乒乓球社團(tuán)活動計劃

1、2015-2016學(xué)年乒乓球社團(tuán)活動計劃指導(dǎo)思想：乒乓球運(yùn)動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、 公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康 和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué) 生乒乓球技能，特制定本計劃。二. 組織安排：建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。三. 活動小組成員名單：乒乓球社員四. 訓(xùn)練任務(wù)：1.熟悉乒乓球球性。2. 掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3. 掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。4. 組織乒乓球比

2、賽。五訓(xùn)練時間: 每周星期一，三下午六.訓(xùn)練地點(diǎn)：乒乓球場地七訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相 結(jié)合, 以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的學(xué)生 主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā) 球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練， 在訓(xùn)練過程中， 我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法， 讓學(xué)生山練 球感開始，山不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué) 習(xí)乒乓球的教學(xué)模式八活動計劃表（附）孟州市河雍小學(xué)2015.09學(xué)習(xí) U 標(biāo)1. 了解乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)及相關(guān)知識。2.初步掌握乒乓球運(yùn)動的基本技 術(shù)。3養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動興趣， 發(fā)展體能。 4養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、 互相促 進(jìn)的團(tuán)結(jié)精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容腳步移動、發(fā)球（正反手發(fā)球）、接發(fā)球、推擋球、削球、攻球、對打聯(lián)系。重點(diǎn)、難點(diǎn)能較好地掌握腳步的基本移動和發(fā)球（正反手發(fā)球）、接發(fā)球、推擋球、削球 等基本技術(shù)。周次學(xué)習(xí)內(nèi)容2-81、顛球 2、熟悉球性9-121、顛球 2、對墻推球練習(xí)131、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位 2、發(fā)球14-181、發(fā)球練習(xí) 2、正反手發(fā)球19-231、接發(fā)球練習(xí) 2、推擋球24-281、削球、搓球練習(xí) 2、復(fù)習(xí)前面所學(xué)29