下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、克服拖延癥的5種有效方法5 Effective Ways to Overcome Procrasti natio n克服拖延癥的5種有效方法1. Focus on your priorities1. 集中于你優(yōu)先要做的事情If you want to succeed in managing your tasks and fighting procrastination, you are to focus on the things which are prior. Analyze your activities that lead to a problem and exclude all th
2、e factors causing procrastination. The main thing is to be well motivated to reach all your goals.如果你想成功管理你的任務(wù),戰(zhàn)勝拖延癥,你應(yīng)該集中于優(yōu)先要做的事情。分析導(dǎo)致問題的 活動(dòng),排除一切導(dǎo)致拖延癥的因素。主要的事情就是要?jiǎng)訖C(jī)充分地去實(shí)現(xiàn)你的所有目標(biāo)。2. Visual board2. 視覺板Visual board is con sidered to be the most efficie nt way to motivate you inarduous situati ons. Writ
3、e dow n your pla ns on small pieces of paper and putthem on the board of your needs. This way, you' ll be able to observe this set ofdreams hun dred times a day.視覺板被認(rèn)為是在艱難的情況下激發(fā)你的最有效的方法。在小紙上面寫下你的計(jì)劃, 貼在你的需求板上面。這樣,你就能每天觀察你既定的夢(mèng)想數(shù)百次。3. Start doing smaller tasks3. 開始做較小的任務(wù)Sometimes we en gage ourselv
4、es with challe nging tasks and feel upset ifsometh ing is wrong. Not to get i n such a trap, start doing small things and the nmove to the n ext level and deal with more challe nging on es. Bit by bit you will man age procrasti natio n.有時(shí)候我們總是忙碌于有挑戰(zhàn)的任務(wù),如果出錯(cuò)的話,就會(huì)感覺郁悶。為了避免陷入這一陷阱,可以開始先從小事做起,然后再進(jìn)入下一個(gè)階段,
5、處理更加有挑戰(zhàn)的任務(wù)。你就能一點(diǎn)點(diǎn)克服拖延癥。4. Pla n your day4. 計(jì)劃你的每一天All successful people pla n their day in adva nee. As a result, they have apossibility to do more tasks, making their casual days more profitable. Whenhav ing a pla n, the main thing is to follow it and be sure that nothing would slipout your schedul
6、e. Try to concentrate directly on the task you need and don' t letanything distract you.所有成功的人都是提前計(jì)劃他們的一天。因此,他們就有可能去做更多的任務(wù),讓他們悠閑的一天獲利更多。當(dāng)你有一個(gè)計(jì)劃,主要的事情就是按照計(jì)劃進(jìn)行, 要確保你的日程表上沒 有漏掉任務(wù)。嘗試直接集中注意力在你需要做的任務(wù)上面,不要讓任何事情分散你的注意力。5. Get up early5. 早起Get up earlier and you' ll be able to in crease your cha nces
7、 in the battle withprocrastination. An early riser is sure to be in luck and it' s usually so. If you havedifficulties with getting up early in the morning, you should motivate yourself to do it by all means. In 21 days you' ll get used to such a schedule.早起的話,你就能提高你在與拖延癥的戰(zhàn)斗中勝出的機(jī)會(huì)。起床早的人,一定會(huì)有
8、好運(yùn),事 情往往如此。如果你在早上很難早起,你務(wù)必應(yīng)該激勵(lì)自己早起床。在21天的時(shí)間里,你就能適應(yīng)這一日程規(guī)律。on集中于Next, we turn from the disk subsystem to focus on the processors.接下來,我們要將焦點(diǎn)從磁盤子系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到處理器上。con sidered to be被認(rèn)為是Although there is no one theory ' of strategy, there is what might be consideredto be main stream' approaches to strategy.盡管還沒有一個(gè)戰(zhàn)略的理論”但卻有一些可能會(huì)被接受的主流的”戰(zhàn)略研究方法。耽擱,拖延;拖延癥Your first child, your son, showed you that despite doubt, fear andprocrasti nati on, whe n he arrived he was immediately your deepest and most profo und love.你的第一個(gè)孩子,你的兒子,向你顯示出,盡管懷疑、恐
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024年新修訂版:代駕服務(wù)提供商合同
- 《我國滑雪指導(dǎo)員人力資源開發(fā)與管理的研究》
- 《3D分級(jí)鈷基異質(zhì)結(jié)的構(gòu)筑及其可見光催化降解污染物機(jī)制研究》
- 《針灸治療創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血后腦血管痙攣(瘀血阻絡(luò)型)的療效觀察》
- 《FV520B鋼低周疲勞特性及對(duì)其激光沖擊強(qiáng)化處理的研究》
- 2024年房屋租賃權(quán)轉(zhuǎn)讓合同
- 2024年戶外攝影拍攝場(chǎng)地租賃合同
- 2024年招標(biāo)代理知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)合同
- 三年級(jí)家長會(huì)發(fā)言稿怎么寫7篇(全文)
- 《基于隨機(jī)森林和LightGBM設(shè)備故障檢測(cè)方法的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)》
- 兩癌知識(shí)科普課件
- 食用菌現(xiàn)代高效農(nóng)業(yè)示范園區(qū)建設(shè)項(xiàng)目建議書
- 東營港加油、LNG加氣站工程環(huán)評(píng)報(bào)告表
- 2024年日歷(打印版每月一張)
- 車用動(dòng)力電池回收利用 管理規(guī)范 第2部分:回收服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)征求意見稿編制說明
- 新劍橋少兒英語第六冊(cè)全冊(cè)配套文本
- 科學(xué)預(yù)測(cè)方案
- 職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)與新媒體專業(yè)
- T-WAPIA 052.2-2023 無線局域網(wǎng)設(shè)備技術(shù)規(guī)范 第2部分:終端
- 市政管道開槽施工-市政排水管道的施工
- 人工智能在教育行業(yè)中的應(yīng)用與管理
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論