籃球急停跳投的幾種常用招式

1、籃球急停跳投的幾種常用招式急停跳投是籃球比賽中常用的技巧，急停之后跳投能出其不意， 甩開防守人員的防守，也能避免被對方封蓋，但急停跳投技巧性比較 強，對身體協(xié)調(diào)性要求比較高。以下是 整理的關(guān)于籃球急停跳投的 幾種常用招式，歡迎閱讀！籃球急停跳投招式：一、持球急停跳投持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球， 順勢用跨步或跳步急 停進(jìn)行跳投?？绮交蛱绞菫榱藬[脫防守，做這個動作時要避免走步， 不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩(wěn)，動作最好一氣呵成。二、運球急停跳投之急停運球急停跳投是常用的急停跳投方式， 一般用在突破中。當(dāng)進(jìn)攻 隊員運球進(jìn)攻時，有防守人員跟進(jìn)防守，這時如果想出其不意的投籃， 可以運用

2、急停跳投，這樣防守人員一般反應(yīng)不過來。急停時必需腳要 彎才能停的住，如果腳彎曲不夠，想急停時就經(jīng)常發(fā)生停不住或走步 現(xiàn)象。想急停時先利用腳后跟頂住地面，然后再以前腳掌貼住地面急 停，最后是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依次的用力停住，并站穩(wěn), 急停前盡量讓身體重心壓低。三、運球急停跳投之起跳跳投時起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才能發(fā)揮出急停跳投的優(yōu)勢。當(dāng)然，如果你的彈跳好，跳的高一些有好處， 能避免被高個封蓋。起跳的主要力量來源于跑步的動力與跳起的動 力，因此要充分利用好跑的沖勁。四、運球急停跳投之投籃急停跳投的關(guān)鍵是投籃，因此要掌握正確的投籃方法，投籃時手 臂要輕推、手腕要輕壓

3、、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準(zhǔn) 籃筐，切不可盲目的投籃。盡量讓球有回旋的余地，這樣能提高命中 率。五、運球急停跳投之腳步急停時要調(diào)整好腳步，這時能否停穩(wěn)的關(guān)鍵，比較好的方法是采 用單腳往前邁出一步跳停，后續(xù)另一只腳再墊步進(jìn)行跳投 ；如果你的 腳力很好，也可以使用雙腳急停跳投。六、運球急停跳投之變向想急停跳投時，如果遭到對方嚴(yán)防死守，可以巧妙的運用變向運 球，擺脫對方防守后再急停跳投。比如喬丹的經(jīng)典一投，向右前猛的 突破后，突然變向把球拉回來，急停跳投后出手穩(wěn)穩(wěn)命中。但要求你 控球能力好，不要一變向把球弄丟了?；@球急停跳投注意事項：一、急停必需腳要彎才能停的??；很多人在快跑后腳彎曲不夠

4、， 所以，當(dāng)要急停時就經(jīng)常發(fā)生停不住或走步現(xiàn)象。二、急停是先利用腳后跟頂住地面，然后再以前腳掌貼住地面急 停，最后是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住。腳后跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手三、運球急停跳投的收球前之運球要壓的特別低，如此才能 提醒你腳彎曲，這才會跳的快。四、急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人 來火鍋、蓋帽才要出手投籃。五、跳投的主要力量來源，源自于跑步的動力與跳起的動力，也 就是將水平動力改變?yōu)榇怪眲恿?，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手 指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的支點都是穩(wěn)定的。六、腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投 命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳 的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就