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近視的形成與危害近視的形成與危害 近視的形成近視的形成 近視的形成有遺傳因素和環(huán)境因素。遺傳因素我就近視的形成有遺傳因素和環(huán)境因素。遺傳因素我就不多說了，環(huán)境因素就是因為眼睛長期看近所導(dǎo)致不多說了，環(huán)境因素就是因為眼睛長期看近所導(dǎo)致的睫狀肌痙攣，無法松弛，形成假性近視，如果假的睫狀肌痙攣，無法松弛，形成假性近視，如果假性近視沒有及時治療，眼軸就會拉長，變成真性近性近視沒有及時治療，眼軸就會拉長，變成真性近視。視。近視的危害近視的危害 不論真性還是假性近視在飲食上，多食用動物肝臟，蛋類，胡蘿卜等。也可以喝玖味瞳仁茶清肝明目，清熱去火，護眼明目。遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會導(dǎo)致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發(fā)育，而且會使正在發(fā)育的眼球壁-鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等

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