跨越式跳高（第一次課）《水平二》

1、跨越式跳高教案（第一次課）教學(xué)目標(biāo)1、技能目標(biāo)： 初步學(xué)會單腳起跳向上擺腿的動作方法，85%的學(xué)生掌握上一步起跳擺腿動作。15%的學(xué)生能夠做到助跑和起跳動作完整動作。2、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生彈跳、速度、及其協(xié)調(diào)性。3、社會適應(yīng)：養(yǎng)成勇敢、果斷、協(xié)作、克服困難的精神。教學(xué)內(nèi)容1、跨越式跳高2、游戲：沖過封鎖線水平二班 級人  數(shù)44男 22女 22教學(xué)重難點教學(xué)重點：上步與起跳動作教學(xué)難點： 起跳與擺腿的有機結(jié)合教學(xué)程序時間教 學(xué) 內(nèi) 容次數(shù) 強度 教 法 學(xué)法與組織隊形  準(zhǔn)備部分     準(zhǔn)備部分3一、課堂常規(guī)1、師生問好2、隊列

2、練習(xí)3、情景導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與要求（朱建華）   1  弱1、教師展示縱跳摸高導(dǎo)入本課內(nèi)容激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。2、師生問好，報數(shù)，安排見習(xí)生3、宣布課的內(nèi)容與要求 1、自由站立，觀察老師動作。2、集合，整隊3、精神好，注意力集中一、隊形：圖1 四列橫隊要求：認(rèn)真聽講明確目標(biāo)；   3、5   二、熱身活動 （三角形、圓形、蛇形）三、熱身操（音樂伴奏）橡皮筋操：動作待定中四、輔助性練習(xí)：變向雙腳跳、變向單腳跳原地直腿提膝練習(xí)原地直腿擺動練習(xí)五、游戲：抓尾巴 1 1 &

3、#160;  4222次強次強 1、講解并提出要求2教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，跑出圖形，互動激烈。3口令指揮學(xué)生完成練習(xí) 1、講解動作要求2、口令指揮學(xué)生，控制節(jié)拍  二、隊形：圖2 要求：1、全身活動開，避免損傷2、節(jié)拍一致，動作美感三、隊形:同圖1要求：積極主動 活動充分 節(jié)奏準(zhǔn)確 互動積極 四、隊形：同1五、隊形：散點要求:積極追逐 注意安全基本部分         基本部分        

4、;   5、7          12、15一、新授課:跨越式跳高動作要點:略口訣：大步跨 屈膝蹬地跳雙臂提 擺腿高 動作要協(xié)調(diào)，圖形：重難點：略1、 分層次練習(xí)摘果實：有力腳，一般是左腳）a上一步單腳起跳頭頂氣球b上一步單腳起跳踢紙盒不過橡皮筋練習(xí)：四人一組c上一步雙腿依次跨跳橡皮筋d 助跑3-5步雙腿依次跨跳橡皮筋   2 3 2        

5、;。10、15     次強         次強          1完整示范2、邊示范邊講解3提問：區(qū)分起跳腿和擺動腿，怎樣做到頂?shù)母?、踢的高?#160;4、出示圖片與口訣，并講解重難點 5、師帶生讀口訣6、分層次練習(xí)、 7教師巡視，指導(dǎo)、糾錯、激勵、8 集合解決重點。（跨步要大，屈膝蹬地充分有力）9分組練習(xí)，教師巡視，指導(dǎo)10集合糾錯，解決難點（蹬地

6、有力，擺腿迅速且直）11、選秀展示。1、認(rèn)真觀察示范2、 觀察教師示范動作3、 學(xué)生帶著問題思考在摘果實中尋找答案4、仔細(xì)觀察圖片和口訣，理解重難點5、邊念邊思考6、大膽嘗試練習(xí)7、互相觀察、互評、自評8、認(rèn)真觀察，開動腦筋9、進一步練習(xí)10、認(rèn)真觀察、主動思考11、積極參與、隊形: 自主選擇位置要求：背陽，背風(fēng)，有序進行要求：注意安全 敢于嘗試基本部分8、10二、游戲：投果實沖過封鎖線方法：將學(xué)生分成四組，人數(shù)相等，每組用接力跑的形式，分別跨過、跳過、跑過到達指定地點、用橡皮筋擲向果實。哪組擲中果實最多組獲勝。2強1、講解游戲方法、規(guī)則、并演示2、分組比賽，哨聲發(fā)令3、強調(diào)規(guī)則和安全4、判定

7、勝負(fù)5、調(diào)整性別，人數(shù)和強弱重新比賽6、積極評價并鼓勵表揚1、了解場地，認(rèn)真觀察，理解游戲規(guī)則。2、勇于嘗試，大膽表現(xiàn) 3、注意安全，自我保護意識4、勝不驕，敗不餒5、情緒高漲6、自評、互評相結(jié)合隊形: 圖形 結(jié)束部分      2、3 1、 放松活動在美麗的大自然旋律中，大家一起舞蹈。放松身心2、小結(jié)評價3、回收器材4、宣布小課   1  弱 1、師領(lǐng)做放松操2、邊做邊提示意念放松3、隨師一起總結(jié)本課4、口令指揮下課  1、積極參與，敢于表現(xiàn)2、邊做邊進行意念放松3、嘗試說出自己的感受4、值日生收拾器材 安全預(yù)設(shè)。運動負(fù)荷練習(xí)密度4045場地器材小墊子10塊、鞋盒6個 氣球6個 平均心率120135次/分