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文檔簡介

1、本文來源于網(wǎng)絡(luò) 僅供參考閱讀精選的描寫跳繩的句子大全導(dǎo)讀: 1、放假以后,我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩,我就帶了繩子,抽空跳繩,我進(jìn)步了許多,可 以連續(xù)跳45下了。雖然這次幸運(yùn)地通過了考試,但我還是認(rèn)識(shí)到我 體育的差勁,今后一定要在平時(shí)就鍛煉,而不能像這次一樣臨時(shí)抱佛 腳了。2、我原以為媽媽跳得不怎么樣,誰知她一甩繩子就輕松地跳了起來,她的左右腳飛快地交替著抬起,繩子也甩得飛也似的,“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯,打在地上“叭叭”直響。這一跳就是196下,我這才認(rèn)了這個(gè)教練。3、跳繩看起來很簡單,跳起來可有不少學(xué)問呢!跳繩分單跳、 雙跳、群跳,單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花

2、跳等等。4、跳繩,許多同學(xué)都很拿手,但對于我這個(gè)其它功課雖好,體 育方面卻是“低能兒”的人來說,有著一種恐懼感。寒假結(jié)束前,體 育老師叫我們在假期里練習(xí)跳繩,為下學(xué)期的達(dá)標(biāo)測試做準(zhǔn)備。為了 避免“大紅燈籠高高掛”的悲劇再次發(fā)生,我下定決心努力練習(xí)跳繩。5、我腳尖一踮地,雙腿抬起來,雙手掄起跳繩,只聽見跳繩打 到地上“啪啪”直響,彩色跳繩從頭上掠過,又從腳下一閃而過,好 像一個(gè)光環(huán)。6、學(xué)校的跳繩比賽終于開始了,哨聲一響,同學(xué)們就上下舞動(dòng) 著繩子,飛快地在繩子間跳起、落地我也不甘示弱,奮力地跳著。一分鐘過去了,我竟然跳了一百四十四個(gè),我激動(dòng)地一蹦三尺高。7、小繩小,真輕巧,小小跳繩是個(gè)寶。跳一跳

3、,跳一跳,鍛煉 身體它最妙。你跳跳,我跳跳,我們大家都跳跳。8、我跳著跳著,兩手越分越開,手中的繩子越來越短,不一會(huì) 兒就拌著腳了。媽媽在一旁一邊讓我手靠攏些,一邊時(shí)不時(shí)地幫我糾 正姿勢。第二天,媽媽給我制定目標(biāo):一分鐘跳 90個(gè)。雖然這對我 來說有些困難,但是為了取得優(yōu)秀的比賽成績,我還是堅(jiān)持了下來。 第三天,媽媽又給我加了 5個(gè),第三天,第四天慢慢的,我已經(jīng) 熟練地掌握了跳繩的技巧。9、媽媽一聲“開始”,我便雙手揚(yáng)起繩子,當(dāng)繩子快落地時(shí), 雙腳飛快地彈跳起來,繩子就從我的腳下鉆了過去。就這樣升起落下, 嘴里不停地?cái)?shù)著、剛開始時(shí),我被繩子絆了一下,但馬上又 重新開始跳,我飛快地彈跳著,只聽到

4、耳旁的繩子嗖嗖地響著,腳下 的地板也發(fā)出咚咚的聲音。10、現(xiàn)在,我來當(dāng)裁判員,媽媽開始跳了。只見她雙腳并攏,把 繩子放在小腿肚上,隨著我一聲開始,便輕快地彈跳起來。只見她一 會(huì)雙腳跳,一會(huì)單腳跳,一會(huì)跑著跳,而且速度極快,看起來還面不 改色,一分鐘就跳了 130個(gè),而且還是變著花樣跳。我要向媽媽學(xué)習(xí) 其它的跳法。11、跳繩既可以驅(qū)寒,消磨打發(fā)時(shí)間,因?yàn)槲易罱诰毩?xí)跳雙蹦, 可是只會(huì)跳一個(gè),我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得!想到本文來源于網(wǎng)絡(luò) 僅供參考閱讀這兒,我便跳了起來。一次,兩次,三次慢慢地,慢慢地,我跳 得氣喘吁吁,前額和后背都出汗了,我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了,我 心里真的好開心,

5、好有成就感。12、我對跳繩有特別的好感,再次練習(xí),沒想到一口氣跳了100多下。于是,我開始計(jì)算我一分鐘跳的次數(shù),發(fā)現(xiàn)最多可以跳一百二 十多下了!雖然,我連貫性不高,還沒能做到每次都跳得很好;雖然, 我沒有達(dá)到達(dá)標(biāo)要求,但我終究學(xué)會(huì)了跳繩!我自己和父母都為這一 點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步感到高興!13、第二個(gè)決賽可不同,那些同學(xué)都是表現(xiàn)跟我一樣好的。比賽 開始了,我咬住牙,拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音,頭也直 冒汗。比賽終于結(jié)束了,我以為會(huì)比第一次跳得少,沒想到跳了 82 下,我驚嘆不已、比賽開始,我是第二組上場的,一上場我非常緊張, 心怦怦地跳個(gè)不停。只聽裁判一聲令下,在場的同學(xué)們都飛快地跳了 起來。我

6、心想:“盡量不要踩繩?!碧?,我一不小心踩到了繩, 我看別人還在跳,我趕緊接上去。不知跳了幾下,我的手就有一點(diǎn)酸, 速度慢了下來。14、記得剛進(jìn)跳繩隊(duì)的時(shí)候,我們只會(huì)魚貫跳長繩,但是現(xiàn)在我 們會(huì)跳很多種花樣。記得剛進(jìn)隊(duì)跳繩隊(duì)的時(shí)候,我們連魚貫跳長繩都 不是很熟練,但是現(xiàn)在我們已經(jīng)熟能生巧了。這跟我們的努力息息相 關(guān),然我們更加明白了 “臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功”這句話了、回到 家后,我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí),突然想起自己根本就不會(huì)跳。這本文來源于網(wǎng)絡(luò) 僅供參考閱讀可怎么辦呢?第二天,我叫姐姐教我學(xué)跳繩,姐姐答應(yīng)了。在姐姐一 遍又一遍的示范下,我總算明白了跳繩的技巧,可是一次只能跳過一 個(gè)。第

7、三天體育課上,夏老師看我這樣,就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師 的幫助下,我有了進(jìn)步,學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里, 我天天練習(xí)跳繩,跳的個(gè)數(shù)越來越多了。15、開始了,前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先,把她們幾個(gè)拋在后面。 后來,她們越跳越好。只見她們左腳一抬,右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從 腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí),一陣風(fēng)吹來,繩子順 著風(fēng)的方向飛去,這下我得意了,心想:“呵呵,這下看你怎么辦?!?就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻,她們靈機(jī)一動(dòng),順著風(fēng)的方向,一邊跑, 一邊跳繩,繩子像吸住她們的腿似的,又讓她們控制住了。我這個(gè)“常 勝將軍” 一時(shí)啞口無言。16、我們玩得最多的是單跳中的前跳,這個(gè)最簡便,

8、可這里面也 有技巧,鄰居家的小彤彤今年才七歲,可她跳起來又快又輕盈,一口 氣就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不動(dòng)了。我仔細(xì)觀察 她跳的動(dòng)作,原來,她跳的時(shí)候,兩只腳只離開地一點(diǎn)點(diǎn),并只用腳 尖著地,所以輕巧,而我呢,每次都蹦得老高,雙腳重重地落在腳地 板上,咚咚直響,不但容易累,還顯得很笨拙。17、跳繩比賽開始了,選手們就立刻開始“手舞足蹈”“手忙腳亂”。只見選手的繩子上下飛舞,選手也是全神貫注,絲毫不敢疏忽。 哇塞,五(1)班的王哈同學(xué)像馬達(dá)一樣快,真擔(dān)心給王哈記分的同 學(xué)會(huì)被送進(jìn)精神病院。哎呀!有一位同學(xué)給停了,不過他立刻擺好姿 勢,又以“驚天地,泣鬼神”的速度跳了起來“嘟”比賽結(jié) 束了。18、跳繩開始了,同學(xué)們有的跳單搖,有的跳雙搖,還有的跳雙 腳交換跳。輪

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