體育拓展課教案

1、拓展課籃球教案課 次教材，一，、，.1基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球內(nèi)谷教 學(xué) 目 標(biāo)1 .教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2 .初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本 動(dòng)作概念。3 .培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、起跑練習(xí)。二、簡(jiǎn)易球操。1 .指尖撥球。2 .繞肩大8字。3 .體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4 .雙手持球腰繞環(huán)。5 .腹背放地上球然后從后面 拿起來(lái)。組織：一路縱隊(duì)

2、繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：*教法：教師前面領(lǐng)操，喊口 令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。8'基 本 部 分一、學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)(準(zhǔn)備姿勢(shì))1 .用途：基本姿勢(shì)是攻守技 術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是各種技 術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)辛，保持正 確的基本姿勢(shì)，能使身體各 部位處于適宜的工作狀態(tài)， 便于各技木動(dòng)作的開(kāi)始。2 .動(dòng)作方法：兩腳平行或斜 側(cè)開(kāi)立同肩寬，腳跟微微提 起，兩腿微屈，上體稍前傾 重心落于兩腳中間，兩臂微 屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3 .易犯錯(cuò)誤及糾正方法。(1)重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在 球場(chǎng)上降重心的習(xí)慣。(2)上體過(guò)于前傾，全腳著 地。糾正方

3、法：注意強(qiáng)調(diào)提踵， 含胸但不過(guò)于彎腰，頭保持 在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1 .動(dòng)作要領(lǐng)：(1)上體向移動(dòng)方1可前傾， 移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌 用力蹬地。(2)起動(dòng)后的前34步要 短促，蹬地要有力。2 .及犯錯(cuò)誤及糾正方法：(1)起動(dòng)時(shí)兩腿直立，影響 蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時(shí)教師先喊 “預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢(shì)，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開(kāi) 立、兩膝微屈的基本姿勢(shì)。(2)起動(dòng)時(shí)沒(méi)有移重心。 糾正方法：可做原地上體前 傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1 .不氾技人動(dòng)作。2 .講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作 方法。3 .學(xué)生練習(xí)。A.模仿練習(xí)。B.基本姿勢(shì)練習(xí)。C.持球基本姿勢(shì)練

4、習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作， 重視基本姿勢(shì)練習(xí)。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1 .教師示范，講解起動(dòng)的用 途，動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2 .學(xué)生練習(xí)。(1)體會(huì)身體前傾及蹬地 動(dòng)作。(2)起動(dòng)跑的前兩三步練 習(xí)。(3)完整的起動(dòng)練習(xí)。3 .糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速 有力。組織：兩列橫隊(duì)。教法：1 .找出一傳接球較好同學(xué) 與教師對(duì)傳，邊傳邊講解技 術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2 .學(xué)生練習(xí)。(1)持球手法練習(xí)。學(xué)生 每人右側(cè)前方放一球，練習(xí) 時(shí)，根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球 成正確持球姿勢(shì)，教師檢查 持球手法ZH浩止確。(2)接球徒手模仿練習(xí)。 練習(xí)時(shí)，根據(jù)教師的信號(hào)向

5、 來(lái)球方向伸臂迎球做出接 球的手形及收臂緩沖動(dòng)作。30'1 .傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi) 向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、 中二指撥球。2 .接球動(dòng)作要領(lǐng)：雙手迎出 接球，手指尖觸球立即引于 胸腹間，恢復(fù)基本姿勢(shì)。3 .易犯錯(cuò)誤及糾正方法：(1)傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。 糾正方法：要求學(xué)生傳球時(shí) 拇指下壓。(2)傳球時(shí)食指、中指拔球 不夠。糾正方法：一人扶住球，一 人做傳球動(dòng)作，練拔球。(3)傳球時(shí)兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站 立做傳球模仿練習(xí)，限制其 肘外張。(3)雙手接胸前曷度的球。(4)雙手胸前徒手模仿練習(xí)。(5)雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié) 束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力

6、拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次2運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃內(nèi)谷教 學(xué) 目 標(biāo)1 .教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2 .學(xué)習(xí)運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。3 .復(fù)習(xí)起動(dòng)、雙手胸前傳接球技術(shù)。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*3'要求：快、靜、齊。準(zhǔn) 備 部 分一、 球操（同上節(jié)課） 二、游戲：“人、槍、虎” 目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng) 能力。規(guī)則：人拿

7、槍：人用雙手插 腰表不。槍打虎：人用兩手表示槍。 虎吃人：人用兩手放在耳刀 表不。祥M*林*.* 如講解規(guī)則。2.學(xué)生練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集 中。8'基 本 部 分一、復(fù)習(xí)：起動(dòng)、雙手胸前 傳接球1練習(xí)方法：11 .原地小步跑變起動(dòng)練習(xí)兩列體操隊(duì)形，兩列同學(xué)輪 y 流做，教師發(fā)出信號(hào)前，同Q 學(xué)做原地小步跑，聽(tīng)到信號(hào) 后立即變?yōu)槠饎?dòng)可前跑。2 .起動(dòng)練習(xí)四列體操隊(duì)形，各排輪流做， 學(xué)生按基本姿勢(shì)站立，根據(jù) 教師的手勢(shì)及信號(hào)要求做正 面?zhèn)让婕氨硨?duì)前進(jìn)方向的起 動(dòng)練習(xí)，起動(dòng)后向前跑出68 步即可。3 .復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4 .接側(cè)方向來(lái)球5 .向不同方向傳接球組織：二列體操隊(duì)形*

8、* * * t * * * * *瓜八小八*教法：講解動(dòng)作要求，學(xué)生練習(xí)。 要求：1 .注意嚴(yán)格按動(dòng)作要領(lǐng)去 做。2 .加強(qiáng)個(gè)人判斷擴(kuò)反應(yīng)能 力。30'基本部分二、學(xué)習(xí)：運(yùn)球、急停1 .基本姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立， 兩膝微屈，上體稍前傾，抬 頭平視。2 .手型：五指自然張開(kāi)，用 手指和指根以上部位觸球。3 .手按拍球動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)， 以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前 臂和手腕做曲伸動(dòng)作，用手 指柔和的按拍球。4 .球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時(shí)， 按拍球的上方，向前運(yùn)球時(shí)， 按拍球的后上方。5 .跳步急停：在近距離慢跑 中，單腳或雙腳起跳兩腳平 行落地，屈膝降低重心，重 心落在兩腳上。6 .跨步急停：在快速跑

9、動(dòng)中， 屈膝跨出一大步，腳跟或全 腳掌著地，同時(shí)上體后仰稍 使重心后移，跨第二步時(shí)， 屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地， 急停后重心落在兩腳上。 三、學(xué)習(xí)：?jiǎn)问旨缟贤痘@ 1.動(dòng)作方法：右手后屈持球 于肩上，左手扶球的左側(cè)， 右臂屈肘，對(duì)準(zhǔn)球籃，上臂 與地面平行，前臂與地面接 近垂直，兩腿微屈，右腳在 前，重心落在兩腳上。投籃 時(shí)，右臂隨同下肢和軀干的 蹬、伸、抬肘向前上方充分 伸直，并用手腕前扣、手指 拔球從食指和中指指端飛 出。2.動(dòng)作要領(lǐng)：(1)投籃時(shí)抬肘，向前上方 伸臂、壓腕、拔球，使球從 食指、中指端飛出。(2)全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力一 致。組織：四列體操隊(duì)形 教法：1 .邊講解邊示范。2 .學(xué)生練

10、習(xí)。(1)原地體側(cè)運(yùn)球。(2)行進(jìn)間運(yùn)球。(3)原地模仿跳步急停。(4)慢跑五步做跳步急停。(5)原地模仿跨步急停。(6)慢跑中跨步急停。(7)快速跑急跑練習(xí)。要求：(1)運(yùn)球手法正確。(2)手腳協(xié)調(diào)配合。(3)急停步法扎實(shí)，控制好重心。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1 .教師講解示范。2 .學(xué)生練習(xí)。(1)持球基本姿勢(shì)練習(xí) 方法：學(xué)生成體操隊(duì)形，手 持一球，按教師準(zhǔn)備一一 開(kāi)始”的口令，學(xué)生做持球 姿勢(shì)練習(xí)。(2)投籃手法練習(xí)方法一：學(xué)生在完成持球基 本姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，按教師“準(zhǔn)備一一投”的口令，同 時(shí)對(duì)空投籃。方法二：學(xué)生每?jī)扇艘磺颍?相距45米面對(duì)站立， 相互進(jìn)行投籃練習(xí)。結(jié) 束 部 分一、整

11、隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一深呼吸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次教材3內(nèi)容轉(zhuǎn)身、急停教 學(xué) 目 標(biāo)1 .初步學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身君2 .復(fù)習(xí)急停、運(yùn)第3 .培養(yǎng)學(xué)生組織&£木動(dòng)作。八雙手胸前傳接球基本技術(shù)。 律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、簡(jiǎn)易球操。1 .指尖撥球。2 .繞肩大8字。3 .體

12、轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4 .雙手持球腰繞環(huán)。5 .腹背放地上球然后從后面 拿起來(lái)。二、“運(yùn)球打球游戲”組織：*教法：教師前面領(lǐng)操，喊口 令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。方法：學(xué)生每?jī)扇艘唤M每人 一球，分散在整個(gè)籃球場(chǎng) 上，運(yùn)球一分鐘，在運(yùn)球各 組同學(xué)之間可'互相打球，但 不能打別組同學(xué)的球。8'基 本 部 分一、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身1 .用途：轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳 做中樞腳，另一腳向前或抽 后跨出，以改變自己身體的 站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻時(shí)所需 要的與對(duì)手位置的一種技 術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。2 .動(dòng)作方法：(1)前轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞 腳前跨出而改變身體位置稱 前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳腳 掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動(dòng)

13、方 向跨步使身體重心移至中樞 腳上，中樞腳前腳掌用力輾 地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)后轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞 腳腳跟方向跨出而改變身體 站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身 時(shí)移動(dòng)腳的前腳掌組織：二列體操隊(duì)形。教法：1 .不氾技人動(dòng)作。2 .講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作 方法。3 .學(xué)生練習(xí)。(1)前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個(gè)人先 模仿體會(huì)動(dòng)作，然后在教師 指揮口令卜兩列相對(duì)輪流 做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互相糾正動(dòng) 作。(2)后轉(zhuǎn)身練習(xí)：方法同 (1)。4 .教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：1 .用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力 方向止確。2 .蹬地現(xiàn)時(shí)轉(zhuǎn)髓，重心移到 軸心30'基本部分結(jié)束部分內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨 步腰胯用

14、力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋 轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停1 .原地單手高低運(yùn)球。2 .原地體前雙手交替按拍 球。3 .快速運(yùn)球上籃，見(jiàn)障礙物 急停。三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距4米,根據(jù)教師的信號(hào)開(kāi)始傳球 秒，計(jì)數(shù)，以接球次數(shù)排名 次。2.移動(dòng)中接球急停傳球 方法：如圖所示，學(xué)生成兩 路縱隊(duì)，面對(duì)，相距 6 米，跑動(dòng)中傳球后均跑向另 一隊(duì)隊(duì)尾，連續(xù)進(jìn)行。一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松一一靜力拉伸 四、收拾器材。腳上。裝軸同時(shí)軸心腳輾地。虹織:求：.運(yùn)球時(shí)要目物急停，界練習(xí)30教法：教師先做示范，并提出見(jiàn)障手腳配合。汽球與康裝防作銜接 ，口.害7、 喜要求：開(kāi)詢于慢速進(jìn)行，接

15、 球同時(shí)二步急停，隨動(dòng)作熟 練程度的提高逐漸提高速 度。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。拓展課籃球教案課 次4教材 內(nèi)容起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球教 學(xué) 目 標(biāo)1 .復(fù)習(xí)籃球起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2 .通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、起跑練習(xí)。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等 的兩組，一組傳球，一組防 守，一人盯一人

16、，傳球兩分 鐘兩組交換做，在規(guī)定的時(shí) 間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多 為勝。規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步， 在半場(chǎng)內(nèi)。組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。產(chǎn)織：產(chǎn)端 4抖08'基 本 部 分一、復(fù)習(xí)起動(dòng)轉(zhuǎn)身練習(xí)方法：1 .徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí) 二列體操隊(duì)，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身， 后轉(zhuǎn)身動(dòng)作，以二腳輪流做 中樞腳復(fù)習(xí)體會(huì)若干次后在 教師的口令卜兩列輪流做， 互相觀摩，糾正動(dòng)作。2 .持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí) 兩列體操隊(duì)形，每人一球， 先體會(huì)持球做跨步、轉(zhuǎn)身， 球的擺動(dòng)及護(hù)球動(dòng)作。然后 兩列輪流相對(duì)做持球的轉(zhuǎn)身 動(dòng)作，互相糾正動(dòng)作。3 .起動(dòng)急停 轉(zhuǎn)身綜合練習(xí)組織：二列體操隊(duì)形。教法：1 .不氾技人動(dòng)

17、作。2 .講解動(dòng)作方法。3 .學(xué)生練習(xí)。4 .教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作， 重視基本姿勢(shì)練習(xí)。30'方法：學(xué)生在端線外分散站 二列橫隊(duì)，第一排學(xué)生聽(tīng)到 教師信號(hào)后立即起動(dòng)，跑至 三分球線處自動(dòng)急停做前后 轉(zhuǎn)身各一次。基 本 部 分二、復(fù)習(xí)運(yùn)球1 .原地圓形運(yùn)球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地 做圓形運(yùn)球練習(xí)，左右手交 替練習(xí)。2 .繞圓圈運(yùn)球方法：分三組各站在罰球圈 和中線圈旁，每組一球，聽(tīng) 到口令后，各組第一名繞罰 球圈或中線圈運(yùn)球，運(yùn)完一 圈后把球傳給下一名，依次 繼續(xù)進(jìn)行?；蛟谶\(yùn)完一圈后.公 換手運(yùn)一圈返回，再把球傳 組卜一名學(xué)生。四、教學(xué)比賽組織：

18、結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次5教材 內(nèi)容滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教 學(xué) 目 標(biāo)1 .復(fù)習(xí)籃球急?；炯夹g(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2 .學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。3 .通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：* 要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、追逐游戲方法：如圖所

19、示，學(xué)生成二 列橫隊(duì)相距一米面對(duì)站立，六 甲隊(duì)為單數(shù)，乙隊(duì)為雙數(shù)。雙方隊(duì)員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù) 字信號(hào)進(jìn)行追逐，信號(hào)為奇 口 數(shù)則甲隊(duì)追乙隊(duì)，信號(hào)為偶 數(shù)則乙隊(duì)追甲隊(duì)，若在限制 區(qū)內(nèi)拍觸到對(duì)方隊(duì)員則得一 分，累計(jì)得分多的隊(duì)為勝隊(duì)。二、高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地跑兩 圈。組織：組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。U U U U8'基 本 部 分、學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作。1 .動(dòng)作方法：保持兩腿彎曲， 兩腳前后或左右開(kāi)立的基本 姿勢(shì)，滑步時(shí)，用移動(dòng)方向 異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí) 另一腳向移動(dòng)方向邁 在落地同時(shí)蹬地腳也隨之滑 動(dòng)并立即再蹬地，從而形成 連續(xù)動(dòng)作。2 .動(dòng)作要領(lǐng)：(1)用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳

20、 掌蹬地，蹬地同時(shí)另一腳向 移動(dòng)方向邁出。(2)邁出腳腳跟先著地再過(guò)組織：二列體操隊(duì)形。教法：1 .不氾技人動(dòng)作。2 .講解動(dòng)作方法。3 .學(xué)生練習(xí)。(1) 滑步的基本姿勢(shì)練 習(xí)。(2)慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方 法的練習(xí)。(3)橫向、前后滑步練習(xí)。 4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：滑步時(shí)保持止確的基 本姿勢(shì)，不要因怕累而提高30'渡到前腳掌。(3)保持兩腳彎曲，重心在 兩腳之間。重心，滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)?；?本 部 分二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊(duì)，由端線開(kāi)始，兩 個(gè)排頭先做，聽(tīng)教師的信號(hào) 后先用中速跑，再聽(tīng)到信號(hào) 后做跳步急停，排頭做出一 次急停后，卜兩個(gè)人開(kāi)始做， 依次做下去。三、學(xué)習(xí)

21、行進(jìn)間單手高手投麓ITrL1.動(dòng)作方法：以右手投籃曠 例，在跑動(dòng)過(guò)程中右腳向前，, 跨出一大步，雙手迎前接球J 左腳接著腳跟先著 地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳，1 1 同時(shí)雙手持球上舉，右腿屈 膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng) 身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn)，手. 上伸掌心向上，用扣腕和手仝 指拔球，柔和地將球投出。 此時(shí)右腿與左腿并攏落地。 2.動(dòng)作要領(lǐng)：(1)跨右腿接球，跨左腿起 跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。(2)用扣腕與手指拔球，柔 和地將球投出。益11講解、本范。2；組織學(xué)壬練習(xí)。習(xí)糾正錯(cuò)誤史p要求：比更堂U屋箜二步小向 仲辛普,求配合。 V V V* T11Hli結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力

22、拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次6教材 內(nèi)容室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教 學(xué) 目 標(biāo)1 .掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。2 .進(jìn)行課堂組織紀(jì)律教育。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、 帶球走(一)什么是帶球走？(二)怎樣判斷帶球走？1 .隊(duì)員靜立時(shí)接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。2 .隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球結(jié)束時(shí)，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌帧５谝徊接?jì)算是：(1) 在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。(2) 如雙腳離地時(shí)接球，在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面。第二步計(jì)算是：第

23、一步后，一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步，在做第二步時(shí)第 一步的腳不得有新的移動(dòng)。隊(duì)員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分 前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。3.隊(duì)員靜立接球或持球合法停步后：(1) 投籃或傳球時(shí)，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再 次接觸地面前將球脫手。(2) 開(kāi)始運(yùn)球時(shí)，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例。(三)帶球走違例罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。二、非法運(yùn)球(一)什么是非法運(yùn)球？(二)怎樣判斷非法運(yùn)球？1 .隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。2 .以下情況不算非法運(yùn)球。(1) 連續(xù)投籃。(2)

24、接球時(shí)不穩(wěn)又控制球后的運(yùn)球。(3) 與對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球。(4) 拍擊另一隊(duì)員控制的球后的運(yùn)球。(5) 攔截傳球并獲得球后的運(yùn)球。(三)非法運(yùn)球的罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球(一)什么是拳擊球和腳踢球？1（三）拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場(chǎng)（一）什么是球回后場(chǎng)？（二）乍樣判斷球回后場(chǎng)？判斷時(shí)注意什么？（三）球回后場(chǎng)罰則。五、干擾球（一）什么是干擾球？干擾球的種類？（二）怎樣判斷干擾球。（三）干擾球的罰則。六、使球出界（一）什么是使球出界？（二）乍樣判斷使球出界及注意的問(wèn)題。（三）球出界的罰則。七、擲界外球違例（一）什么是擲界外球違例？（二）怎樣

25、判斷擲界外球違例？（三）擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（一）什么是罰球違例？（二）怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問(wèn)題。（三）罰球違例的罰則。九、跳球違例（一）什么是跳球違例？（二）判斷跳球違例及應(yīng)注意的問(wèn)題。（三）跳球違例的罰則。十、違反時(shí)間規(guī)則的違例（一）什么是違反時(shí)間規(guī)則的違例？（二）種類及罰則：秒違例及罰則。秒違例及罰則。秒違例及罰則。秒違例及罰則。拓展課籃球教案課 次7教材 內(nèi)容轉(zhuǎn)身、滑步教 學(xué) 目 標(biāo)1 .復(fù)習(xí)籃球轉(zhuǎn)身、滑步基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2 .通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課 的 部教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告組織：3'開(kāi) 始 部

26、人數(shù)。*2.檢查服裝。*3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。*4.安排見(jiàn)習(xí)生。*分4要求：，快4靜、齊。一、運(yùn)球接力賽§組織：18'準(zhǔn) 備 部 分方法：如圖所示。規(guī)則：1 .丟球時(shí)應(yīng)在原地拾起球， 繼續(xù)運(yùn)球。2 .接力時(shí)必須以手遞交球（ 等換球不得拋、傳球。3 .速度快的隊(duì)為勝隊(duì)二、徒手操區(qū))19一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作喘L組織：r30練習(xí)方法：得要求：'1. 持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作,1.避涉轉(zhuǎn)瓊保護(hù)球時(shí)要保習(xí)二列橫隊(duì)體操隊(duì)形散#K持七口區(qū)腳附穩(wěn)定小準(zhǔn)有左右腳為軸各做10片前?拖拉自才骨、和、換等走步基轉(zhuǎn)身動(dòng)作。/ <現(xiàn)象VX本2.持球轉(zhuǎn)身擺脫防守你習(xí)。身體恐6平穩(wěn),動(dòng)作扎實(shí)有部 分U力

27、。5k基 本 部 分一、復(fù)習(xí)滑步 練習(xí)方法：1 .按教師手勢(shì)做前后和左 右橫步練習(xí)。學(xué)生成二列橫隊(duì)相距一米， 教師在隊(duì)前做出1可前、向后、 向左、向右的手勢(shì)，學(xué)生按 教師手勢(shì)方向做各種滑步練 習(xí)。2 .沿三分球線作滑步練習(xí)。 方法：如圖。三、教學(xué)比賽組織：要求：1 .滑步、蹬地部位正確， 兩腳動(dòng)作協(xié)調(diào)。2 .重心平穩(wěn)。3 .滑步時(shí)優(yōu)質(zhì)基本姿勢(shì)。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課教材8單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身次內(nèi)谷教學(xué)目標(biāo)1 .復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃、急停、

28、 轉(zhuǎn)身基本技術(shù)，提高技術(shù)熟 練程度。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法開(kāi)始部分準(zhǔn) 備 部 分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告組織：人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。* 要求：快、靜、齊。一、運(yùn)球慢跑。組織：二、原地球操嗡湍船反感整齊，認(rèn)真模仿。1 .雙手快速倒球.2 .雙手胸前傳球模仿練習(xí)3 .持球腰繞環(huán)4 .父叉步突破放球5 .向上拋球跳起單手接球6 .原地運(yùn)球單手前后拉球左右手各30次3'8'一、復(fù)習(xí)原地單手肩上投麓練習(xí)方法：1 .罰球練習(xí)快和掾進(jìn)球，做到技犬動(dòng)作規(guī)范。30基本部分方法：學(xué)生在罰球線后成縱 隊(duì)，依次進(jìn)行投籃練習(xí)。2 .相同距離的五點(diǎn)投籃和

29、證離的判斷3 .盛會(huì)在而同投籃肌肉用方法：將學(xué)生分成五個(gè)小組， 分別站在五個(gè)投籃點(diǎn)上距籃 約5米左右，每人依次在各 點(diǎn)上投一次籃，自投自搶， 按順時(shí)針?lè)较蛞来屋啌Q。4 .投籃比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等 的兩在組，分別站在兩個(gè)半 場(chǎng)的罰球線后，學(xué)生依次自 投自搶，教師發(fā)出開(kāi)始的口2 .通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。令后，哪一個(gè)組率先投進(jìn)教 師規(guī)定的進(jìn)球數(shù)為勝?；?本 部 分二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身1.練習(xí)方法：(1)持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練 習(xí)，二列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)， 左右腳為軸各做10次前后轉(zhuǎn) 身動(dòng)作。(2)持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練 習(xí)。二列體操隊(duì)形，拉開(kāi)優(yōu)距 離后相對(duì)兩人為一組。一人 持球，另一人搶其

30、手中的球， 持球者通過(guò)轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，擺 脫防守的搶奪并保護(hù)住球。 二人輪換練習(xí)。三、教學(xué)比賽。組織：要求：1 .跨步轉(zhuǎn)參保護(hù)球時(shí)要保 護(hù)好中樞腳的穩(wěn)定，不準(zhǔn) 后拖拉、滑、抬、換等走 步現(xiàn)象。2 .身體重心平穩(wěn)，動(dòng)作扎 實(shí)后力。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次9教材 內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃教 學(xué) 目 標(biāo)1 .初步了解籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，了解二大步動(dòng)作概 念。2 .復(fù)習(xí)籃球原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。3 .通過(guò)以上練習(xí)，提

31、高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、運(yùn)球慢跑。二、原地球操小1 .雙手快速倒球。小2 .雙手胸前偉球模仿練習(xí)。3 .持球腰繞環(huán)。4 .持球胎卜8定繞環(huán)5 .父叉步突破放球。6 .向上拋球跳起單手接球。原地運(yùn)球。組織：溜題黏整齊，認(rèn)真模仿。8'基 本 部 分一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1 .動(dòng)作方法：以右手為例， 在跑動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球， 跨腳屈膝蹬地起跳，右腳屈 膝上抬，雙手持還需上

32、舉， 當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，答手 離球，右手五指分開(kāi)，手心 向上，托球卜部，手臂繼續(xù) 向球籃上方伸展，并以手腕 用軸，手指向上挑球，使球 從食指、中指滾出。2 .動(dòng)作要點(diǎn)：3 .(1)助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。(2)以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑 球，使球從手指指端滾出。組織：(一)(二)/、30'基 本 部 分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。練習(xí)方法：投籃比賽。教法：1 .示范、講解行進(jìn)間單手低 手投籃的技術(shù)動(dòng)作方法、要 求。2 .組織學(xué)生練習(xí)。(1) 單手持球反復(fù)練習(xí) “挑球”A.學(xué)生每人一球反復(fù)做將 球上舉一一提肘一一手指 上挑球一一單手接球。B.將學(xué)生分成兩排面對(duì)兩 排對(duì)面站立，相距23米，

33、學(xué)生每人手持一球，另 排學(xué)生雙臂高舉頭上。持球 學(xué)生將球柔和的投入舉臂 學(xué)生的手中。依次輪換練 習(xí)。(2) 完整練習(xí)。方法：將學(xué)生分成兩組站 立，中間學(xué)生將球偉球給邊 線同學(xué)，擺脫后孤線切入， 接回傳球，行進(jìn)間單手低手 投籃。組織方法：學(xué)生分成兩組，分別站在兩 個(gè)籃卜罰球線上，站成兩路 縱隊(duì)，進(jìn)行投籃，哪一隊(duì)連 續(xù)投進(jìn)7個(gè)球?yàn)閯?。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次10教材 內(nèi)容單手肩上傳球、行進(jìn)間單手肩上投籃教 學(xué) 目 標(biāo)1 .初步了解籃球行單手肩上

34、傳球技術(shù)。2 .復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。3 .通過(guò)以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、 屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā) 出口令統(tǒng)一做前后、左右壓 腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn) 動(dòng)。二、集中注意力跑步練習(xí) 學(xué)生在教師的口令下圍繞球 場(chǎng)做一圈慢速跑，第二圈做 中速跑。第三圈中速跑開(kāi)始 學(xué)生要注意聽(tīng)教師哨音的命 令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，

35、二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相 反的方向跑，二聲哨學(xué)生原 地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著 口令練習(xí)。要求：1 .拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2 .集中注意力跑步練習(xí)要 求注意力集中，遵守規(guī)則。8'基 本 部 分一、學(xué)習(xí)單手肩上傳球。1.動(dòng)作方法：以右手偉球?yàn)槔?，雙手持球;4 于胸前，雙腳平行開(kāi)立。傳I 球，答腳向偉球方向邁出半 M 步，答肩對(duì)著傳球方向，同 時(shí)將球引至右肩上方，手腕 后屈，持球的后下方，上臂 與地面近似平行，重心落在 右腳上，球出手進(jìn)，右腳蹬 地，同時(shí)轉(zhuǎn)體，上臂隨之向組織：(.)丁轅|盧 j.EI、*角粗作方法、要 2.學(xué)生練習(xí)。(1及徒手模仿

36、動(dòng)作。30'前擺，手腕迅速前屈，通過(guò) 食指、中指拔球，將球傳出。 2.動(dòng)作要領(lǐng)：(1)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕 動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。本 部 分(2)手指用力方向與傳球方 向T。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投 籃。1 .完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。 組織如(一)，要求：速度不 宜過(guò)快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。2 .結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。 組織如(二)，要求：接球與 突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不 /J/0三、教學(xué)比賽。根據(jù)教師信號(hào)做傳球模仿 動(dòng)作，教師給予糾正。 要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連 貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng) 作。(2)引球練習(xí)。(3) 完整練習(xí)。要求： 動(dòng)作連貫、協(xié)倜正確。組織：(一)(二)要求：起跳用力向上，投復(fù)手

37、法正 確。結(jié) 束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次11教材 內(nèi)容防持球隊(duì)員、行進(jìn)間單手肩上投籃教 學(xué) 目 標(biāo)1 .初步學(xué)習(xí)防持財(cái)2 .復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)/3 .通過(guò)以上練習(xí)，R隊(duì)員技術(shù)。I單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部

38、分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、 屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā) 出口令統(tǒng)一做前后、左右壓 腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn) 動(dòng)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng)23周。三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著 口令練習(xí)。要求：1 .拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2 .集中注意力跑步練習(xí)要 求注意力集中，遵守規(guī)則。8'基 本 部 分一、學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員，復(fù) 習(xí)撤步。1.基本要求：(1)要及時(shí)搶占對(duì)手與球籃 之間的有利位置。(2)要觀察判斷對(duì)手的進(jìn)攻 意圖，合理地動(dòng)用防投籃， 防突破、隊(duì)偉球、防運(yùn)球的 技術(shù)，不要輕易被對(duì)方的假 動(dòng)作所迷惑而失去重心。(3)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手的進(jìn)攻 特點(diǎn)，采

39、取有針對(duì)性的防守 行動(dòng)。(4)當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí)，要 立即上前封堵。(5)盡可能不犯規(guī)或少犯 規(guī)。2.基本方法：(1)防守位置：當(dāng)對(duì)手有球 時(shí)，應(yīng)站在對(duì)手與球籃之間 的位置上，一般與對(duì)手的距 離以伸手能夠觸到組織：(一)o 彳1.示范、t講解動(dòng)作要求、方方.0 2.疊練習(xí)。(必防守位置選擇的練 習(xí)。學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí) 時(shí)外圈的人持球原地不 動(dòng)，里圈的人則按順時(shí)針 方向滑步移動(dòng)，教師發(fā)出信 號(hào)后，里圈人則去防守30'本 部 分對(duì)方的球?yàn)橐?。?）防守姿勢(shì)：A平步防守。B斜步防守。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投 籃。1 .完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。 組織如（一），要求：速度不 宜過(guò)快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作

40、規(guī)范。2 .結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。 組織如（二），要求：接球與 突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不/J/0三、教學(xué)比賽。臨近外圈的人。要求：每個(gè)學(xué)生在中速移動(dòng) 中進(jìn)行位置的選擇，每到 個(gè)位置稍停一一秒看看自 己的位置，基本姿勢(shì)和足隔 是否止確。（2）防投籃、防突破撤步 移動(dòng)的練習(xí)。方法： 二人一組一球，持球 者做投突假動(dòng)作，防守者按 動(dòng)作做出撤步、滑步和上步 動(dòng)作。要求：持球隊(duì)員做假動(dòng)作真 實(shí)，防投是老板娘靠近持球 者、并舉手，防突時(shí)如從前 腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè) 用滑步。組織：（1）（2）要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正 確。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：

41、四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次12教材 內(nèi)容滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教 學(xué) 目 標(biāo)1 .復(fù)習(xí)籃球滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球基本技術(shù), 提高動(dòng)作熟練程度。2 .通過(guò)以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。3 .通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、球操。二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人 數(shù)分成若干

42、組，每組三個(gè)球， 第一人同時(shí)將三個(gè)球快跑放 在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第 二人快速再將二個(gè)球拿回， 組第三個(gè)依次比賽，進(jìn)行接 力游戲。000教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著 口令練習(xí)。8'基 本 部 分、學(xué)習(xí)撤步，復(fù)習(xí)滑步。1 .動(dòng)作方法：兩腿彎曲，兩 腳前后斜側(cè)開(kāi)立。撤步時(shí)前 腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并 撤向側(cè)后方，前腳蹬地同時(shí) 轉(zhuǎn)髓，后腳碾地然后向側(cè)后 方蹬地使身體滑出。2 .動(dòng)作要領(lǐng)：(1)用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤 步方向用力蹬地。(2)前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髓，后 腳碾地。(3)向側(cè)后方撤步。組織：(一)教法：1 .示范、講解動(dòng)作要求、方 法。2 .學(xué)生練習(xí)。(1)原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。(2)撤步完整動(dòng)作

43、練習(xí)。(如圖一)(3)全場(chǎng)撤步、滑步動(dòng)作、 綜合30'本 部 分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。1 .移動(dòng)接球投籃。方法：學(xué)生分兩組隊(duì)形如圖，1組每人一球，2傳球組1后 向0度角移動(dòng)接1傳球后原 地投籃。2 .策應(yīng)配合投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策 應(yīng)配合投籃。三、教學(xué)比賽。練習(xí)。（如圖二）0 0 0組織：（1）（2）結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課教材13急停、滑步、運(yùn)球次內(nèi)谷教 學(xué) 目 標(biāo)1 .復(fù)習(xí)籃球急停、滑步、運(yùn)球基本技術(shù)。2 .通過(guò)教學(xué)比賽，培

44、養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、 屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā) 出口令統(tǒng)一做前后、左右壓 腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn) 動(dòng)。二、運(yùn)球跑(中速)繞場(chǎng)23周。三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著 口令練習(xí)。要求：1 .拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2 .集中注意力跑步練習(xí)要 求注意力集中，遵守規(guī)則。8'基 本 部 分一、復(fù)習(xí)急停和原地單手肩上投籃。方法：

45、如圖示方法投籃手搶籃板到另一組排尾。要求：(1)急停要穩(wěn)，準(zhǔn)備如投籃， 投籃動(dòng)作協(xié)調(diào)，盡量投中。(2)傳球到位，移動(dòng)及時(shí)快 速。組織：教法：教師講解動(dòng)作方法及要求， 學(xué)生練習(xí)。30'本 部 分二、復(fù)習(xí)運(yùn)球。1.練習(xí)方法：(1)繞障礙物運(yùn)球。方法：學(xué)生生分成兩組，如 圖球場(chǎng)內(nèi)放兩排立柱，學(xué)生 繞立柱運(yùn)球，至端線后排到 另一組隊(duì)尾。(2)全場(chǎng)曲線字運(yùn)球。方法：如圖，每組一球，聽(tīng) 口令后第一名學(xué)生做全場(chǎng)曲 線運(yùn)球，然后把球傳組卜一 名學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，兩組同時(shí) 進(jìn)行。要求：A重心要隨著弧線的變化而 改變。B運(yùn)至中線圈與罰球圈之間 要換手運(yùn)球并控制住球。 三、教學(xué)比賽。組織：000(一)e-e-e

46、結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次14教材 內(nèi)容原地持球交叉步突破、行進(jìn)間單手低手上籃教 學(xué) 目 標(biāo)1 .初步學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破基本技術(shù)。2 .復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。3 .教學(xué)比賽。課 的 部 分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 間開(kāi) 始 部 分1 .體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告 人數(shù)。2 .檢查服裝。3 .宣偉本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3'準(zhǔn) 備 部 分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、 屈

47、膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā) 出口令統(tǒng)一做前后、左右壓 腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn) 動(dòng)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng)23周。三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著 口令練習(xí)。要求：1 .拉韌帶動(dòng)作有力，到位。2 .集中注意力跑步練習(xí)要 求注意力集中，遵守規(guī)則。8'基 本 部 分一、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破。1 .突破障礙練習(xí)方法：如圖所夯，學(xué)生離兩 路縱隊(duì)，3人一組練習(xí)， 持球，o相距一步為防守， 做宓叉宓突破，運(yùn)球越過(guò) 后停球轉(zhuǎn)身把球遞交 給，做突破動(dòng)作。如此交替練習(xí)，直到另一端 線。要求：蹬、轉(zhuǎn)、探正確。2 .突破上籃練習(xí)。方法：如圖所不，學(xué)生一路 面向籃站立，依次做突

48、破固 定防守上籃練習(xí)。要求：組織： （一） （二）30'(1)蹬地突然然有力，第一 步邁至防守人腳的側(cè)后方。(2)側(cè)身緊貼防守人拍球突 破。本 部 分一、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。1 .全場(chǎng)三人傳球推進(jìn)。方法：學(xué)生分三組，全場(chǎng)練 習(xí)推進(jìn)。要求：(1)傳球準(zhǔn)確。(2)在快速跑中完成傳球不少02 .半場(chǎng)傳球切入練習(xí)。方法：如圖。要求：(1)傳球及時(shí)到位。(2)切入突然快速側(cè)身注視球。三、教學(xué)比賽。組織：結(jié) 束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松 靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著 練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講 評(píng)。4'拓展課籃球教案課 次15教材 內(nèi)容原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球教 學(xué) 目 標(biāo)1 .復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破，雙手胸前傳接球等技術(shù)。2 .教學(xué)比