我們?cè)撊绾握_對(duì)待感冒的治療呢

1、僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途我們?cè)撊绾握_對(duì)待感冒的治療呢如果單純是感冒，病毒性的，7 7 天自愈如果合并細(xì)菌感染，口服藥不好控制的，掛水也無(wú)可厚非，不過這種情 況不多，視病情而論感冒能食療就不吃藥，能吃藥就別掛水， 這種常識(shí)我原以為是大家都懂 的，可是看到身邊很多朋友一感冒就緊張地去打針、掛水，就替他們擔(dān) 心和惋惜。其實(shí)感冒只要沒有發(fā)燒等并發(fā)癥的， 不吃藥不打針一星期過后自然會(huì)痊 愈的，我們自身的免疫力完全可以扛過去的，更何況是年輕銀 打針吊水雖然感覺上好一點(diǎn)，其實(shí)痊愈的周期和自然痊愈是差不多的，卻大大 降低了身體免疫力。你這次感冒打針，下次打針，下下次可能就要掛水 了。醫(yī)務(wù)工作者，經(jīng)常給病

2、人打針輸液，卻告誡自己的孩子不要?jiǎng)硬?動(dòng)就吃藥、打針，尤其慎用抗生素。在國(guó)外，5 5 歲以下的小孩是禁止輸液的，很多情況下病重甚至臨危的人 不得已才掛水，可是我們國(guó)家呢？去各兒童醫(yī)院看看吧各位媽媽們要愛護(hù)你們的寶寶了，不要被庸醫(yī)忽悠了。感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著， 直到它自然痊愈？恐怕沒人能說得出答案。 在各種對(duì)抗感冒的自然療法 中，橙子和雞湯哪個(gè)更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個(gè)不 能碰眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉(zhuǎn)低，感冒高發(fā) 的僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途季節(jié)即將來臨，各種預(yù)防、治療感冒的良方又開始受到大家關(guān)注。感 冒到底是怎么回事

3、、感冒后應(yīng)該怎么辦，美國(guó)最新研究為我們揭示了這 一系列問題的答案。感冒的三個(gè)真相美國(guó)威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院20102010 年 1010 月發(fā)布的一份感冒白皮書，為我們揭露了有關(guān)感冒的三個(gè) 一”真相。第一個(gè) 一” 感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染綜合征”有超過 100100 種以上的病毒可能誘發(fā)感冒；第二個(gè)一” 一般來說，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期， 不論服藥與否；第三個(gè) 一”感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前， 此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。更確切地說，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏18184848 個(gè)小時(shí)，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、 打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。 在英文中，由

4、于 感冒”和 寒冷”為同一詞，很多人都覺得感冒是 凍出來 的”事實(shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā) 沒吹干就出門，這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒 一一但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，讓 病毒們有機(jī)可乘?！泵绹?guó)注冊(cè)護(hù)理師菲利斯 布朗說，相比之下，干燥更 容易帶來感冒，因?yàn)樯眢w黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆?。感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。 根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng) 計(jì)，兒童每年會(huì)感冒 8 81010 次，上學(xué)的孩子會(huì)達(dá)到 1212 次之多，這不是 因?yàn)樗麄兊挚沽Σ?，而是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。 相比來說，冷漠”的成人們每年得感冒 2 2 4 4 次，女性多于男性，3030 歲

5、 左右的女性最易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁?。年過6060 以后， 感冒僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途次數(shù)會(huì)減少，平均每年 1 1 次。亂吃藥不如休息好感冒白皮書同時(shí)指出，很多人并不知道，感冒其實(shí)沒得治。有 些人會(huì)服用抗生素，其實(shí)抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會(huì)加 重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)， 但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做的？美國(guó)健康播報(bào)網(wǎng)”認(rèn)為，以下 9 9 件事必不可少。第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。 不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。解放軍總醫(yī) 院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是 最

6、好的感冒藥”，每天一定要保證 8 8 小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假在家休息 1 1 2 2 天，這樣可以少將 疾病傳染給他人。第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素 C C。不管是服用維生素 C C 補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富 含維 C C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解 感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維 C C 含量都不少。喝橙汁在 補(bǔ)維 C C 的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的 研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。第四步：打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適， 在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使

7、用前，最好徹底 清洗一下，以免病毒通過其散播。第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的， 因?yàn)殡u湯中的某 些成分僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。第六步：換個(gè)大水杯。保證每天喝 20002000 毫升水，其中有一部分最 好是電解質(zhì)飲料。第七步：遠(yuǎn)離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感 冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥 都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感 覺好受

8、些。第九步：耐心等它過去。你的病需要 7 7 天左右才會(huì)自行消失。但如 果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷。對(duì)付感冒三件寶感冒雖然不是大病，但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。 對(duì)此, 感冒白皮書針對(duì)喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀，給出了緩解的小竅門。喉痛：淡鹽水。將 7.57.5 克鹽溶解在 250250 毫升溫水中，緩慢漱口可以 緩解咽喉腫痛，每隔 6 68 8 小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水， 它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，最好慢些，以免劃傷咽 部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中說話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn) 備一些含片或噴霧，癥狀較重時(shí)使用?？人裕褐箍忍菨{。咳嗽是

9、身體清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈 的咳嗽會(huì)影響睡眠或?qū)е滦赝?。最好的辦法是，在咳嗽劇烈的時(shí)候喝點(diǎn) 止咳糖漿。鼻涕：熱蒸汽。擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子 被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜， 以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以 聞聞”熱蒸汽或薄荷油, 或使用滴鼻液。僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fur den pers?nlichen fur StUFoesphu

10、ng, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l etude et la recherche uniquementades fins personnelles; pasades fins commerciales.TO員BKOgA.nrogeHKO TOpMenob3ygoiccH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno員B3OBaTbCEBKOMMepqeckuxqe員EX.For personal use only in study and research; not for commercial use_以下無(wú)正文_僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fur den pers?nlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l etude et la re