戶外拓展訓練活動方案

1、學習幫手XXX ”拓展訓練活動方案、活動主題：團結、互助、合作、活動宗旨：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學院明天。三、活動對象：公司全體員工。四、活動時間：20112011 年 8 8 月 22232223 日六、活動簡介：推進公司向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理 念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。七、活動要求:為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團 隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱 號。八、活動項目：

2、項目類型：團隊協(xié)作型游戲人數(shù)：10-1610-16 人場地要求：空曠的大場地（一）素質拓展項目名稱：盲人方陣1010 分道具要求長繩一根學習幫手項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方 形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息 不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時 候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認 同并推進，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅?；顒幽康?/p>

3、：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任 ，一個有領導，有 配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分：一名 1010 分，二名 9 9 分，三名 8 8 分，依此類推。以用時長短評分。（二）7 7 人 8 8 足”綁腳比賽1010分游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下 ，參賽隊伍腳并 腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進 行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝 。游戲人數(shù)：10-1510-15 人場地要求：開闊的場地一塊道具要求:繩子若干條、

4、口哨一個項目評分：設置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點 即獲勝活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力學習幫手活動評分：一名 1010 分，二名 9 9 分，三名 8 8 分，依此類推。以用時長短評分。（三）合力吹氣球10 分游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的:溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數(shù)要求：每組限六人道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）游戲方法：1.1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2.2. 主持人請每組每人抽簽。3.3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（

5、抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把 汽球給坐破。活動評分：一名 1010 分，二名 9 9 分，三名 8 8 分，依此類推。以用時長短評學習幫手（四）接力語句游戲簡介：由第一個人（A A 組）說出一句五個字的話，由第二個（B B 組）人從 中插入一個字組成六個字的話，第三個（A A 組）同上，依次道最后一位。 重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權，最后一次劃拳決疋、。游戲人數(shù)：每組 6 6 人活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。活動評分：一名 1010 分，二名 9 9 分，三名 8 8 分，依此類推。以語句字數(shù)評分。（五）比劃猜猜10

6、 分游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給 紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思， 由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. .游戲人數(shù)：每組 6 6 人場地要求：不限道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度?；顒釉u分：一名 1010 分，二名 9 9 分，三名 8 8 分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。（六）踩氣球比賽（互動比賽）10 分游戲簡介：每位隊員腿上綁 2 2 個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持 人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的 氣球算一分。10 分學習幫手游戲人數(shù)：每

7、組 5 5 人道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模号囵B(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。（七）夾氣球跑步接力 10 分游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推游戲人數(shù)：每組 5 5 人道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一名 1010 分，二名 9 9 分，三名 8 8 分，依此類推。以用時長短評分。（八）游戲名稱：齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離 開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同

8、心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的 同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。 此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調配合之問題 。游戲人數(shù)：10-1510-15 人 場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3 3 米長的輕棍 需要器材：3 3 米長的輕棍游戲時間：3030 分鐘左右學習幫手活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不 理解對于團隊的危害 這個項目將告訴大家：照顧好自己就是對 團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+ +所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的

9、作用。（九）法柜奇兵時間：3030 6060 分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由 10101616 個人 組成的小組。道具：（每個小組）1 1 根約 6 6 米長的繩子。選取兩棵相距約 5 5 米，直徑在 150150 毫米左右的大樹。選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。目的：1 1.讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。2.2. 建立小組成員間的相互信任。3.3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面 1 1 . 5 5 米左右。注意要把繩子拉

10、緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中 間，用以烘托游戲氣氛o準備:學習幫手如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15cm15cm（6 6 英寸）的木樁代替繩子。步驟：1 1.致游戲開場白，開場白示例如下：看過 法柜奇兵這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且 絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射 死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩 子。祝你們好運！2

11、2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開 始。（十）籮卜蹲將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆 做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。 有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿 卜。（十一一）尋寶大行動參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準備好 寶物”即字條上可以寫 表演節(jié) 目、獲得獎品等），然后把寶

12、物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始 找尋寶物”，找學習幫手到 寶物”的尋寶者不得隨意打開 寶物”，由主持人對獎。主持 人根據(jù) 寶物”的內(nèi)容給 寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著 學貓叫三聲，獎 勵蘋果兩個”那么 寶物”的主人就得按 寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相 應的獎勵。九、活動現(xiàn)場進展情況：1 1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。2 2）、安排評分人員，計時，主持人員。3 3）、主持人介紹本次活動主題和宗旨。4 4）、請領導到場啟動此次活動。5 5）、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開 展活動十、活動操作：（1 1 ）、所有成員組隊參加。（2 2）、8 8 月 1717 日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。學習幫手(3) 、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽(4) 、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚