籃球教學(xué)與學(xué)生身心健康的深層融合

1、籃球教學(xué)與學(xué)生身心健康的深層融合淺談營造幸?；@球教學(xué)之說平湖市百花小學(xué) 俞振華摘要：如今物質(zhì)條件非常優(yōu)越，精神世界卻成了人文的荒漠。學(xué)生過重的學(xué)業(yè)壓力，父母期盼的生活壓力，身心劇變的成長壓力，各類壓力日月累積，容易滋生負(fù)面心理情緒，而現(xiàn)在我們教育對(duì)于學(xué)生心理問題的關(guān)注才開始，還很不到位。其他為學(xué)生心理解惑的途徑也比較狹隘，特別是我們常常把看心理醫(yī)生誤解為精神不正常，使人產(chǎn)生諱疾忌醫(yī)。其實(shí)，通過一定的體育活動(dòng)可以緩解人的心理壓力，是宣泄負(fù)面心理情緒的一條有效途徑。有利于學(xué)生保持平衡的心態(tài)，良好的情緒，健康的心理。我校幸?；@球教學(xué)從初始起，就著眼于給為學(xué)生搭建一個(gè)身心歡暢的平臺(tái)。而今經(jīng)歷數(shù)年的浸潤

2、，幸?；@球已經(jīng)滲透到學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的每個(gè)角落。幸福籃球不僅成為學(xué)生身心健康成長的良師益友，也成為學(xué)?；@球水平水漲船高的源泉。如今物質(zhì)條件非常優(yōu)越，精神世界卻成了人文的荒漠。學(xué)生過重的學(xué)業(yè)壓力，父母期盼的生活壓力，身心劇變的成長壓力，各類壓力日月累積，容易滋生負(fù)面心理情緒，而現(xiàn)在我們教育對(duì)于學(xué)生心理問題的關(guān)注才開始，還很不到位。其他為學(xué)生心理解惑的途徑也比較狹隘，特別是我們常常把看心理醫(yī)生誤解為精神不正常，使人產(chǎn)生諱疾忌醫(yī)。其實(shí)，通過一定的體育活動(dòng)可以緩解人的心理壓力，是宣泄負(fù)面心理情緒的一條有效途徑。有利于學(xué)生保持平衡的心態(tài)，良好的情緒，健康的心理。我校幸?；@球教學(xué)從初始起，就著眼于給為學(xué)生搭

3、建一個(gè)身心歡暢的平臺(tái)。而今經(jīng)歷數(shù)年的浸潤，幸?；@球已經(jīng)滲透到學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的每個(gè)角落。幸福籃球不僅成為學(xué)生身心健康成長的良師益友，也成為學(xué)?；@球水平水漲船高的源泉。我校本是一所規(guī)模不大的市屬小學(xué)，場(chǎng)地設(shè)施由于空間的局限也沒有其他學(xué)校充足，但因?yàn)樾腋；@球教學(xué)的推動(dòng)，我校在歷年的市籃球比賽中，還是獲得了較好的成績，從98年至今，我校男女隊(duì)共獲三次亞軍，二次季軍。下面是我校幸?；@球教學(xué)的一些教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，以期可以更深入的挖掘幸福籃球教學(xué)的教育內(nèi)涵。1、 搭建多維平臺(tái)，籃球成為幸福心態(tài)家園1 普及推廣，創(chuàng)設(shè)喜愛籃球平臺(tái)u 課堂普及1 以籃球課堂為基點(diǎn)，把玩籃球，培養(yǎng)興趣為核心。各年級(jí)依學(xué)生的年齡

4、層次分成高中低三級(jí)：一、二年級(jí)為低段；三、四年級(jí)為中段；五、六年級(jí)為高段。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容的篩選上也有所區(qū)別：低段，以學(xué)會(huì)拍球、運(yùn)球?yàn)橹鳎囵B(yǎng)學(xué)生的球性和興趣；中段主要學(xué)會(huì)快速運(yùn)球，雙手胸前傳接球和地面反彈球，雙手胸前投籃（擦板球），掌握一定的技能，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)抗比賽；高段在熟練直線的運(yùn)球基礎(chǔ)上進(jìn)行體前變向運(yùn)球，學(xué)會(huì)單手肩上投籃，學(xué)會(huì)跑籃，學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的配合方式，可以進(jìn)行較正式的半場(chǎng)比賽。我們始終堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生興趣為課堂教學(xué)核心，讓學(xué)生在興趣盎然中學(xué)會(huì)籃球，喜愛籃球。2 以多媒體技術(shù)為橋梁，賞析籃球，感受籃球魅力為重點(diǎn)。a. 賽事賞析?，F(xiàn)代科技的日新月異，通信傳媒的及時(shí)便捷

5、，使得人類可以分享各種信息。原本由于時(shí)空阻隔，令人扼腕嘆息無法享受的精彩籃球賽事，而今早已科技溝通你我，世界在我手中般愜意的分享了。利用信息手段，讓學(xué)生分享精選的視覺大餐。b. 明星效應(yīng)。球星的介紹，是引爆學(xué)生熱情的導(dǎo)火索。利用學(xué)生對(duì)偶像的崇拜，把球星們的精彩瞬間利用信息多媒體技術(shù)進(jìn)行濃縮提煉，讓學(xué)生品嘗一把“籃球特倫蘇”。u 社團(tuán)推進(jìn)社團(tuán)是喜愛者的家。因?yàn)榭陀^條件的限制，許多學(xué)生無法參加校隊(duì)，對(duì)于參加社團(tuán)，也是圓他們一個(gè)心中的夢(mèng)。社團(tuán)成立的宗旨就是普及籃球運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)籃球水平的提高。為此，社團(tuán)成員還肩負(fù)著帶動(dòng)班級(jí)同學(xué)參與籃球活動(dòng)，傳幫帶做同學(xué)的師傅的責(zé)任。u 校隊(duì)磨礪校隊(duì)是全?；@球的精華，也是

6、每位籃球愛好者夢(mèng)想的地方。校隊(duì)的宗旨就是：比賽爭(zhēng)勝，為校爭(zhēng)光。校隊(duì)的每位隊(duì)員從入隊(duì)初始，就要樹立：為校爭(zhēng)光，從我開始。校隊(duì)的訓(xùn)練是嚴(yán)格而艱辛的，每位隊(duì)員要磨練技術(shù)，砥礪意志。2 課堂教學(xué)，孕育喜歡籃球平臺(tái)課堂有如哺育幼苗的園圃，幸?；@球有如園圃中的一顆苗，只有苗圃環(huán)境適宜，管理到位，才能使得幸福籃球的幼苗才能根深葉茂，茁壯成長成參天大樹。為了課堂教學(xué)真正成為幸福籃球的樂土，我在課堂教學(xué)中采用以趣激情，以情促趣：首先注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，在學(xué)生體驗(yàn)到籃球的快樂后，促進(jìn)其更大的學(xué)習(xí)熱情。興趣是最好的動(dòng)力?，F(xiàn)在體育課前的短暫片刻，學(xué)生爭(zhēng)先恐后的拿球玩就是趣味的巨大魅力的體現(xiàn)。身心愉悅的體驗(yàn)讓學(xué)生

7、參與時(shí)熱情洋溢，而這份熊熊燃燒的熱情讓投入其中的人更加情趣盎然。良性循環(huán)，情趣互動(dòng)，有如兩只手把喜愛籃球運(yùn)動(dòng)的種子播灑在學(xué)生心田。1 練習(xí)方式的探索。只有會(huì)玩，才會(huì)愛玩。只有讓學(xué)生學(xué)會(huì)玩籃球，他們才親身體驗(yàn)其中的樂趣。在教學(xué)中，由于學(xué)校條件的局限，沒有充足的場(chǎng)地設(shè)施，我們就通過轉(zhuǎn)變練習(xí)方法，以另類的籃球練習(xí)方式來彌補(bǔ)設(shè)施的不足。例如，在進(jìn)行半場(chǎng)比賽時(shí)，我們采用投人籃的方式，以5至7人的規(guī)模進(jìn)行分組，投中3分為勝，并輪換人籃學(xué)生。這樣組織避免了由于場(chǎng)地的緊張，使得學(xué)生長時(shí)間等待而消磨了參與的熱情。由于練習(xí)方式在彌補(bǔ)設(shè)施不足的同時(shí)，也擴(kuò)大了學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的范圍，增加了學(xué)生游戲的時(shí)間，使更多的學(xué)生有更

8、直觀的體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的快樂。2 降低練習(xí)的難度。學(xué)生技術(shù)的提高是一個(gè)緩慢而漫長的過程，如果以正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的籃球設(shè)施讓其進(jìn)行練習(xí)，由于難度較大，學(xué)生成功的概率太低，常此以往容易挫傷參與的積極性，特別是女生，由于其力量和對(duì)運(yùn)動(dòng)的傾向性上原本就處于弱勢(shì)，如果不關(guān)注其積極性的培養(yǎng)，容易使她們產(chǎn)生籃球冷淡。因此，我們?cè)诮虒W(xué)設(shè)施的布置上以替代法來降低成功的難度。例如，雙手胸前投籃教學(xué)中，由于籃架高度和籃圈大小，使得學(xué)生命中率極低，有些甚至難以投到，如果不調(diào)整練習(xí)難度，學(xué)生是較難體驗(yàn)成功感受的。實(shí)踐中，我們把呼拉圈用鉛絲固定，替代籃圈，讓學(xué)生練習(xí)，由于降低了難度，學(xué)生投中的人數(shù)保增，感受到成功快樂的人就多了，愉悅

9、的體驗(yàn)促進(jìn)了學(xué)生喜歡籃球的傾向。3 比賽方法的革新?；@球比賽一般多是以班級(jí)為單位的團(tuán)體賽。參賽的面小，參與的人少。我們?cè)诒荣惖哪Ｊ缴弦策M(jìn)行了變革，除了保持原有的以班級(jí)為單位的團(tuán)體賽，在第一學(xué)期還組織了以五六年級(jí)個(gè)人自由組合為特色的三人制籃球賽，數(shù)量不限，符合參賽要求即可。通過這樣的賽事變革，學(xué)生參與的機(jī)會(huì)增多了，熱情被激發(fā)了。3 人文關(guān)懷，創(chuàng)設(shè)溫馨愜意家園身體健康的顯現(xiàn)性讓人一目了然，心理健康的隱匿性讓人霧里看花。在幸?；@球教學(xué)中，如何開啟學(xué)生心靈，培育學(xué)生健康心理，我們也進(jìn)行了初步的探索。我們以籃球?yàn)槊揭?，把溝通師生、生生間心理世界，交流彼此的心聲，培育彼此融恰的友情，建立彼此更緊密的聯(lián)系，

10、作為我們探索方式需要達(dá)成的目標(biāo)?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏日愈加快，人類社會(huì)時(shí)空愈加融會(huì)的同時(shí)，人們心靈的距離反而日漸疏遠(yuǎn)。但人類是社會(huì)性的群居性物種，需要?jiǎng)e人的傾聽、安慰、鼓勵(lì)；對(duì)于心靈交流的渴求愈加強(qiáng)烈。網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代人的另一虛擬生活世界，網(wǎng)絡(luò)成為人們解下心靈的面具，讓心靈自由呼吸空氣的天空。網(wǎng)上各種IM即時(shí)聊天軟件的盛行，各種論壇、博客如雨后春筍般的誕生，無不是人們心靈渴求共鳴的呼喚。為此我們也嘗試借助網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建一個(gè)心靈釋放的溫馨家園。QQ是現(xiàn)今網(wǎng)絡(luò)上比較流行的IM即時(shí)聊天軟件，它通過網(wǎng)絡(luò)，可以讓我們彼此即時(shí)聊天，有如面對(duì)面的談天，又沒有因?yàn)橥庠诟鞣N因素形成的局促不安感；它還有一個(gè)虛擬的社區(qū)QQ群，可

11、以讓我們大家齊聚一堂，彼此真誠的交流，融洽無間。我專門申請(qǐng)了一個(gè)QQ號(hào)碼，并在校隊(duì)中公開，讓隊(duì)員們自愿加入。以校隊(duì)為實(shí)踐對(duì)像，通過彼此間真誠的交流，構(gòu)建一個(gè)溫馨愜意的籃球家園?，F(xiàn)在我的QQ上，不僅有現(xiàn)在的隊(duì)員，還有畢業(yè)離校的前隊(duì)員，如今時(shí)而相逢，大家熱情依舊。在QQ上不僅僅是和學(xué)生談天說地侃大山，教師在這里還擔(dān)當(dāng)眾多的角色：朋友，良師，諍友，父親，母親等等。學(xué)生在成長中總有挫折，總有郁悶，總有委屈，總有失落，總有隔閡，關(guān)鍵是怎么教導(dǎo)他們正確面對(duì)和科學(xué)處理，緩解、疏導(dǎo)其內(nèi)心的心理壓力，指點(diǎn)其內(nèi)心的迷茫。通過這樣一個(gè)交流的平臺(tái)，讓我和隊(duì)員們把我們彼此在訓(xùn)練中，課堂上等平時(shí)可能發(fā)生的沖突、矛盾而累積

12、起來的負(fù)面情緒得于宣泄和溝通，讓我們彼此的坦誠融化彼此誤會(huì)的堅(jiān)冰。營造隊(duì)內(nèi)和諧幸福的氛圍，避免出現(xiàn)內(nèi)耗，建立彼此互信、寬容、民主、平等的新型師生關(guān)系。4 體驗(yàn)交流，溝通幸福情感渠道博客，BLOG也就是WEB LOG的縮寫，簡(jiǎn)單來說就是網(wǎng)絡(luò)日記。它以我手書我心的自敘式風(fēng)格，成為所謂“草根”族追捧的個(gè)性化日記，原汁原味是其特征。建立籃球博客是我利用網(wǎng)絡(luò)營造溫馨愜意籃球家園的另一種嘗試。把籃球博客構(gòu)建成溝通老師、學(xué)生、家長、其他人相互情感交流的渠道。我把籃球博客分成若干板塊，主要分教練日記、隊(duì)長日記、隊(duì)員日記，溝建不同層次的內(nèi)心情感渠道，讓彼此感受幸福籃球。1 教練日記教練日記主要有四個(gè)方面內(nèi)容組成

13、：第一對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容予于發(fā)布，便于學(xué)生理解和學(xué)習(xí)，利于愛好籃球的學(xué)生自學(xué)。第二，對(duì)訓(xùn)練中遭遇的各種問題進(jìn)行闡述和分析原因，引導(dǎo)學(xué)生正確的理解技術(shù)要領(lǐng)。第三，記錄訓(xùn)練的心理歷程。主要是與隊(duì)員的交往感受，自己的情緒體驗(yàn)，工作設(shè)想，對(duì)學(xué)生的期望等。第四，對(duì)隊(duì)員言行的感悟。訓(xùn)練中難免出現(xiàn)矛盾，師生發(fā)生矛盾后要分析矛盾的成因，教師可以抒發(fā)自己的見解。第五，教師自身打籃球的一些經(jīng)歷，感悟。2 隊(duì)長日記隊(duì)長日記主要是從隊(duì)長的角度述說自身的籃球體悟。第一，隊(duì)伍訓(xùn)練的情況，敘說訓(xùn)練中發(fā)生的情況。第二，以親歷者的身份，對(duì)訓(xùn)練發(fā)表自己的感受。第三，以隊(duì)長的身份點(diǎn)評(píng)自己隊(duì)伍的訓(xùn)練情況，提出需要改進(jìn)的方面。第四，籃球?qū)ψ约?/p>

14、生活的影響。3 隊(duì)員日記隊(duì)員日記主要以隊(duì)員的身份敘說自己與籃球有關(guān)聯(lián)的一切，體會(huì)，感受，事件，心情，發(fā)表自己對(duì)于學(xué)習(xí)籃球的體悟，促進(jìn)師生、生生交流。4 學(xué)生參與公布博客網(wǎng)址，歡迎有興趣的學(xué)生登錄瀏覽，推動(dòng)學(xué)生參與，促進(jìn)學(xué)?；@球的開展，為更好的實(shí)施幸福籃球教學(xué)營造良好的氛圍。公布投稿郵箱，歡迎喜愛籃球的同學(xué)踴躍投稿，讓大家分享自己獨(dú)特的籃球故事。2、 整合教育資源，發(fā)揮幸?；@球教學(xué)效應(yīng)1 籃球成為獨(dú)立生活能力的促進(jìn)器籃球不僅可以鍛煉體魄，錘煉意志，還可以增強(qiáng)個(gè)人的組織能力，交際能力。人在打籃球中，可以更有主見，更有魄力，行事也更周全。這些作用在陳嘉悅身上都有體現(xiàn)。陳嘉悅曾經(jīng)是我校的一名學(xué)生，也是

15、一位癡迷籃球的愛好者。在那年暑假，市三人制籃球賽報(bào)名正如火如荼，他欣喜不已，可是自己不是籃球隊(duì)的，所以沒有現(xiàn)成的伙伴。那怎么辦呢？難道就這么放棄了嗎？當(dāng)然不是。他聯(lián)絡(luò)平時(shí)一起玩球的同伴，經(jīng)過一番篩選確定參加比賽的人員，同時(shí)又一起商量買什么顏色的球衣，購價(jià)位的球鞋，確定了目標(biāo)后，又一起去砍價(jià)。老板起初還想糊弄他們，那知他們前期早已貨比三家，還通過各種渠道獲知了很多內(nèi)部的價(jià)位，賊精賊精的。老板感嘆，人不可貌相，后生可畏。他們?cè)跍?zhǔn)備停當(dāng)后，就安排賽前集訓(xùn)，討論訓(xùn)練內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)，搞得有模有樣。經(jīng)過賽前的精心準(zhǔn)備，他們這支名不見經(jīng)傳的雜牌軍竟然進(jìn)入了復(fù)賽。他們不畏強(qiáng)手，敢打敢拼，還有勇有謀，表現(xiàn)可圈

16、可點(diǎn)。由此事例，我們不能就斷定打籃球才讓他們這么出色，但打籃球一定培養(yǎng)了他們的獨(dú)立生活能力，使他們更富有合作性是毋庸置疑的。參加打籃球可以讓我們的孩子在交往上更加主動(dòng)，在團(tuán)體中更有親合力，臨事處理更大氣，待人接物更成熟，行事做事更堅(jiān)韌更有主見。2 籃球成為砥礪意志培養(yǎng)毅力的打夯機(jī)“意志是指人自覺地確定目的的、支配自己的行動(dòng)、克服各種困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。”良好的意志品質(zhì)，對(duì)于一個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)、工作具有巨大的影響。而籃球運(yùn)動(dòng)恰好提供了這樣一個(gè)磨礪學(xué)生意志品質(zhì)的平臺(tái)，而且由于籃球活動(dòng)具有的情趣特性，使得這個(gè)磨礪過程讓學(xué)生有種愉悅的情感體驗(yàn)。平時(shí)，還不易覺察孩子這些方面的潛移默化的變化，

17、一旦事到臨頭就會(huì)顯現(xiàn)個(gè)中差異了。丁佳健是一位普通的學(xué)生，也是一位喜歡籃球的學(xué)生。要說打球給了他什么，一是充實(shí)的生活，二是健康的體魄，三是堅(jiān)韌的毅力?，F(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是緊張而忙碌的，對(duì)于孩子天性好動(dòng)好玩角度看來，就顯得有些單調(diào)而無味了。而課間10分鐘是短暫而忙碌的，需要準(zhǔn)備下節(jié)課的準(zhǔn)備事項(xiàng)。對(duì)于好玩的他來說，卻又是難耐的10分鐘，看著體育課班級(jí)同學(xué)們打球的快樂，時(shí)不時(shí)就溜下來玩上一把。大家都笑他說“你的手是屬老鼠牙型的。”但你別以為他玩物喪志，他可是學(xué)習(xí)的一把好手。語數(shù)不用說，英語也很出色，其他也不錯(cuò)。是屬于品學(xué)皆優(yōu)型的學(xué)生，當(dāng)然也是會(huì)玩的一位。但并非只是玩，籃球不僅是他愉悅自己的強(qiáng)健體魄，也

18、是他學(xué)習(xí)上迎難而上堅(jiān)韌毅力的砥礪石。在六年級(jí)第二學(xué)期，不慎腳骨裂了，腳上包了石膏，纏了厚厚的繃帶。只能一跳一跳的行動(dòng)，非常不便。如果聽醫(yī)囑要靜養(yǎng)，最好是休息?？墒侨绻菢樱φn必然會(huì)受到拖累。怎么辦？他對(duì)父親說：“沒事，不過一點(diǎn)不方便而已?？梢陨蠈W(xué)的。這點(diǎn)痛算什么！打球中磕磕碰碰的事多了，如果怕痛，就不打球了。”在孩子的堅(jiān)持下，父親只好妥協(xié)了。就這個(gè)事例，就一定要強(qiáng)調(diào)籃球?qū)τ趥€(gè)人毅力的促進(jìn)，可能有些牽強(qiáng)，但其作用是毋庸置疑的。3 籃球成為學(xué)會(huì)謙讓禮儀的輔導(dǎo)機(jī)體育是不僅是競(jìng)爭(zhēng)，還有風(fēng)度。通過籃球活動(dòng)，可以使我們的學(xué)生更有氣量，不斤斤計(jì)較瑣碎之事；使我們的學(xué)生更有風(fēng)度，球技高超，動(dòng)作飄逸。吳志鵬是

19、我校95年那屆校隊(duì)隊(duì)長。一位倍受老師稱贊，家長放心的好學(xué)生，我信賴的好隊(duì)長。他學(xué)業(yè)優(yōu)秀，體育突出，品學(xué)兼優(yōu)。同學(xué)跟隨他出去，家長知道一般多會(huì)放行。這對(duì)于這樣一位孩子來說，是多么巨大的信任呀！可是你們知道嗎？他是從云南轉(zhuǎn)學(xué)到平湖讀書的，父母是當(dāng)時(shí)支邊的知青，后來扎根在邊疆。為了孩子受到更好的教育，到更好的讀書環(huán)境中學(xué)習(xí)，他們千里迢迢地把孩子送到這里母親家。初來時(shí)，陌生感隔閡了孩子們，但天性活潑，性情豪爽的他很快得到了男孩們的歡迎。吳志鵬也非常喜歡籃球，不僅課堂里認(rèn)真學(xué)習(xí)，而且自己還購買了書籍，不滿足于已經(jīng)習(xí)得的技術(shù)，還憧憬更上一層樓。很快他就成為年級(jí)中的佼佼者，成為許多男生的偶像。每當(dāng)年級(jí)籃球賽

20、，他就成了眾人矚目的對(duì)象，每次得球進(jìn)攻，每次得分都會(huì)引起周圍一片歡呼雀躍。這樣出彩的學(xué)生，理所當(dāng)然成為校隊(duì)的一員，還被隊(duì)員推選為隊(duì)長。在訓(xùn)練中，他以身作則，刻苦練習(xí)，同時(shí)還從容大度，團(tuán)結(jié)隊(duì)員，成為老師的好助手。在那年的市比賽中，他全身心的投入比賽，珍惜每次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，有不放棄每次破壞對(duì)手進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。在一次凌空蓋帽中，對(duì)手的一個(gè)小動(dòng)作，使得吳志鵬在空中橫著飛出去，撞在球架上。那一刻我的心提到嗓子眼了，既擔(dān)心他受傷的情況，又怕他情緒失控與對(duì)手發(fā)生沖突，急忙趕到場(chǎng)內(nèi)。吳志鵬只是簡(jiǎn)單的處理了一下受傷的部位，檢查沒有大礙的情況下馬上又返回了場(chǎng)內(nèi)，并沒有我提心吊膽的暴走狀態(tài)發(fā)生。事后，說起那件事，他平靜的說

21、：“只是偶然的，對(duì)方也是一時(shí)沒收手，發(fā)生后還主動(dòng)道謙了，沒必要太計(jì)較。”真是一個(gè)大氣的孩子！幸?；@球教會(huì)他學(xué)會(huì)謙讓有禮儀。4 籃球成為促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的助推器體育運(yùn)動(dòng)以往總有種誤解，說什么“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”。其實(shí)不然，這不僅是錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，更是一種誤導(dǎo)。不是說，只有知識(shí)，沒有身體的人是廢品嗎？何況，一個(gè)人體智雙飛有什么不可能的嗎？至少我這里可以響亮的告訴你們，這是可能的。且不說CUBA賽場(chǎng)上那一個(gè)個(gè)生動(dòng)例子，我們學(xué)校的例子也比比皆是，可以駁斥這種無稽之談。徐佳恒曾是我們校隊(duì)的主力前鋒，以精準(zhǔn)的中距離投籃，良好的大局感而著稱，他訓(xùn)練刻苦，練習(xí)投入。每天清晨迎著朝陽，沐浴朝露；每天傍晚迎著晚霞，披星戴

22、月。校隊(duì)的辛苦訓(xùn)練并沒有成為他學(xué)習(xí)的牽絆，而打籃球造就的健康體魄，堅(jiān)韌性格，塌實(shí)沉穩(wěn)的品性成為其學(xué)習(xí)的助力。在經(jīng)歷了市比賽前繁重的訓(xùn)練，他依然考取了嘉興市一中實(shí)驗(yàn)班。他曾在日記中吐露，打籃球雖然非常辛苦，平時(shí)還要在繁忙的學(xué)習(xí)時(shí)暇中擠出時(shí)間，但還是給他的學(xué)習(xí)給予了巨大的幫助。更能面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難，更有從容的心態(tài)迎接各種考試。在這次考嘉興市一中實(shí)驗(yàn)班時(shí)，自己也是以勝固欣喜，敗也坦然的心態(tài)面對(duì)，沒想天遂人愿。這樣的例子在我校打球的學(xué)生不乏其多。姜磊校隊(duì)成員，現(xiàn)在就讀嘉興市一中實(shí)驗(yàn)班；吳逸哲校隊(duì)成員，現(xiàn)在平湖中學(xué)就讀；陳嘉悅校隊(duì)隊(duì)員，現(xiàn)在就讀上?？亟袑W(xué)；馬晨濤校隊(duì)成員，現(xiàn)在是浙江工業(yè)大學(xué)就讀；沈濤校

23、隊(duì)隊(duì)員，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)在曹橋任教3、 在閑暇生活中，籃球成為不可缺少的幸福生活1 籃球成為生活的一部分籃球運(yùn)動(dòng)的延伸性、普及性，使得品嘗籃球快樂后的學(xué)生，在業(yè)余生活中也可以繼續(xù)延續(xù)他們的快樂。在燈光球場(chǎng)，中醫(yī)院，社區(qū)球場(chǎng)，開放體育設(shè)施的單位，體育館外的球場(chǎng)，自家樓下的過道到處可以看到我們學(xué)校學(xué)生打籃球的快樂身影。例1、席曉玉的父母是中醫(yī)院的醫(yī)生，起初她們是住在中醫(yī)院的的宿室樓，在宿室樓的樓下，近在咫尺的東南角就有一塊籃球場(chǎng)。這里已經(jīng)成為席曉玉業(yè)余生活的快樂天地了。每天完成作業(yè)，拿個(gè)球拍拍，運(yùn)運(yùn)，投投成了席曉玉她的必修課。有時(shí)還會(huì)和父親一起玩，父女倆打打鬧鬧，歡歡笑笑，幸福融融。而我家在中醫(yī)院馬路

24、對(duì)面的濱湖新村，時(shí)常在休息日、節(jié)假日去中醫(yī)院里的籃球場(chǎng)打籃球，所以經(jīng)?？梢钥吹剿粋€(gè)人或和她父親在球場(chǎng)上玩球，隨著時(shí)間的推移，運(yùn)，變，上籃，投籃等籃球技術(shù)動(dòng)作越來越有板有眼的。后來她還成為我們校隊(duì)主力控球后衛(wèi)，在參加平湖市的籃球比賽中，表現(xiàn)非常搶眼，有幾所中學(xué)爭(zhēng)著要她。例2、瞿誠，家就住在百花新村，與學(xué)校隔路相望。放學(xué)回家，然后帶球來學(xué)校玩球已經(jīng)成了他的生活中的保留節(jié)目了。每天下班都可以看到自我陶醉在籃球快樂中的他。在他還是低年級(jí)時(shí)，就看見他自個(gè)兒玩得那么起勁。有時(shí)空閑手癢時(shí)也會(huì)和他結(jié)伴玩會(huì)。雖說他的動(dòng)作不是特別規(guī)范，但熟能生巧的道理還是顛簸不破的，他在籃球上竟然有一手不錯(cuò)的遠(yuǎn)投。有時(shí)我也有孩

25、子氣的時(shí)候，與他比賽，看誰先到規(guī)定進(jìn)球數(shù)。一不小心我還會(huì)在輸給他，讓你不服氣還不行。別看他年紀(jì)不大，但癡迷的程度不會(huì)比成年人差。隨著年齡的增長，他成為我們校隊(duì)一名不錯(cuò)的后衛(wèi)，參加了95年市籃球比賽，獲得第二名隊(duì)伍的一員。2 籃球成為調(diào)節(jié)心態(tài)的調(diào)節(jié)器適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，愉悅身心，可以宣泄不良的情緒，保持平和的心境。通過體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，良好的人際關(guān)系，陽光的人格魅力。學(xué)生在幸福籃球教學(xué)影響下，自主參與到籃球活動(dòng)中來，籃球成為學(xué)生調(diào)節(jié)心態(tài)的調(diào)節(jié)器。學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生主要壓力之一。望子成龍，望女成鳳，這是每一位內(nèi)心父母的殷殷憧憬。對(duì)孩子未來競(jìng)爭(zhēng)生

26、存的憂慮；對(duì)孩子寄托了自己的未竟理想；對(duì)孩子寄寓成成家成名的期盼這些壓力都落到學(xué)生稚嫩的雙肩上，剝奪了孩子快樂和笑容。學(xué)習(xí)壓力對(duì)于每個(gè)學(xué)生都是無法避免的，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)壓力，找到緩解壓力的途徑才是保持良好心境的關(guān)鍵。而在打籃球恰恰可以達(dá)成這種效果，而且有效的鍛煉了學(xué)生承受壓力的心理能力。陸會(huì)達(dá)是已經(jīng)畢業(yè)的校隊(duì)隊(duì)員，也是一位學(xué)業(yè)優(yōu)異的學(xué)生。父母的殷切期望，自己的人生理想都推動(dòng)他不斷努力學(xué)習(xí)，邁向人生追尋的目標(biāo)。同時(shí)，壓力也縈繞在他內(nèi)心，所謂“高處不勝寒”，誰成績沒有波動(dòng)？如何讓自己從容面對(duì)學(xué)習(xí)成長中的的一道道坎，經(jīng)受這些人生的磨礪，而又愈挫愈勇。他曾經(jīng)也困惑過，迷茫過，為此，他想從網(wǎng)絡(luò)游戲中尋覓精

27、神的短暫休憩。但有如借酒澆愁，愁更愁一樣。從網(wǎng)絡(luò)游戲的虛幻世界醒來，內(nèi)心并沒有那份尋覓的平靜安寧，更大的失落反而彌漫心靈。自從參加校隊(duì)后，曾經(jīng)有段時(shí)間也躊躇過，父母并不是很支持，自己也有過對(duì)學(xué)業(yè)的擔(dān)憂。但事實(shí)讓他明白，他喜歡打籃球，籃球更是給了他一片快樂的天空。雖然訓(xùn)練辛苦，人困體乏，但心理卻是愉悅的?；@球讓他懂得了許多，壓力處處有，人不可能沒有壓力，只要努力盡心、腳踏實(shí)地的向著目標(biāo)逼近，成功和失敗都是可以接受的。人只要不讓自己留下遺憾就行。這份成熟的心境讓他更從容的面對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活。3 籃球成為溝通家長孩子情感的橋梁隨著孩子的逐漸長大，自我意識(shí)的增強(qiáng)，與父母之間摩擦必然發(fā)生。孩子這時(shí)期的

28、逆反叛逆特性，使得父母的循循善誘變成他們心目中的嘮叨，而孩子生理心理的變化還讓他們的父母懵然不懂，從而使得雙方心理產(chǎn)生隔閡。由此困惑和郁悶，特別是孩子一方，他們感覺自己已經(jīng)長大，同時(shí)又感覺父母的言行是出于內(nèi)心對(duì)他們的關(guān)愛，但心里感覺對(duì)父母有虧欠，而表面又不愿承認(rèn)。這種心理情感的困頓，容易讓孩子尋找情感的慰藉。比如沈金杰的例子。沈金杰是一位學(xué)業(yè)并不出眾的普通學(xué)生，在自己班級(jí)處于中游，這類學(xué)生最容易成為我們教育遺忘的一族。正是如此，孩子內(nèi)心正在隨著生理成長而增長的內(nèi)心需要關(guān)注的需求沒有得到滿足，難免有失落的負(fù)面情緒積累，沒有正確的引導(dǎo)難免會(huì)深陷網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭之中，難以自拔。而沈金杰正是這樣的一個(gè)心

29、路歷程，因此與父母關(guān)系一度非常緊張。自從成為籃球隊(duì)一員后，逐漸脫離了網(wǎng)絡(luò)游戲的魔爪，讓他父母欣喜異常。以前他們就是擔(dān)心他會(huì)因?yàn)檎`入網(wǎng)絡(luò)游戲，而影響學(xué)業(yè)，影響前途，現(xiàn)在的變化太令他們快慰了。這孩子是個(gè)挺踏實(shí)的孩子，認(rèn)真投入，喜歡打球，有點(diǎn)“拼命三郎”的味道。在一次練習(xí)中，不慎摔倒，造成左手骨裂，打了石膏。他可好，吊著一只手，用另一只手玩，奇癢難耐，差點(diǎn)造成手骨變形。升入初中后，偶爾還會(huì)遇上他和他父母，聊起近況，學(xué)習(xí)還行，自己也挺要的，網(wǎng)絡(luò)游戲也不沉迷了，現(xiàn)在比較多的是和同學(xué)一起出去打球。他父母說起這點(diǎn)就有些牽腸掛肚的擔(dān)憂。呵呵，可憐天下父母心。4、 比賽場(chǎng)上展雄姿，凝聚團(tuán)隊(duì)精神奏凱歌1 團(tuán)結(jié)合作

30、，凝聚力量籃球是集體項(xiàng)目，體現(xiàn)了相互的合作性，有助于集體主義的培養(yǎng)；籃球又是趣味性運(yùn)動(dòng)，富于挑戰(zhàn)性，有助于綜合身體素質(zhì)的提高。李玲玲老師是我校的一位經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任，她帶領(lǐng)的歷屆班級(jí)，都非常重視體育活動(dòng)的開展，利用體育加強(qiáng)班風(fēng)形成、集體意識(shí)的塑造，進(jìn)行班級(jí)文明建設(shè)，所以她非常支持班級(jí)體育建設(shè)。學(xué)生玩籃球，她是鼎力支持，每次比賽都親自帶隊(duì)為比賽搖旗吶喊、加油助威，所以她的班級(jí)體育成績一直名列前茅。她曾帶過的學(xué)生，不但男生喜歡籃球，而且女生也喜歡。她們不僅自己玩，比較突出的有些女生還敢與男生PK，喜愛籃球絲毫不落下風(fēng)。班級(jí)中喜歡籃球蔚然成風(fēng)，課內(nèi)玩，課間玩，課余玩，由此有力的推動(dòng)了班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)的提升，雖說田徑成員沒有其他兩個(gè)班級(jí)多，但在五年級(jí)六年級(jí)兩學(xué)年的校運(yùn)會(huì)上都在本年級(jí)獨(dú)占鰲頭。這不能說不是籃球在她班級(jí)廣泛開展結(jié)出的碩果。這種鍛煉方法突破了單純進(jìn)行田徑項(xiàng)目提高比賽成績的局限。2 生龍活虎，成績非凡籃球是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的游戲，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，達(dá)到充分發(fā)揮每個(gè)成員的特長，進(jìn)而形成合力，達(dá)成獲得比賽勝利的目標(biāo)的對(duì)抗性的合作比賽。雙方隊(duì)員通過運(yùn)、傳、突、投等技術(shù)動(dòng)作把球投入對(duì)方球籃，最后看在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多者為勝?；@球的攻防多是整體的，通過同伴相互間的配合，達(dá)到攻防目標(biāo)。對(duì)抗中的各種攻防技術(shù)實(shí)質(zhì)就是非常典型的合作模式。如傳切，就是兩