精品資料（2021-2022年收藏）球類活動(dòng)記錄

1、南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.9.7 指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容原地運(yùn)球練習(xí)活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、集合整隊(duì)2、反應(yīng)游戲：（1）走（2）跑（3）坐下3、自由體會(huì)原地運(yùn)球動(dòng)作方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會(huì)運(yùn)球,在老師的提示下注意上、下肢的動(dòng)作。4、原地練習(xí)單手正、側(cè)面運(yùn)球方法：兩腳前后站立，兩膝微屈，重心在兩腿之前，五指自然張開，大臂帶動(dòng)小臂，手腕向下壓，球的位置控制在身體左/右側(cè)。5、雙手體前交替運(yùn)球方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運(yùn)球，球的落地點(diǎn)控制在兩腿中間?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃

2、球 時(shí)間: 2014.9.14 指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容體前變向換手運(yùn)球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、籃球訓(xùn)練（1）球性練習(xí)（2）原地運(yùn)球 2、體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球高度降低，蹬跨，轉(zhuǎn)體探肩迅速，注意保護(hù)球3、“比一比、賽一賽”運(yùn)用所學(xué)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)過障礙?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.9.21指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容行進(jìn)間單手低手投籃活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄一、熱身活動(dòng)：1、蛇行跑 2、游戲：蛇戰(zhàn)3、柔韌性練習(xí)二、熟悉球性練習(xí)1、任意運(yùn)球2、球繞環(huán)3、胯下顛接球4、原

3、地單手運(yùn)球5、運(yùn)球急停急起三、行進(jìn)間單手低手投籃1、挑、撥球練習(xí)2、直接三步上籃練習(xí)3、一次運(yùn)球上籃練習(xí)4、完整行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí)5、傳接球直接上籃6、行進(jìn)間單手低手投籃接力賽 活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.9.28指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容球性練習(xí)活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄 一、躲閃拍球方法：每人抱一球，當(dāng)聽到信號(hào)后進(jìn)行躲閃的同時(shí)去拍別人的球，被拍的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：不能有推、拉、抱、撞等犯規(guī)動(dòng)作。二、運(yùn)球躲閃拍球方法：二人一組在運(yùn)球同時(shí)去拍對(duì)方的球，被拍到的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：同上。

4、活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.10.12指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容接傳球交叉步活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄 1、講解持球突破要點(diǎn)：蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。2、提高要求：從左邊突破。3、分組，巡視輔導(dǎo)，糾正動(dòng)作。4、適時(shí)示范動(dòng)作，解決共性問題，并進(jìn)行解答。5、啟發(fā)誘導(dǎo)：持球突破后被防守隊(duì)員補(bǔ)防，這時(shí)持球隊(duì)員該如何處理?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.10.19指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容突分配合活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、提示啟發(fā)學(xué)生：持

5、球隊(duì)員的“三威脅”，即：傳、運(yùn)、投。2、補(bǔ)充“突分配合戰(zhàn)術(shù)”要點(diǎn)方法：1號(hào)位傳球至2號(hào)位，2號(hào)位持球突破（左右不限）運(yùn)球至3號(hào)位分球給插上的1號(hào)位隊(duì)員，1號(hào)位隊(duì)員上籃。要點(diǎn)：分球和插入時(shí)機(jī)，即人到球到。3、分組輔導(dǎo)，明確動(dòng)作要點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.11.26指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容運(yùn)球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、球操練習(xí)：（1)雙手體前撥動(dòng)球；(2)頸部環(huán)繞交接球；(3)腰部環(huán)繞交接球；（4)跨下環(huán)繞交接球；（5)單、雙手上拋球、接球等。 （6)聽音樂，跟教師練習(xí)。 2、模仿練習(xí) 講解示范，

6、引導(dǎo)學(xué)生做好球操練習(xí)?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.11.2 指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容拍球練習(xí)活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄 1、學(xué)習(xí)拍球的基本方法，體驗(yàn)球性，掌握拍球的技能。2、發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確、靈敏和協(xié)調(diào)性，感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高自信心，敢于展示自我。3、培養(yǎng)創(chuàng)新的意識(shí)。 花樣拍球練習(xí)：1）學(xué)生展示幾種不同的拍球方法。2）分組練習(xí)、討論，要求掌握三種以上。 4、分組練習(xí) 活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.11.9指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容單人運(yùn)球活動(dòng)時(shí)間下午2

7、:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、熟悉籃球，初步體驗(yàn)運(yùn)球（拍球）動(dòng)作。2、雙手持球向上拋、接球。單手持球向上拋、接球。3、原地各種拍球練習(xí)。4、游戲：繞“8”字運(yùn)球。 5、 變向運(yùn)球。 6、 小組對(duì)抗練習(xí)。7、 合作運(yùn)球?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：籃球 時(shí)間: 2014.11.16指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容行進(jìn)間運(yùn)球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、要求： 在一塊長、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。A、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。B、教師找學(xué)生配合一起示范

8、。C、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。 2、 搶運(yùn)球。3、運(yùn)二球接力活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：排球 時(shí)間: 2014.11.23指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容正面下手發(fā)球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、示范講解正面下手發(fā)球動(dòng)作，23次。2、徒手練習(xí)：(1)學(xué)生集體做拋球、揮臂、擊球的徒手模仿練習(xí)810次(2)二人一組，一人做徒手模仿練習(xí)，另一人觀察、幫助、糾正動(dòng)作8*2(3)二人一組輪流拋球做發(fā)球練習(xí)8*23、二人一組相距810米，做發(fā)球練習(xí)，也可以在中間隔一低網(wǎng)或長繩，做正面下手發(fā)球練習(xí)1015次。在練習(xí)中應(yīng)注意拋球的高度要適中，揮臂路

9、線要清晰，擊球時(shí)，觸球的部位要用力，保持一定的緊張程度，還要注意身體心隨之前移。4、二人一組，輪流拋球做發(fā)球練習(xí)（8*2）5、二人一組，在三米線處，做發(fā)球練習(xí)；也可做隔網(wǎng)的正面下手發(fā)球練習(xí)8-15次活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：排球 時(shí)間: 2014.11.30指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容移動(dòng)和傳墊球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄一、準(zhǔn)備活動(dòng)二人一組，做擊腿游戲一至二分鐘，注意移動(dòng)中重心要低，出手擊對(duì)方的小腿時(shí)，動(dòng)作要果斷。二、分組練習(xí)1012分鐘，1、將學(xué)生分組，一人固定傳球，其他人輪流墊球，墊球后繞傳球人快跑一圈2、一人固定墊球，其他人傳球，

10、方法同13、學(xué)生46人一組，相互傳球，但每人傳、墊球時(shí)，先要自傳一次；4、一傳一墊，練習(xí)中前一位同學(xué)傳球，后一位同學(xué)則要墊球，再一位同學(xué)傳球，余類推。5、學(xué)生24人一組，做傳、墊球的練習(xí)，要求每次傳球后下蹲一次，每次墊球后向上跳一次，三、教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：排球 時(shí)間: 2014.12.7指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容體側(cè)雙手墊球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、講解并示范23次。2、二人一組，相距46米，一人向?qū)Ψ阶笥?米處拋球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球，二人交換練習(xí)1015次*23、三人一組，相距46米，一人正面向?qū)Ψ阶?/p>

11、右12米處墊球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球1015次*2.4、二人一組，相距56米，一人發(fā)球，另一人移動(dòng)中靈活運(yùn)用正面墊球和體側(cè)墊球的技術(shù)接發(fā)球。1015次*2 注意：拍側(cè)墊球時(shí)，墊球的部們和擊球部位與正在墊球有所不同，所以在體側(cè)墊球時(shí)，手臂擊球的平面應(yīng)對(duì)準(zhǔn)墊球的方向，否則達(dá)不到預(yù)想的目的?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：排球 時(shí)間: 2014.12.14指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容原地正面扣球活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、示范動(dòng)作，講解做法12次，2、學(xué)生成四列體操隊(duì)形站立，隨教師口令做原地扣球的徒手模仿練習(xí)（先分解、后完整1015次）3、學(xué)生做

12、徒手模仿練習(xí)1030次，發(fā)現(xiàn)完成動(dòng)作好的這生，可讓其做示范，并對(duì)示范動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)。4、分組做練習(xí)，1）每組有一人撫育球雙手高舉，其他同學(xué)輪流做原地扣固定球1015次2）每組分成兩小組，而相對(duì)距67米站立，一邊向另一邊拋高約3米的球，另一邊的做原地正面扣球1015次。5、分組練習(xí)時(shí)，教師到各組進(jìn)行輔導(dǎo)，重點(diǎn)提示：扣球時(shí)，大臂發(fā)力帶動(dòng)小臂，小臂加快揮臂 速率，做出鞭打動(dòng)作，手掌包住球，手腕下甩，并有向前推壓動(dòng)作?；顒?dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：排球 時(shí)間: 2014.12.21指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容復(fù)習(xí)體側(cè)雙手墊球；傳、墊球比賽活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)

13、18活動(dòng)記錄1、根據(jù)以前的學(xué)習(xí)情況，有重點(diǎn)的講清體側(cè)墊球的手型、擊球部位、墊球方向。2、練習(xí)方法1）一拋一墊二人一組，相距45米，拋球者向墊球人左、右11.5米處拋球，墊球者向左、右跨步移動(dòng)做體側(cè)墊球10次*22）一傳一墊，方法同上，拋球改為傳球；3、傳墊球比賽二人做連續(xù)傳、墊球練習(xí)57分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)傳、墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。規(guī)則和要求：一人不得連續(xù)擊球兩次；不得越線傳墊球，球落地后，撿回球斷續(xù)進(jìn)行。球少時(shí)，可分成若干小組進(jìn)行。重點(diǎn)讓學(xué)生觀察動(dòng)作的連續(xù)性，擊球人重心的移動(dòng)要跟上步法的移動(dòng)。活動(dòng)效果良好南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：羽毛球 時(shí)間: 2014.12.28指導(dǎo)教師宋

14、華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容激發(fā)訓(xùn)練興趣活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄 1、觀看專題片“羽毛球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。 2、球感的訓(xùn)練 1）顛球練習(xí) 2）對(duì)墻擊球練習(xí)活動(dòng)效果學(xué)員基本會(huì)顛球，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：羽毛球 時(shí)間: 2015.1.4指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)員練習(xí)的興趣?；顒?dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、講解學(xué)習(xí)羽毛球的相關(guān)知識(shí)。2、球感的訓(xùn)練 1）顛球練習(xí) 2）對(duì)墻擊球練習(xí)3、攻球動(dòng)作練習(xí)4、游戲：擊球接力 活動(dòng)效果學(xué)員初步建立了對(duì)羽毛球的興趣。南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：羽毛球 時(shí)間: 2015.1.11指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容球感的訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí) 2）對(duì)墻擊球練習(xí)2、攻球動(dòng)作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果學(xué)員基本會(huì)顛球，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。南陽小學(xué)少年宮球類興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)名稱：羽毛球 時(shí)間: 2015.1.18指導(dǎo)教師宋華兵 高利軍 活動(dòng)內(nèi)容球感的訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間下午2:305:00參加人數(shù)18活動(dòng)記錄1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí) 2）對(duì)墻擊球練習(xí)2、