嘗試練習(xí)，積極發(fā)揮想象，創(chuàng)新。7學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員的方法教法要點(diǎn)：1、教師示范講解動(dòng)作的要點(diǎn)，學(xué)生分組根據(jù)要點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。2、提示學(xué)生創(chuàng)新新的持球突破的方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)法要點(diǎn)：1、教師示范持球突破的連貫動(dòng)作，學(xué)生分小組進(jìn)行要點(diǎn)的練習(xí)。2、學(xué)生小組間能相互探討持球突破的動(dòng)作要點(diǎn)，敢于創(chuàng)新出新的持球突破的方法。3、分小組練習(xí)，做到人人都能掌握連貫動(dòng)作。練習(xí)方法手段：分組練習(xí)和集中練習(xí)相結(jié)合“V”腳步移動(dòng)8學(xué)生學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破的方法連續(xù)蛙跳練習(xí)9學(xué)生復(fù)習(xí)原地持

10、球交叉步突破的方法連續(xù)蛙跳101、學(xué)生復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破的方法2、教學(xué)比賽15米往返跑111.復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破基本技術(shù)，進(jìn)一步熟練基本技術(shù)。2.教學(xué)比賽。深蹲跳、抱膝跳12掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則第三單元：學(xué)時(shí)知識(shí)技能：復(fù)習(xí)傳切配合，學(xué)習(xí)突分配合及掩護(hù)配合：1復(fù)習(xí)簡單的幾種傳切配合，讓學(xué)生形成良好的籃球意識(shí)。2、學(xué)習(xí)突分、掩護(hù)等配合，能讓學(xué)生將幾種配合運(yùn)用到比賽中。3、三對(duì)三半場比賽的一些規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)配合等。體能發(fā)展：通過素質(zhì)練習(xí)和不同形式不同方向的跑動(dòng)位置增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。情意表現(xiàn)：敢于展示自我技能能力，養(yǎng)成自覺遵守教學(xué)比賽規(guī)則、服從裁判、不故意傷害他人的良好習(xí)慣

11、。131.復(fù)習(xí)傳切配合戰(zhàn)術(shù)2.教學(xué)比賽。教法要點(diǎn)：1、教師通過多媒體向?qū)W生介紹多種戰(zhàn)術(shù)配合。2、教師啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新出新的戰(zhàn)術(shù)配合。3、將戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)的演練中，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的配合意識(shí)。學(xué)法要點(diǎn)：1、學(xué)生通過觀看多媒體，對(duì)幾種配合能有更清晰的認(rèn)識(shí)。2、學(xué)生根據(jù)多媒體上配合戰(zhàn)術(shù)的演練分組進(jìn)行探討練習(xí)。3、學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)，能有更深的體會(huì)，對(duì)技術(shù)的掌握會(huì)比較快。4鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新不同形式的戰(zhàn)術(shù)配合，盡量做到實(shí)用。5、學(xué)習(xí)三人制比賽的一些規(guī)則。練習(xí)方法手段：分組練習(xí)和集中練習(xí)相結(jié)合側(cè)身跑141.復(fù)習(xí)傳切配合戰(zhàn)術(shù)2.學(xué)習(xí)突分配合。俯臥撐15復(fù)習(xí)突分配合。變速跑161、復(fù)習(xí)突分配合戰(zhàn)術(shù)、學(xué)習(xí)掩護(hù)配合

12、2、教學(xué)比賽30米加速跑17復(fù)習(xí)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)連續(xù)蛙跳18基本技戰(zhàn)術(shù)考核模塊學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能等級(jí)體能發(fā)展等級(jí)情意表現(xiàn)等級(jí)A全部完成，熟練掌握，超額完成單元考核與同伴合作完成質(zhì)量好全部完成，熟練掌握，超額完成單元考核與同伴合作完成質(zhì)量好上課能認(rèn)真聽講，認(rèn)真練習(xí)，有比較濃厚的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的優(yōu)良作風(fēng)B能完成規(guī)定的質(zhì)量尚可與同伴合作完成質(zhì)量尚可能完成規(guī)定的質(zhì)量尚可與同伴合作完成質(zhì)量尚可基本能按照老師的要求去進(jìn)行練習(xí)，能遵守課堂要求C在規(guī)定完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容內(nèi)能基本達(dá)到測試及格線左右的在規(guī)定完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容內(nèi)能基本達(dá)到測試及格線左右的課上有時(shí)不能按照老師的要求去操作，我行我素！對(duì)

13、所講述的內(nèi)容不能深刻理解運(yùn)用學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)一評(píng)價(jià)設(shè)想：圍繞基本技術(shù)及組合技術(shù)，設(shè)定兩個(gè)層次四個(gè)項(xiàng)次的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容，供不同層次的學(xué)生選擇；兼顧專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)過程態(tài)度和行為評(píng)價(jià)等。采取技評(píng)和計(jì)量相結(jié)合的方法，融質(zhì)性評(píng)價(jià)與量化指標(biāo)于一體。力求以評(píng)價(jià)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，通過評(píng)價(jià)關(guān)注學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的差異，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。二評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法：評(píng)定內(nèi)容評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)方法自評(píng)互評(píng)教師評(píng)總評(píng)體能（20%）層次1四線往返跑摸線計(jì)時(shí)層次2菱形滑步移動(dòng)計(jì)時(shí)技能（40%）層次1罰球線定點(diǎn)投籃技評(píng)、計(jì)量半場“V”字型運(yùn)球行進(jìn)間投籃技評(píng)、計(jì)時(shí)層次2罰球線接傳球急停投籃技評(píng)、計(jì)量全場組合技術(shù)動(dòng)作技評(píng)、計(jì)時(shí)學(xué)練態(tài)度（10%）情

14、意表現(xiàn)與合作精神（10%）鍛煉行為和進(jìn)步程度（20%）附：學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)具體方案1 四線間往返跑摸線男生女生時(shí)間（秒）分 值時(shí)間（秒）分 值24103210259.5339.5269.0349.0278.5358.5288.0368.0297.5377.5307.0387.0316.5396.5326.0406.03255.54055.5335.0415.03354.54154.52菱形滑步移動(dòng)4×3米×2次（先順時(shí)針滑，后逆時(shí)針）。3罰球線定點(diǎn)投籃：（女生原地雙手投籃、男生原地單手肩上投籃。50%分命中率，50%分動(dòng)作技評(píng)，總計(jì)20分）（1）評(píng)價(jià)方法：罰球線后每人投籃10次，計(jì)

15、命中率。（2）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)優(yōu) 秀（9分以上）良 好（7.58.9分）合 格（6.07.4分）不合格（6分以下）達(dá)標(biāo)投中6個(gè)球投中45個(gè)球投中23個(gè)球投中01個(gè)球技評(píng)整個(gè)投籃動(dòng)作完成流暢自然，全身用力協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作投籃弧度正確，球的落點(diǎn)集中。整個(gè)投籃動(dòng)作完成較好，全身用力比較協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作、投籃弧度比較正確，球的落點(diǎn)比較集中。整個(gè)投籃動(dòng)作基本能完成，全身用力基本正確，球的落點(diǎn)分散。整個(gè)投籃動(dòng)作基本未完成，全身用力、出手動(dòng)作、投籃弧度有問題，球的落點(diǎn)分散。4半場“V”字形往返運(yùn)球行進(jìn)間投籃（女生行進(jìn)間雙手高手投籃、男生行進(jìn)間單手低手投籃。50%分命中率，50%分動(dòng)作技評(píng)，總計(jì)20分）等級(jí)優(yōu) 秀（

16、9分以上）良 好（7.58.9分）合 格（6.07.4分）不合格（6分以下）技評(píng)整個(gè)過程動(dòng)作完成流暢自然，全身用力協(xié)調(diào)。行進(jìn)間單（雙）手低（高）手投籃“三步”節(jié)奏好、身體騰起、腕指撥球、投籃命中。整個(gè)過程動(dòng)作完成較好，全身用力比較協(xié)調(diào)。行進(jìn)間單（雙）手低（高）手投籃“三步”有節(jié)奏、投籃命中。整個(gè)過程動(dòng)作基本能完成，不但不連貫。行進(jìn)間單（雙手）低（高）手投籃動(dòng)作尚正確，但通過補(bǔ)籃進(jìn)球。整個(gè)過程動(dòng)作整體動(dòng)作不連貫；球感差、失誤多。行進(jìn)間單（雙）手低（高）手投籃不中。伴有“走步”、“兩次運(yùn)球”等違例現(xiàn)象。 男生女生時(shí)間（秒）分 值時(shí)間（秒）分 值181024101859.52459.5199.025

17、9.01958.52558.5208.0268.02057.52657.5217.0277.02156.52756.5226.0286.02255.52855.5235.0295.02354.52954.5244.0304.02453.53053.5253.0313.02552.53152.5262.0322.02651.53251.5271.0331.02750.53350.55罰球線接傳球急停投籃（50%分命中率，50%分動(dòng)作技評(píng)，總計(jì)20分）等級(jí)優(yōu) 秀（9分以上）良 好（7.58.9分）合 格（6.07.4分）不合格（6分以下）達(dá)標(biāo)投中6個(gè)球投中45個(gè)球投中23個(gè)球投中01個(gè)球技評(píng)接傳球

18、、急停、投籃整個(gè)動(dòng)作完成流暢自然，跳投（投籃）用力協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作清晰，弧度好，命中率高。接傳球、急停、投籃整個(gè)動(dòng)作完成較好，全身用力比較協(xié)調(diào)，出手順暢、投籃弧度正確，命中率高。接傳球、急停、投籃整個(gè)動(dòng)作基本能完成，跳投（投籃）用力尚流暢。接傳球、急停、投籃整個(gè)動(dòng)作不連貫，跳投（投籃）用力、出手、投籃弧度均有問題。6全場組合技術(shù)動(dòng)作評(píng)定方案1、考核內(nèi)容：籃球全場組合技術(shù)動(dòng)作【一端線做假動(dòng)和交叉步運(yùn)球突破（1.5分）運(yùn)球至障礙做急停急起（0.5分）運(yùn)球至障礙前做2次體前換手變向運(yùn)球（1.5分）接行進(jìn)間單（雙）手低（高）手投籃（2分）搶籃板球（1分）折返運(yùn)球至障礙物做轉(zhuǎn)身擺脫（女生做急停急起）（1.

19、5分）運(yùn)球過三分線后做急停跳投（女生原地投籃）（2分）】。（女生兩次急停急起分值各1分）2、考核方法：分技評(píng)與計(jì)時(shí)兩部分，技評(píng)成績分占50%，計(jì)時(shí)成績分占50%，合計(jì)總分20分?？己酥?，做“交叉步假動(dòng)作”時(shí)開表計(jì)時(shí)，做“急停跳投”球出手時(shí)停表。從開始到結(jié)束不停球，無“帶球走”、“非法運(yùn)球”等違例現(xiàn)象。3、場地器材：籃球場1片，籃球1只；標(biāo)志筒3只，馬表1只，記錄用品。變向運(yùn)球區(qū)域標(biāo)志筒間距1.5米。4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（1）技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)優(yōu) 秀良 好及 格不及格技評(píng)完成組合動(dòng)作規(guī)范、流暢，節(jié)奏好、投籃準(zhǔn)。同、異側(cè)步假動(dòng)作逼真，異側(cè)交叉步突破動(dòng)作幅度大、加速快；急停急起動(dòng)作明顯、突然；變向運(yùn)球過障礙動(dòng)作探肩護(hù)球自然、變向加速快；行進(jìn)間單（雙）手低手投籃“三步”節(jié)奏好、身體騰起、腕指撥