毛筆書法運筆教程

1、運筆教程國學經(jīng)典書法教研組我們總結(jié)了書法學習的幾個入門步驟，為即將踏入書法之門的朋友提供一些參考：【選擇適合自己的毛筆、紙張和字帖】首先是字帖的選擇，每個人根據(jù)自己的喜愛可以選擇適合自己的字體為前提。筆者強烈建議一定選擇經(jīng)典名師、大眾喜聞樂見并富有美感的作品做字帖，而且這些字帖一定是端正規(guī)矩，法度嚴謹?shù)淖髌?，如篆、隸、楷書來進行。無規(guī)矩無以成方圓，沒有嚴格的尺度，是很難把基礎(chǔ)打好的。選擇好字帖范本，就要相應(yīng)地選擇合適的毛筆，要根據(jù)練習帖上字體的書體、大小以及風格進行挑選，是狼毫、羊毫、兼毫等，都需要得當。另外作為臨帖的紙張也需準備，比如購買毛邊紙，書法練習紙或找廢舊報紙來做練習?！揪氉诌^程注意

2、事項】如果選定了臨摹字帖，最好不要隨意更換，一直堅持臨摹一家的一本字帖，至少堅持練習幾個月甚至到幾年。同時每次練字，不要貪多，每次反復練習幾個字也可以，每次練習時間不宜很長，臨摹力盡和原帖相同到位，包括點畫、結(jié)體等每個字的特征要仔細詳盡地揣摩，直至能夠把所寫的字體逐漸印在自己的腦海中?！揪氉只炯寄芤蟆肯日f執(zhí)筆。蘇東坡所云：把筆無定法，要使虛而寬?！蔽覀円话悴捎梦逯笀?zhí)筆法”，即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側(cè)，既加強食指捏筆的力量，又發(fā)揮把筆往里鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內(nèi)側(cè)，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指

3、把筆往外推。握筆時要如古人所說：令掌虛如握卵”,這樣便于運筆。學書要經(jīng)常練習握筆、鉤回、推出和旋轉(zhuǎn)筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。執(zhí)筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執(zhí)，枕腕；大字高執(zhí)，懸腕；再大則需懸肘。以上是針對書法初學者入門的一些叮囑和分享，接下來將教會如何運筆的教程學習，工欲善其事，必先利其器”，學習書法是一個漫長的過程，只有腳踏實地走好每一步，才能讓我們的學書過程感覺到有效和充實。圖11毛筆樣法原理解題囹囹1一2毛筆指法原理示范囹圖3-1樓的起筆步驟圖示3轉(zhuǎn)：調(diào)整鋒向以便中鋒運筆運筆向右圖33中鋒行筆圖市邕畫點的方向帶的方向轉(zhuǎn)的方向轉(zhuǎn)的幅度懂向右下向右_小要

4、同上向下順轉(zhuǎn)、小懶同上向左下/岬、r大提同上向右上/大捺同上向右下不轉(zhuǎn)0無五種筆酉起筆的相同點與不同點表解圖34藏鋒愧筆美健步鰥.圖示 35露鋒悅筆笑犍步驟囹示h反彈v提起w7左折回向F輕上左律向隅石錢度提輕提右圖39孤構(gòu)的書寫步驟圖示a3b橫匏、量捱、豎構(gòu)的三角取寫法于驟圉示提鏤弧行提直上祈喇e也.JrrI、A-+f.MUX論A蟾蝌1修*玄如錄3印通垢串W-H./*+*體訓哥Z»4，口王小柑*工UW山”出i卜”，卜MLV學*f充一騫法縮：去掉行至，保留起、收筆.濃縮:去掉行筆，保留起、收花.延伸：增加行箋.濃能.去掉行筆，保鑿起、收筆.延伸;增加行醫(yī).右踵:農(nóng)縮；去掉行筆.保留起、

5、收筆。延伸；噌加行笨.濃縮！去掉行箋，保留起、收箋.延伸；噌加行筆.Einrvk*相背點隔三點兩點水三點水慢流折粗描短折長上招平行.垂直下行筆鋒向上運睪方向不斷亶皆跟蹤微調(diào)操問尖鋒由向右下行急轉(zhuǎn)為左下行中挺司曖水平向左收筆筆隆向右要不段i0相向點順三點四點底向心四點鉤之拐角妻突出五點逕至尖篷輕起左斜上折筆垂堅同收與底棺T向更國秋史如律上一至最去善寫*生豎的收筆同提的實接橫的起筆同豎的實接捺的起筆同徽的實接橫的收筆同豎的實接一.生現(xiàn)暴光規(guī)摩之二山族汰爺答永富豎的超隼同接的虛接題的起筆同橫的虛接1點的起筆同豎的表接卜物的越境同橐的虛接5豎的起筆同橫的虛接橫的起葷同握的虛按三.¥指半面亂徒

6、崔如比也竅門點撥,字的篤畫多，為避免擁擠,應(yīng)細野；字的生四少，為避免調(diào)疏，應(yīng)相寫。二.粗密彳撕期伸收如至里穹口點橫：懸針密在字中或右部，起6梁柱的作用，放成橫細圖粗。=.*知乎新規(guī)排左右多'*竅門點拔：相對于左堡而言，右部的折林為主建，為突出這一主筆，散應(yīng)龍斂右粗口u.黑癡半街覘辭是如鼠也客門點撥：為達到整缽的平衡與和諧，一字中的長筆闌應(yīng)如寫，反之則劇寫卡三,童畫更齊覘律重帔支并覘律穹門點撥：一字中有兩個或蔭個壇上的橫葉，要寫出起筆埼平斜點、收筆的俯仰及長短粗細之變化q三.玄后史裕粳群一一重矗史并題辭客門點披：L字中有兩個或前個以上的揍時，陵主邕蜀成霰獐揍外n其余博皆寫成收綠反操.工.童色支外觀摩一一重新支并觀律客口點發(fā)：A