初中九年級心理健康講座課件

1、初中九年級心理健康講座課件一一一面對初三，我面對初三，我 （ ）害怕害怕逃避逃避哭泣哭泣興奮興奮微笑微笑保持原地保持原地 堅持堅持“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?？吹侥嗤粒粋€卻看到了星星?！奔准滓乙蚁敕ㄏ敕ㄟ@道題，我難別人也這道題，我難別人也難，所以別慌，讓我難，所以別慌，讓我想想，既然想不出來，想想，既然想不出來，先做后面的題目，回先做后面的題目，回頭再來做這道。頭再來做這道。真該死，這道題怎么真該死，這道題怎么做不出，萬一做不出做不出，萬一做不出怎么辦？不行，一定怎么辦？不行，一定要做出來。要做出來。情緒情緒鎮(zhèn)定、從容不迫鎮(zhèn)定、從

2、容不迫急躁、冒汗、理不出頭緒急躁、冒汗、理不出頭緒時間時間過去過去會做的題目做好會做的題目做好正仔細分析難題正仔細分析難題后面還有好多題目沒做后面還有好多題目沒做真心慌真心慌考試即考試即將結(jié)束將結(jié)束解出難題，復(fù)查解出難題，復(fù)查放棄解不出的題放棄解不出的題還有題目沒做完還有題目沒做完顧不上復(fù)查了顧不上復(fù)查了結(jié)果結(jié)果考出實際水平考出實際水平考不出實際水平考不出實際水平心態(tài)心態(tài)情緒情緒行為行為結(jié)果結(jié)果 人與人之間只有很小的差異，但這種很人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，異就是所具備的心態(tài)

3、是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。巨大的差異就是成功與失敗。第三篇：別讓別人偷走了你的夢第三篇：別讓別人偷走了你的夢人人生生是是一一列列沒沒有有返返程程的的列列車車你選擇下車追尋風(fēng)景而暫時留下你選擇下車追尋風(fēng)景而暫時留下還是繼續(xù)留在車上向前奔跑呢？還是繼續(xù)留在車上向前奔跑呢？小站有美麗的風(fēng)景小站有美麗的風(fēng)景你你的的人人生生路路途途你的人生目標(biāo)你的人生目標(biāo)電玩，網(wǎng)絡(luò)電玩，網(wǎng)絡(luò)漫畫、小說漫畫、小說青春旅途中的青春旅途中的一個誘惑一個誘惑光怪光怪陸離陸離的社的社會生活會生活早到的愛情早到的愛情 小站畢竟不是我小站畢竟不是我們追求的目標(biāo)，遠方，們追求的目標(biāo)，遠方，還可能有更美麗的風(fēng)還可能有

4、更美麗的風(fēng)景；讓我們繼續(xù)一起景；讓我們繼續(xù)一起前行，走向我們的夢前行，走向我們的夢想想為了夢想，我拼搏為了夢想，我拼搏那么，現(xiàn)在我們的夢想又是那么，現(xiàn)在我們的夢想又是什么什么高中第四篇：制定目標(biāo)第四篇：制定目標(biāo) 1952 1952年年7 7月月4 4日，加利福尼亞海岸籠罩日，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西一個在濃霧中。在海岸以西一個3434歲的婦女涉歲的婦女涉水下到太平洋中，開始向加州海岸游過去。水下到太平洋中，開始向加州海岸游過去。要是成功了，她就是世界上第一個游過這要是成功了，她就是世界上第一個游過這個海峽的婦女，這名婦女叫費羅倫絲個海峽的婦女，這名婦女叫費羅倫絲查查德威克。在此之

5、前，她是從英法兩邊海岸德威克。在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。游過英吉利海峽的第一個婦女。 早晨的海水凍得她身體發(fā)麻，霧很大，早晨的海水凍得她身體發(fā)麻，霧很大，她連護送她的船只都幾乎看不到。時間一她連護送她的船只都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上看著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人上看著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑，她依然在游。在以往這類渡海開槍嚇跑，她依然在游。在以往這類渡海游泳中，她的最大問題不是疲勞，而是冰游泳中，她的最大問題不是疲勞，而是冰冷刺骨的水溫。冷刺骨的水溫。 15 15個鐘頭之后，她又

6、冷又累。她知道自個鐘頭之后，她又冷又累。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘之后除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘之后從她出發(fā)算起第從她出發(fā)算起第1515個鐘頭零個鐘頭零5555分鐘之后，人分鐘之后，人們把她拉上船。又過了幾個鐘頭，她覺得暖們把她拉上船。又過了幾個鐘頭，她覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊，她不和多了，這時卻開始感到失敗的打擊，她不假思索地對記者說

7、：假思索地對記者說：“說實在的，我不是為說實在的，我不是為自己找借口，如果當(dāng)時我看見陸地，也許我自己找借口，如果當(dāng)時我看見陸地，也許我能堅持下來。能堅持下來。” 人們拉她上船的地點，離海岸僅有人們拉她上船的地點，離海岸僅有800800米！后來她說，令她半途而廢的不米！后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標(biāo)。濃霧中看不到目標(biāo)。n如何制定你的學(xué)習(xí)計劃呢如何制定你的學(xué)習(xí)計劃呢?日計劃周計劃月計劃每晚三問：（1 1）我今天都學(xué)了哪些知識？回想）我今天都學(xué)了哪些知識？回想一遍，都會了嗎？一遍，都會了嗎？ （2 2）今天我都做了哪些事情，

8、哪些）今天我都做了哪些事情，哪些事情還可以做得更好？事情還可以做得更好？ （3 3）明天準備學(xué)習(xí)哪些知識？預(yù)習(xí)）明天準備學(xué)習(xí)哪些知識？預(yù)習(xí)了嗎？了嗎？ 一、充分利用課堂四十五分鐘，努力一、充分利用課堂四十五分鐘，努力提高課堂學(xué)習(xí)效率。提高課堂學(xué)習(xí)效率。二、有效利用課余時間，注重知識二、有效利用課余時間，注重知識的復(fù)習(xí)與鞏固。的復(fù)習(xí)與鞏固。三、合理安排自習(xí)時間，學(xué)會自主學(xué)三、合理安排自習(xí)時間，學(xué)會自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。力。四、不要忽略周末和假期對知識的四、不要忽略周末和假期對知識的溫習(xí)，勤于思考，做到溫習(xí)，勤于思考，做到“溫故而知溫故而知新新”

9、。第五篇：夢開始的地方第五篇：夢開始的地方 一位考上清華大學(xué)的學(xué)生在他的經(jīng)驗一位考上清華大學(xué)的學(xué)生在他的經(jīng)驗談中這樣說：談中這樣說：“記得那是進入高三的第一記得那是進入高三的第一次摸底考試，我排名次摸底考試，我排名3737名，而學(xué)校每年能名，而學(xué)校每年能考上大學(xué)的頂多考上大學(xué)的頂多1010名。我發(fā)瘋似地扔掉手名。我發(fā)瘋似地扔掉手中的武俠小說，然后，有生以來頭一次做中的武俠小說，然后，有生以來頭一次做這樣一道算術(shù)題：離高考還有多少天？經(jīng)這樣一道算術(shù)題：離高考還有多少天？經(jīng)再三檢驗答案是再三檢驗答案是151151天。天。我挺直腰板我挺直腰板坐在書桌前寫下一段文字坐在書桌前寫下一段文字2000200

10、0年年X X月月X X日，日，高考倒計時高考倒計時X X天。我要拼！我要創(chuàng)造奇跡！天。我要拼！我要創(chuàng)造奇跡！實現(xiàn)我生命中的偉大轉(zhuǎn)折！實現(xiàn)我生命中的偉大轉(zhuǎn)折！” “ “就這樣，我的高考倒計時開始運轉(zhuǎn)。就這樣，我的高考倒計時開始運轉(zhuǎn)。為了達到目的，熬到半夜是常有的事，為了達到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點照常起床。為了能準時起床，第二天五點照常起床。為了能準時起床，我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了鬧鐘一響就關(guān)上，倒頭一覺到天亮，鬧鐘一響就關(guān)上，倒頭一覺到天亮，醒來之后好心痛醒來之后好心痛的習(xí)慣

11、。的習(xí)慣。” “ “ 回想起來我付出了很多，起初那種感回想起來我付出了很多，起初那種感覺就像自己割自己的肉，別提多難受了，覺就像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來慢慢進入狀態(tài)之后，我感覺自己但是后來慢慢進入狀態(tài)之后，我感覺自己渾身充滿了力量，可以戰(zhàn)勝一切的力量，渾身充滿了力量，可以戰(zhàn)勝一切的力量，當(dāng)我感覺到自己慢慢變化時，那時心情很當(dāng)我感覺到自己慢慢變化時，那時心情很甜。甜?！?對于一個生活中的強者而言，這個對于一個生活中的強者而言，這個世界上不存在他能不能辦到的事情。關(guān)世界上不存在他能不能辦到的事情。關(guān)鍵在于他是否以巨大的熱情和堅強的意鍵在于他是否以巨大的熱情和堅強的意志去改變他渴望改變

12、的現(xiàn)實。沒有什么志去改變他渴望改變的現(xiàn)實。沒有什么力量能操縱你的命運，除了你自己！力量能操縱你的命運，除了你自己！ 寫下你的理想 1、寫下你的理想高中 2、寫一句激勵你的話語第六篇：我為成功而誕生第六篇：我為成功而誕生 初三升級成功誓言我為成功而誕生 我我為成功而誕生到這個世界，我具有實現(xiàn)中考理為成功而誕生到這個世界，我具有實現(xiàn)中考理想的能力。想的能力。 我對自己宣誓：無論遇到任何困難，一定要實現(xiàn)我對自己宣誓：無論遇到任何困難，一定要實現(xiàn)自己的愿望和目標(biāo)。我堅信我可以實現(xiàn)我的愿望，別自己的愿望和目標(biāo)。我堅信我可以實現(xiàn)我的愿望，別人具有的我都具有，我可以創(chuàng)造成功。人具有的我都具有，我可以創(chuàng)造成功

13、。 我的目標(biāo)只有一個：沖向中考！我要全身心投入到我的目標(biāo)只有一個：沖向中考！我要全身心投入到我的學(xué)習(xí)中，讓開心和盡興的玩樂留到明年夏天。我的學(xué)習(xí)中，讓開心和盡興的玩樂留到明年夏天。 我要品嘗艱苦奮斗的味道，磨難是堅強的土壤，我我要品嘗艱苦奮斗的味道，磨難是堅強的土壤，我要借此機會證明我自己。要借此機會證明我自己。 我將享受拼搏的學(xué)習(xí)樂趣，積極而不再抱怨，陽光我將享受拼搏的學(xué)習(xí)樂趣，積極而不再抱怨，陽光而不再煩惱。而不再煩惱。 我知道，我的成功是用理想的錄取書告慰父母，是實我知道，我的成功是用理想的錄取書告慰父母，是實現(xiàn)自己的人生價值?，F(xiàn)自己的人生價值。 我珍惜和我的同學(xué)相處的時光，拋棄隔膜、自

14、私和惡我珍惜和我的同學(xué)相處的時光，拋棄隔膜、自私和惡意，以關(guān)懷、真誠和愛心待人。意，以關(guān)懷、真誠和愛心待人。 我是我的主人，我能夠控制好自己，我的心情由我決我是我的主人，我能夠控制好自己，我的心情由我決定。夢和理想始終不忘，方向就是我的力量。定。夢和理想始終不忘，方向就是我的力量。 為目標(biāo)不怕犧牲，為理想不懼艱辛。告別昨天的恐懼，為目標(biāo)不怕犧牲，為理想不懼艱辛。告別昨天的恐懼，彷徨和卻步，迎接今天的從容，積極和奮斗。彷徨和卻步，迎接今天的從容，積極和奮斗。 是的，我現(xiàn)在就行動，空想和猶豫只能浪費時間，我是的，我現(xiàn)在就行動，空想和猶豫只能浪費時間，我現(xiàn)在就行動！現(xiàn)在就行動！ 宣誓人宣誓人：XXX 2011年12月8日黑龍樂隊黑龍樂隊七七同學(xué)們，我們真的幸運??！同學(xué)們，我們真的幸運??！在我人生最美好的日子里