九宮八卦掌譜

1、 基本動作加扣字，坤為地，氣下沉下插。 扣字訣總釋：先以挑掌刺探敵之虛實，而粘勁暗用，得機得勢則急用扣字疾撞之。 扣勁似棉絮裹鐵，扣字訣尚需以按字訣補遺。按意要沉重輕靈結(jié)合，如醫(yī)家審脈一般。吳峻山嘗言：“此扣按二字訣合用之下，尋常之人絕難抵擋?！笨郯春蠀ⅲ词强圩痔攸c，扣字訣與艮宮八卦掌之搬字訣互為補充，相生相克。 欲扣之前，先行挑撥，扣字前挑掌為回身挑掌法，屬于引進落空之卸勁，可將敵之強勢卸于體之左右兩側(cè)，此時若趁勢跟進，一掌擊敵后背心，則敵必做蹌地狀。昔八卦掌名家韓福順先生擅此。 此挑掌掌心向外，如掌心向內(nèi)側(cè)為前挑法，多挑敵之襠部，能掀人丈外，敵如高明，將吾之挑掌外撥或下按，我則反手纏掖撞

2、之，此即八卦掌千變?nèi)f化之妙。 坤宮八掌雖日扣字，總賴身法支持，經(jīng)云“身欲動而步為之周旋，手將動而步亦為之催逼?！闭^“上下相隨人難進”也。 一、回身斜撞掌 原文：換式動作里外樁，左掌向右穿出，右手向右反撩開右步，左手掌由下向左打，躬身兩手稍相對，兩臂作圓形，再進入右半步，右掌由上向下斜打。掖掌穿右手跟右步，轉(zhuǎn)身兩臂十字交叉，向左挑左掌，纏掖右手補助左手進步撞之，換右式右旋走。 釋義：此勢為吳峻山八卦掌之有名妙打，與程、尹、梁諸氏回身掌法并無本質(zhì)區(qū)別，惟本系回身斜撞之關(guān)鍵在于敵勢不傾斜不撞，且我之撞非獨以手撞也。 二、靠身掌 原文：換式動作里外樁，左手由內(nèi)向外纏肘式挑起立樁，向左臥右腿，右掌由

3、左肋下打出，再開左步，上右步，右手照左式纏挑靠身外左右腿，打左掌，同時向左轉(zhuǎn)身，兩隨身左轉(zhuǎn)，右手在上，左手由肘下穿出，仍作纏肘姿勢前打法，再開左步，向右穿右掌，向左轉(zhuǎn)交叉挑掌，扣掌纏掖撞，變右式右旋走。 釋義：此勢委身擠靠，膝打敵人之環(huán)跳穴，肘攻擊敵人之期門穴，上下齊動煞是毒辣，所謂“肘不離肋”之古訓(xùn)可謂專為此而設(shè)。此勢中倒插之腳若能挖掘潛力，化成神出鬼沒之暗腳，當(dāng)可與佛山黃飛鴻之無影腳法爭鋒，八卦掌法暗腳妙用多多，走打兼用，分乾、坤、坎、震、艮、離、巽、兌等八步腳法，用者應(yīng)多留心。 三、片旋掌 原文：換式動作里外樁，向左進右步右手由左臂下穿，作捋手姿勢左掌由頭頸下向外穿出作捋手姿勢，左掌由頭

4、頸下向外平片勢，左手變陰掌向外擺腳，左掌伸直搖身掌由頭上經(jīng)過。向左片掌再左步，上右步，旋左掌，向左穿右掌，向左轉(zhuǎn)，兩手交叉 挑左掌，扣纏掖撞，變右式旋步。 釋義：此勢要求自樁穩(wěn)固，不可輕浮，轉(zhuǎn)身、扭身、仰身、三擺三扣需一氣呵成。方可化掉敵人之勁力。敵勢即化，趁敵失衡，反手滑下，擊敵人肋部，旋打之猛烈，皆在此處體現(xiàn)，故克敵制勝極易奏效。八卦掌法雖忌仰，然此勢不同，正所謂反其道而行之，學(xué)者宜細(xì)加分辨。 四、虎口掌 原文：姿勢：換式動作里外樁，向左轉(zhuǎn)，右掌反由左肩向下插右腿提起，是與右脛骨貼齊，左掌立起，進右步，兩掌同肘向前沖撞。右手向后穿，回身兩臂交叉挑左掌作扣纏掖撞變右式旋走。 釋義：此勢門戶大

5、開，專為誘人。敵若輕舉妄動，陷吾八卦陣中不啻虎口也。上穿掌攻彼咽喉，下插掌專取敵人襠部，再變勢提膝撞打，斷腿破襠，不死亦傷，故施此技者勿忘“屠手佛心”之語，切記，切記! 五、朝陽掌 原文：里外樁，柔身下式。左掌由右向左作反抄式，為海底撈月。仆左腿，左臂平伸與眉齊手心向上，曲握右肋間擺左腿腳，右掌由下向左肩下向上直伸，身腿站立，名為丹鳳朝陽，轉(zhuǎn)身蓋掌，擰下蹲身，進左步，頂右肘撤左步，穿右掌轉(zhuǎn)身，兩臂交叉挑左掌，作扣纏掖，變右式旋走。 釋義：經(jīng)云：“上穿手百鳥朝鳳”，此勢聲東擊西，指上打下，直動曲取，隨意而出。出勢時周身俱要活躍，方可借彼勢力，趁其虛而克也。故欲奏八卦掌迅疾之效，令敵莫測吾之深淺，

6、須知舉手投足，不可有勢，八卦掌之妙不在招勢而在氣勢，招勢乃死法，存于胸中，則心不靈便，心不靈便則為敵所乘也。 六、風(fēng)輪掌 原文：里外樁，向左穿右掌，向左劈左掌，卸左步，劈手掌，向右上右步，拗步十字劈掌，再穿右掌，轉(zhuǎn)身交叉挑左掌，作扣纏掖撞，變右式右旋走。 釋義：此勢一劈無有不劈，里劈、外劈，正劈、反劈，起劈、落劈，講究突發(fā)，強調(diào)連續(xù)，只有反復(fù)練習(xí)，并在實戰(zhàn)中注重積累，方可悟得其中一劈無有不劈之玄奧。 此中“十字披掌”拳勢為封手大勢。經(jīng)云：“拳打不知”非經(jīng)點破，奧妙難以明之，今亦贈與有緣。 七、換影掌 原文：里外樁進右步，右手作刁手式穿左手回身交叉，扣纏掖撞，變右式右旋走。 釋義：史計棟云：“和

7、暴制剛謂之脫，脫者、換也。”此勢可謂八卦掌之根本要點，縱身轉(zhuǎn)躍，迅捷而還，全仗胯力，訣曰：“身法如老龍，四肢不令從”，習(xí)八卦掌者當(dāng)于“手足運用。莫不由心”八字深究，庶乎可免身不由己、任人擺布之窘境。 八、取水掌 原文：動作進左步， 兩掌前撞，再右掌與左掌互換，上下再撞，之名日四龍取水，向左上右步，兩手作捋式，再兩臂向外仰伸，向左翻身，曰怪蟒翻身，穿右掌，轉(zhuǎn)身交叉，挑左掌，扣纏掖撞，右旋走。 釋義：此勢以快打慢，東出西入，活潑而無定勢，屬上攔下打之法，出手勢不讓人，運用時擊人心口兩肋。最可一道者由掌法忽變?nèi)?，一手捋帶，一手擊敵空門，快利無阻隔，且因折身翻背捶擊，反弓斷弦，而倍增拳之威力，故不知

8、此義者，算不得八卦門人。第三段震宮八掌 加刁字，震為雷暴烈性 一、指南針 動作：右手作刁肘式，進有步，穿左掌，進左步，右手四指合并，向里指繼則左手亦作此式，系指對方兩太陽穴，名曰指南針，卸左步，穿右手掌，向左回首，金雞撒膀。轉(zhuǎn)身交叉挑左掌，仍作左手刁腕式，右手由左肘下掏肘。左拳由后臂里抽出臥右步向右打變右式旋走。 二、團掌 換式動作里外樁，向左穿右掌，蓋右掌，回首向左作金雞撒膀，左手作刁腕式，搖纏騰手，臥步，向左打拳變右手式，右旋走。 三、蒼龍擺尾 換式動作左手在前。用抽梁換柱之步法，掩右肘，雙撞掌，如此左右三推，穿右掌蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，震心捶，換右式旋走。 四、獅子抱球 換式動作騰右

9、打左，騰左打右，如此三次穿右手蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，震心捶，換右式旋走。 五、背身吐信 換式動作里外樁，右手由左肩向背后下扣翻身，左掌心向上，由額下平伸出，名日白蛇吐信，同時右手陰掌取喉。再上右步。左陰手取喉，穿右手蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，震心捶，變右式旋走。 六、反背捶 里外樁，右手由左臂下穿出，作刁肘式，向右回十字臂頂捶，向左穿手，手向左回身變馬走平打，左震心捶，再向右穿右手，向右回身變馬步平打右震心捶再穿右手蓋右掌，金雞撒膀，刁腕騰手，左震心捶，變右式旋走。 七、孤雁出群 里外樁左手作捋式，右手指面，手上右步，左手指面，右手打出群掌，變穿右手蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，打震心捶變右式

10、旋走。 八、旋風(fēng)掌 里外樁，右陰掌在左肩窩處向左回轉(zhuǎn)外擺三步，扣三步，順步打右掌，上步打左掌，同時左陰掌扣在右肩窩處，向右后轉(zhuǎn)身，外擺三步，扣三步，順步打左掌，上步打右掌，穿右手蓋掌，向左變獅子搖頭，金雞撒膀，刁腕騰手，打左震心捶，變右式旋走。 第四段兌宮八掌 加鎖字，兌為澤開門宜迷進 一、迎門推扇 里外樁，捋拗手向?qū)Ψ揭d中 沖進，同時右手按對方肩頭。人左步跟右步，抽換步，扣攏右掌，左手撲面沖勢，再變右震心捶，向左穿右手蓋掌，獅子搖頭，撒膀、沖掌上右步，右手由下向上托名為天王托塔變勢打擠肘，換式右旋走。 二、倒拽風(fēng)舟 里外樁捋拗手，上右步，抽偷右步，右手作抓對方里處，姿勢變翻身釘背肘，向左穿右

11、手蓋掌，向左返，金雞撒膀，沖手托塔擠肘，換右式旋走。 三、二郎擔(dān)山 里外樁，進右步，右手作刁肘式，穿右手向右轉(zhuǎn)，雙手作抓兩肩勢，先向右探頭，再向左探頭，向右斜身頂右膝。向左穿右手蓋掌，向左返首，金雞撒膀，沖掌進步，托塔擠肘，換右式右旋走。 四、沖天火炮 里外樁捋拗手，右手指面拗手，左足懸起，獨立式。右拳由對方臂里而貼胸上沖，名為沖天火炮。落步磨身肘，撒左步，右手向左穿走蓋掌，搖頭、金雞撒膀，沖掌進步，托塔擠肘，換右式旋走。 五、惡虎扒心 里外樁捋拗手，掩肘，抽換步。掐肚變雙手由下回翻出。右手向左穿走蓋掌。搖頭，金雞撒膀，沖掌進步，托塔擠肘換右式旋走。 六、走馬回頭 里外樁，右手向左穿步，兩腿并

12、立稍屈，頭回，雙手由左向右從上而下作雙撲姿勢退步連環(huán)拳，提左步，向左穿右手蓋掌，搖頭撒膀，沖掌進步，托塔臍肘，換右式旋走。 七、鈍鐮割草 里外樁捋拗手，右手作鎖喉式，右手捋拗手，右手鎖喉，變雙手捋帶，同時左手挑，右手打藏花掌，向左穿右手蓋掌，搖頭，撒膀，沖掌進步，托塔擠肘，換右式旋走。 八、老僧披衣 里外樁右手刁肘進步，再穿左手，向右回身，在手作抓肩式，右臂下兩腿作蹲式，變向左作斜飛姿勢，右手向左穿出變蓋掌，搖頭，撒膀，沖掌進步搭托搭擠肘，右旋走。 第五段乾宮八掌 加推字，乾屬老陽宜剛 一、青龍?zhí)阶?里外樁，抽換步，右手搬拗手，左手由耳后打出，再入右步，左手撒至左肋間，同時右掌正立打出，向右穿

13、右手蓋掌，搖頭返首撒膀，沖掌，向外掛向內(nèi)合，同時雙手開合推之，名日日月并行，變右式旋走。 二、金絲抹眉 里外樁捋拗手，右手指面拗手，左眉，變退步，捋肘搬打撞掌，向左穿右手蓋掌，搖頭，返首撒膀，沖掌，向外再內(nèi)合。同時入步，雙手并立推之，換右式旋趟。 三、白猿獻桃 里外樁，進右走，右手由下穿進雙手團撞變兩肘內(nèi)合，同時捧手上沖咽喉，變向左斜身作頂心肘姿勢，再向左穿右手蓋掌搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合，同時雙手并合推之換右式右旋走。 四、撥云見日 里外樁上右步搬拗手，左手作蓋掌頂掌，同時左手云纏，右手挑左掌斬肋，變右掌向右陰手打削掌，向左穿右手蓋掌，搖頭，向左返首撒膀，沖掌外內(nèi)合，雙手并合人步推之，換右式

14、旋。 五、順步撩衣 里外樁進右步挑右手，再上左步作斜姿勢，搖纏騰手，左臂順步挑撞穿右手蓋掌，搖頭返首撒膀，沖掌內(nèi)合雙手推之，換右式右旋走。 六、托槍打虎 里外樁，上步右手纏肘倒左步，右肘向后頂，左掌直平伸，似托槍式，同時右手向左穿走變向左抱球，穿走蓋掌，搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合雙手，并合推之，換右式旋走。 七、懷抱琵琶 里外樁，上右步左搬拗手，左手劈對方右面，引對方之手，拗手，右手由對方肘下穿手作懷抱琵琶姿勢，盡力向右方扭身，目身右方看，變穿右手蓋掌搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合并雙手推之，換右式右旋走。 八、倒拔垂楊 里外樁，上右步，右手作刁肘式，穿右手，上左步，回身向右，左臂作反抱對方之腰肚，右

15、手心向外，作推按對方之腿彎處，同時雙臂向上舉向左轉(zhuǎn)身，使對方頭向下之姿勢，變穿右手蓋掌搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合并手推之換右式旋走。 第六段離宮八掌 加托字，離為火 一、滾腕插花 里外樁，上右步刁手，滾腕插花掌，摟右手反劈面掌右打反臂面撞，左打反臂撞，穿右手，向左轉(zhuǎn)身兩臂交叉，順步挑掌，上右步，右手纏掖，兩手作托槍式換右式旋走。 二、五女穿梭 里外樁右手指面，左手指肋，右手點喉，左手再指肋，右手變踏掌，向左變抱球式，變右手專向左轉(zhuǎn)身，變兩臂交叉，挑掌，上右步纏手托肘式，打出，變右手專向左轉(zhuǎn)身，變兩臂交叉挑掌，上右步纏手托肘式，打出，變右式旋走。 三、回頭望月 里外樁。上右步刁肘，左手由下上鎖托對

16、方之下額右手上搬對方之額，向右后扭之，日回頭望月，穿右手挑掌纏捋手，托打之，換式右旋走。 四、霸王脫盔 里外樁捋拗手，上右步右截時，變雙朝天肘，向后做脫帽式，雙掌向右打，斜撞掌，又似穿梭式，向左穿右手，左轉(zhuǎn)身，交叉順步挑掌，上右步纏捋手，托打之，變右式旋走。 五、腦后奪冠 里外樁，上右步，右手作刁肘式左手穿走，向右轉(zhuǎn)身，雙手作鷂子抓肩式，兩肘前頂，兩手變抱頭姿勢，曰：奪冠，向左穿右手，向左轉(zhuǎn)身交叉順步挑掌，上右步纏手托肘打出，變右式旋走。 六、腰橫玉帶 里外樁上右步，倒掖左步，右手刁肘，左掌作斬腰姿態(tài)式，右手向外作 橫削掌，再左步穿右手向左轉(zhuǎn)身，交叉順步挑掌，右手由下向外纏捋托肘打之變右式旋走

17、。 七、黃鶯掐嗉 里外樁，上右步，右手作刁肘式，左手作式，同時變右手按左腕作雙肘式變穿右手，向左轉(zhuǎn)身，交叉挑掌，上右步，右纏手托肘頂掌打出，換右式旋走。 八、尾墜千斤 里外樁，上右步，刁肘穿左掌，向右轉(zhuǎn)身，兩手作向下回搬姿勢，穿右向左轉(zhuǎn)，交叉順步挑左手上步右纏捋托肘擲出，變右式旋走。 第七段巽宮八掌 加代字，巽為風(fēng) 一、千斤墜地 換式動作外樁，捋拗手右手按在左手腕上。卸左步猛力下蹲捋騰左手上提腕，變右削喉、右蓋掌獅子搖返首左金雞撒膀沖掌，上步壓肘捋代雙纏擠打右式右旋走。 二、周倉扛刀 換式動作外樁，捋拗手右手用朝天肘，上右步倒左步作扛刀姿勢，同時變雙手捋腕左轉(zhuǎn)身作背袋姿勢。穿右手走掌獅子搖頭返

18、首左金雞撒膀沖掌壓肘捋代，搬手掃面掌變右勢右旋走。 三、二仙傳道 換式動作外樁，見手右肘捋對方之臂放在自己左肩面手握拳作斜身打?qū)Ψ街昂笮闹藙荩┯沂肿呱w掌，獅子搖頭，返首金雞撒膀，沖掌上步壓肘，捋代搬手掃面掌，變右式右旋走。 四、燕子抄水 換式動作外樁，上右步搬順手左手點腹或撩陰變回撕拳右手變撞掌同時進步左手變?nèi)蚨谴?，穿右手走蓋掌，獅子搖頭，返首金雞撕膀，沖手上步肘，捋代搬手面掌，換右式右旋走。 五、請客送客 換式動作外樁，捋拗手右手指面，捋手雙捋同時沖肘穿右手走蓋掌獅子搖頭返首金雞撒膀沖手雙手捋代搬手面換右式右旋走。 六、臥虎跳澗 里樁搬順手左手握拳由自己頭上向右方探打，右拳反打震心捶穿右手走蓋掌，搖頭撒膀，沖掌雙手捋代搬手掃面，變右勢旋走。 七、劉全進瓜 里外樁拗手，蒼龍擺尾掩肘抽換步，兩手按對方兩臂，用頭撞對方之胃下，名曰進瓜，穿右手走蓋掌撒膀沖手捋代，換式右旋走。 八、霸乇捆肘 里外樁捋拗手，右手由下向上刁肘同時左手前推向回合右手作向左大臂處推之，作肘擊勢，穿右手走蓋掌，撒膀沖手雙捋代，換右式旋走。 第八段坎宮八掌 加領(lǐng)字，坎為水 一、