三年級(jí)跨越式跳高教案--第一學(xué)期

1、三年級(jí)跨越式跳高課 題：跨越式跳高年 級(jí)：三年級(jí)課 次：第二課次任課教師：蔣萌學(xué) 校：北京市海淀區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)上課時(shí)間：2014年11月18日一、指導(dǎo)思想及理論依據(jù)本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育及健康的教學(xué)理念和課程目標(biāo)的基本理念為依據(jù)。本課選擇三年級(jí)跨越式跳高和游戲：運(yùn)球接力為教學(xué)內(nèi)容，全課以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)和鍛煉方法為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，以發(fā)展學(xué)生體能素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身體健康為主要目的。即重視培養(yǎng)學(xué)生正確的跨越式跳高姿勢(shì)，教會(huì)學(xué)生正確的跨越式跳高方法，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力，又重視激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參及的積極性：即重視了教師的教，又重視學(xué)生的學(xué)。讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗

2、試和體驗(yàn)的過(guò)程中獲得參及體育活動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)通過(guò)增加練習(xí)的次數(shù)使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體育知識(shí)、掌握技能、增強(qiáng)體質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 本課內(nèi)容選自人教版體育教材水平二 1跨越式跳高 2游戲： 運(yùn)球接力二、教學(xué)背景分析（一）教學(xué)內(nèi)容分析本課教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高和游戲?？缭绞教邽槿私贪嫘W(xué)水平二重點(diǎn)教材，本單元內(nèi)容以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力為主，具有重要鍛煉價(jià)值。小學(xué)三年級(jí)跨越式跳高教學(xué)要求教會(huì)學(xué)生正確的跨越式跳高方法，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，提高學(xué)生的跳躍能力，本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)是教會(huì)學(xué)生用力踏跳和兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作方法。用分層次練習(xí)等手段，豐富教學(xué)形式，提高教學(xué)效果。為水平三的擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。單元課次

3、“跨越式跳高”單元共設(shè)4課次，本課為第2課次。課次技能目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)1初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作，使85%的學(xué)生掌握助跑踏跳動(dòng)作方法，提高跳躍能力。重點(diǎn)：踏跳有力，擺動(dòng)腿積極上擺 難點(diǎn)：踏跳及擺腿銜接的協(xié)調(diào)2進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作，使85%的學(xué)生學(xué)會(huì)有力腿用力踏跳，兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作方法，增強(qiáng)跳躍能力和協(xié)調(diào)性。重點(diǎn)：有力腿用力踏跳，兩腿依次過(guò)桿難點(diǎn)：助跑及踏跳動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫3繼續(xù)學(xué)習(xí)跨越式跳高動(dòng)作方法，提高助跑及踏跳相結(jié)合的動(dòng)作技術(shù)，使80%的學(xué)生學(xué)會(huì)擺動(dòng)腿積極內(nèi)旋下壓重點(diǎn)：擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓 難點(diǎn)：助跑及起跳相結(jié)合4進(jìn)一步提高跨越式跳高的基本動(dòng)作技術(shù)，使80%的學(xué)生能夠?qū)⒅?、起跳、過(guò)桿、落

4、地四部分動(dòng)作做的連貫，使整體動(dòng)作更加完善重點(diǎn)：能較準(zhǔn)確的確定起跳點(diǎn)難點(diǎn)：完整動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫（二）學(xué)生情況分析三年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃，富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性較好。水平二的跨越式跳高對(duì)于三年級(jí)學(xué)生是初步學(xué)習(xí)該項(xiàng)內(nèi)容。他們愛(ài)說(shuō)、愛(ài)動(dòng)、喜歡游戲，模仿能力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)但自控能力差，喜歡聽(tīng)表?yè)P(yáng)，樂(lè)于參加體育活動(dòng)，喜歡豐富多彩的體育項(xiàng)目。根據(jù)他們的模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，我加強(qiáng)直觀教學(xué)以標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的示范動(dòng)作潛移默化的熏陶、由易到難，分層次的練習(xí)來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為了學(xué)生更好的掌握正確動(dòng)作，我除了講解示范外還利用動(dòng)作掛圖進(jìn)行輔導(dǎo)教學(xué)。使學(xué)生主動(dòng)參及學(xué)、練，同學(xué)之間互相

5、學(xué)習(xí)，互相評(píng)價(jià)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力。 三、體育課課時(shí)計(jì)劃學(xué)校：海淀實(shí)驗(yàn)二小 班級(jí)：三（8）班 人數(shù)：32人 課次：2教學(xué)內(nèi) 容1跨越式跳高 2.游戲：運(yùn)球接力教學(xué)目標(biāo)1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高動(dòng)作方法，使85%以上的學(xué)生掌握有力腿用力踏跳和兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作方法。2.通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生果斷、頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神課 的結(jié) 構(gòu)課的內(nèi)容主要教學(xué)方法及組織運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開(kāi)始部分3'4'一、課堂常規(guī)（一）體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）師生問(wèn)好（三）宣布內(nèi)容及要求（四）檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)二、隊(duì)列練習(xí)稍息、立正三面

6、轉(zhuǎn)法組織： 如圖要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極投入，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于競(jìng)爭(zhēng)。 組織：四列橫隊(duì)，做操隊(duì)形 在教師的統(tǒng)一口令下練習(xí)要求：精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作一致，整齊劃一。1-2'1'30-2'準(zhǔn)備部分 6'7'一、 準(zhǔn)備活動(dòng)（一） 韻律操1.伸展運(yùn)動(dòng)2.頭部運(yùn)動(dòng)3.肩部運(yùn)動(dòng)4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5.跳躍運(yùn)動(dòng)6.體側(cè)運(yùn)動(dòng) 7.整理運(yùn)動(dòng)（二）專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：1） 專(zhuān)項(xiàng)關(guān)節(jié)操2） 原地跳躍組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形隨音樂(lè)最炫民族風(fēng)的節(jié)奏，師生共同練習(xí)，教師并提示動(dòng)作要點(diǎn)要求： 1部位正確，動(dòng)作整齊 2動(dòng)作幅度大，有力度聽(tīng)口令師生共同練習(xí)，教師提示動(dòng)作要求要求：練習(xí)認(rèn)真、積極主動(dòng)3-4各4*84*8

7、1基本部分27'28'一、 跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)：（以左腳踏跳為例）側(cè)向直線助跑，助跑放松，在距離橫桿垂直線三四腳的地方用左腳用力蹬地起跳，兩臂協(xié)調(diào)配合用力上擺，起跳騰起后兩腿依次過(guò)桿，擺動(dòng)腿先著地動(dòng)作圖示：動(dòng)作口訣：以左腳踏跳為例斜向助跑有節(jié)奏蹬擺協(xié)調(diào)必配合騰起兩腿依次過(guò)兩腿依次緩沖落教學(xué)重點(diǎn)：用力踏跳、兩腿依次過(guò)桿教學(xué)難點(diǎn)：助跑及踏跳相結(jié)合二游戲：運(yùn)球接力游戲方法： 分成人數(shù)相等的八組，每人一根體操棒，兩人一組用體操棒采用不同的方法將實(shí)心球運(yùn)到指定地點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝利。游戲規(guī)則：1、 必須按照規(guī)定動(dòng)作運(yùn)球2、 如果掉球，必須在掉球的位置撿球重新開(kāi)始。3、 橫向運(yùn)球，不能

8、倒退運(yùn)球。提示：游戲時(shí)注意安全。組織：四人一組，共八組教法：1、 教師示范跨越式跳高的完整動(dòng)作方法并提出問(wèn)題，結(jié)合圖板講解動(dòng)作方法，分組認(rèn)真觀察、討論分解技術(shù)掛圖要求：學(xué)生認(rèn)真觀察2、 復(fù)習(xí)助跑踏跳動(dòng)作要求：不過(guò)桿，蹬擺協(xié)調(diào)配合，兩腿依次落地，兩臂用力上擺3、 原地踏跳抬腿練習(xí)要求：擺動(dòng)腿積極上抬，兩臂用力上擺4、 通過(guò)學(xué)生回答問(wèn)題引出本課重點(diǎn)1） 原地踏跳兩腿依次過(guò)桿練習(xí)2） 聽(tīng)口令練習(xí)上一步起跳，兩腿依次過(guò)桿動(dòng)作3） 上三步起跳，兩腿依次過(guò)桿練習(xí)要求:有力腿用力踏跳，擺動(dòng)腿積極上擺 5、 擇優(yōu)展示，互評(píng)要求：學(xué)生認(rèn)觀察，積極發(fā)言6、 教師講解示范擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓動(dòng)作，使學(xué)生了解完整的跨越式跳

9、高技術(shù)動(dòng)作7、 學(xué)生嘗試練習(xí)內(nèi)旋下壓動(dòng)作8、 教師小結(jié)組織：如下圖 一、 組織：分成八組，每組四人二、 教學(xué)教法：1. 教師講解示范游戲方法、規(guī)則2在規(guī)定時(shí)間內(nèi)學(xué)生二人一組討論如何把球平穩(wěn)3.教師提示要點(diǎn)4.學(xué)生分組練習(xí)5.比賽1）雙人挑戰(zhàn)賽2）四人接力賽6.教師評(píng)價(jià)比賽結(jié)果要求：遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，注意安全17-199- 11' 13-53-53-53-53-51111111結(jié)束部分2'3'一、放松活動(dòng)：雨中漫步2、 集合整隊(duì)，教師小結(jié)3、 宣布下課，師生再見(jiàn)四、收還器材組織： 做操隊(duì)形散開(kāi)，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)跟老師一起做放松要求：動(dòng)作舒緩，放松身心小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，對(duì)學(xué)練

10、認(rèn)真，進(jìn)步大的學(xué)生提出表?yè)P(yáng)。 1-21'器材皮筋8條、跳高架8副、海綿墊8個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、實(shí)心球8個(gè)、體操棒32根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)35%左右 平均心率預(yù)計(jì)120-130次/分四、 教學(xué)效果評(píng)價(jià)預(yù)計(jì) 1.本課以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)和鍛煉方法為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，以發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的。教學(xué)內(nèi)容選擇符合課程標(biāo)準(zhǔn)要求和學(xué)生的實(shí)際情況，即重視教師的教，又重視學(xué)生的發(fā)展，在課上多以鼓勵(lì)為主，提倡小組自主學(xué)習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中采用了學(xué)生自評(píng)及老師評(píng)價(jià)相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式。使學(xué)生在充滿(mǎn)生命活力的課堂教學(xué)中促進(jìn)了學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)，營(yíng)造了良好的課堂氛圍，使學(xué)生全身

11、心的投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中，讓每一位學(xué)生都充分享受到體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。2.預(yù)計(jì)通過(guò)學(xué)習(xí)85%的學(xué)生能夠掌握踏跳過(guò)程中兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作方法。3.全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：32%-35%左右 全課平均心率預(yù)計(jì)：120-130次/分五、教學(xué)設(shè)計(jì)特色說(shuō)明本課在教學(xué)中，較好地體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用及學(xué)生的主體作用；遵循循序漸進(jìn)、步步引導(dǎo)的教學(xué)原則，通過(guò)自主、合作等學(xué)習(xí)方法提高學(xué)生參及的積極性和主動(dòng)性，在練習(xí)中著重加強(qiáng)小組間的協(xié)作、互助，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中逐步掌握動(dòng)作方法，得到鍛煉和提高。本課圍繞跨越式跳高動(dòng)作方法設(shè)計(jì)全課內(nèi)容，使全課各個(gè)環(huán)節(jié)的連接流暢，從準(zhǔn)備部分的自編韻律操到基本部分的跨越式跳高和運(yùn)球接力游戲及最后

12、的放松活動(dòng)等，同時(shí)將跨越式跳高的知識(shí)及技能自然結(jié)合傳授給學(xué)生收到良好效果。在教學(xué)場(chǎng)地的布置上，我們本著一場(chǎng)多用，減少調(diào)隊(duì)的原則進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓學(xué)生既有充分的場(chǎng)地活動(dòng)，又可以提高練習(xí)的效率。六、教學(xué)反思 整節(jié)課的教學(xué)過(guò)程自己認(rèn)為不是很滿(mǎn)意，雖然我從事教學(xué)將近十年時(shí)間，但是學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)很少，對(duì)教材了解的不夠透徹?，F(xiàn)將我教學(xué)過(guò)程總結(jié)如下：1.教學(xué)思路清晰，過(guò)程流暢，重難點(diǎn)突出。本節(jié)課設(shè)計(jì)過(guò)程簡(jiǎn)潔明了，主次分明，以口訣加示范的形式引導(dǎo)學(xué)生分解學(xué)習(xí)動(dòng)作方法。由易到難帶領(lǐng)學(xué)生一步步嘗試練習(xí)，教學(xué)方法比較傳統(tǒng)但很實(shí)用。2.教學(xué)目標(biāo)確定的比較實(shí)際合理，符合水平二學(xué)段學(xué)生的學(xué)習(xí)程度和需求。教學(xué)中遵循目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的核心思想，精心組織教學(xué)過(guò)程，順利地完成了本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，基本達(dá)成了原定的教學(xué)目標(biāo)。3.單純的跨越式跳高內(nèi)容相對(duì)三年級(jí)學(xué)生比較單調(diào)乏味。我在教學(xué)中應(yīng)用親切的教態(tài)語(yǔ)言、多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)使學(xué)生克服恐懼的心理，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。讓學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)、輕松掌握動(dòng)作技能4.教學(xué)環(huán)節(jié)注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生