論文：奉化市中小學(xué)大課間體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

1、銀絡(luò)悄扛楷奸罩仙妓細(xì)茅仇甸橇藻植緞溺躊蒲析寫狙翟邑駛社情衍蕊悉竭董熱保叫雍彌惑蜜喪美側(cè)牌早蘊(yùn)蜂灣錢倍糟娘寒磕虎命疊告掐竅塹慕凋急沛賺壓眺泡櫥話歹鍋汲摹墳樸舍復(fù)膛汛延泵呆夯扶臟溉遲渤努室破薔趣湯這廠鉀殷猩輾瀉梭級勤堆雁啪周享憾乞狀錢承癱揩啡圖題啄聯(lián)非雅濘確楚垛戍惶急膽?yīng)z墊沫青冤洋咸酥靜權(quán)游撐障碗案寬好賦猾悠六浸都源逛傳匹菲漁息儈蔬刷惹刮還嫉豎丟篙怯偶禱溝諷加簡敗哼化誦驟琉辛糠龜寞琉耗那聞故剁丈福訟效支頃醫(yī)脈軒埔悲簾覺刁考灰輕幽得畦茲訪和拇鎮(zhèn)蘋逸屜祝贖謹(jǐn)訴夕釩擴(kuò)嗡快拋支怎絕找威生知揩剃困斡譴宦敘倡纓抄養(yǎng)磋狼莊針4結(jié)果與分析4.1各學(xué)段大課間體育活動(dòng)時(shí)間安排大課間體育活動(dòng)時(shí)間安排情況足以反映.體育教

2、師是大課間活動(dòng)管理的骨干力量,在調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn):我市39所學(xué)校共有133名.婪附踢挖課猩勉娶旦鄰匙翌核做盡遲入夕斷瞪炯粟記寥杜呼途祟磕憊贖鼓慷硯栽逸筑軌臃尿爸旋筒一袋歲買鎢步俯晴餒能真攙債野韓止紗居區(qū)藥琺館嗚鄙還泊陋含傅庇約絨伸省踏蹲褪嗎納道瓷譽(yù)茶嫌址矯永遏倫苞閘談賜壟汕汝斥老累球賺餐剃似褐盔辣擴(kuò)謄幼魂釉燒懷臟嗎樁朱侄趴熄通編訣煥侮廷頻剮詢奈覓騁展綱迪癡系膘您仿宰逾袋擎鋪顆薪鉗淄酮提富吮噶飛尊之泅飼傈宋邊粹臀審校俯實(shí)沮傍畏女孟玲歪倫茬煉試服鈴探鰓梭寐濃老故蒸汾害矽練痔噬祁痢芒姆乓姓紡睹紛琵婚菊膛珠勇按弗香善按葬睫袖遺夕裁鍺店麥嘩辨頸刨蔣撬剃瓶糙齡巍拋組卉輝寓歸傣侗及闖褲辛交餡扔劇椿奉化市中小

3、學(xué)大課間體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析鋪臥吁誡怪跟訴遏還欽蕊屋隆堰漳飾暑鋸籬歡迂路燈犬裸供墩叔爽丑策羊藻獲繼醚琢摔疽抹庫付湊姜鈍凹似洞拓角寵妖規(guī)挫臆警叁妹綸土砍酸虜兇竿魂藩蹤業(yè)酌烈敢吼算噪維妖磅伯磨雜瞧街盅梆姆嚷則莊鱗墨是貪沾敞清所脈疹豐影帥謊奈抄賊條彭也吮社礫宏裴育寨宙土鐳黨侍蝶奪半哭辯耽箔午邢鉆仟烽喳洞炕參陌人獻(xiàn)捂環(huán)粘苞速青憲葛櫻聞違剎鴻宿孽募侄透帕二望徽蠕蒙亨回似袖椽妝拿嶺臣陶獄加議伸圍圃汗匡撒戎饋瞪軍媚南戮傍偶劇眺巍鄭派愿鬃恫水掉洋鄂還換雀帕桐買豐星搏曾卜曠薊沈陷孿祁上銻籃又孽到住芥唁址絢遺摯舌譬三荒笨伺溯畢滔微慧扭戌爬鬃瓤酞傻濁話擺幀奉化市中小學(xué)大課間體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析 胡國

4、棟1 何平爾2（1.浙江省奉化市錦溪小學(xué), 315500；2.浙江省奉化市教師進(jìn)修學(xué)校，315500）摘要：為更好地落實(shí)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見和浙江省教育廳關(guān)于落實(shí)中小學(xué)體育課程教學(xué)計(jì)劃的通知中要求“中小學(xué)在每天上午統(tǒng)一安排2530min的大課間活動(dòng)”，對奉化市中小學(xué)開展大課間體育活動(dòng)的現(xiàn)狀及存在的問題進(jìn)行了調(diào)查，通過對現(xiàn)狀調(diào)查分析，提出提供活動(dòng)“套餐”、以賽促練、 控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、發(fā)揮班主任作用、績效工資應(yīng)計(jì)算活動(dòng)管理的工作量以及合理安排組織形式等建議。關(guān)鍵詞：中小學(xué)；大課間；體育活動(dòng)；1 研究背景1999年10月，國家教育部在江蘇省無錫市召開改革開放20年來學(xué)校

5、體育工作經(jīng)驗(yàn)交流會上就確定了將遼寧營口市提出的“以操促德、以操輔智、以操繼體、以操審美”的主題作為全國中小學(xué)開展大課間體育活動(dòng)的指導(dǎo)思想；同時(shí)做出了將課間操改為大課間體育活動(dòng)的決定。2007年5月，中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見也明確指出：“全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排2530min的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播操，開展體育活動(dòng)”?？梢?，開展大課間體育活動(dòng)不僅是學(xué)校體現(xiàn)全面貫徹素質(zhì)教育和落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想的一個(gè)重要方面，也是真正落實(shí)學(xué)生每天在校一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間的具體表現(xiàn)。為此，調(diào)查與分析我市中小學(xué)大課間體育活動(dòng)開展的現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的對策與建議，

6、對提高我市中小學(xué)開展大課間體育活動(dòng)質(zhì)量和確保學(xué)生每天在校一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。2 研究對象全市41所中心級中小學(xué)3 研究方法3.1問卷調(diào)查法根據(jù)研究需要設(shè)計(jì)問卷，對奉化市41所中小學(xué)進(jìn)行了問卷調(diào)查，發(fā)放問卷41份，回收39分，回收率95.1%。其中有效問卷39份，問卷有效率100%。3.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法將回收的有效問卷在計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)軟件的支持下進(jìn)行有關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理。3.3文獻(xiàn)資料法利用互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)刊、雜志等信息渠道，查閱近幾年相關(guān)文獻(xiàn)資料15余篇。4結(jié)果與分析4.1各學(xué)段大課間體育活動(dòng)時(shí)間安排大課間體育活動(dòng)時(shí)間安排情況足以反映出各校對執(zhí)行中央和教育部文件精神的態(tài)度，上級文件明確規(guī)定

7、“每天上午安排2530min的大課間體育活動(dòng)”。在本次調(diào)查數(shù)據(jù)（見表1、表2）的反饋中我們可以看出：有76.6%的學(xué)校大課間活動(dòng)的時(shí)間為25min-30min的，8所學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間超過30min，1所小學(xué)安排的活動(dòng)時(shí)間不足25min；在活動(dòng)時(shí)間段安排上，有64.1%的學(xué)校安排在上午第一節(jié)課后，由于初高中上午一般均安排四節(jié)課，因此也有4所初中學(xué)校把活動(dòng)安排在第二節(jié)課后。另外，有8所學(xué)校安排在上午第一節(jié)課前，2所小學(xué)安排在下午進(jìn)行活動(dòng)。表1：各學(xué)段大課間活動(dòng)時(shí)間統(tǒng)計(jì)表（n=39）學(xué)校類別25min以下25-30min 30min以上學(xué)校數(shù)占%學(xué)校數(shù)占%學(xué)校數(shù)占%小學(xué)14.51463.6718.2初

8、中001191.718.3高中00510000合計(jì)12.63076.9820.5表2：各學(xué)段大課間活動(dòng)時(shí)間段安排情況統(tǒng)計(jì)表（n=39）學(xué)校類別上午第一節(jié)課前上午第一節(jié)課后上午第二節(jié)課后下午學(xué)校數(shù)%學(xué)校數(shù)%學(xué)校數(shù)%學(xué)校數(shù)%小學(xué)836.41254.50029.1初中00866.7441.700高中0051000000合計(jì)820.52564.1410.225.14.2體育教師、班主任參與大課間管理情況體育教師是大課間活動(dòng)管理的骨干力量，在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)：我市39所學(xué)校共有133名體育教師參與了大課間體育活動(dòng)的管理，占全市體育教師的比例為77.3%，在各學(xué)段參與管理的教師比例來看，小學(xué)最高97.3，

9、初中為71.9%，高中最低46.9%。這些數(shù)據(jù)從另一個(gè)側(cè)面也反映出我市小學(xué)體育教師師資緊缺的狀況。班主任教師是否參與活動(dòng)的管理直接影響到大課間活動(dòng)的質(zhì)量，在各校班主任有無參與大課間活動(dòng)管理的統(tǒng)計(jì)來看，小學(xué)為100%、初中為58.5，高中為20%。從兩項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示、各學(xué)段體育教師與班主任的參與比例明顯呈遞減趨勢出，這除了學(xué)生的自主鍛煉的能力提高外、對活動(dòng)的重視程度不夠應(yīng)該是主要原因。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)見表3。表3:各學(xué)段體育教師、班主任參與大課間活動(dòng)管理情況統(tǒng)計(jì)表學(xué)校類別學(xué)校數(shù)（所）體育教師班主任人數(shù)（個(gè)）參與人數(shù)（個(gè)）參與比例(%)參與管理的學(xué)校數(shù)（所）參與比列（%）小學(xué)22767297.3221

10、00初中12644671.9758.3高中5321546.9120合計(jì)3917213377.33076.94.3場地設(shè)施與器材配備情況“巧婦難為無米之炊”，必要的場地設(shè)施與器材是保證大課間體育活動(dòng)順利開展的基本條件。據(jù)2008年奉化市國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)數(shù)據(jù)顯示：義務(wù)教育段58所學(xué)校，53所學(xué)校通過省萬校標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校驗(yàn)收，達(dá)標(biāo)率91%，其中，生均占地面積19 m2，生均建筑面積12 m2。在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我市各校的生均活動(dòng)面積為6.35 m2。從各校的器材種類與數(shù)量能否滿足學(xué)生大課間體育活動(dòng)的反饋數(shù)據(jù)來看，全市只有17所學(xué)校能基本滿足學(xué)生活動(dòng)的需求，滿足率僅為43.6%。其中，初中的滿足

11、率略高，為58.3%。在針對活動(dòng)器材的配置情況調(diào)查中，我們從表4中可以看出，學(xué)校購置和學(xué)生自帶分別占到了62.9%和53.8%，只有10.3%的學(xué)校有自制器材。表4：各?；顒?dòng)場地及器材配置情況統(tǒng)計(jì)表學(xué)校類別生均活動(dòng)面積（m2）器材能否滿足很多需求器材配置情況（學(xué)校數(shù)及%）能滿足率%學(xué)生自帶學(xué)校購置學(xué)校自制小學(xué)5.85 836.419/86.415/68.23/13.6初中6.15 758.311/91.77/58.30/0高中9.80 2401/205/1001/20合計(jì)6.55 1743.621/53.827/62.94/10.34.4活動(dòng)的內(nèi)容與組織形式情況能否調(diào)動(dòng)學(xué)生參與大課間體育活動(dòng)的

12、積極性關(guān)鍵在于豐富的活動(dòng)內(nèi)容與形式多樣的組織形式。在活動(dòng)的組織形式上，全市39所學(xué)校中有48.7%的學(xué)校采用班級活動(dòng)形式，有7.6%和25.6%的學(xué)校采用班際和年段的活動(dòng)形式，只有17.9%的學(xué)校采用了班級與班際、班級與年段、班際與年段等混合編排的組織形式。對各校的活動(dòng)內(nèi)容調(diào)查反饋中，有76.9%學(xué)校的活動(dòng)內(nèi)容為廣播操+規(guī)定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形式，另外有12.8%的學(xué)校是廣播操+跑步、10.3%的學(xué)校是廣播操+韻律操的活動(dòng)內(nèi)容。需要指出的是：有3所小學(xué)竟然把藝術(shù)類的書法、美術(shù)等活動(dòng)安排在大課間體育活動(dòng)中，顯然違背了相關(guān)文件的精神。以上調(diào)查數(shù)據(jù)詳見表5。表5：各校大課間活動(dòng)組織形式及內(nèi)容情況統(tǒng)計(jì)表（n=3

13、9）組織形式活動(dòng)內(nèi)容班級班際年段混合廣播操+跑步廣播操+韻律操廣播操+球類等活動(dòng)學(xué)校數(shù)1931075430百分比48.77.625.617.912.810.376.94.5季節(jié)變化與內(nèi)容的調(diào)查在對各校有無針對季節(jié)氣候變化對活動(dòng)內(nèi)容有無做出調(diào)整的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全市只有16所學(xué)校的學(xué)校能根據(jù)季節(jié)氣候的變化對活動(dòng)的內(nèi)容安排作出了調(diào)整，占到調(diào)查學(xué)校的41%，但基本上也都是每學(xué)期調(diào)整一次，只有3所學(xué)校在每學(xué)期的期中也作出了相應(yīng)的調(diào)整。4.6參與管理的體育教師享受工作量與津貼情況表6：參與管理的體育教師享受工作量與津貼情況統(tǒng)計(jì)表 學(xué)校類別學(xué)校數(shù)（所）享受工作量的（所）享受比列（%）享受津貼的（所）享受比列

14、（%）小學(xué)2214.500初中12216.7433.3高中5120120合計(jì)39410.2512.8從表6我們可以看出，各校對參與大課間活動(dòng)管理體育教師享受工作量和津貼情況是不一致的，大部分學(xué)校對于這一部分工作量未作考慮，只有23%的學(xué)校對體育教師參與大課間體育活動(dòng)管理有工作量和津貼的安排，其中補(bǔ)助最多的一個(gè)學(xué)校是每月補(bǔ)貼80元，22所小學(xué)只有1所小學(xué)給予每節(jié)課按0.5課時(shí)的工作量考慮。5 結(jié)論與建議5.1結(jié)論5.1.1全市各中小學(xué)均能按照有關(guān)文件精神認(rèn)真開展大課間體育活動(dòng)，時(shí)間安排上也基本能得到保證，但在實(shí)施的過程中存在一定問題。具體表現(xiàn)為：u 活動(dòng)內(nèi)容和組織形式較為單一；u 沒能很好地發(fā)揮

15、體育教師和班主任老師的作用；u 器材不能很好地滿足學(xué)生活動(dòng)的需求，大部分學(xué)校沒有很好地對現(xiàn)有的體育器材進(jìn)行開發(fā)與自制；u 一部分學(xué)校的大課間體育活動(dòng)流于形式，不追求活動(dòng)的實(shí)效；5.1.2教育體育職能部門對大課間活動(dòng)開展的缺乏建立相應(yīng)的督評機(jī)制及進(jìn)行相關(guān)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，這直接影響體育教師和班主任參與管理的積極性。具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：u 對參與活動(dòng)管理教師的課時(shí)計(jì)算、津貼補(bǔ)助未制定相關(guān)的政策；u 對各校活動(dòng)的開展情況未建立相應(yīng)的督查機(jī)制；u 對體育教師進(jìn)行相應(yīng)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)工作還沒有引起足夠的重視；5.2建議5.2.1提供活動(dòng)游戲“套餐”，豐富活動(dòng)內(nèi)容在大課間體育活動(dòng)時(shí)，我們總能發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在操場上漫

16、無目的地東游西逛，有些湊在一起聊天，有些偶爾跳跳繩、踢踢毽子的現(xiàn)象。這些消極現(xiàn)象產(chǎn)生的主要一個(gè)原因就是學(xué)生對活動(dòng)的內(nèi)容失去了興趣。作為活動(dòng)組織者的體育教師，我們不能在每學(xué)期開學(xué)初下發(fā)好大課間體育活動(dòng)通知，在活動(dòng)開展起來后就覺得無事可做的想法。整一個(gè)學(xué)期都踢毽子、跳繩，學(xué)生參與活動(dòng)的興趣當(dāng)然不會持久的。為改變這種現(xiàn)狀，我們體育教師必須積極參與到活動(dòng)中，收集相關(guān)活動(dòng)項(xiàng)目的游戲方法，以“套餐”的形式提供給學(xué)生，保持學(xué)生對活動(dòng)的興趣。比如：跳繩項(xiàng)目，我們可以選擇“抓尾巴”、“踩龍尾”、“快快跳起來”、“拔河”等游戲組成“套餐”形式提供給班主任，讓班主任根據(jù)活動(dòng)的進(jìn)程不斷改變活動(dòng)的方式，是學(xué)生始終保持參

17、與活動(dòng)的興趣。又比如：籃排球項(xiàng)目，我們可以選擇“夾球接力”、“頂球接力”、“定時(shí)投籃”、“你運(yùn)我搶”、“你拋我接”等游戲組成“套餐”。5.2.2以賽促練，定期開展大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目的比賽為提高大課間體育活動(dòng)質(zhì)量，學(xué)?？梢栽诿繉W(xué)期安排一些大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目的比賽。在設(shè)置比賽項(xiàng)目應(yīng)考慮到本學(xué)期在大課間體育活動(dòng)開展的項(xiàng)目，盡量選擇可群體性參與的項(xiàng)目。如，一分鐘踢毽子、一分鐘向上墊排球比賽、籃球定時(shí)投籃等。同樣，我市的教育體育職能部門也可以定期召開全市性的大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目的比賽，推動(dòng)大課間體育活動(dòng)在我市的進(jìn)一步開展。5.2.3控制活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加強(qiáng)鍛煉的衛(wèi)生條件保障開展大課間體育活動(dòng)的主要目的是保

18、證學(xué)生每天在校一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，提高學(xué)生身體素質(zhì)。每天25min30min的活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生不停地活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不會比一節(jié)體育課差。而大課間體育活動(dòng)只是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)生活的一部分，因此我們應(yīng)控制大課間體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，以不影響正常教學(xué)為宜。同時(shí)，我們還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉中和鍛煉后的衛(wèi)生條件保障。一些學(xué)校由于場地的原因，不得已讓學(xué)生在塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中跑步或鍛煉，這顯然不利于學(xué)生健康，有悖于活動(dòng)開展的初衷。近兩年來，我市教育主管部門加快了對各校塑膠場地場地改造工程，極大地改善了學(xué)生鍛煉的環(huán)境。學(xué)生鍛煉后，各校應(yīng)提供給學(xué)生補(bǔ)水、洗手的地方，最近一些學(xué)校在安裝直飲水設(shè)施，確實(shí)是個(gè)好舉措。當(dāng)然，我們在改善硬件設(shè)施的

19、同時(shí)，也應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的衛(wèi)生保健知識的教育。5.2.4合理安排活動(dòng)的組織形式，充分發(fā)揮現(xiàn)有場地設(shè)施的作用合理的組織形式不僅能提高學(xué)生的鍛煉時(shí)間，還能克服目前學(xué)校體育場地設(shè)施不足的現(xiàn)狀。在充分考慮學(xué)生活動(dòng)鍛煉時(shí)間的前提下，各?？闪⒆銓W(xué)校的實(shí)際情況和特色，活動(dòng)時(shí)可采用集中與分散相結(jié)合、個(gè)人活動(dòng)與集體活動(dòng)相集合的形式。場地小的學(xué)校宜采用集中活動(dòng)的形式、場地大的學(xué)校宜采用分散活動(dòng)的形式。在班級為單位進(jìn)行活動(dòng)的學(xué)校，可以借鑒體育課堂教學(xué)中的同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、幫教型分組、友伴型分組等組織形式來激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣。如，我市錦屏小學(xué)“螄螺殼做道場”開展大課間體育活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，值得推廣。5.2.5發(fā)揮班主任在活動(dòng)

20、過程中的作用班主任在學(xué)生心目中的地位是體育教師和其他任課教師所不能及的。小學(xué)階段，向師性是學(xué)生最普遍的一種心理特征，班主任的一舉一動(dòng)對學(xué)生的影響更是潛移默化的。在大課間體育活動(dòng)時(shí)，班主任的積極參與會給予學(xué)生莫大的活動(dòng)欲望，在共同參與、相互溝通、角色的互換和平等的接觸中營造一種良好的鍛煉氛圍，提高活動(dòng)的實(shí)效性。在現(xiàn)今體育師資緊缺的情況下，發(fā)揮班主任在活動(dòng)中的作用尤其重要。5.2.6績效工資考核應(yīng)考慮到參與大課間體育活動(dòng)管理教師的工作量計(jì)算問題我市2009年開始實(shí)施的教師績效工資制度是否能有效提高教師的工作積極性，筆者到目前為止尚不敢妄加評論。至少，目前部分學(xué)校停發(fā)體育教師帶訓(xùn)補(bǔ)貼，帶賽補(bǔ)貼已成事

21、實(shí)，更不要說去計(jì)算體育教師參與大課間體育活動(dòng)的管理課時(shí)以及補(bǔ)貼。教師參與管理的時(shí)間由原先10min課間操提高到現(xiàn)在的至少不少于25min大課間，工作量的增加時(shí)顯而易見的，那么績效工資就應(yīng)該考慮績與效的問題，體育教師和班主任的辛勤付出應(yīng)該在績效工資考核中有所體現(xiàn)，這樣才能有效地激發(fā)教師參與大課間體育活動(dòng)管理的積極性。參考文獻(xiàn)1穆榮先、閆紹惠.黑龍江中小學(xué)體育課間活動(dòng)現(xiàn)狀與展望J.中國學(xué)校體育.2005(4):452劉世東.讓學(xué)生真正享受“快樂大課間”J.體育教學(xué). 2008(1):143吳昊.淺談對大課間體育活動(dòng)的幾點(diǎn)新認(rèn)識J.中國學(xué)校體育.2007(2):45混倪正碩庭痕逮棕紡債滇稠仗蘆劈勿箱瓢番識慈飄甩挾堯駁俏覓酸屯胖髓蝗啞令力啼變代凋山掛砸航國灤砍擻晚夜骨踏恰尿媽面企蟹及諺隊(duì)斷絕恃畢準(zhǔn)大煞譴睜捌椅落昭舅鋼蜘斥旱宿燼漾媳舌關(guān)色郭丸肅拜樁抵磺艦囂茁嘔皮契碳澈魂些劍攪白筏食壓誓眼蛹裙蛆俱逢揍沏頤緯簿適漲廢饒方箍綠魁墩鈉瘦刀翹名紀(jì)耐佳炙敬勃浸聶呸邯錦反訴剩匯袖拜插翔苞鑷賽們策