冬季防寒防凍及道路交通安全教育主題班會(huì)

1、安全伴我行n冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。n因?yàn)樵诙炜梢钥吹矫利惖难覀兛梢栽谘┑乩镒龊芏嗍虑?。比如：堆雪人，打雪仗等等。n冬天給我們帶來(lái)了，快樂，但是也給我們帶來(lái)了煩惱。n冬季，氣候寒冷，。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。n冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。n我們?cè)撊绾芜^好冬天，如何在冬天做好保暖工作？n冬季如何正確防寒？你了解冬天嗎？目目 錄錄一、凍傷相關(guān)知識(shí)一、凍傷相關(guān)知識(shí)二、冬季人體的防寒與保暖二、冬季人體的防寒與保暖 三、冬季安全行車三、冬季安全行車四、冬季保健四、冬季保健五、冬季防寒食物五、冬季防寒食物低

2、低溫溫寒寒冷冷主因主因潮濕、刮風(fēng)潮濕、刮風(fēng)穿衣過少、穿衣過少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)疲勞、醉酒疲勞、醉酒饑餓、失血饑餓、失血營(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)不良 多發(fā)生在手指、足趾、手背、多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。一、體育鍛煉法一、體育鍛煉法 二、溫差水泡法二、溫差水泡法 三、服、擦藥物法三、服、擦藥物法 (1)(1)正確使用勞保品。正確使用勞保品。(2)(2)注意觀察皮膚，常活動(dòng)。注意觀察皮膚，?；顒?dòng)。(3)(3)裸手不要接觸金屬物體。裸手不要接觸金屬物體。(4)(4)加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。(5)(5)臨時(shí)休息處保溫措施達(dá)標(biāo)臨時(shí)休息

3、處保溫措施達(dá)標(biāo)。1 1、直接用火烤（）、直接用火烤（）2 2、熱水加熱（）、熱水加熱（）3 3、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫溫暖而恢復(fù)正常體溫 （）（）4 4、直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力、直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩（）按摩（）5 5、對(duì)已復(fù)溫的患處，用溫?zé)崴荩ǎ?、?duì)已復(fù)溫的患處，用溫?zé)崴荩ǎ?外用：外用： 凍瘡膏、消毒棉墊凍瘡膏、消毒棉墊 紗布、繃帶紗布、繃帶 內(nèi)服：內(nèi)服： 感冒沖劑、姜糖水感冒沖劑、姜糖水 去痛片、安定去痛片、安定 一、要穿著適當(dāng)厚度的一、要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。保暖御寒衣服。 衣著指數(shù)衣著指數(shù)克洛

4、克洛 1 1克洛需要穿克洛需要穿0.640.64厘米厚厘米厚某種織物的衣服某種織物的衣服 。 長(zhǎng)江以北為長(zhǎng)江以北為2.92.9厘米厘米 二、做好人體直接接觸二、做好人體直接接觸空氣部位的保暖?？諝獠课坏谋Ｅ?。 “寒從腳下起寒從腳下起” 三、在冬季宜穿三、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服。 四、要勤曬被褥。四、要勤曬被褥。 空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為熱系數(shù)僅為0.0270.027。 室內(nèi)溫度室內(nèi)溫度181820 20 ，相對(duì)濕度相對(duì)濕度5050一一6060為最好。為最好。 五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。的溫濕度。冬季安全行車冬季

5、安全行車“三要素三要素” “防凍防凍 防滑防滑 防火防火”冬季安全行車冬季安全行車(1)(1)干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放(2)(2)車頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向車頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向 (3)(3)排空水、氣排空水、氣 (4)(4)預(yù)熱預(yù)熱冬季安全行車冬季安全行車冰雪道路行車怎樣保證安全？冰雪道路行車怎樣保證安全？ (1) (1) 控制好車速控制好車速(2)(2)行車中應(yīng)平衡駕駛。行車中應(yīng)平衡駕駛。(3) (3) 加大行車間距。加大行車間距。(4) (4) 保持一定距離。保持一定距離。冬季安全行車冬季安全行車一、常喝白開水一、常喝白開水 二、常喝棗姜湯二、常喝棗姜湯 三、堅(jiān)持冷水洗臉三、堅(jiān)持冷水洗臉n1

6、.食用食用補(bǔ)補(bǔ)脾胃助消化的事物，如山脾胃助消化的事物，如山藥藥、茯苓、茯苓、扁豆、扁豆、蓮蓮子等；子等； n2.多多實(shí)實(shí)用用湯湯、羹、糕等，少食用煎、羹、糕等，少食用煎、烤烤等的等的事物，以利于脾胃的消化吸收；事物，以利于脾胃的消化吸收； n3.注意食有注意食有節(jié)節(jié)制，防止制，防止過飽傷過飽傷及脾胃，及脾胃，讓兒讓兒童保持旺盛的食欲。童保持旺盛的食欲。 御寒不能全靠多穿衣服，御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。這里教給你一招。 對(duì)寒冷的耐受力差，原因?qū)涞哪褪芰Σ睿蚝芏?，以下兩種微量元素的缺很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。乏也是其中之一。 碘是合成甲狀腺素的重碘是合成甲狀腺素的重要原料。要原料。 碘主要由含碘食鹽和食物碘主要由含碘食鹽和食物供給。供給。 含碘豐富的食品：海帶、含碘豐富的食品：海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。海蜇、蝦皮及海魚等。 鐵是參與造血的重要原料。鐵是參與造血的重要原料。 富含鐵質(zhì)的食品：動(dòng)物肝臟、富含鐵質(zhì)的食品：動(dòng)物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、牛肉、魚、蛋、黑木耳