如何激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

1、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的內(nèi)涵運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)作為一個(gè)心理因素， 它是由需要、 誘因和無(wú)動(dòng)機(jī)狀態(tài)三方面構(gòu)成。學(xué)生是否愿意參加并堅(jiān)持體育活動(dòng),主要?jiǎng)恿?lái)源是在 內(nèi)部.。所以,在培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)時(shí),教師首先要考慮采 用豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容和方法,以滿足學(xué)生的好奇心和好動(dòng)心理 同時(shí)采用適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰手段,從外部去激發(fā)一個(gè)人參與體育活 動(dòng)的動(dòng)機(jī),而后讓學(xué)生自覺(jué)地去發(fā)現(xiàn)和體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)所具有的價(jià) 值,確信自己具有參加體育活動(dòng)的能力,體驗(yàn)在體育活動(dòng)中的成功 與失敗的感受以及在活動(dòng)中所蘊(yùn)含的“挑戰(zhàn)”樂(lè)趣,對(duì)促使每一個(gè) 人長(zhǎng)期自主地參加體育活動(dòng)都具有十分重要的意義。二、 激發(fā)和培養(yǎng)個(gè)體運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的措施。1.體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)不明確.

2、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力， 是影 響學(xué)生從事體育活動(dòng)的主要因素。 在體育教學(xué)活動(dòng)中， 大多數(shù)學(xué)生認(rèn) 為體育不是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)， 純粹就是玩玩而已， 只要稍微應(yīng)付下就可以，沒(méi)必要全身心地投入。 因此， 造成學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的目的很不明確，學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性低下2.學(xué)生身體素質(zhì)和技能掌握度的差異一個(gè)人身體承受能力的好壞直接影響到其運(yùn)動(dòng)效果。在教學(xué)中，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生掌握的 很快，有些則掌握的慢， 究其原因主要是身體素質(zhì)和技能掌握度的差 異。掌握好的學(xué)生會(huì)很自豪， 產(chǎn)生積極性， 樂(lè)于表現(xiàn)自己的動(dòng)作技能； 而表現(xiàn)差的學(xué)生往往會(huì)有心理壓力，久而久之，形成恐懼感，在后面 的學(xué)習(xí)當(dāng)中有點(diǎn)力不從心.體育教師

3、在教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和成績(jī)考核上“一刀切”,勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的自信心3.提高個(gè)體的自我效能感。自我效能是個(gè)體對(duì)自己能夠完成某 一行為的實(shí)際能力的推測(cè).也可以說(shuō)是個(gè)體對(duì)自己行為能力的主觀 評(píng)價(jià).一般來(lái)說(shuō),自信心高,自我效能感就高,自信心低,自我效 能感則低.在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中,學(xué)生能否主動(dòng)、自信地學(xué)習(xí),嘗試和 完成動(dòng)作,敢于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難,自我效能起著非常重要的作 用.在使學(xué)生產(chǎn)生體育動(dòng)機(jī)的同時(shí),最首要的任務(wù)是建立其自信心 因?yàn)樽孕判膶?duì)一個(gè)人一生的發(fā)展所起的作用,無(wú)論在智力上還是在 體力上,或是處事能力上,都起著非常重要的作用。事實(shí)上,學(xué)生在 體育項(xiàng)目或其它體力游戲上所鍛煉出來(lái)的勇氣、 自信心及膽大心細(xì)的

4、 作風(fēng),不僅在體育上有所表現(xiàn),也影響到他們?nèi)蘸笤谑聵I(yè)上的所作 所為。4.體育活動(dòng)的目標(biāo)的設(shè)置。 體育教學(xué)活動(dòng)是有目的的行為過(guò)程 我們可以通過(guò)目標(biāo)設(shè)置來(lái)激發(fā)體育動(dòng)機(jī).所謂目標(biāo)設(shè)置,是指根據(jù)學(xué) 生的體育能力和技能水平,確定在一定的時(shí)間期限內(nèi)所要達(dá)到的體 育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的具體目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)所采取的步驟、 策略和時(shí) 間安排.恰當(dāng)?shù)脑O(shè)置目標(biāo)可以指引學(xué)生的注意和行為,激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神,提高學(xué)生的努力程度和堅(jiān)持性,促進(jìn)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目 標(biāo)而采取有效的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的策略.體育教師應(yīng)根據(jù)現(xiàn)實(shí)、 具體、近期、可控、可測(cè)和個(gè)性原則,進(jìn)行科學(xué)、有效的指導(dǎo)與操 作,并及時(shí)給予反饋,并根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn),把學(xué)

5、習(xí)目的教育與 具體目標(biāo)結(jié)合起來(lái),時(shí)時(shí)掌握實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的進(jìn)程,不斷激勵(lì)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情。適宜的目標(biāo)能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、 挖掘?qū)W生的身心能量、 對(duì)活動(dòng)結(jié)果產(chǎn)生成功感和滿足感。5.合理運(yùn)用動(dòng)機(jī)遷移。在體育課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練的過(guò)程中,利用已有的動(dòng)機(jī),使其轉(zhuǎn)移到新的學(xué)習(xí)內(nèi)容上來(lái),也是培養(yǎng)學(xué)生體育 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效手段。 學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)往往集中在一些如球類(lèi)、 游戲、 健美操等趣味性、實(shí)用性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容上,而對(duì)一些速度、力量和 耐力練習(xí)等形式單調(diào)、枯燥、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的教學(xué)內(nèi)容則缺乏興趣。 因此,在教學(xué)中可以將兩者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。例如通過(guò)改變足球比賽 的人數(shù),場(chǎng)地大小和比賽時(shí)間來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的耐力素質(zhì);或者在籃

6、球教學(xué) 比賽中,規(guī)定進(jìn)攻的方式或改變投籃記分方法進(jìn)行比賽,這樣通過(guò)帶有趣味性的練習(xí)來(lái)達(dá)到素質(zhì)練習(xí)的目的。6.情境教學(xué)。在教授新內(nèi)容時(shí),可以采取先創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境,啟發(fā) 學(xué)生積極思維,以引起學(xué)生的好奇與思考是激發(fā)他們的求知欲和內(nèi) 在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效方法和手段。 例如在籃球投籃這個(gè)技術(shù)動(dòng)作的教 學(xué)過(guò)程中,可以先給學(xué)生一個(gè)嘗試的學(xué)習(xí)過(guò)程,利用他們?cè)?jīng)看到過(guò) 的投籃動(dòng)作進(jìn)行投籃嘗試,然后體育教師根據(jù)同學(xué)們做出的這些動(dòng) 作給予一定的評(píng)價(jià)和總結(jié),給出正確的示范動(dòng)作,糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng) 作。因此在體育課堂教學(xué)過(guò)程中,啟發(fā)不是簡(jiǎn)單的問(wèn)答式,而是給學(xué) 生一定的“問(wèn)題情境 ”或者給出圖例等方式,使他們利用已有的體 育知

7、識(shí)或習(xí)慣方法去解決,從而激起他們的積極性和創(chuàng)造性,主動(dòng)參 與到學(xué)習(xí)中去。7.開(kāi)展運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。 競(jìng)賽歷來(lái)被認(rèn)為是激發(fā)人們斗志,調(diào)動(dòng)人們積極向上、克服困難,圓滿完成任務(wù),獲得優(yōu)良成績(jī)的有效手段。在體 育教學(xué)中,通過(guò)接力性的體育游戲來(lái)活躍課堂氣氛和學(xué)生之間的競(jìng) 爭(zhēng)意識(shí)也是激發(fā)學(xué)習(xí)積極性的有效手段。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明,在體育競(jìng)賽中培養(yǎng)興趣和克服困難的毅力一般比沒(méi)有比賽的情況要好得 多,但若被刺激過(guò)分,則會(huì)失去信心。8.表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中多多運(yùn)用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗(yàn),是體育教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效方法之一。在 體育教學(xué)情境中,學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生經(jīng)?？梢泽w驗(yàn)到成功的喜悅,這 種情感的滿

8、足會(huì)遷移到更加廣泛的學(xué)習(xí)領(lǐng)域,形成一種穩(wěn)定的情感性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此,體育教師在課堂教學(xué)中,應(yīng)該借助各種輔助手段 和語(yǔ)言提示,運(yùn)用各種契機(jī)使每一個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)成功,尤其是克服困 難之后的成功,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。例如體育教師可以根據(jù)學(xué)生的 不同情況給予學(xué)生保護(hù)和幫助,或者通過(guò)降低動(dòng)作難度等方法,使每 個(gè)學(xué)生都體會(huì)到成功的喜悅。9.改善場(chǎng)地、器材。學(xué)校在體育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該增加經(jīng)費(fèi)的投入，一方面充分利用學(xué)校原有的體育資源， 另一方面增加一些新的體育器 材和場(chǎng)地。 同時(shí)學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育設(shè)施的管理， 經(jīng)常對(duì)體育器材進(jìn) 行維護(hù)，避免其丟失和損毀。9.歸因教育。所謂歸因,是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原 因進(jìn)

9、行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過(guò)程.歸因的方式對(duì)于個(gè)體未來(lái)的行 為動(dòng)機(jī)以及它們的認(rèn)知、 情感和行為有著一定的影響。 歸因結(jié)果可以 幫助我們預(yù)測(cè)、掌握和控制自己或他人的行為.正確的歸因是教育的結(jié)果.因此,在體育學(xué)習(xí)和頻繁競(jìng)爭(zhēng)中教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正確地歸因 歸因指導(dǎo)的目的是提高學(xué)生在未來(lái)體育學(xué)習(xí)中的成就動(dòng)機(jī).在歸因 的諸要素中,“努力”這一要素對(duì)激發(fā)學(xué)生成就動(dòng)機(jī)的作用特別重要 因此,指導(dǎo)學(xué)生將成功或失敗歸因于努力,有助于提高學(xué)生責(zé)任感 和體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).成功時(shí)歸因于努力,會(huì)導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)一步努力地去 爭(zhēng)取成功;失敗時(shí)歸因于努力,能使學(xué)生提高自己的行為努力水平 力爭(zhēng)在未來(lái)取得成功.因此,要使學(xué)生保持較高的成就動(dòng)機(jī),就應(yīng)該 不斷地使他們感到自己的努力是有效的,并不斷給予他們成功的反 饋.因此,激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī),一方面要使學(xué)生感到自己的努力尚 不夠,要不斷地加強(qiáng)努力;另一方面又要使學(xué)生不斷感到自己的努 力是有效的.這樣才能使他們的體育學(xué)習(xí)或身體鍛煉行為堅(jiān)持不懈 直到最終取得成功。三、 結(jié)束語(yǔ)。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是促使我們積極參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵因素，今后， 作為 一名體育教師應(yīng)該