放飛夢(mèng)想攜手起航

1、放飛夢(mèng)想攜手起航2013年五年級(jí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案教師：霍偉華單位：延吉市梨花小學(xué)一、活動(dòng)意義：人際適應(yīng)、獲得團(tuán)隊(duì)的人際支持與歸屬是個(gè)體適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)，也是日后個(gè)體成 長的基礎(chǔ)。本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)融入新生的軍訓(xùn)當(dāng)中，幫助學(xué)生更快地認(rèn)識(shí)和適 應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，緩解學(xué)生面臨陌生環(huán)境而產(chǎn)生的情緒情感上的壓力，順利完成過渡。二、活動(dòng)目的：幫助學(xué)生彼此盡快熟悉、拉近心理距離，更快、更好的適應(yīng)新環(huán)境、融入集體；增 強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、形成良好的集體氛圍。三、活動(dòng)對(duì)象：每班四人共20人。四、培訓(xùn)時(shí)間：2013年10月17日(13:50 14:50)五、培訓(xùn)地點(diǎn)：延吉市梨花小學(xué)心理咨詢室六、培訓(xùn)主題：“放飛

2、夢(mèng)想、攜手起航”七、培訓(xùn)內(nèi)容：適應(yīng)性訓(xùn)練、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力八、時(shí)間安排活動(dòng)過程：心理老師：親愛的各位同學(xué)，大家好，根據(jù)學(xué)校校本課的活動(dòng)安排，從今天下午開展為期八次 的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次活動(dòng)主要是為了使各位能夠自我超越，釋放學(xué)習(xí)的壓力，體 驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的快樂，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)自身成長，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生在參與、體驗(yàn)中感 悟在學(xué)習(xí)與生活中的有效溝通方法與技巧， 在問題情境中回味、思考應(yīng)該如何學(xué)會(huì)有效、 快樂地學(xué)習(xí)與生活。 我們也希望這次活動(dòng)能夠成為各位同學(xué)記憶中最深刻的一部分。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練開始前先給大家做個(gè)心理測(cè)試，請(qǐng)大家看一份圖片，在看的時(shí)候 不允許相互交流?！澳憧吹搅耸裁?？”

3、(道具：雙關(guān)圖)，1半分鐘后放下圖片，請(qǐng)幾個(gè)人來談?wù)効吹搅耸裁?？通常，絕大多數(shù)人會(huì)回答“老 人頭”，少數(shù)人會(huì)回答“花環(huán)”、“一對(duì)男女”2. 以舉手的方式，對(duì)大家的回答做個(gè)統(tǒng)計(jì)。隨后，再次舉起圖片，讓大家在此仔細(xì) 觀看，看看能不能看出別的內(nèi)容？這次，允許和周圍的人交流探討。3. 一分鐘后，再請(qǐng)大家談?wù)勛约嚎吹搅耸裁?，并以舉手的方式統(tǒng)計(jì)各個(gè)答案的支持 率。心理老師：大家說的都對(duì)，這是一份雙關(guān)圖。圖中的內(nèi)容，既可以看作是老人頭，也可以看作 是一對(duì)接吻的情侶。最終看到什么，取決于你對(duì)圖中各個(gè)細(xì)節(jié)的解釋。剛才我做了兩次 調(diào)查，大多數(shù)人前后兩次看到的內(nèi)容是相同的。也就是說，如果看出了老人頭，就很難 看出接

4、吻的情侶，反之亦然。事實(shí)上，每個(gè)人都有盲點(diǎn)。在這個(gè)游戲中，視覺上的盲點(diǎn)和大家開了玩笑。同樣一 個(gè)客觀存在的對(duì)象，在不同人的眼睛里和頭腦里得到的結(jié)果和映像卻是完全不同的。其 實(shí)生活中看一件事情，學(xué)習(xí)中看一個(gè)學(xué)生，經(jīng)常發(fā)生這樣的情況。你所看到的事和人或 許是某一個(gè)角度，未必是全部內(nèi)容。在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人看問題都有自己獨(dú)特的角度，解決問題時(shí)都有自己獨(dú)特 的經(jīng)驗(yàn)和方法。在今天的心理素質(zhì)拓展中，我有個(gè)小小的請(qǐng)求，請(qǐng)求各位能夠暫時(shí)將各 自過去的經(jīng)驗(yàn)放下。以空杯的心態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)。就像在看這幅圖畫的時(shí)候，暫時(shí)將自己 的角度放下，以開放的心態(tài)來看看另外一種可能。我相信，在拓展訓(xùn)練結(jié)束后，每個(gè)人都將獲得新的觀

5、念、新的方法、新的技能。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練重在體驗(yàn)、交流與分享，為了使我們心理素質(zhì)訓(xùn)練取得圓滿成 功，在活動(dòng)開始之前，我們來個(gè)口頭約定，希望大家能做到以下幾點(diǎn)并作出承諾：1合作：在活動(dòng)中服從安排，不做跟團(tuán)體活動(dòng)無關(guān)的事。2、參與：全身心地參與投入每一個(gè)活動(dòng)，認(rèn)真地體驗(yàn)和分享。3、傾聽：當(dāng)我們或其他同學(xué)在講述或發(fā)言時(shí)，要全身心地傾聽。大家要是同意，請(qǐng)用你的右手握拳，在自己的左胸前鄭重敲一下。謝謝，現(xiàn)在大家 都在自己身上蓋上了對(duì)這個(gè)約定同意的印章，那就請(qǐng)隨我進(jìn)入我們的活動(dòng)吧。請(qǐng)先伸出我們的左手，再伸出我們的右手，跟著我的口令，讓我們的雙手快速親密 接觸十下。1 2、3、4, 8、9、10，謝謝，我們

6、把我們最熱烈的掌聲送給我們自己和現(xiàn) 場(chǎng)的每一位同學(xué)。問候語：在心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始之前我們先來學(xué)習(xí)相互問候的問候語，當(dāng)老師問候大家：大家下午好！請(qǐng)同學(xué)們大聲的回應(yīng)我：好（擊掌一下）很好（擊掌兩下）非常好（擊掌三下）明 天會(huì)更好（擊掌五下）嘢（伸出左右手豎起大拇指）來我們問候一次，看誰的狀態(tài)會(huì)更好，聲音會(huì)最響亮。大家有沒有信心？太棒了，給自己掌聲鼓勵(lì)一下。再來一次，大家有沒有信心超過上一次，有沒有？（有）好，親愛的同學(xué)們，大家 下午好！愛的鼓勵(lì)：在活動(dòng)的過程中，當(dāng)同學(xué)表現(xiàn)優(yōu)秀，或需要鼓勵(lì)時(shí)我們可以采用“愛的鼓勵(lì)”：（擊掌）一二、一二三、一二三四、一二，請(qǐng)你按照這樣的節(jié)奏雙手擊掌，你就會(huì)發(fā)出愛

7、 的鼓勵(lì)的掌聲，以這樣的方式傳遞著愛的鼓勵(lì)，給每一個(gè)幫助過我們的人，也給我們自 己。我們一起演練一次：愛的鼓勵(lì)（任務(wù)：大家按照一定的節(jié)拍一起拍手整齊劃一為止）謝謝大家的配合，一直在認(rèn)真的參與，為了讓大家以愉悅的心情參與拓展訓(xùn)練，下 面我們進(jìn)行分組。請(qǐng)各班的同學(xué)按照男生、女生迅速的站成兩排，分別以1、2、的方式報(bào)數(shù)，請(qǐng)報(bào)數(shù)為1的同學(xué)站到這里，2的同學(xué)站到那里，現(xiàn)在我們已經(jīng)新組建了 2個(gè)家 庭，希望大家在接下來的活動(dòng)中體現(xiàn)出你們家庭成員間相親相愛的品質(zhì)，請(qǐng)助教老師帶 領(lǐng)自己的家庭到指定區(qū)域活動(dòng)。請(qǐng)每組家庭的成員手拉手圍成一個(gè)大圈， 我們一起來做一個(gè)游戲：左手與右手（3-5 分鐘）請(qǐng)每個(gè)人的左手張開

8、伸向左側(cè)人，手掌心向下；然后把右手食指垂直放到右側(cè)人 的掌心下。當(dāng)主訓(xùn)喊道 三”時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉！（ 45次）每個(gè)人都記下自己抓到了對(duì)方幾次，被抓到了幾次，有幾次失誤。心理老師帶領(lǐng)大家在家庭內(nèi)部分享，要點(diǎn)：這是一個(gè)簡單是熱身游戲，不需做深入 的分享，可以簡單了解一下“誰抓到的次數(shù)最多？”“誰被抓的次數(shù)最多？” “誰的失誤最多？”，請(qǐng)個(gè)別同學(xué)談一下抓到對(duì)方的感受和被抓到的感受。心理老師小結(jié)：希望大家在接下來的活動(dòng)中繼續(xù)以愉悅的心情積極地參與到活動(dòng)當(dāng) 中，與大家毫無保留的分享自己的所思所感。 讓我們?cè)诤唵蔚幕顒?dòng)中感受到自己的存在，并能積極地把自己投入到“家庭”中，從中

9、體會(huì)出活動(dòng)帶給自己的體驗(yàn)。（最重要的是在熱烈的活動(dòng)氣氛中，鼓勵(lì)大家繼續(xù)后面的活動(dòng)）。第一項(xiàng)拓展活動(dòng)：建立團(tuán)隊(duì) 主訓(xùn)老師：請(qǐng)大家在接下來的活動(dòng)中要忘記身份，忘記性別，時(shí)刻不忘給隊(duì)友以掌聲、傾聽 和微笑，抓住機(jī)會(huì)多與身邊的同學(xué)交流，盡快地融入到大家庭中。下面請(qǐng)2個(gè)新組建的大家庭來完成今天的第一項(xiàng)拓展項(xiàng)目： 建立團(tuán)隊(duì)（隊(duì)名、口號(hào)、 隊(duì)旗、隊(duì)歌）在助教的帶領(lǐng)下，每家庭選1名隊(duì)長及1名副隊(duì)長（可由隊(duì)員推選或自薦）， 并由隊(duì)長、副隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員選定隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌，各家庭利用 30分鐘時(shí)間進(jìn) 行演練，30分鐘后個(gè)家庭由隊(duì)長帶領(lǐng)下到前面進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。（心理老師在過程中起到引導(dǎo)、弓I領(lǐng)的作用）第二項(xiàng)拓

10、展活動(dòng)：我們是最棒的團(tuán)隊(duì)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法；體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。心理老師：每個(gè)家庭都展示出自己團(tuán)隊(duì)獨(dú)特的風(fēng)采，接下來我們進(jìn)入第二項(xiàng)拓展活動(dòng)“我們是 最棒的團(tuán)隊(duì)”，規(guī)則：每個(gè)家庭成員圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)人相同規(guī)則，統(tǒng)一操作，先往 左拍再往右拍，然后向下拍一下，并且喊出“我”，以此類推。完成這八個(gè)字的組合節(jié) 拍。大家齊聲響亮的把我們是最棒的團(tuán)隊(duì)八個(gè)字完成。10分鐘練習(xí)、討論，隊(duì)長引導(dǎo)大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，10分鐘后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)PK，以用時(shí)間最 少的為獲勝者。各家庭派代表發(fā)表感言。心理老師：在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)與生活中

11、，我們每天要接觸我們的同學(xué)，班主任、科 任老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，作為同學(xué)的我們需要那學(xué)習(xí)看做是最主要的任務(wù)，通過這個(gè)游戲我 們可以得到啟示是無論任務(wù)有多難只要我們相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，不斷的去思考解決問 題最有效的方法，把注意力放在我們想要的結(jié)果上，一切皆有可能。心有多大，世界就 有多大。很多時(shí)候限制我們的，不是周遭的環(huán)境，也不是他人的言行，而是我們自己。熱身游戲：找零錢1、假設(shè)男生是1元錢的硬幣，女生是5毛錢的硬幣。（如女生多男生少，可假設(shè)男 生為5毛錢，女生為1元錢）2、各班同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈，集體向右轉(zhuǎn)，雙手搭在前面一位同學(xué)的肩膀上，伴隨 著主訓(xùn)的口令（今天上街去買菜，買了一斤 XX菜）圓圈逆時(shí)

12、針轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)主訓(xùn)報(bào)出菜名 時(shí)，全體同學(xué)集體問“多少錢？”3、主訓(xùn)隨意報(bào)出一個(gè)菜價(jià)，所有同學(xué)要根據(jù)男生和女生的面值迅速組成一個(gè)小組， 小組的面值之和等于這個(gè)菜價(jià)。4、更換菜名和菜價(jià)，重復(fù)進(jìn)行4-5輪，讓成員體驗(yàn)進(jìn)入團(tuán)隊(duì)的歸屬感和無法進(jìn)入團(tuán) 隊(duì)的感受。分兩隊(duì)進(jìn)行分享分享要點(diǎn)：“當(dāng)你沒有成功加入一個(gè)小組的時(shí)候，你的感受如何？”引導(dǎo)方向：每個(gè)人都有歸屬的需要，希望大家勇敢地加入我們這個(gè)大家庭，同時(shí)也 愉快地接納別人。熱身游戲：玉蘭花開心理老師：謝謝大家的分享，我們一起做個(gè)游戲放松一下，規(guī)則：請(qǐng)兩個(gè)家庭的成員圍著成一 圈，心理老師站在圈內(nèi)，集體向右轉(zhuǎn)慢慢的跑動(dòng)起來，當(dāng)心理老師喊玉蘭花開，大家回 應(yīng)花開幾朵

13、？比如說如：7,就7個(gè)人抱在一起，則不符合7人一起的則被淘汰， 最 后留下的隊(duì)獲勝。兩隊(duì)進(jìn)行分享：分享要點(diǎn)：“活動(dòng)中你感受最深的是什么？”“當(dāng)你沒有成功加入一個(gè)小組的時(shí)候，你的感受如何？” “成功的秘訣是什么？”心理老師小結(jié)：每個(gè)人都有歸屬的需要，不管我們的身份、職位、性別、希望大家勇敢地加入我們 這個(gè)大家庭，同時(shí)也愉快地接納別人。其實(shí)我們的也不例外，我們也有歸屬的需要，也 希望得到同伴呵護(hù)老師的接納和認(rèn)可， 所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)與生活中恰巧可以充分利用這種 需要，來激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和建立和諧的、互助的班集體。熱身活動(dòng)：左手與右手 （3-5分鐘）每個(gè)班圍成一圈，請(qǐng)每個(gè)人的左手張開伸向左側(cè)人，手掌心

14、向下；然后把右手食指 垂直放到右側(cè)人的掌心下。當(dāng)主訓(xùn)喊道“三”時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手 應(yīng)設(shè)法逃掉！這個(gè)游戲還可以測(cè)試每個(gè)人的身體靈敏度及學(xué)習(xí)風(fēng)格。游戲結(jié)束后，還可以告訴大 家：那些成功抓住別人并成功逃脫的人是身體素質(zhì)靈敏、富有行動(dòng)力的人，那些被別人 抓住有沒抓住別人的人更長于思考。第三項(xiàng)拓展活動(dòng)：解手鏈目的：通過共同活動(dòng)中的生態(tài)接觸，增進(jìn)團(tuán)體的情感融合；幫助成員感悟集體生活 中處理矛盾的方法和藝術(shù)。規(guī)則：1. 每隊(duì)圍著站成一個(gè)圓圈，指定任意一個(gè)學(xué)員說：“先舉起你的右手，握住對(duì)面那 個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手?！苯酉聛碚?qǐng)其他學(xué)員照著第一個(gè)學(xué) 員同樣的方法做，直到所

15、有學(xué)員的手都彼此相握。2. 在不松開的情況下，讓隊(duì)員想辦法把一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)解開。3. 主訓(xùn)宣布解開的標(biāo)準(zhǔn)，只要隊(duì)員呈現(xiàn)一個(gè)大圈或是兩個(gè)套著的環(huán)，就視為解開。 分享重點(diǎn)：1、在解手鏈的過程中，發(fā)生了什么？你有哪些想要分享的感受？2、你在團(tuán)隊(duì)合作中的角色是什么？3、當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？4、最后問題得到了解決，你認(rèn)為是什么使你們的小組成功？引導(dǎo)方向：看上去很復(fù)雜的矛盾，實(shí)際上不一定不易解開，解決矛盾最重要的是明白矛盾的來 源；游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一個(gè)問題一個(gè)問題解決，會(huì)使我們找到更多 有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中需要領(lǐng)導(dǎo)

16、者，指揮者。成功的關(guān)鍵來自于成員良好的溝通和精誠合作。第四項(xiàng)拓展活動(dòng)：愛心天使目的：學(xué)會(huì)觀察和關(guān)心別人；培養(yǎng)用行動(dòng)來表示愛心的習(xí)慣；營造彼此關(guān)心的氛圍， 促進(jìn)人際和諧。規(guī)則：1, 心理老師發(fā)給每人一張事先準(zhǔn)備好的“愛心天使的卡片”。2, 請(qǐng)每個(gè)人在守護(hù)者的旁邊填上自己的名字，然后交給老師。3, 心理老師收齊所有的卡片后將其背面朝上，請(qǐng)每個(gè)人抽取一張抽到誰的名字， 就是誰的愛心天使。采用輪流抽的方法，如果抽到自己的名字，就及時(shí)放回去重抽。4, 告訴大家，在半個(gè)月之前你所抽取的卡片上那個(gè)人就是你的守護(hù)者，作為“愛心天使”你要暗暗地關(guān)心、幫助他。隨時(shí)隨地的為他做點(diǎn)事情，但不要被對(duì)方發(fā)現(xiàn)。5, 請(qǐng)大家

17、在“愛心天使”的旁邊位置寫上自己的名字，并要牢記守護(hù)者的名字。6, 將所有的卡片交回心理老師。7, 這下來的這段時(shí)間里，將自己觀察到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)記錄下來，自己對(duì)對(duì)方的關(guān)心 的表現(xiàn)行為記錄下來，字?jǐn)?shù)不限，用心即刻。寫在今天發(fā)的卡片上，拿回家，每天放學(xué) 回家在家里做記錄，半個(gè)月后統(tǒng)一帶到學(xué)校。這短期間任何人處于好奇詢問別的同學(xué)， 我們共同堅(jiān)守秘密，等到活動(dòng)結(jié)束后，全體同學(xué)一起揭秘誰是誰的愛心天使。8, 共同承諾：遵守承諾我第一！第五項(xiàng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)：盲人摸號(hào)心理老師：玉蘭花開的游戲使我們體驗(yàn)到輕松、 活潑的氛圍，在平時(shí)學(xué)習(xí)與生活中, 也可以利用課余時(shí)間讓班主任老師們給同學(xué)們做這個(gè)游戲，讓學(xué)生在放松狀態(tài)

18、下大膽表達(dá)自己的意見，在興奮的狀態(tài)下積極突破固有小團(tuán)體的限制，能夠樂于去主動(dòng)交新朋 友。接下來我們進(jìn)入本次拓展訓(xùn)練的主題環(huán)節(jié)，為了使大家體會(huì)溝通的方法有很多，同 時(shí)考驗(yàn)大家在環(huán)境及條件受到限制的情況下解決問題的能力，下面我們需要完成的任務(wù)是盲人摸號(hào)。規(guī)則：以競賽方式進(jìn)行；當(dāng)心理老師給出指令后，各小家庭要用最短時(shí)間 按要求排隊(duì)，本小組完成后，全體成員立刻拍手示意；用時(shí)最多的家庭將獎(jiǎng)勵(lì)為大家獻(xiàn) 歌一首或全體成員用屁股寫8。為了讓大家徹底明白規(guī)則，先練習(xí)一次按身高排隊(duì)。好，看來大家都清楚了活動(dòng)規(guī)則，再提一個(gè)要求：各個(gè)家庭可以自己設(shè)計(jì)完成任務(wù) 后的示意方法，可以拍手示意，也可以唱歌、跺腳、喊口號(hào)等等，

19、富有創(chuàng)意而獨(dú)特的方 式更能體現(xiàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神。每個(gè)家庭以圓形站好，給3分鐘的討論時(shí)間，3分鐘后正式開始。討論內(nèi)容：怎 么站隊(duì)，從大到小，從小到大？做好約定。用什么方式？結(jié)束時(shí)的示意方式？操作步驟（一）準(zhǔn)備好了嗎？請(qǐng)各心理老師記錄本組的用時(shí)。請(qǐng)根據(jù)鞋號(hào)的大小，由小到大進(jìn)行排隊(duì)（相同鞋號(hào)，小個(gè)在前）請(qǐng)心理老師報(bào)一下本組的所用時(shí)間。請(qǐng)中獎(jiǎng)的幸運(yùn)家庭到前面來為大家獻(xiàn)歌。好，現(xiàn)在請(qǐng)心理老師帶領(lǐng)成員討論分享：在排隊(duì)的過程中，你們小組遇到了哪些問 題，是如何溝通解決的？從這個(gè)活動(dòng)中，你還有哪些啟示？操作步驟（二）心理老師：通過活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)相互溝通的重要性，下面我們將提高難度，給每位成 員戴上眼罩，給每個(gè)家

20、庭的成員一個(gè)號(hào)碼，這個(gè)號(hào)碼只有本人知道。家庭成員根據(jù)每個(gè) 人的號(hào)碼，按照從小到大的順序排成一條直線。在排隊(duì)的過程中，禁止說話。當(dāng)各個(gè)家 庭隊(duì)伍排好后，心理老師計(jì)時(shí)并將眼罩拿下，心理老師檢驗(yàn)是否正確。討論3分鐘，助教提出問題，怎樣能快速準(zhǔn)確的完成？強(qiáng)調(diào)活動(dòng)規(guī)則，如果說話或 摘下眼罩，則視為本家庭自動(dòng)放棄。請(qǐng)每個(gè)家庭圍成圈，請(qǐng)每個(gè)家庭成員抽取一個(gè)號(hào)碼，當(dāng)我發(fā)出開始的口令后，記錄 好本組活動(dòng)的所用時(shí)間。先完成的家庭，可以觀察其他家庭的排隊(duì)情況。請(qǐng)心理老師報(bào)一下本組的用時(shí)，心理老師帶領(lǐng)成員討論分享分享重點(diǎn)：1 你是用什么方法來告訴小組成員你的位置和號(hào)數(shù)？2.溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題

21、的？1.2題要求每個(gè)人都要分享。3現(xiàn)在，你覺得還有什么更好的溝通方法？遇到了什么問題？怎樣解決的？4 從這個(gè)活動(dòng)中，你還受到哪些啟示？3.4題可以自愿回答。心理老師總結(jié)：本活動(dòng)說明了溝通的多樣性，當(dāng)口頭交流不方便時(shí)，非語言溝通方式同樣能夠幫助 我們解決諸多問題。在運(yùn)用積極的肢體語言的同時(shí)，心里即要給每一個(gè)隊(duì)友留有空間， 又能讓自己瞬間接納和融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，才是至關(guān)重要的。在人際溝通中，沒有所謂最好 的溝通方式，重要的是采用對(duì)方能夠接受的方式才會(huì)有效。在同學(xué)們的學(xué)習(xí)與生活中，如果采用能夠接受的溝通方式，讓學(xué)生打從心底認(rèn)同你 的觀點(diǎn)，那么效果是可想而知的，學(xué)生也愿意從行動(dòng)上去做出改變。（如果時(shí)間允許

22、再進(jìn)行一次盲人摸號(hào)。再給討論時(shí)間 2分鐘，怎樣用最快的方式， 最短的時(shí)間，再完成一次。）第六項(xiàng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)：掃除“心”中的障礙主訓(xùn)老師：我們通過體驗(yàn)了解了溝通的方式是多樣的，沒有所謂最好的溝通方式，重要的是采 用對(duì)方能夠接受的方式才會(huì)有效。接下來我們放松一下，請(qǐng)每個(gè)家庭派3位成員代表家庭進(jìn)入比賽環(huán)節(jié)，一名成員參賽戴上眼罩越過障礙物，另外兩名成員需要聽從心理老師 的安排參加放置障礙物。請(qǐng)每個(gè)家庭戴眼罩參與比賽的同學(xué)到A區(qū)，請(qǐng)每個(gè)家庭另外兩名同學(xué)到B區(qū)心理老師會(huì)告訴你們相關(guān)的要求。其他隊(duì)員左右排成兩隊(duì)觀看，看看哪個(gè) 家庭的參賽隊(duì)員第一個(gè)按要求越過障礙物。要求：觀看的同學(xué)不需說話準(zhǔn)備好了嗎？放置障礙

23、的老師做好準(zhǔn)備，請(qǐng)參賽同學(xué)帶好眼罩，原地轉(zhuǎn)三圈，開始這時(shí)讓其他成員悄悄搬開通道中的障礙物時(shí)間到，謝謝六位同學(xué)的配合，請(qǐng)六位同學(xué)到前面與大家分享：（1）被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過程中有什么想法？（2）其他成員的想法是什么？心理老師：以往溝通中失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們 的信心，阻礙了我們的行動(dòng)。請(qǐng)把“心”中障礙物搬開，放松心情去工作、生活。開營之前我們做過一個(gè)調(diào)查：我們的學(xué)習(xí)與生活中遇到的最棘手的問題是什么，下 面運(yùn)用頭腦風(fēng)暴的方式集中討論解決 “學(xué)習(xí)與生活中遇到的最棘手的問題”，掃除“心” 中的障礙，找到問題解決最合適方案、方法。規(guī)則：家庭成員圍坐在一起，心理老師讀出調(diào)查

24、中最典型的問題，每個(gè)人都要回答， 提出自己的方案。就算是自己提出的問題也要回答。整個(gè)過程不要問這是誰提出的問題， 活動(dòng)結(jié)束后也不要詢問。本活動(dòng)需要心理老師帶好筆和本做記錄。主要事項(xiàng)：1. 只許討論，不許批評(píng)和反駁。觀點(diǎn)越多、思路越廣越好。2. 所有提出的方案都當(dāng)場(chǎng)記錄下來，不作結(jié)論，只注重產(chǎn)生方案或意見的過程。分享重點(diǎn)：討論過程中，給你帶來的啟示有哪些？ 別人的方法對(duì)你有效嗎？你從別人的思路和 解決問題的方法中學(xué)到了什么？心理老師總結(jié)：在完美的學(xué)習(xí)與生活中，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么 方法來解決問題。如何對(duì)環(huán)境的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨呢？善于接納別人的各種思 路，集思廣益，一個(gè)人一個(gè)視角，一個(gè)態(tài)度，大家集中起來就是多棱鏡，能看到事物的 更多面。讓我們鼓起學(xué)習(xí)的熱情，在學(xué)習(xí)中不斷體驗(yàn)成功的喜悅，讓自己處于最佳的學(xué) 習(xí)狀態(tài)中。身邊的同學(xué)是最好的學(xué)習(xí)伙伴，也是相互學(xué)習(xí)的有利資源，有了問題應(yīng)該多與同事交流，用積極的心態(tài)去思考問題，學(xué)習(xí)他人好的方法及經(jīng)驗(yàn)等，豐富自己，提高 自身的能力。問題是事實(shí)存在的，解決問題的方法有千千萬萬種，沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，當(dāng) 我們遇到問題時(shí)，采取多角度的分析和思考，直到你覺得達(dá)到你想要的結(jié)果就是好的團(tuán)隊(duì)畢業(yè)活