如何掌控自己的時(shí)間和生活讀后感如何掌控自己的時(shí)間和生活讀后感

1、如何掌控自己的時(shí)間和生活讀后感如 何掌控自己的時(shí)間和生活讀后感段日子以來(lái)自己正苦惱時(shí)間太緊張、不夠用，但是每天又 好像沒(méi)做什么事似的，正在思考如何才能合理的應(yīng)用時(shí)間，提高自己的辦事 效率。于是就從人事科借閱了一本如何掌控自己的時(shí)間和生活的書(shū) 籍，細(xì)細(xì)品味一番，發(fā)現(xiàn)要想合理的掌握自己的時(shí)間決竅還真不少，本 書(shū)對(duì)我們?yōu)槭裁匆莆諘r(shí)間，掌握時(shí)間 所得到的回報(bào)以及掌握時(shí)間的 方法做岀了一個(gè)較系統(tǒng)而明確的講述。現(xiàn)歸納以下幾點(diǎn)，希望對(duì)大家有 所裨益。、我們?yōu)槭裁匆莆諘r(shí)間呢？因?yàn)闀r(shí)間就是生命，它不可逆轉(zhuǎn),也無(wú)法取代，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。而一旦掌握好時(shí)間，你就掌握了 自己的生命，并能夠?qū)r(jià)值發(fā)揮到極限。二

2、、掌握好時(shí)間會(huì)給我們帶來(lái)怎么樣的回報(bào)呢？如果能夠掌握好自己的時(shí)間，我們就能夠輕松的掌控自己的生活，它可以不必讓你總是 神經(jīng)緊繃（好像總覺(jué)得有事要做，但不知道如何開(kāi)展），也不會(huì)讓你總 是精神松懈（就好像對(duì)什么事漠不關(guān)心，抱無(wú)謂的態(tài)度，甚至是過(guò)于懶 惰）這種掌控感不僅可以使你更好的完成手頭的工作，還可以讓你在處 理問(wèn)題時(shí)更加靈活，更加富有 主動(dòng)性。、要想掌握好自己的時(shí)間與生活到底有什么好的方法呢?1）首先讓我們了解一下人是如何做決定的？我們每個(gè)人每 天都有各種各樣的決定，有些決定比較困難，有些則相對(duì)簡(jiǎn)單，有的重要般做出而有的則無(wú)關(guān)緊要，但你意識(shí)到自己為什么做出決定 嗎?決定都岀于以下幾種原因:a習(xí)

3、慣 b其他人的要求C逃避的心理d一時(shí)的沖動(dòng)e理性的決定等，雖然習(xí)慣、其它人的要求或是逃避心理而做岀的決定并不是一件 錯(cuò)事，但 如果你不喜歡自己的某項(xiàng)決定所帶來(lái)的結(jié)果，那么建議 你在下次做岀 決定時(shí)更加理性一些，雖然我們每個(gè)人有時(shí)做決定的時(shí)候都會(huì)猶豫不 決，但要知道，你完全可以自己做岀決定的。2）要想掌控時(shí)間首先要學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃：在日常工作屮我們 可能會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到“要做的事情太多了，我總是沒(méi)有足夠的時(shí)間?！薄皩?duì)自己的工作感到厭煩，覺(jué)得工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，讓自己疲憊不堪，精 神緊張，感覺(jué)永遠(yuǎn)不能放松一樣。”其實(shí)控制始于 規(guī)劃，規(guī)劃的本質(zhì) 是將未來(lái)帶到現(xiàn)在，這樣你就可以通過(guò)現(xiàn)在的行為對(duì)未來(lái)產(chǎn)生控制, 首先在

4、你所有的規(guī)劃中，無(wú)論是長(zhǎng)期，中期還是短期你都應(yīng)該列岀清 單然后根據(jù)自己的實(shí)際情況確定優(yōu)先 次序，在確立工作次序時(shí)可以在 你視為a最重視的條目 b般重要的條目C最不重要的條目，分別做岀不同的標(biāo)志，然后根據(jù)條目的重要程度來(lái)規(guī)劃自己的時(shí)間，盡量讓自己以最少 的時(shí)間來(lái) 獲得最大的收益。3）你到底想從生活屮得到什么呢？你可以列岀你人生的目標(biāo),或是你將準(zhǔn)備如何度過(guò)今后的三年時(shí)間？抑或你今年要實(shí)現(xiàn) 的目標(biāo)是 什么呢？有了明確的生活目標(biāo)就會(huì)給自己的工作指明方向并產(chǎn)生動(dòng) 力，同樣在所邏列的目標(biāo)屮有沖突時(shí)也是可以通過(guò)設(shè) 定優(yōu)先次序的方 式得到解決的，你必須做岀決定，對(duì)于當(dāng)前來(lái)說(shuō) 哪些目標(biāo)是最重要 的，并隨著目標(biāo)的

5、實(shí)現(xiàn)而階段性的加以更新。4）立即開(kāi)始付諸行動(dòng)。雖然人生目標(biāo)的確立可以幫助你更 加清楚的看到自己理想的未來(lái)，從而幫助你將未來(lái)帶到現(xiàn)在，但 時(shí)間規(guī)劃 則可以幫助你確定采取哪些具體的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)，要想進(jìn)行長(zhǎng) 期規(guī)劃和目標(biāo)設(shè)定，你首先必須進(jìn)行一系列短期 的規(guī)劃，一旦在短期 和長(zhǎng)期目標(biāo)上做好了規(guī)劃，你的目標(biāo)和行動(dòng) 就會(huì)很好的契合起來(lái)，短 期規(guī)劃屮的大多數(shù)行動(dòng)都將有助于你實(shí) 現(xiàn)自己的長(zhǎng)期規(guī)劃，具體可以 概括為以下幾點(diǎn)：a列出可能的長(zhǎng)期目標(biāo)b立即行動(dòng)，確定目標(biāo)的優(yōu) 先次序C列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可能需要 的活動(dòng)d確定活動(dòng)的優(yōu)先次序，確定 最重要的活動(dòng)e安排完成活 動(dòng)的具體FI程f按照日程完成相應(yīng)的活 動(dòng)。5）如

6、何擠時(shí)間？要想合理的應(yīng)用時(shí)間首先要學(xué)會(huì)放松，如 果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就會(huì)有更多的時(shí)間放松自己, 理清頭緒從而取得更好結(jié)果并在工作屮取得更大的樂(lè) 趣，避免了對(duì): 作所產(chǎn)生的厭倦情緒?？傊褪且胶夤ぷ髋c生 活Z間的關(guān)系，在感 覺(jué)到時(shí)間不夠用來(lái)從事自己想要從事的活動(dòng) 時(shí)，你可以最大限度的利 用過(guò)渡時(shí)間（從睡覺(jué)醒來(lái)到上辦公室的 這段時(shí)間），利用上下班的時(shí) 間，利用午餐的時(shí)間，利用等待的時(shí)間，甚至是睡眼的時(shí)間- 去從事對(duì)自己最重要目標(biāo)行進(jìn)的活 動(dòng)（例如：每天早晨記一個(gè)英文單 詞，一句語(yǔ)法，每天下班后拜訪一個(gè)客戶(hù)等等）6）有些事情做了不如不做，在日常生活屮也許會(huì)遇到這樣一種情況，明明手

7、頭有一件非常重要的任務(wù)要去完成，可你卻選 擇去做 些并不相當(dāng)重要的程序工作，因?yàn)槟憧梢允炀毜赝瓿蛇@ 些工作，并從 中獲得極大的滿足感而對(duì)那些較重要的工作缺乏信 心，一直在刻意回 避它，畢竟非常重要而艱巨的任務(wù)會(huì)讓你感受 挫折，并且在處理艱巨 任務(wù)時(shí)會(huì)遇到很多新的，未知的，不確定 的問(wèn)題，處理這些問(wèn)題意味 著冒險(xiǎn)，也許會(huì)失敗，所以當(dāng)你隨心 所欲的做自己想做的事情的時(shí) 候，在“滿足感”的同時(shí)也會(huì)有浪 費(fèi)時(shí)間的感覺(jué)。我們?cè)诠ぷ髦兄挥?不斷創(chuàng)新，不斷突破才可能有更好的收獲，所以一定要反復(fù)提醒自 己，要集屮精力處理那些重 要而復(fù)雜的事情，不要把時(shí)間浪費(fèi)在那些 價(jià)值不高的活動(dòng)上。7）什么時(shí)候應(yīng)該追求完美，

8、什么時(shí)候不？在處理哪些具有 重要價(jià)值或是對(duì)自己的目標(biāo)產(chǎn)生重要影響的活動(dòng)時(shí)確實(shí)應(yīng)該追求 完美，但 如果在一些細(xì)微的事情上追求完美，顯然是在浪費(fèi)時(shí)間，這些事情會(huì) 在不知不覺(jué)屮浪費(fèi)你大量的時(shí)間，并使你脫離原來(lái)的計(jì)劃，甚至沒(méi)有 時(shí)間去做真正重要的事情。例如：如果你 并不確定自己是否值得去 做某件事情的話，你完全可以停下來(lái)，如果過(guò)段時(shí)間后你發(fā)現(xiàn)自己并 不需要繼續(xù)做這件事情說(shuō)明你完全可以停止了，如果你感覺(jué)總是有些 事沒(méi)做完，而且還想繼續(xù)的話哪說(shuō)明你的工作還沒(méi)完成-一等等。當(dāng)然在這本書(shū)屮所邏列的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我所概括的這幾條，里面 還講述了很多例如：如何讓自己擺脫電視，如何培養(yǎng)自己堅(jiān)定的意志力 等等讓人受益非淺的

9、方法，因時(shí)間限制我就不一一講述，但是看了 這本書(shū)以后給我最深的感觸就是，要想改變自己的 生活就要從掌控自 己的時(shí)間做起，生活態(tài)度應(yīng)該端正，對(duì)自己的 人生目標(biāo)要盡最大的努 力，不要因?yàn)槟繕?biāo)難以實(shí)現(xiàn)而不去做，害怕失敗。只要自己努力了不管 結(jié)果如何都應(yīng)該視作成功，如果不去嘗試的話你永遠(yuǎn)都不會(huì)取得成功。但是如果你嘗試了的話，雖然未必會(huì)成功，但至少有成功的機(jī)會(huì)。其實(shí) 大多數(shù)人一輩子大部分時(shí)間都是在避免損失，而非增加收益。更有很多 人會(huì)花時(shí)間考慮是否去做一件事情，唯恐做錯(cuò)了決定，事實(shí)上，犯錯(cuò) 誤”有 時(shí)是一種有效節(jié)約時(shí)間的方式，只有通過(guò)不斷的嘗試你才能知 道 哪些方法是行不通的，也只有通過(guò)這種方式，你才能丟掉哪些不 切 實(shí)際的人生目標(biāo)，不要因?yàn)椤板e(cuò)誤”而灰心喪氣，每個(gè)人都會(huì)犯