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文檔簡(jiǎn)介
1、1小學(xué)生健康知識(shí)講座小學(xué)生健康知識(shí)講座 生活行為習(xí)慣與健康生活行為習(xí)慣與健康社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心2 據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)每年患病人次數(shù)為據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)每年患病人次數(shù)為50.850.8億億,其中患慢性病的人數(shù)為,其中患慢性病的人數(shù)為3.23.2億億人人,每年患慢性病死亡人數(shù)將近,每年患慢性病死亡人數(shù)將近800800萬(wàn)萬(wàn)。為。為此,我國(guó)一年的總體醫(yī)療花費(fèi)大約為此,我國(guó)一年的總體醫(yī)療花費(fèi)大約為70007000億億元,其中每個(gè)家庭花費(fèi)約為元,其中每個(gè)家庭花費(fèi)約為20002000元。所以,我們應(yīng)加強(qiáng)健康意識(shí),積極元。所以,我們應(yīng)加強(qiáng)健康意識(shí),積極關(guān)注健康,愛(ài)護(hù)自己的生命!關(guān)注健康,愛(ài)護(hù)自己的生命!健康健康衛(wèi)生
2、衛(wèi)生4 手衛(wèi)生手衛(wèi)生 眼衛(wèi)生眼衛(wèi)生 口腔衛(wèi)生口腔衛(wèi)生 飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生 環(huán)境衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生56我們?yōu)槭裁匆词郑?洗手,是講衛(wèi)生的好習(xí)慣 洗手,可防范病毒細(xì)菌感染 洗手,是預(yù)防生病最有效的辦法 細(xì)菌無(wú)處不在! 細(xì)菌無(wú)處不在! 8據(jù)調(diào)查,一只未洗凈的手上有4萬(wàn)到40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲(chóng)卵有38億之多9所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時(shí)及時(shí)洗手的習(xí)慣10洗手很重要!11 什么情況下應(yīng)洗手? (1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)接觸動(dòng)物后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人或物品后應(yīng)洗手(7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗
3、手12 同學(xué)們,同學(xué)們, 你會(huì)洗手嗎?你會(huì)洗手嗎? 手衛(wèi)生手衛(wèi)生13怎么洗手呢? 今天,我們就一起學(xué)習(xí) 如何 正確的洗手14洗手一定要用流動(dòng)的水 帶走更多細(xì)菌 用盆裝水洗 祛除病菌大打折扣 幾個(gè)人用同 交叉感染 染上更多病菌 一盆水洗手 沖洗雙手順序 雙手下垂,不再次污染 手腕手背指尖16 洗手用肥皂還是洗手液呢?1718如何正確洗手 七步洗手法 第一步:掌心相對(duì),手指并攏,相互揉搓。19如何正確洗手 第二步:手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行。20如何正確洗手 第三步:掌心相對(duì),雙手交叉指縫相互揉搓。21如何正確洗手 第四步:彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓, 交換進(jìn)行。22如何正確洗手
4、第五步:右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。23如何正確洗手 第六步:將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。24第七步:別忘手腕搓一搓 洗手步驟總結(jié):七個(gè)字 內(nèi) 外 夾 弓 大 立 腕26 用用 眼眼 衛(wèi)衛(wèi) 生生 2728認(rèn)識(shí)我29什什么么 定義:看近物清楚,看遠(yuǎn)物模糊,專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前,而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。30311、讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正。、讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正。2、連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右、連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻。要休息片刻。321、不要躺著看書(shū)。2、不要走著看書(shū)。3、不要乘車時(shí)看書(shū)。4、不要在暗弱的光線下看書(shū)。5、不要在直
5、射的陽(yáng)光下看書(shū)。6、不要歪著頭寫(xiě)字。33請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察,看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確,哪幾個(gè)是錯(cuò)誤的? 小朋友,你們知道嗎? 人的一生要長(zhǎng)兩次牙,第一次長(zhǎng)出的牙齒叫乳牙,共20顆,6歲左右乳牙開(kāi)始脫落,脫落后長(zhǎng)出新牙。第二次長(zhǎng)出的牙叫恒牙,成年人共有恒牙2832顆。 恒牙脫落后就不會(huì)再長(zhǎng)牙了。35 咀嚼咀嚼 發(fā)音發(fā)音 美觀美觀 整個(gè)身體健康情況整個(gè)身體健康情況36齲齲 齒齒q37口腔不潔及異物刺激口腔不潔及異物刺激口腔病菌口腔病菌身體因素身體因素牙齒先天排布或脫落牙齒先天排布或脫落38早晚要刷牙早晚要刷牙怎樣才能保護(hù)好牙齒呢?怎樣才能保護(hù)好牙齒呢?391、我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,而且要講究刷
6、牙的方法。 2、如果刷牙方法不對(duì),最常見(jiàn)的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。40刷上下前牙唇側(cè)刷上前牙腭側(cè) 1 12 241刷下前牙舌側(cè) 刷上下后牙牙頰側(cè)4 43 342刷上下后牙舌側(cè)刷上下牙牙合面 5 56 643輕刷舌頭很必要輕刷舌頭很必要輕刷舌面以清除細(xì)菌清新口氣7 744漱口漱口-保護(hù)牙齒的另一種方法保護(hù)牙齒的另一種方法45注意食物衛(wèi)生注意食物衛(wèi)生1 1、不吃過(guò)期變質(zhì)有異味的食品。、不吃過(guò)期變質(zhì)有異味的食品。2 2、不買、不買“三無(wú)三無(wú)”產(chǎn)品,即無(wú)生產(chǎn)廠產(chǎn)品,即無(wú)生產(chǎn)廠 家、無(wú)商標(biāo)、無(wú)出廠日期的食品。家、無(wú)商標(biāo)、無(wú)出廠日期的食品。3 3、不隨便亂吃不認(rèn)識(shí)的野菇、野果、不隨便亂吃不認(rèn)識(shí)的野菇、野
7、果、野菜等。野菜等。4 4、不喝生水。、不喝生水。保持環(huán)境衛(wèi)生保持環(huán)境衛(wèi)生1 1、堅(jiān)持從我做起,從現(xiàn)在做起,從身、堅(jiān)持從我做起,從現(xiàn)在做起,從身邊做起。邊做起。2 2、積極參與公益活動(dòng),努力促進(jìn)環(huán)境、積極參與公益活動(dòng),努力促進(jìn)環(huán)境改善。改善?!按笫掷∈执笫掷∈?環(huán)保小衛(wèi)士環(huán)保小衛(wèi)士”3 3、自覺(jué)參與環(huán)境保護(hù)的監(jiān)督管理。、自覺(jué)參與環(huán)境保護(hù)的監(jiān)督管理。47 (1)勤洗頭、勤洗澡。 (2)衣著整潔,勤換衣服。 (3)勤剪指甲。 (4)勤理發(fā)。 (5)勤洗手。 (6)不偏食,少吃零食。 (7)早晚洗臉?biāo)⒀馈?(8)不與他人共用毛巾、水杯,防止傳染疾病。小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?48良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣還有哪些呢?良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣還有哪些呢?49 1、不在小攤小販上用餐。 2、學(xué)習(xí)用品干凈整潔,經(jīng)常清理書(shū)包、文具盒。 3、積極參加學(xué)校、班級(jí)的衛(wèi)生打
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