想讓寶寶吃健康有營養(yǎng)的食物？寶媽寶爸你們選擇對了嗎？趕緊來學(xué)講解_第1頁
想讓寶寶吃健康有營養(yǎng)的食物？寶媽寶爸你們選擇對了嗎？趕緊來學(xué)講解_第2頁
想讓寶寶吃健康有營養(yǎng)的食物？寶媽寶爸你們選擇對了嗎？趕緊來學(xué)講解_第3頁
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1、想讓寶寶吃健康有營養(yǎng)的食物？寶媽寶爸你們選擇對了嗎？趕緊來學(xué)學(xué)吧！如今生活水平提高了，物質(zhì)如此的豐富，什么營養(yǎng)吃什么”已成為人們生活的準(zhǔn)則，作為未來希望的孩子更是不能虧待了 ，然而，孩子吃了營養(yǎng)的東西真能營養(yǎng)健康嗎 ？慢慢地，家長們踏入了一個又一個孩子營養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)。誤區(qū)1:牛奶+雞蛋的早餐方式實際上早餐如果沒有谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，很容易影響孩子的身高 發(fā)育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清潔口腔。誤區(qū)2:多給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣專家認(rèn)為，嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素 D 與其花高價買鈣片，倒不如進(jìn)行食補(bǔ)，或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。誤區(qū)3:孩子營養(yǎng)

2、全靠"湯"無論什么湯，湯中的營養(yǎng)都比不上肉類本身。湯雖味鮮，但只含少量蛋白質(zhì)分解 出的氨基酸、脂肪和很少的維生素、礦物質(zhì)。誤區(qū)4:豆制品是疏菜實際上，豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜類所含的營 養(yǎng)。誤區(qū)5:大便干燥只需吃香蕉吃這些并不完全管用，最重要的是使孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便時間要相對 固定誤區(qū)6:內(nèi)臟等于肝臟動物內(nèi)臟對孩子的發(fā)育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行 了。實際上，動物內(nèi)臟還包括心、肺、腰，而肝臟內(nèi)經(jīng)常存有有害成分，不宜多吃。因 此家長應(yīng)該多給孩子吃些其他動物內(nèi)臟。誤區(qū)7:蔬菜削皮吃有營養(yǎng)其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。另外，

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