小學生健康教育ppt

1、主題：保護眼睛，預防近視同學們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就來認識一下眼睛 我們已經看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，那么請同學們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？ 幫助我們讀書寫字看電視、玩電腦春游時，欣賞美麗的風景 眼睛有那么多作用，那你們平時有沒有好好保護眼睛呢?觀察一下周圍的同學，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？ 請同學們討論一下，近視會給我們的生活帶來哪些不便？ l吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，導致看不清事物l 運動的時候，眼睛不能很好的固定l 容易疲勞，影響學習效率l 可能會影響將來的就業(yè) 近視什么是近視？什么是近視？ 看近物清楚，看遠物模糊，

2、專業(yè)定義為“遠處物體經眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。 近視產生的原因 用眼距離過近。 用眼時間過長。 照明光線過強或過弱。 在行車上或走路時看書。 躺著看書。 睡眠不足。 課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。 目前空間的射線的影響。 請同學們仔細觀察，看看哪幾個同學用眼正確，哪幾個是錯誤的？有些錯誤的做法也會引起近視，你們知道有哪些嗎？ 錯誤一：眼睛干了滴眼藥水。 眼科醫(yī)生指出，這樣對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了

3、偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產生，會對角膜上皮有傷害。錯誤二：關燈看電視。 這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。 錯誤三：專注用電腦不眨眼。 有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過于關注，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。近視的危害 1、視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響 學習、生活和工作質量 。長期戴鏡，會導 致生活工作不便。 2、中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。 3、升學、參軍、考公務員和找工作受限。 4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。 5

4、、近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。我國近視的現(xiàn)狀 這圖告訴我們隨著年齡的增長，視力不良學生所占的比例不斷上升。請同學們根據(jù)這張視力表測一下自己的視力吧，看看能不能看到最下面一行 你們已經知道了近視產生的原因和這么多近視的危害，又自己測試了一下自己的視力，了解了自己的視力情況，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習慣呢?知不知道怎樣保護眼睛，預防近視呢？先小組討論一下，然后老師請人回答。預防近視預防近視 三字經三字經： 近視眼，看不遠；做事情，不方便；要防止，不算難； 做起來，要認真；光線暗，不要

5、看；傷眼睛，損目力； 溫功課，一小時；停一停，再來看；讀書時，坐端正； 眼離書，一尺遠；陽光下，莫看書；光太強，眼發(fā)花； 要記好，照著做；三字經，記心里；照著做，防近視；預防近視四件寶：預防近視四件寶： 預防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛(wèi)生要牢記，還要鍛煉身體好，四件寶要做得好，預防近視有成效。 我們還可以通過食物療法來改善和保護我們還可以通過食物療法來改善和保護視力，預防近視：視力，預防近視： 1. 蛋白質：肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸。 2. 鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。 3. 鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 4. 維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。 5. 葉黃素必補?？梢远喑垣J猴桃，黃玉米和蛋黃 等。 同學們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，了解那么多關于保護眼睛，預防近視的知識，那你們知道全國愛眼日是幾月幾號嗎？全國愛眼日呢？ 世界愛眼日是每年6月6日；全國愛眼日是每年的5月5日。 同學們，通過這次