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長白山保護(hù)開發(fā)區(qū)池北一小 張新華立立 定定 跳跳 遠(yuǎn)遠(yuǎn)動作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn) 問題：為什么我問題：為什么我們要下蹲和向后擺們要下蹲和向后擺手呢？手呢？ 答案：下蹲便于答案：下蹲便于我們蹲起，向后擺我們蹲起，向后擺手便于我們向前上手便于我們向前上方擺手，展開動作方擺手，展開動作 問題：為什么我問題：為什么我們要展開身體呢？們要展開身體呢？ 答案：展開身體答案：展開身體便于我們獲得更便于我們獲得更好的飛行角度好的飛行角度 問題：為什么我們要盡量收腹呢？ 答案：收腹是為了讓腿收得更高，從而獲得更遠(yuǎn)的距離。 問題：我們怎樣才能落地站穩(wěn)呢？ 答案：腿要主動落地，著地緩沖，是落地站穩(wěn)的關(guān)健。

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