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果輝足球U13六提高頭球 進(jìn)攻能力六果輝足球2016原地頭部，頸部的活動(dòng)充分準(zhǔn)備活動(dòng)：區(qū)域10X10溜猴（15分鐘） 動(dòng)力牽拉要戌:接氐點(diǎn)要多呼應(yīng)準(zhǔn)確區(qū)域：門前要點(diǎn)：頂?shù)晚斍虿课唬ㄖ猩喜浚r(shí)機(jī)（稍微延緩點(diǎn)）前額眼睛不看天、不看地，迎球來(lái)、送球走頸部緊張，腰部用力區(qū)域門前1、紅隊(duì)手拋球到禁區(qū)內(nèi)，同隊(duì) 隊(duì)員交叉搶點(diǎn)，藍(lán)隊(duì)防守2、加多一個(gè)防守隊(duì)員，用腳傳 球到禁區(qū)提高頭球進(jìn)攻能力比賽:20X305VS5 （30分鐘）要點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)滲透（長(zhǎng)傳轉(zhuǎn)移） 觀察 呼應(yīng)

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