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文檔簡(jiǎn)介
1、木上快樂(lè)行(低平衡木)單元教學(xué)計(jì)劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與:積極參與“快樂(lè)木上行”單元的練習(xí),并逐漸產(chǎn)生濃厚的興趣運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)會(huì)多種形式、多種狀態(tài)下的保持身體平衡的動(dòng)作身體健康:通過(guò)學(xué)習(xí),提高身體的協(xié)調(diào)、平衡能力心理健康:在練習(xí)中體驗(yàn)克服恐懼心理后的心情,對(duì)自己的能力有充分的信心社會(huì)適應(yīng):練習(xí)時(shí)同伴間能相互關(guān)心,知道保護(hù)與幫助的重要性單元學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)平衡木練習(xí)對(duì)提高身體平衡能力的作用(2)各種木上游戲(3)木上多種形式的爬、走、轉(zhuǎn)身、跳下等保持身體平衡的練習(xí)學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教 學(xué) 建 議反饋與調(diào)整1(1)掌握木上站立游戲和比賽的動(dòng)作方法(2)能在固定狀態(tài)下保持身體平衡的行走(3)體驗(yàn)克服恐懼
2、心理后的心情(1)木上站立的游戲和比賽(2)木上不同形式的行走(1)先站立于木上,待學(xué)生適應(yīng)后再進(jìn)行有保護(hù)與幫助的多種形式的行走練習(xí)(2)可在平衡木、矮木凳、長(zhǎng)木條、小木塊等進(jìn)行木上練習(xí)(3)課前要充分檢查器械的安全性2(1)知道在木上手腳配合爬行、轉(zhuǎn)身及跳下的動(dòng)作方法(2)能在保持身體平衡狀態(tài)下完成轉(zhuǎn)身、跳下等動(dòng)作(3)練習(xí)中相互學(xué)習(xí),相互幫助,共同進(jìn)步(1)木上爬行(2)木上轉(zhuǎn)身和跳下(3)木上行走、轉(zhuǎn)身和跳下的組合(1)先單個(gè)動(dòng)作的練習(xí),再將動(dòng)作組合練習(xí)(2)加強(qiáng)保護(hù)與幫助(3)做好場(chǎng)地器材的安全檢查,木下放置墊子3(1)知道多種持球木上活動(dòng)的動(dòng)作方法(2)能做出多種持球行進(jìn)、轉(zhuǎn)身及在不
3、同狀態(tài)下接住球的動(dòng)作(3)練習(xí)中能相互關(guān)心,按順序輪流使用器材(1)單人持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作(2)單人持球過(guò)障礙(3)一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球(4)兩人同時(shí)木上拋接球(1)先練習(xí)持球前進(jìn),再?lài)L試持球過(guò)障礙(2)一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球,待身體平衡后,再練習(xí)兩人同時(shí)木上拋接球動(dòng)作(3)可采用比賽的形式,提高學(xué)生的積極性4(1)知道多種木上合作和競(jìng)爭(zhēng)的練習(xí)形式和方法(2)能與同伴合作完成牽手行進(jìn)和交換的動(dòng)作(3)合作與競(jìng)爭(zhēng)中,安全地進(jìn)行練習(xí)(1)雙人牽手行進(jìn)(2)雙人換位前進(jìn)(3)游戲:木上擂臺(tái)賽互推、互拉(1)啟發(fā)學(xué)生想象多種形式的雙人合作木上行的動(dòng)作方法(2)設(shè)置情景,啟發(fā)學(xué)
4、生想象并嘗試練習(xí)雙人換位前進(jìn)的動(dòng)作方法(3)“互推”、“互拉”游戲中,提醒學(xué)生用力不能過(guò)猛5(1)知道多種持球木上活動(dòng)的動(dòng)作方法(2)能做出多種持球行進(jìn)、轉(zhuǎn)身及在不同狀態(tài)下接住球的動(dòng)作(3)練習(xí)中能相互關(guān)心,按順序輪流使用器材(1)單人持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作(2)單人持球過(guò)障礙(3)一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球(4)兩人同時(shí)木上拋接球(1)先練習(xí)持球前進(jìn),再?lài)L試持球過(guò)障礙(2)一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球,待身體平衡后,再練習(xí)兩人同時(shí)木上拋接球動(dòng)作(3)可采用比賽的形式,提高學(xué)生的積極性6(1)知道多種木上合作和競(jìng)爭(zhēng)的練習(xí)形式和方法(2)能與同伴合作完成牽手行進(jìn)和交換的動(dòng)作(3)合作與
5、競(jìng)爭(zhēng)中,安全地進(jìn)行練習(xí)(1)雙人牽手行進(jìn)(2)雙人換位前進(jìn)(3)游戲:木上擂臺(tái)賽互推、互拉(1)啟發(fā)學(xué)生想象多種形式的雙人合作木上行的動(dòng)作方法(2)設(shè)置情景,啟發(fā)學(xué)生想象并嘗試練習(xí)雙人換位前進(jìn)的動(dòng)作方法(3)“互推”、“互拉”游戲中,提醒學(xué)生用力不能過(guò)猛單元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體 能知識(shí)與技能學(xué)習(xí)態(tài)度情意表現(xiàn)與合作精神體育(體育與健康)課教案 第 14 課 年 月 日教學(xué)目標(biāo)(1)掌握木上站立游戲和比賽的動(dòng)作方法。(2)能在固定狀態(tài)下保持身體平衡的行走。(3)體驗(yàn)克服恐懼心理后的心情。教材(1)木上站立的游戲和比賽。(2)木上不同形式的行走。教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)1準(zhǔn)備活動(dòng)2木上站立的游戲和比賽71
6、5一、課堂常規(guī):1體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1隊(duì)列訓(xùn)練。 2廣播操。3專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1組織學(xué)生進(jìn)行多種形式的低平衡木(或體操凳或板凳)上站立的游戲活動(dòng)。2指導(dǎo)小組以小組形式創(chuàng)編不同姿勢(shì)的木上站立。3分小組展示各組的木上站立姿勢(shì)1學(xué)生站四列橫隊(duì)。2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,注意觀察。3聽(tīng)從指揮注意力集中。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1每組一根低平衡木(或其他代用品),進(jìn)行各種站立游戲。2分小組自由創(chuàng)編不同的木上站立姿勢(shì)(如雙腳站立、閉眼站立、“金雞獨(dú)立”等)。3勇于展示自己創(chuàng)編的不同的木上站立姿勢(shì)。11211-3教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)3木上不同形式的行走4課
7、終總結(jié)1531教師演示一種木上行走。2指導(dǎo)學(xué)生以小組形式在相互保護(hù)與幫助下練習(xí)多種形式的木上行走動(dòng)作。3啟發(fā)學(xué)生可以通過(guò)行走方向的變化、重心高低的變化來(lái)進(jìn)一步體驗(yàn)?zāi)旧掀胶獾母杏X(jué)。3注意器械的牢固性,如器械較高則周邊防止體操墊,以保證安全。一、放松;二、小結(jié);總結(jié)本次課的 情況。三、下課。1觀察教師的示范表演。2以小組形式合作學(xué)習(xí),一人木上,另一人木下拉著同伴的手同行。3分別體會(huì)半蹲走何全蹲走、拍掌前進(jìn)和拍掌后退的不同動(dòng)作的感覺(jué)。3說(shuō)一說(shuō)參加木上游戲、行走的體會(huì)。1認(rèn)真聽(tīng)講,精神飽滿(mǎn)。2師生再見(jiàn)。1-31場(chǎng)地器材平衡木等預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%預(yù)計(jì)平均心率110次/分教學(xué)效果分析體育(體育與健康)課教
8、案 第 15 課 年 月 日教學(xué)目標(biāo)(1)知道在木上手腳配合爬行、轉(zhuǎn)身及跳下的動(dòng)作方法。(2)能在保持身體平衡狀態(tài)下完成轉(zhuǎn)身、跳下等動(dòng)作。(3)練習(xí)中相互學(xué)習(xí),相互幫助,共同進(jìn)步。教材(1)木上爬行。(2)木上轉(zhuǎn)身和跳下。(3)木上行走、轉(zhuǎn)身和跳下的組合。教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)1準(zhǔn)備活動(dòng)木上爬行710一、課堂常規(guī):1體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1隊(duì)列訓(xùn)練。 2廣播操。3專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1講解、演示在木上手腳配合爬行的動(dòng)作方法,重點(diǎn)提示學(xué)生觀察手、腳的協(xié)調(diào)配合。2組織學(xué)生分組練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。1學(xué)生站四列橫隊(duì)。2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,注意觀察。3聽(tīng)從
9、指揮注意力集中。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1觀察教師示范動(dòng)作。重點(diǎn)觀察手、腳的協(xié)調(diào)練習(xí)。2分組依次輪流練習(xí)木上爬行動(dòng)作,相互觀察、相互學(xué)習(xí),不斷提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。11211-3教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)3木上轉(zhuǎn)身和跳下4木上行走、轉(zhuǎn)身和跳下的組合。5課終總結(jié)101031演示在木上走幾步然后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作方法和從木上跳下的動(dòng)作方法,強(qiáng)調(diào)保持身體的平衡。2自主學(xué)生自由結(jié)伴練習(xí)。1教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2按不同內(nèi)容(前進(jìn)、爬行、轉(zhuǎn)身和跳下)設(shè)置四個(gè)學(xué)練小組,啟發(fā)學(xué)生有選擇地練習(xí)。一、放松;二、小結(jié);總結(jié)本次課的 情況。三、下課。1觀察教師示范動(dòng)作。2自由結(jié)伴練習(xí)相對(duì)走近走遠(yuǎn)后轉(zhuǎn)身或從木中、木的兩側(cè)跳下的
10、動(dòng)作,逐步掌握保持身體平衡的方法。1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2根據(jù)各自掌握動(dòng)作的情況,選擇性的練習(xí)木上前進(jìn)、爬行、轉(zhuǎn)身和跳下等動(dòng)作,相互學(xué)習(xí)、相互幫助,共同提高。1認(rèn)真聽(tīng)講,精神飽滿(mǎn)。2師生再見(jiàn)。11-312-31場(chǎng)地器材平衡木等預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%預(yù)計(jì)平均心率125次/分教學(xué)效果分析體育(體育與健康)課教案 第 16 課 年 月 日教學(xué)目標(biāo)(1)知道多種持球木上活動(dòng)的動(dòng)作方法。(2)能做出多種持球行進(jìn)、轉(zhuǎn)身及在不同狀態(tài)下接住球的動(dòng)作。(3)練習(xí)中能相互關(guān)心,按順序輪流使用器材。教材(1)單人持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作。(2)單人持球過(guò)障礙。(3)一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球。(4)兩人同
11、時(shí)木上拋接球。教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)1準(zhǔn)備活動(dòng)一、單人持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作二、單人持球過(guò)障礙。787一、課堂常規(guī):1體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1隊(duì)列訓(xùn)練。 2廣播操。3專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1演示持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作方法。2指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。1待學(xué)生熟練后,增加難度,在木中間放置障礙,讓學(xué)生持球通過(guò),教師先演示,再組織學(xué)生分組練習(xí)。2提醒學(xué)生要注意安全。加強(qiáng)保護(hù)與幫助。1學(xué)生站四列橫隊(duì)。2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,注意觀察。3聽(tīng)從指揮注意力集中。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1觀察教師持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作。2各自練習(xí)持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身動(dòng)作,注意安
12、全,保持身體平衡。1先觀察教師示范。2依次輪流嘗試持球過(guò)障礙的動(dòng)作,或從木的一端將障礙物運(yùn)送另一端的動(dòng)作方法。3各組長(zhǎng)安排學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)。11212-311-3教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)三、一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球四、兩人同時(shí)木上拋接球。4課終總結(jié)8731教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2與學(xué)生配合演示,一人在木上行走,接住木下同伴拋來(lái)的球。3組織學(xué)生練習(xí),重點(diǎn)提示學(xué)生觀察如何在接球的同時(shí)保持身體平衡。1啟發(fā)學(xué)生嘗試兩人同上在木上傳接球練習(xí)。2提示學(xué)生保持身體平衡。一、放松;二、小結(jié);總結(jié)本次課的 情況。三、下課。1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2自由結(jié)伴,先練習(xí)站在木上接木下同伴拋來(lái)的球,待能控
13、制身體平衡后,再練習(xí)在行進(jìn)中接住同伴拋來(lái)的球。1嘗試兩人提示在木上進(jìn)行傳球練習(xí)。2比比誰(shuí)站得穩(wěn)、接的住。1認(rèn)真聽(tīng)講,精神飽滿(mǎn)。2師生再見(jiàn)。11-3121場(chǎng)地器材平衡木等預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%預(yù)計(jì)平均心率135次/分教學(xué)效果分析體育(體育與健康)課教案 第 17 課 年 月 日教學(xué)目標(biāo)(1)知道多種木上合作和競(jìng)爭(zhēng)的練習(xí)形式和方法。(2)能與同伴合作完成牽手行進(jìn)和交換的動(dòng)作。(3)合作與競(jìng)爭(zhēng)中,安全地進(jìn)行練習(xí)。教材(1)雙人牽手行進(jìn)的動(dòng)作。(2)雙人換位前進(jìn)練習(xí)。(3)游戲:木上擂臺(tái)賽互推、互拉。教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)1準(zhǔn)備活動(dòng)2雙人牽手行進(jìn)的動(dòng)作3雙人換位前進(jìn)練習(xí)71010一、課堂常規(guī):1體委
14、整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1隊(duì)列訓(xùn)練。 2廣播操。3專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1和學(xué)生合作演示雙人牽手前后走的動(dòng)作方法。2組織學(xué)生練習(xí),啟發(fā)學(xué)生想象多種形式的雙人合作木上行的動(dòng)作方法。1設(shè)置情景:當(dāng)兩人從木上的兩端行進(jìn)到木中央時(shí),如何交換位置繼續(xù)前進(jìn)。2啟發(fā)學(xué)生想象并嘗試練習(xí)。1學(xué)生站四列橫隊(duì)。2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,注意觀察。3聽(tīng)從指揮注意力集中。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1相互配合,練習(xí)雙人牽手前后走的動(dòng)作方法。2相互討論并嘗試多種形式的雙人牽手行進(jìn)的動(dòng)作。1充分想象,發(fā)表自己的想法,并和同伴試一試如何通過(guò)?2觀察其他同學(xué)的做法,修正自己的方法。11211-31-32
15、-3教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)4游戲:搬運(yùn)接力5課終總結(jié)1031教師講解游戲方法和要領(lǐng)。2和學(xué)生配合演示木上擂臺(tái)賽“互推”、“互拉”游戲,重點(diǎn)提示學(xué)生觀察有外力作用的情況如何保持身體的平衡,提醒學(xué)生不能用力過(guò)猛。3組織學(xué)生比賽,并進(jìn)行交流評(píng)議。一、放松;二、小結(jié);總結(jié)本次課的 情況。三、下課。1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法和要領(lǐng)。2積極參與木上擂臺(tái)游戲。3先兩人一組做“互推”、“互拉”。游戲,體會(huì)如何在外力作用下保持身體的平衡推拉力度適中。后小組間開(kāi)展守擂與攻擂擂臺(tái)賽。1認(rèn)真聽(tīng)講,精神飽滿(mǎn)。2師生再見(jiàn)。11-31-31場(chǎng)地器材平衡木等預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%預(yù)計(jì)平均心率120次/分教學(xué)效果分析體育(體育與
16、健康)課教案 第 18 課 年 月 日教學(xué)目標(biāo)(1)知道多種持球木上活動(dòng)的動(dòng)作方法。(2)能做出多種持球行進(jìn)、轉(zhuǎn)身及在不同狀態(tài)下接住球的動(dòng)作。(3)練習(xí)中能相互關(guān)心,按順序輪流使用器材。教材(1)單人持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作。(2)單人持球過(guò)障礙。(3)一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球。(4)兩人同時(shí)木上拋接球。教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)1準(zhǔn)備活動(dòng)一、單人持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作二、單人持球過(guò)障礙。787一、課堂常規(guī):1體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1隊(duì)列訓(xùn)練。 2廣播操。3專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1演示持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作方法。2指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)
17、。1待學(xué)生熟練后,增加難度,在木中間放置障礙,讓學(xué)生持球通過(guò),教師先演示,再組織學(xué)生分組練習(xí)。2提醒學(xué)生要注意安全。加強(qiáng)保護(hù)與幫助。1學(xué)生站四列橫隊(duì)。2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,注意觀察。3聽(tīng)從指揮注意力集中。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1觀察教師持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作。2各自練習(xí)持球前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身動(dòng)作,注意安全,保持身體平衡。1先觀察教師示范。2依次輪流嘗試持球過(guò)障礙的動(dòng)作,或從木的一端將障礙物運(yùn)送另一端的動(dòng)作方法。3各組長(zhǎng)安排學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)。11212-311-3教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)三、一人木上行進(jìn)接木下同伴拋來(lái)的球四、兩人同時(shí)木上拋接球。4課終總結(jié)8731教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2與學(xué)生配合演
18、示,一人在木上行走,接住木下同伴拋來(lái)的球。3組織學(xué)生練習(xí),重點(diǎn)提示學(xué)生觀察如何在接球的同時(shí)保持身體平衡。1啟發(fā)學(xué)生嘗試兩人同上在木上傳接球練習(xí)。2提示學(xué)生保持身體平衡。一、放松;二、小結(jié);總結(jié)本次課的 情況。三、下課。1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2自由結(jié)伴,先練習(xí)站在木上接木下同伴拋來(lái)的球,待能控制身體平衡后,再練習(xí)在行進(jìn)中接住同伴拋來(lái)的球。1嘗試兩人提示在木上進(jìn)行傳球練習(xí)。2比比誰(shuí)站得穩(wěn)、接的住。1認(rèn)真聽(tīng)講,精神飽滿(mǎn)。2師生再見(jiàn)。11-3121場(chǎng)地器材平衡木等預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%預(yù)計(jì)平均心率135次/分教學(xué)效果分析體育(體育與健康)課教案 第 19 課 年 月 日教學(xué)目標(biāo)(1)知道多種木上合作和競(jìng)爭(zhēng)的練習(xí)形式和方法。(2)能與同伴合作完成牽手行進(jìn)和交換的動(dòng)作。(3)合作與競(jìng)爭(zhēng)中,安全地進(jìn)行練習(xí)。教材(1)雙人牽手行進(jìn)的動(dòng)作。(2)雙人換位前進(jìn)練習(xí)。(3)游戲:木上擂臺(tái)賽互推、互拉。教學(xué)順序時(shí)間教 法學(xué) 法次數(shù)1準(zhǔn)備活動(dòng)2雙人牽手行進(jìn)的動(dòng)作3雙人換
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