中班幼兒戶外活動(dòng)具體實(shí)施方案

1、侯鎮(zhèn)幼兒園中班幼兒戶外活動(dòng)具體實(shí)施方案為了加強(qiáng)幼兒戶外體育活動(dòng)鍛煉，不斷增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)， 提高自身對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品 質(zhì)，并通過(guò)戶外活動(dòng)，發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高身體的協(xié)調(diào)能 力和平衡能力，增加體力和耐力，促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展，讓 幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，制定 幼兒戶外體育鍛煉活動(dòng)的方案如下：一、活動(dòng)內(nèi)容：花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操（響鈴操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。二、活動(dòng)器械：呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。三、實(shí)施過(guò)程：（一）準(zhǔn)備階段：主要收集開(kāi)展優(yōu)化幼

2、兒戶外體育活動(dòng)研究用的資料，組織教 師進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高教師對(duì)優(yōu)化幼兒戶外體育活動(dòng)指導(dǎo)的理論水 平，確定研究的內(nèi)容，成立課題小組。（二）實(shí)施階段：我們根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展水平，做到循序漸進(jìn)， 本著由易到難、由淺入深的原則，制定了科學(xué)系統(tǒng)的階段性實(shí)施 方案。第一階段:階段活動(dòng)名稱具體玩法第階段跳圈把呼拉圈在地上擺成一行或一列，單腳 （或雙腳）依次跳過(guò)每個(gè)圈。單雙腳交替跳（或并腳分腳跳）鉆山洞將幼兒分成兩組，每組站成兩縱隊(duì)，一縱 隊(duì)幼兒蹲下將呼拉圈架在地上，另一縱隊(duì)的幼 兒彎腰從架起的呼拉圈中依次鉆過(guò)。推球走把球放在呼拉圈外側(cè)，幼兒兩手推圈，推 動(dòng)皮球向前走。當(dāng)“陀螺”可讓孩子做滾動(dòng)呼拉圈，像

3、陀螺一樣旋轉(zhuǎn)， 拋出呼拉圈而讓它往回滾動(dòng)等活動(dòng)。投沙包瞄準(zhǔn)目標(biāo)進(jìn)行投擲，鍛煉手、眼的 致性。繞梅花樁將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球 繞過(guò)梅花樁送到對(duì)面的大紙盒里，那組快那組 就贏。在游戲中一定要繞過(guò)梅花樁，能按照游 戲規(guī)則去做的才算勝的一方，反之就算到達(dá)對(duì) 面也不能為贏，因?yàn)橹邪嗟挠變河幸欢ǖ哪芰?按照規(guī)則去玩游戲，在這個(gè)游戲中只是加強(qiáng)對(duì) 聽(tīng)從口令的鍛煉。拍皮球?qū)τ變哼M(jìn)行拍皮球數(shù)數(shù)訓(xùn)練，看看誰(shuí)在規(guī) 定時(shí)間內(nèi)拍球的數(shù)量多。第二階段:階段活動(dòng)名稱具體玩法第階段模仿小動(dòng) 物（蝴蝶、烏 龜）把兩個(gè)呼拉圈套在脖子上，左右各一個(gè)， 兩手伸開(kāi)扶著呼拉圈，像蝴蝶張開(kāi)的 對(duì)翅膀， 模仿蝴蝶的動(dòng)作飛來(lái)飛去。

4、將呼拉圈背在身后，兩只胳膊從圈中穿過(guò)， 學(xué)小烏龜?shù)膭?dòng)作，慢慢走。占圈把呼拉圈擺在地上，幼兒按老師的要求占 圈。如：按顏色占圈、每個(gè)圈占幾個(gè)人等。單手轉(zhuǎn)讓呼拉圈繞手、手臂快速或慢速轉(zhuǎn)動(dòng)，加強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏和協(xié)調(diào)能力雙手轉(zhuǎn)雙手合在 起轉(zhuǎn)動(dòng) 個(gè)呼拉圈。捉“尾巴”把彩繩塞在孩子衣服里當(dāng)“尾巴”，讓孩子 在保護(hù)好自己“尾巴”的同時(shí)揪別人的“尾巴”。跳躍紙箱將填充實(shí)物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連 續(xù)跳躍，以發(fā)展幼兒的跳躍靈敏性、身體的協(xié)調(diào)性。 游戲中強(qiáng)調(diào)雙腳并齊連續(xù)跳，如果跳到中間摔倒或 停止就要從頭開(kāi)始跳，在跳的過(guò)程中強(qiáng)調(diào)幼兒要保 護(hù)自己不摔倒，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)即能發(fā)展有幼兒的連 續(xù)跳躍能力，又教會(huì)幼兒如何保護(hù)

5、自己而不被傷 害，對(duì)于中班幼兒來(lái)說(shuō)這是個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)?；油媲騼山M小朋友面對(duì)面站立，進(jìn)行拋接球練習(xí)。第三階段:階段活動(dòng)名稱具體玩法第階段腰間轉(zhuǎn)把呼啦圈放在腰上晃動(dòng)身體帶動(dòng)圈轉(zhuǎn)起 來(lái)。脖子轉(zhuǎn)把呼拉圈放在脖子上，轉(zhuǎn)動(dòng)頭帶動(dòng)呼啦圈 轉(zhuǎn)。膝蓋轉(zhuǎn)可讓孩子把在腰間轉(zhuǎn)動(dòng)的呼拉圈滑落到腿 上，轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋帶動(dòng)呼啦圈轉(zhuǎn)。多圈轉(zhuǎn)多圈在孩子身體的不冋部位轉(zhuǎn)動(dòng)游戲開(kāi)火車布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼 兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培養(yǎng)幼 兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鉆進(jìn)紙箱里用手向 前爬行，以培養(yǎng)幼兒相互協(xié)作的能力?；顒?dòng)中強(qiáng)調(diào) 幼兒遵守游戲的規(guī)則，并想辦法怎樣才能和伙伴更 快的到達(dá)終點(diǎn)，布條游戲需要多

6、名幼兒來(lái)完成，這 就要求幼兒有相互合作的能力?；顒?dòng)中老師先做示 范并先帶領(lǐng)幾名幼兒來(lái)做。在體育課程對(duì)于幼兒發(fā) 展來(lái)講，協(xié)作能力是最難發(fā)展的，因此這個(gè)活動(dòng)是 最能發(fā)展幼兒相互協(xié)作能力的?；油媲?qū)τ變哼M(jìn)行拍皮球能力強(qiáng)化訓(xùn)練，提咼在 規(guī)定時(shí)間內(nèi)拍球的數(shù)量和速度。跳羊角球讓幼兒分組進(jìn)行跳羊角球比賽。第四階段：通過(guò)練習(xí)呼啦圈孩子們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，并掌握了多種花樣玩圈的技巧，我們利用家長(zhǎng)開(kāi)放日的時(shí)間進(jìn)行花樣玩圈的技 能技巧展示。我們還在活動(dòng)中給孩子們加上優(yōu)美的音樂(lè)，編成一套完整的圈操，在早操活動(dòng)中進(jìn)行展示。經(jīng)過(guò)課題組教師的積極努力和孩子們認(rèn)真練習(xí)， 本研究課題 實(shí)施以來(lái)，我們?nèi)〉昧丝上驳某煽?jī)：在 2009年5月壽光市舉行 的技能技巧活動(dòng)比賽中，我們榮獲三等獎(jiǎng)。四、戶外活動(dòng)時(shí)間安排（根據(jù)季節(jié)靈活調(diào)整時(shí)間） ：具體時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容7： 408： 40晨間活動(dòng)：室內(nèi)游戲與室外游戲穿插進(jìn)行。9： 0010： 00呼啦圈、皮球、跑步等各種游戲。12： 0012： 30戶外散步。3： 004： 00興趣小組活動(dòng)（體操隊(duì)、舞蹈隊(duì)、武術(shù)隊(duì)）等。五、注意事項(xiàng):1進(jìn)行各項(xiàng)游戲活動(dòng)時(shí)應(yīng)讓身體做好充分的熱身活動(dòng)并掌 握正確的動(dòng)作技術(shù)。2、一定要有老師在一旁指導(dǎo)、保護(hù)幼兒的安全，對(duì)于沒(méi)有 按照游戲規(guī)則的幼兒，老師再?gòu)?qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，并請(qǐng)幼兒一定要按 照游戲規(guī)則去做，選擇的游戲一定